Jos se on vaikeaa ihmiselle, josta välität, sinun tulee olla paikalla. Jopa ne, jotka eivät halua näyttää heikolta, odottavat ystävällistä sanaa. Tämä helpottaa ongelmien käsittelyä. Kyllä, olosuhteet eivät aina ole suotuisat tähän. Mutta jos olet elossa ja terve, et lentänyt tutkimusmatkalla avaruuteen, on monia tapoja tukea rakastettua ilman henkilökohtaista läsnäoloa. Yksi vaihtoehto on sanansaattajat.

Pimeinä aikoina kirkkaat ihmiset näkyvät selvästi.

Erich Maria Remarque

Jotta nämä sanat koskettaisivat sinua positiivisella puolella, tarjoamme täydellisen luettelon esimerkkeineen tukevista viesteistä, joita voit lähettää. Kopioi tekstiviesti ja lähetä se välittömästi vastaanottajalle.

Universaali

Omin sanoin

* * *
Haluan sinun tietävän, että et edes tällä hetkellä ole yksin. Sinunlaisiasi on monia. Paljon. Et vain tiedä. Ja tämä vahvistaa sen tosiasian, että se voidaan kokea!
* * *
Tavoitteen saavuttamiseksi sinun on ensin mentävä. Jos jotain tapahtui, et ole paikallaan. Tämä on vain tapahtuma, joka kohtasi elämän tiellä. Mitään ei vain tapahdu.
* * *
Suurin virhe, jonka voit tehdä elämässä, on jatkuva virheiden tekemisen pelko.
* * *
Elämä ei ole kärsimystä. Sinä vain kärsit siitä sen sijaan, että eläisit ja nauttisit siitä.
* * *
Ei ole mitään järkeä etsiä paikkaa, jossa voi hyvin. On järkevää oppia luomaan se hyvin missä tahansa.
* * *

* * *
Kun tunnet olosi erittäin huonoksi, nosta päätäsi. Näet varmasti auringonpaisteen.
* * *
Kun todella haluat jotain, koko universumi auttaa varmistamaan, että toiveesi toteutuu.
* * *
Voit nähdä vain sen, mihin uskot. Usko niin näet.
* * *
Vittu kaikkia, jotka eivät usko sinuun. Muista kerta kaikkiaan: usko omiin vahvuuksiin on tärkein kannustin saavuttaa tavoitteesi.
* * *
Jos et usko itseesi, et saavuta mitään. Siksi vältä niitä, jotka saavat sinut epäilemään omia kykyjäsi.
* * *
Älä tuhlaa ajatuksiasi, tunteitasi ja tunteitasi arvottomiin ihmisiin.
* * *
Toisten auttaminen parantaa omaa elämääsi.

Jakeessa

* * *
Kun olemme elossa, voimme korjata kaiken...
Ymmärrä kaikki, katu... Anna anteeksi.
Älä kosta vihollisille, älä hajota rakkaansa,
Ystävät, jotka työnsivät pois, palaa...
Kun olemme elossa, voit katsoa taaksepäin...
Katso polku, jolta tulit.
Herääminen kauheista unista, työnnä pois
Syvyydestä, jota he lähestyivät.
Kun olemme elossa... Kuinka moni on onnistunut
Pysäyttääkö läheiset, jotka ovat poissa?
Meillä ei ollut aikaa antaa heille anteeksi elämässä,
Ja pyytää anteeksi, - Ei voinut.
Kun he lähtevät hiljaa
Siellä, josta ei todellakaan ole paluuta,
Joskus se kestää muutaman minuutin
Ymmärrä - voi luoja, kuinka syyllisiä olemme...
Ja kuva on mustavalkoinen elokuva.
Väsyneet silmät - tuttu ilme.
He antoivat meille anteeksi jo kauan sitten
Koska he olivat liian harvoin lähellä,
Ei puheluita, ei kokouksia, ei lämpöä.
Ei kasvoja edessämme, vain varjoja...
Ja kuinka paljon ei kerrottu
Eikä siitä, eikä noilla lauseilla.
Tiukka kipu - syyllisyys viimeinen silaus -
Kaapiva, kylmä iho.
Kaikesta, mitä emme ole tehneet heidän hyväkseen,
He antavat anteeksi. Emme voi itse...
* * *
Kun kyynel valuu kivusta...



Istut hiljaa hiljaa...
Sulje silmäsi ja huomaa olevasi väsynyt...
Kerro itsellesi yksin...
Olen iloinen! Ohut ja paksut läpi!
* * *
Kyllä kaikilta puuttuu jotain...
Lumi sulaa jostain syystä nopeasti,
Se aamu tulee myöhään
Ei ole lämpimiä päiviä.
Aina jotain puuttuu.
Mutta eläen loput päivät,
Yhtäkkiä näen - ei ole puutetta
Ei mitään... ei vain tarpeeksi vuosia
Lopettaaksesi suuttumasta
Elämään ja nauttimaan siitä.
* * *
Sinun ei tarvitse elää päästäksesi taivaaseen
Ja sinun on luotava paratiisi!
Älä panettele, älä petä
Ja älä varasta muiden elämää.
Joskus ateisti
Omantuntoni mukaan
Lähempänä Jumalaa kuin taiteilija
Mitä ihmisten kaskassa on...
Kun Jumala on sydämessä, niin taivas on sielussa!
Ja jos on pimeää
Et pääse jo taivaaseen
helvetissä ei väliä...

Rakkaan menetys

vanhemmat

* * *
Pidä kiinni! Äitini muistolle. Hän ei haluaisi nähdä sinua epätoivoisena.
* * *
Rakkaan kuolema on korjaamaton suru. Ymmärrän kuinka vaikeaa se on sinulle. Ole vahva hengessä.
* * *
Valoisa muisto hänestä ikuisesti sydämissämme. Hän oli hyvä ihminen, sinun on jatkettava hänen tehtävänsä suorittamista.
* * *
Suremme ja surumme vilpittömästi kanssasi tällä katkeralla hetkellä.
* * *
Tulemme kantamaan valoisaa ja ystävällistä muistoa hänestä läpi elämämme.

lapsi

* * *
Ota vastaan ​​osanottoni! Parempaa ei ole koskaan ollut, eikä tule olemaankaan. Mutta sinun ja meidän sydämissämme hän pysyy nuorena, vahvana, täynnä elämää mies. Ikuinen muisto! Pidä kiinni!

* * *
Osanottoni sinulle! Sinun täytyy löytää itsestäsi voimaa selviytyä näistä vaikeimmista minuutista ja vaikeista päivistä. Muistoissamme hän pysyy ikuisesti hyvänä miehenä!
* * *
Haluan ilmaista vilpittömät osanottoni raskaan, korjaamattoman menetyksen johdosta!
* * *
Meille kaikille hän on esimerkki elämänrakkaudesta. Ja hänen rakkautensa elämään valaisekoon tyhjyytesi ja menetyksen surusi, auttakoon sinua selviytymään jäähyväisajasta. Suremme kanssasi vaikeina aikoina ja muistamme hänet ikuisesti!
* * *
On erittäin katkeraa menettää läheisiä ja sukulaisia, mutta on kaksinkertaisesti vaikeaa, kun nuoret, kauniit ja vahvat jättävät meidät. Jumala vieköön hänen sielunsa lepoon!
* * *
Haluaisin löytää sanoja lievittääkseni tuskaasi, mutta onko sellaisia ​​sanoja maan päällä ollenkaan. Odota siunatun muiston tähden. Ikuinen muisto!

Aviomies vaimo

* * *
Rakkaus ei koskaan kuole, sen muisto sytyttää aina sydämesi. Sinä vain uskot siihen!
* * *
Rakas ei kuole, vaan lakkaa olemasta lähellä. Muistossasi, sielussasi rakkautesi on ikuista! Ole vahva!
* * *
Menneisyyttä ei voida palauttaa, mutta tämän rakkauden kirkas muisto jää elämääsi. Ole vahva!
* * *
Surun kanssasi tällä vaikealla hetkellä. Mutta lasten, rakkaiden vuoksi, sinun on selviydyttävä näistä surullisista päivistä. Näkymättömästi hän on aina siellä - tämän kirkkaan miehen sielussa ja ikuisessa muistissamme.

Sukulaiset

* * *
Osanottoni! On kipeää ajatella sitä, on vaikeaa puhua siitä. Tunnen myötätuntoa tuskasi! Ikuinen muisto!
* * *
Pieni lohdutus, mutta tiedä, että olemme kanssasi menetyksen surussa ja tunnemme vilpittömästi myötätuntoa koko perhettäsi kohtaan! Ikuinen muisto!
* * *
Ota vastaan ​​vilpittömät osanottoni! Mikä mies! Eläessään vaatimattomasti ja hiljaa hän lähti nöyrästi, ikään kuin kynttilä olisi sammunut. Taivaan valtakunta hänelle!

Ystävät

* * *
Tiedän, että hän merkitsi sinulle paljon. Sanotaan, että taivas vie parhaan. Uskokaamme siihen ja rukoilkaamme hänen sielunsa puolesta!
* * *
Olitte kuin sisaruksia, ymmärrän tunteesi. Haluan jakaa tämän surun kanssasi. Kuinka voin olla avuksi? Voit aina luottaa tukeeni.
* * *
Hän oli hyvä ihminen. Ymmärrän kuinka vaikeaa se on sinulle juuri nyt. Aika parantaa haavat, sinun on oltava vahva parhaan ystäväsi vuoksi. hän ei haluaisi sinun painuvan.
* * *
Olen erittäin pahoillani, että näin kävi. Olen todella pahoillani! Pidä kiinni. Ystäväsi tarkkailee sinua taivaalta. Tee hänestä ylpeä sinusta. Ystävyytesi vuoksi.

Sairaus

Vastaanottaja

* * *
Jumala ei lähetä ihmiselle sellaisia ​​koettelemuksia, joista hän ei pysty selviytymään. Joten voit ja tulet varmasti selviytymään siitä. Minä uskon!
* * *
Kuuntele lääkäreiden neuvoja ja pidä huolta itsestäsi. Onnellisen tulevaisuuden ja sinusta välittävien ihmisten vuoksi.
* * *
Olen pahoillani tapahtuneesta. Muista, että voit aina luottaa minuun.
* * *
Sielulla ei olisi sateenkaari, jos silmissä ei olisi kyyneleitä. Pärjäät kyllä.
* * *
Kaikki tulee olemaan hyvin. Tulet paremmaksi ja elämä täyttyy kirkkailla väreillä, muista: mustan raidan jälkeen on aina valkoinen!
* * *
Usko toipumiseen, sillä hyvällä tuulella ja optimismilla voi olla tärkeä rooli. Kaikki tulee olemaan hyvin! Ei se muuten voi olla!
* * *
Olkoon nyt huonosti, mutta sitten kaikki on hyvin. Kaikki muuttuu ja kipu väistyy. Jumala antaa voimaa kestää kaikkea, älä menetä toivoa, pidä kiinni.
* * *
Ajattele positiivisesti, usko paranemiseen, älä alistu sairauteen, taistele! Se on vaikeaa, mutta sinun on jatkettava! Rakastamme sinua ja uskomme, että yhdessä selviämme taudista.

vastaanottajan läheinen henkilö

* * *
Hän (hän) paranee varmasti, sinun on vain uskottava etkä menetä toivoa.
* * *
Kaikki tulee olemaan hyvin! Olemme aina siellä. Jos tarvitset apua - ota yhteyttä.
* * *
Ajattele vain hyvää! Sairaus menee ohi, hän (hän) paranee. Ei se aina huonosti tule olemaan. Sinun tarvitsee vain odottaa.
* * *
Rukoilemme hänen (hänen) puolesta, ja sinä pidät kiinni!
* * *
Jumala ei lähetä koettelemuksia, joista ihminen ei voi selviytyä. Ja hän voi! Olemme varmoja siitä! Jos tarvitset apuamme, ota meihin yhteyttä. Tehdään parhaamme ja parannetaan!

maanpetos

Aviomies

* * *
Kaikki elämässä on parempaan päin, vain me ymmärrämme tämän ajan myötä. Kipu laantuu ja katsot maailmaa eri silmin. Ja sitten lähellä on jo paljon arvokkaita ihmisiä!
* * *
Rakas, kaikki menee ohi, kaikki tulee olemaan hyvin. Tiedän, että olet vahva nainen, kestät sen. Hän ei ansainnut sinua. Löydä voimaa kestää tämä kipu. Ja usko minua, kaikki hyvä on edessä!
* * *
Kaikki tulee olemaan hyvin. Olet omavarainen ja älykäs nainen. Kerää kipu nyrkkiin ja heitä se pois kaikkien muistojen kanssa.
* * *
Aloita elämä tyhjästä, älä ajattele menneisyyttä. Tämä voidaan oppia. Sinä voit tehdä sen!

Jos läheisellä ystävälläsi on esimerkiksi samanlainen tilanne, ota selvää ja auta häntä hyvillä neuvoilla.

Vaimot

* * *
Nainen ei petä kehollaan, hän pettää sielullaan - muista nämä sanat. Miksi tarvitset henkilöä, joka petti? Löydä itsestäsi voimaa selvitä tästä. Ja mitä nopeammin teet tämän, sitä nopeammin jotain hyvää iskee elämääsi.
* * *
Kun lähdet, sinun täytyy lähteä! Löydä voimaa olla palaamatta paikkaan, jossa sinut kerran petettiin. Jos tarvitset moraalista tukea, voit aina ottaa minuun yhteyttä. Mielestäni ansaitset parempaa kohtelua!
* * *
Kunnioita itseäsi ja ymmärrä, että et ole matkalla tämän henkilön kanssa. Hän ei ansaitse kunnioitusta. Anna hänelle anteeksi, anna hänen mennä ja tee vieressäsi tilaa arvokkaammalle naiselle.

Ota selvää ja auta miestä tekemään oikea päätös.

kaveri

Elämä suodattaa ihmiset, jotka eivät ansaitse sinua. Ole kiitollinen korkeammille voimille, että he pitävät sinusta huolta ja poista elämästäsi ne, jotka eivät tee sinua onnelliseksi. Sinulle on nyt vaikeaa, se on okei. Mutta ajan myötä olet vakuuttunut siitä, että kaikki on vain parempaan päin.
* * *
Älä huoli, tämä ei ole viimeinen mies maan päällä.
* * *
Hän ei ansaitse kärsimystäsi, ole vahva.
* * *
Olet kaunis, mielenkiintoinen ja älykäs, joten yksinäisyys ei uhkaa sinua.
* * *
Tuen sinua aina, ansaitset parasta. Muista tämä, äläkä nöyryytä itseäsi.

tytöt

* * *
Ajattele, että tällä tavalla ylhäältä tulevat voimat suodattavat ihmisiä, joita et tarvitse. Pää korkeammalle ja eteenpäin, valo ei yhtynyt siihen kuin kiila.
* * *
Olet vahva kaveri, voit leikata hänet pois elämästäsi. Tulen aina tukemaan sinua!
* * *
Olet hyvä kaveri, se on hänen oma syynsä, ettei hän arvostanut sinua.
* * *
Kaikki järjestyy, tytöt itse roikkuvat kaulassasi, olet macho!

Jakeessa

* * *
Miten ihmisten elämä suodattuu. Huomasitko?
Mutta hän on älykkäämpi ja viisaampi,
Eilen nukuimme samassa sängyssä,
Ei edes ystävien kesken tänään.
* * *
Braga on vahvempi jonkun muun lasissa.
Jonkun toisen vaimon rintakehä on suurempi.
Kun puoli askelta kuiluun,
meitä ei enää tarvita.
Ymmärsin yhden totuuksista
että sika löytää likaa kaikkialta.
Ei tarpeeksi luoteja rottien ampumiseen
jotka pakenevat laivasta.

Muutettu

* * *
Älä syytä itseäsi tapahtuneesta. Ihmisen luonteeseen kuuluu tehdä virheitä. Anna tämän virheen opettaa sinulle suuren opetuksen: jokainen auringonlasku on uuden, kirkkaan aamun alku.
* * *
En syytä sinua, enkä tue sinua. Sinusta ei tullut paha ihminen sen jälkeen, teit vain virheen. Älä yritä korjata ongelmaa, yritä korjata ajatuksiasi, ja sitten olen varma, että ongelma ratkeaa itsestään.
* * *
Et voi unohtaa sitä. Mutta voit lopettaa itsesi syyttämisen ja sitten muistat sen harvemmin.
* * *
Kaikkeen on syynsä, ja olen varma, että sinullakin oli niitä. Älä syytä itseäsi. Se, jolle olet todella tärkeä, ei hylkää sinua tapahtuneen jälkeenkään ja antaa sinulle mahdollisuuden selittää. Tärkeintä on, että kadut sitä vilpittömästi ja olet tehnyt oikeat johtopäätökset. Maailmassa on monia esimerkkejä siitä, kun pettämisen jälkeen ihmiset alkavat todella arvostaa toisiaan ja pelkäävät häviämistä enemmän kuin ne, jotka pysyvät uskollisina. Entinen kohtasi ongelman suoraan ja osaa arvioida kaikki riskit. Toivon, että kaikki menee hyvin!

Pettäminen

ystävä

* * *
Rakkauden pettänyt henkilö voi olla oikeutettu, mutta ystävyyden pettänyt ei! Tee oikeat johtopäätökset ja opi elämään ilman tätä henkilöä.
* * *
Vedä itsesi yhteen ja ymmärrä, että todellinen ystävä ei voisi tehdä tätä sinulle! Kuivaa kyyneleesi ja ala laulamaan!
* * *
Sanotaan, että todellisia ystäviä ei voi korvata, ystäväsi korvaavat sinut helposti. Johtopäätös - "oikeita" ei ollut. Kaikki on edessä, usko minua!

* * *
Ihmettelen, mitä entiset parhaat ystäväsi tekevät nyt, luultavasti sanoen ikäviä asioita sinusta niille, joista he sanoivat ilkeitä asioita. Et tarvitse sellaisia ​​ihmisiä. Olet paras ja vietä aikaa parhaiden kanssa!

Kollegat

* * *
Elämä tarjoaa meille kokemusta kommunikoinnin muodossa erilaisten ihmisten kanssa. Savuinen eikä niin hyvä tai huono. Opi tästä oppitunnista ja jatka eteenpäin. Nyt olet yhden tilanteen kokeneempi! Ja se on plussaa!
* * *
Olkoon tämä vain hyvä opetus sinulle, ei kärsimys. Tee johtopäätökset tästä henkilöstä ja kommunikoi hänen kanssaan vain töissä.
* * *
Tärkeintä on pysyä ihmisenä tässä tilanteessa, älä toimi vihamielisesti.
* * *
Älä vajoa jonkun muun tasolle äläkä anna muiden vetää sinua alas.

Sukulaiset

* * *
Rauhoitut nyt, koska olet jo saanut vilpittömän myötätuntomme täyden määrän. Ja nyt ei ole aikaa itkeä, asia odottaa.
* * *
Ymmärrän, että hänen petoksensa ymmärtäminen on vaikeaa, mutta nyt näet, kuka sinua ympäröi. Ja voit muuttaa sen puhumalla vain arvokkaiden kanssa.

Hylkääminen

Omin sanoin

* * *
Jokainen maali on alku jollekin täysin uudelle.
Kaikki tulee olemaan niin kuin pitääkin. Vaikka se on erilaista.
* * *
Ymmärrän kuinka vaikeaa se on sinulle juuri nyt. Mutta sinä pidät kiinni, olet vahva (t), onnistut.
* * *
Jos haluat keskustella jostain, voit aina luottaa minuun.
* * *
Kaikki on varmasti hyvin. Kaikki päättyy hyvin, ja jos se ei ole vielä hyvin, tämä ei ole loppu.
* * *
Olet hyvä työntekijä, sinulla on vielä kaikki edessäsi!
* * *
Kaikki järjestyy, löydät unelmiesi työpaikan, mikä tärkeintä, pidä huolta terveydestäsi.
* * *
En voi käydä tätä läpi puolestasi. Mutta voin elää sen kanssasi. Ja yhdessä voimme tehdä kaiken.
* * *
Kaaos ja ongelmat edeltävät suurta muutosta - muista se.
* * *
Todennäköisesti ongelma ei katoa 24 tunnissa. Mutta 24 tunnin kuluessa suhtautumisesi tähän ongelmaan voi muuttua. Muutetaan tämä yhdessä. Voit aina luottaa apuuni.

Jakeessa

* * *
"Hänellä ei ole mahdollisuuksia", olosuhteet julistivat äänekkäästi.
"Hän on häviäjä", ihmiset huusivat.
"Hän onnistuu", Jumala sanoi hiljaa.
* * *
Sinä voitat - tiedän varmasti.
Sinä selviät - uskon siihen.
Eikä taipunut eikä rikki
Osumat ja tappiot.
Anna sen olla sileä vain paperilla -
Vaikka koettelemuksia on monia
Voit voittaa askel askeleelta
Ne kaikki! Ohut ja paksut läpi!

Onnettomuus

Omin sanoin

* * *
Kulta, sinä paranet ja pian lähdetään diskoihin :)
* * *
Kaikki järjestyy, kukaan ei ole syyllinen tapahtuneesta!
* * *
Suojelusenkeli suojelee sinua, koska hän antoi sinulle mahdollisuuden elää.
* * *
Mitään kauheaa ei tapahtunut, kaikki ovat elossa, ja tämä on tärkeintä.
* * *
Tulen luoksesi teelle, tuon keksejä ja parannat sinut :)

Jakeessa

Ihmiset, arvostakaa jokaista päivää
Aarre joka minuutti.
Elämme vain kerran maan päällä
Iloitse, on taas aamu!

Jumala antoi elämän ja siunasi meidät,
Kävelemme oikeaa tietä.
Loppujen lopuksi ei ole turhaa, että Hän juurrutti meihin sielun,
Kysy myöhemmin, tuon kynnyksen yli.

Eläkää, rakastakaa, auttakaa toisianne
Meidän on pakko, toisin ei voi olla.
Ja tätä varten - Jumalan armo,
Ja henkisesti sinusta tulee rikkaampi.

Vuodet kuluvat huomaamatta
Iloitse ja nauti elämästä!
Älä säästä ystävällisillä sanoilla
Ole hyvä ja hymyile useammin!

Eläimen kuolema

Lyhyesti omin sanoin

* * *
Olen myötätuntoinen. Se on kuin menettäisi rakkaan. Ymmärrän sinua. Kaikki järjestyy, odota.
* * *
Usko vain, että koirasi on siellä - näkymättömästi lähellä.
* * *
Ymmärrän tunteesi, aika kuluu ja olosi paranee.
* * *
Olet ollut pahemmissa tilanteissa. Eikä mitään, sinä teit sen! Ja sinä pärjäät, olen varma!
* * *
Kaikki tulee olemaan hyvin! Selviämme tästä yhdessä.
* * *
Ymmärrän kuinka rakas hän oli sinulle, mutta jatka elämääsi.

Ota selvää ja auta sairasta henkilöä. Hänelle tämä on sama kuin rakkaan menettäminen.

Masentunut

Omin sanoin

* * *
Usko sanaan, että on jotain, minkä vuoksi elää. Olet juuri nyt sulkeutunut siltä. Aika kuluu ja elämä saa värejä. Luota minuun, usko auttaa tämän tosiasian tapahtumaan nopeammin.
* * *
Muista, että näin ei aina ole. Naurataan tälle yhdessä.
* * *
Elämä ei ole kärsimystä. Se on vain sitä, että kärsit siitä sen sijaan, että eläisit ja nauttisit siitä. Muista tämä heti, kun suru haluaa vallata sinut.
* * *
Useimmat ihmiset ovat niin onnellisia kuin sallivat itsensä olla. Salli itsesi olla onnellinen.

Jakeessa

Tai ehkä vain nousta toiselle jalalle,
Ja kahvin sijaan ota ja juo mehua...
Ja käännä tavanomaisia ​​askeleitasi
Siihen suuntaan, missä tulee lisää käyttöä...

Ja tänä päivänä tee kaikki väärin:
Laita numeron lopusta alkuun,
Ja kaikkein merkityksettömin pikkujuttu
Täytä hyvällä ja korkealla merkityksellä.

Ja tee mitä kukaan ei odota
Ja naura siellä missä itkit niin paljon
Ja toivottomuuden tunne menee ohi
Ja aurinko nousee sinne, missä sade tippui.

Kohtalon haavomasta ympyrästä
Ota se ja hyppää ulos tuntemattoman asemalla...
Tulet yllättymään - maailma on täysin erilainen,
Ja elämä on odottamattomampaa ja mielenkiintoisempaa.

Motivoivaa

Omin sanoin

* * *
Myöskään istuimella istuvan henkilön kohtalo ei liiku. Mene eteenpäin, minä uskon sinuun!
* * *
Et voi muuttaa tuulen suuntaa, mutta voit aina nostaa purjeet saavuttaaksesi tavoitteesi.
* * *
Ei ole mitään järkeä etsiä paikkaa, jossa voi hyvin. On järkevää oppia luomaan se hyvin missä tahansa ...
* * *
Muista, että kun todella haluat jotain, koko universumi auttaa toteuttamaan toiveesi.

Jakeessa

Katso uudelleen silmiisi.
Lennä taas eteenpäin.
Takaisin - et voi.
Kaikki mennyt ei lasketa.

Ja siitä on helppo päästää irti.
Usko: liike on elämää.
Menneisyys on kaukana
Älä vain käänny!

Rakas tyttöystävä/vaimo

Omin sanoin

* * *
Rakkaani, kaikki tulee olemaan hyvin, olet vahva! Olen aina paikalla, muista se!
* * *
Kulta, voit aina luottaa minuun!
* * *
Muista: me itse keksimme itsellemme ongelmia, esteitä, komplekseja ja kehyksiä. Vapauta itsesi - hengitä elämää ja ymmärrä, että voit tehdä kaiken. Rakastan sinua ja se on pääasia.
* * *
Olet minulle paras nainen koko maailmassa, muista se. Hymyile äläkä koskaan hapan.

Jakeessa

* * *
Rakas, ole kärsivällinen!
Kaikki järjestyy, usko pois!
Huolestuttava ahdistus katoaa
Ja ovi onneen avautuu!
Eikä mitään, kulta, älä pelkää!
Unohda menneisyys, kaikki!
Ja älä välitä mistään
Yhdessä selviämme kaikesta!
* * *
Rauhoitu, niin ei tapahdu
Tässä elämässä kaikki on "viisilla",
Mutta rakkauteni lentää
Ja ahdistus ajaa takaisin.
Sinä uskot, hellä rakkaus

* * *
Jos vain, kulta, voisin
Kun se on sinulle niin vaikeaa
Vaihda kaksi siipeä lennossa
Väsyneen siipesi alla.
Jos pääsisin
Hajota pilvet ylläsi
Joten unohdat kaikki päivän huolet
Ja rauha palasi jälleen.
Se on sääli, mutta olen vain nainen - en Jumala,
Sydämeni on kanssasi, ja sinä pidät kiinni.
Jotta kestäisit myrskyn,
Rukoilen hiljaa henkesi puolesta.
* * *
Kuka ripusti nenänsä niin alas?
Kuka on surullinen ilman näkyvää syytä?
Joten haluan sinun olevan jälleen onnellinen
Älä keksi typeriä asioita!
Anna mieliallasi hypätä
Katso uudelleen elämän värejä!
Onnellisuus on edessä
No - hymyile minulle nopeasti!
* * *



Missään rivissä ei ole mitään järkeä.

Ja lasillinen - menestystä eteenpäin.


* * *
Kun kyynel valuu kivusta...
Kun sydän hakkaa pelosta...
Kun sielu piiloutuu valolta...
Kun koko elämä on revitty surusta...
Istut hiljaa hiljaa...
Sulje silmäsi ja huomaa olevasi väsynyt...
Kerro itsellesi yksin...
Tulen olemaan onnellinen! Ohut ja paksut läpi!
* * *
Jokaisella meistä on murtumispiste
Kun sydän raskastuu
Kun meistä tuntuu, että putoaisimme kalliolta
Ja elämästä tulee kuin musta piste...
Jokaisella meistä on toivon säde
Ja joku hyvin läheinen ja rakas
Ei anna sinun pudota kuiluun
Ja hän sanoo: "Älä pelkää, minä olen kanssasi!"
* * *
Hymy! Surulle ei ole sijaa
Niin kauniissa ja nuoressa sielussa.
Loppujen lopuksi olemme surullisia, ollakseni rehellisiä,
Missään rivissä ei ole mitään järkeä.
Jokainen päivä on täynnä uutta onnea
Ja lasillinen - menestystä eteenpäin.
Pystyt moniin asioihin elämässäsi
Usko vain, älä anna periksi ja odota!

* * *
Unohda kaikki, älä laske alas
Ole rohkea, ole onnellinen, unelmoi
Älä ota kaikkea liian lähelle
Ja älä ota sitä ollenkaan.
Sanat ovat vain jonkun mielipide
Ne eivät tarkoita mitään.
Ole vahva taistelussa ja muuta mieltäsi
Sydämesi kutsusta.
* * *
Ongelmia oli, on ja tulee olemaan
Sinun ei tarvitse kärsiä niiden takia.
Ympärillä on elokuvia, kirjoja, ihmisiä -
Etsi jotain, jolla pidät itsesi kiireisenä.
Opi oppimaan virheistä
(Tietenkin parempi vieraille).
Ja älä häpeä täytettyjä käpyjä,
Elämä on sellaista, missä olisimme ilman niitä
Ole positiivinen ihminen
Rakasta ihmisiä, rakasta itseäsi
Täytä elämäsi iloisella naurulla
Hengitä syvään ja ... elä!
* * *
Koko elämämme on vain hetki,
Meistä riippuvainen.
Ja vaipoista ryppyihin
On olemassa silta niin kauan kuin "nyt".
Ja muistamme eilisen,
Haluamme odottaa huomista...
Mutta taivaalla on oma peli...
Seitsemän sääntöä ja syytä.
Elä rikkomatta niitä
Pelastamaan sielun.
Kun sota loppuu
Sinua arvostetaan...
Ei tarvitse etsiä logiikkaa
Loppujen lopuksi sinulla ei voi olla aikaa
Suutele sukulaisia,
Ja laula sydämen laulua...

Jos näet virheen, korosta tekstinpätkä ja napsauta Ctrl+Enter.

Suru on sisäinen kokemus menetyksestä ja siihen liittyvistä ajatuksista ja tunteista. Sosiaalipsykiatrian erikoislääkäri Erich Lindemann omisti koko teoksen sellaiselle tunnetilalle, kutsuen sitä "akuutiksi suruksi".

Psykologi listat 6 akuutin surun merkkiä tai oiretta:

1. Fyysinen kärsimys - jatkuva huokaus, valitukset voiman menetyksestä ja uupumuksesta, ruokahaluttomuudesta;
2. Tietoisuuden muutos - lievä epätodellisuuden tunne, tunne emotionaalisen etäisyyden lisääntymisestä, joka erottaa surevan muista ihmisistä, imeytyminen vainajan kuvaan;
3. Syyllisyys - läheisen kuolemaa edeltäneiden tapahtumien etsiminen, todisteet siitä, että hän ei tehnyt kaikkea voitavansa vainajan hyväksi; syyttää itseään huolimattomuudesta, liioitella pienimpienkin virheiden merkitystä;
4. Vihamieliset reaktiot - lämmön menetys ihmissuhteissa, ärsytys, viha ja jopa aggressio heitä kohtaan, halu, että he eivät häiritse;
5. Käyttäytymismallien menettäminen - kiire, levottomuus, päämäärättömät liikkeet, jatkuva jonkin toiminnan etsiminen ja kyvyttömyys organisoida sitä, kiinnostuksen menetys mihinkään;
6. Ilmeneminen vainajan surun piirteisiin, erityisesti hänen viimeisen sairautensa tai käyttäytymisensä oireet - tämä oire on jo patologisen vasteen rajalla.

Surun kokemus on yksilöllinen, mutta samalla sillä on omansa vaiheet. Tietenkin kesto ja niiden järjestys voivat vaihdella.

1. Shokki ja puutuminen

"Ei voi olla!" - Tämä on ensimmäinen reaktio rakkaan kuoleman uutiseen. Tyypillinen tila voi kestää muutamasta sekunnista useisiin viikkoihin, keskimäärin 9 päivää. Ihminen kokee tapahtuvan epätodellisuuden tunteen, henkistä puutumista, herkkyyttä, fysiologisia ja käyttäytymishäiriöitä. Jos menetys on liian suuri tai äkillinen, seurauksena oleva shokki ja tapahtuneen kieltäminen saa joskus paradoksaalisia muotoja, jotka saavat muut epäilemään henkilön mielenterveyttä. Tämä ei tarkoita hulluutta, vain ihmisen psyyke ei kestä iskua ja yrittää jonkin aikaa eristää itsensä kauheasta todellisuudesta luoden illusorisen maailman. Tässä vaiheessa sureja voi etsiä vainajaa väkijoukosta, puhua hänelle, "kuulla" hänen askeleensa, laittaa ylimääräisiä ruokailuvälineitä pöydälle... Tavarat ja vainajan huone voidaan säilyttää ehjinä, jos " palata".

Mitä ja miten voit auttaa sokkivaiheessa olevaa henkilöä?

Hänen puhuminen ja lohdutus on täysin turhaa. Hän ei vieläkään kuule sinua, ja kaikkiin yrityksiin lohduttaa häntä hän sanoo vain, että hän voi hyvin. Tällaisina hetkinä olisi hyvä olla jatkuvasti lähellä, ei sekunniksi jättämättä ihmistä yksin, päästämättä häntä pois huomiokentästä, jotta akuutti reaktiivinen tila ei jää paitsi. Tässä tapauksessa hänen kanssaan ei tarvitse puhua, voit vain olla hiljaa.

Joskus kosketukset yksinään riittävät tuomaan ihmisen ulos vakavasta shokista. Liikkeet, kuten pään silittäminen, ovat erityisen hyviä. Tällä hetkellä monet ihmiset tuntevat olonsa pieniksi, puolustuskyvyttömiksi, he haluavat itkeä, kuten he itkivät lapsuudessa. Jos onnistuit aiheuttamaan kyyneleitä, henkilö siirtyy seuraavaan vaiheeseen.

Ihmisessä on tarpeen herättää voimakkaita tunteita - ne voivat saada hänet ulos shokista. Ilmeisesti suuren ilon tilan herättäminen ei ole helppoa, mutta myös viha sopii tähän.

2. Viha ja kauna

Ne voivat kestää useista päivistä 2-3 viikkoon. Kun menetyksen tosiasia aletaan tunnistaa, rakkaan poissaolo tuntuu yhä akuutimmin. Surun vaivaama ihminen toistaa mielessään yhä uudelleen kuolemansa olosuhteet ja sitä edeltäneet tapahtumat. Mitä enemmän hän ajattelee sitä, sitä enemmän hänellä on kysymyksiä. Ihmisen on vaikea hyväksyä menetystä. Hän yrittää ymmärtää mitä tapahtui, löytää syitä siihen, kysyen itseltään paljon erilaisia ​​"miksi": "Miksi juuri hän?", "Miksi (miksi) sellainen onnettomuus kohtasi meitä?", "Miksi ei Etkö pidä häntä kotona?”, ”Miksi et vaatinut sairaalaan menoa?”... Viha ja syytökset voivat kohdistua kohtaloon, Jumalaan, ihmisiin. Vihareaktio voi kohdistua myös vainajaan itseensä: lähtemiseen ja kärsimyksen aiheuttajaksi tulemiseen; testamentin kirjoittamatta jättämisestä; jätti jälkeensä joukon ongelmia, myös aineellisia; siitä, että tein virheen eivätkä kyenneet pakoon kuolemaa. Kaikki nämä negatiiviset tunteet ovat melko luonnollisia surua kokevalle henkilölle. Se on vain reaktio heidän omaan avuttomuuteensa tässä tilanteessa.

3. Syyllisyyden ja pakkomielteen vaihe

Henkilö, joka kärsii katumuksesta siitä, että hän oli epäoikeudenmukainen vainajaa kohtaan tai ei estänyt hänen kuolemaansa, voi vakuuttaa itselleen, että jos vain olisi mahdollista kääntää aikaa taaksepäin ja palauttaa kaikki takaisin, hän käyttäytyisi varmasti samalla tavalla. toiselle. Samalla sitä voidaan toistaa mielikuvituksessa, ikään kuin kaikki olisi silloin. Tappiosta kärsivät usein kiduttavat itseään lukuisilla ”jos-lauseilla”, joskus muuttuen pakkomielteisiksi: ”Jos vain tietäisin...”, ”Jos vain jäisin...” Tämä on myös hyvin yleinen reaktio menetykseen. Voimme sanoa, että tässä hyväksyminen kamppailee kieltämisen kanssa. Melkein jokainen, joka on tavalla tai toisella menettänyt läheisen, tuntee syyllisyyttä vainajan edessä siitä, ettei hän estänyt hänen lähtöään; siitä, että hän ei ole tehnyt jotain vainajan hyväksi: ei välittänyt tarpeeksi, arvostaa, auttanut, ei puhu rakkaudestaan, ei pyytänyt anteeksi jne.

4. Kärsimyksen ja masennuksen vaihe

Kesto 4-7 viikkoa. Se, että kärsimys on surun vaiheiden järjestyksessä neljännellä sijalla, ei tarkoita, että sitä ei ensin olisi olemassa, ja sitten se tulee yhtäkkiä. Asia on siinä, että tietyssä vaiheessa kärsimys saavuttaa huippunsa ja varjostaa kaikki muut kokemukset. Tämä on maksimaalisen henkisen kivun aikaa, joka joskus näyttää sietämättömältä. Rakkaan kuolema jättää syvän haavan ihmisen sydämeen ja aiheuttaa vakavaa piinaa, joka tuntuu jopa fyysisellä tasolla. Ihmisen kokema kärsimys ei ole pysyvää, vaan tulee yleensä aaltoina. Kyyneleet voivat tulla, kun muistetaan vainajaa, menneestä yhteisestä elämästä ja hänen kuolemansa olosuhteista. Yksinäisyyden, hylkäämisen ja itsesäälin tunteet voivat myös tulla syyksi kyyneliin. Samaan aikaan vainajan kaipuu ei välttämättä ilmene itkemisenä, kärsimys voi ajautua syvälle sisälle ja saada ilmaisua masennuksessa. Vaikka kärsimyksestä voi joskus tulla sietämätöntä, surejat voivat tarttua siihen (yleensä tiedostamatta) tilaisuutena pitää yhteyttä vainajaan ja todistaa rakkauttaan häntä kohtaan. Sisäinen logiikka on tässä tapauksessa jotain tällaista: surun lopettaminen tarkoittaa rauhoitumista, rauhoittuminen tarkoittaa unohtamista, unohtaminen tarkoittaa pettämistä.

Mitä voidaan tehdä surevien kärsimysten helpottamiseksi?

Jos ensimmäisen vaiheen aikana pitää olla jatkuvasti surevan kanssa, niin tässä saa ja tulee antaa henkilön olla yksin, jos hän niin haluaa. Mutta jos hänellä on halu puhua, sinun on aina oltava hänen käytettävissään, kuunnella ja tukea.

Jos henkilö itkee, häntä ei ole tarpeen lohduttaa. Mikä on "mukavuus"? Tämä on yritys saada hänet olemaan itkemättä. Meillä on ehdoton refleksi toisten kyyneleille: ne nähdessämme olemme valmiita tekemään kaiken, jotta henkilö rauhoittuu ja lakkaa itkemästä. Ja kyyneleet tarjoavat mahdollisuuden voimakkaimpaan tunnepurkaukseen.

Voit ottaa henkilön huomaamattomasti mukaan sosiaalisesti hyödyllisiin toimintoihin: hämmentää hänet töihin, alkaa kuormittaa häntä kotitöillä. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden paeta tärkeimpiä kokemuksia.

Ja tietysti ihmisen on jatkuvasti osoitettava, että ymmärrät hänen menetyksensä, mutta kohtelet häntä tavallisena ihmisenä tekemättä hänelle myönnytyksiä.

5. Hyväksymis- ja uudelleenjärjestelyvaihe

Se voi kestää 40 päivästä 1-15 vuoteen. Olipa suru kuinka kova ja pitkä tahansa, lopulta ihminen yleensä hyväksyy menetyksen emotionaalisesti, johon liittyy sielunyhteyden heikkeneminen tai muuttuminen vainajan kanssa. Samalla aikojen yhteys palautuu: jos sitä ennen sureva ihminen eli enimmäkseen menneisyydessä eikä halunnut (ei ollut valmis) hyväksymään elämässään tapahtuneita muutoksia, niin nyt hän on vähitellen saamassa takaisin kyky elää täysin ympäröivässä todellisuudessa ja katsoa tulevaisuuteen toiveikkaasti. Ihminen palauttaa hetkeksi kadonneet sosiaaliset siteet ja solmii uusia. Kiinnostus merkittävään toimintaan palaa, vahvuuksien ja kykyjen uusia käyttökohteita avautuu. Hyväksyttyään elämän ilman kuollutta läheistä ihminen saa kyvyn suunnitella tulevaa kohtaloaan ilman häntä. Näin elämä järjestetään uudelleen.

Perusohje Tässä vaiheessa on edistää tätä vetoomusta tulevaisuuteen, auttaa rakentamaan kaikenlaisia ​​suunnitelmia.

Se, kuinka menetyksen kokeminen etenee, kuinka intensiivistä ja pitkää suru on, riippuu monista tekijöistä.

Vainajan merkitys ja suhteen piirteet häneen. Tämä on yksi merkittävimmistä hetkistä, jotka määräävät surun luonteen. Mitä lähempänä menehtynyt oli ja mitä monimutkaisempi, hämmentävämpi, ristiriitaisempi suhde häneen oli, sitä vaikeampi menetys koetaan. Erityisesti henkistä kärsimystä pahentaa sen runsaus ja tärkeys, jota ei ole tehty vainajan hyväksi, ja sen seurauksena hänen kanssaan olevien suhteiden epätäydellisyys.

kuoleman olosuhteet. Voimakkaamman iskun aiheuttaa pääsääntöisesti odottamaton, vakava (tuskallinen, pitkittynyt) ja/tai väkivaltainen kuolema.

Vainajan ikä. Vanhuksen kuolema nähdään yleensä enemmän tai vähemmän luonnollisena, loogisena tapahtumana. Toisaalta nuoren tai lapsen kuoleman hyväksyminen voi olla vaikeampaa.

Tappiokokemus. Rakkaiden aiemmat kuolemat yhdistetään näkymättömillä säikeillä jokaiseen uuteen menetykseen. Kuitenkin heidän vaikutuksensa luonne nykyisyydessä riippuu siitä, kuinka henkilö on käsitellyt sitä aiemmin.

Surevan henkilökohtaiset ominaisuudet. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen, ja hänen yksilöllisyytensä ilmenee tietysti suruna. Monista psykologisista ominaisuuksista on syytä korostaa, miten ihminen suhtautuu kuolemaan. Se riippuu hänen reaktiostaan ​​tappioon. Kuten kirjoittaa J. Rainwater, "pääasia, joka pidentää surua, on ihmisille luontainen erittäin sitkeä illuusio olemassaolon taatusta luotettavuudesta."

Sosiaaliset yhteydet. Sellaisten ihmisten läsnäolo lähellä, jotka ovat valmiita pitämään ja jakamaan surua, helpottaa suuresti menetyksen kokemista.

Usein omaisten halu tukea vain pahentaa tilannetta. Mitä sitten sinun ei pitäisi sanoa kommunikoidessasi surevien ihmisten kanssa:

Ennenaikaiset lausunnot, joissa ei oteta huomioon tämänhetkisiä olosuhteita tai omaisen psyykkistä tilaa.
Epäasialliset lausunnot, jotka johtuvat surun väärinymmärryksestä tai halusta hukuttaa se: "No, olet vielä nuori ja", "Älä itke - hän / hän ei pidä siitä" jne.
Projektiiviset lausunnot, jotka siirtävät omia ajatuksia, tunteita tai toiveita toiselle henkilölle. Erilaisista ennusteista erottuu erityisesti kaksi:
a) oman kokemuksen projektio, esimerkiksi sanoin: "Tunteenne ovat minulle niin selkeitä." Itse asiassa mikä tahansa menetys on yksilöllistä, eikä kukaan voi täysin ymmärtää Toisen menetyksen kärsimystä ja vakavuutta.
c) heidän halujensa projisointi - kun myötätuntoiset sanovat: "Sinun täytyy jatkaa elämääsi, sinun täytyy mennä ulos useammin, sinun on lopetettava suru" - he vain ilmaisevat omia tarpeitaan.
Lisäksi tulisi erikseen nostaa esiin useimmin käytetyt kliseet, jotka muiden mielestä lievittävät surevan kärsimystä, mutta itse asiassa estävät häntä kokemasta surua kunnolla: "Sinun olisi pitänyt hoitaa tämä jo nyt", "Sinun on harjoitettava itseäsi jollakin", "Aika parantaa kaikki haavat", "Ole vahva", "Et saa purkaa kyyneleitä." Kaikki nämä sanalliset asenteet ajavat surua maan alle.