আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের ধারণা এবং এর প্রকারগুলি। বিভিন্ন ধরণের পেশাদার ক্রিয়াকলাপে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের ঘটনার কারণ এবং বৈশিষ্ট্য। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ ও সমাধানের উপায়। ভূমিকা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব হল সবচেয়ে জটিল মনস্তাত্ত্বিক দ্বন্দ্বগুলির মধ্যে একটি যা একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতে ঘটে।

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে কাজ ভাগ করুন

যদি এই কাজটি আপনার জন্য উপযুক্ত না হয় তবে পৃষ্ঠার নীচে অনুরূপ কাজের একটি তালিকা রয়েছে। আপনি অনুসন্ধান বোতামটিও ব্যবহার করতে পারেন

ভূমিকা

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব হল সবচেয়ে জটিল মনস্তাত্ত্বিক দ্বন্দ্বগুলির মধ্যে একটি যা একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতে ঘটে। অন্তত একবার আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের শিকার হননি এমন একজন ব্যক্তির কল্পনা করা খুব কমই সম্ভব। তদুপরি, একজন ব্যক্তি তার সারা জীবন ক্রমাগত এই জাতীয় দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হন। একটি গঠনমূলক প্রকৃতির আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব ব্যক্তিত্বের বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় মুহূর্ত। কিন্তু ধ্বংসাত্মক আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব ব্যক্তির জন্য একটি গুরুতর বিপদ ডেকে আনে, কঠিন অভিজ্ঞতা থেকে শুরু করে মানসিক চাপ সৃষ্টি করে তাদের সমাধানের চরম রূপ - আত্মহত্যা। অতএব, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সারমর্ম, তাদের কারণ এবং সমাধানের উপায়গুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব এড়ানো অসম্ভব, তাই একজনকে এমন পরিস্থিতি তৈরি করতে শিখতে হবে যা তাদের নেতিবাচক পরিণতিগুলিকে প্রতিরোধ করে, তাদের প্রতিরোধ করার জন্য বিভিন্ন উপায় ব্যবহার করে এবং অকার্যকর দ্বন্দ্বগুলি যদি ইতিমধ্যেই তৈরি হয়ে থাকে তবে সময়মতো সমাধান করা উচিত। আজ অবধি, দ্বন্দ্ববিদ্যা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ ও সমাধানের জন্য পদ্ধতি এবং ব্যবস্থাগুলির একটি সম্পূর্ণ সিস্টেম তৈরি করেছে। এটা মনে রাখা উচিত যে একটি দ্বন্দ্ব সমাধান করার চেয়ে প্রতিরোধ করা সবসময় সহজ।

কাজের উদ্দেশ্য: বিভিন্ন ধরণের পেশাদার ক্রিয়াকলাপে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের কারণগুলি অধ্যয়ন করা।

কাজের কাজ:

1. আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের ধারণা এবং এর প্রকারগুলি বিবেচনা করুন।

2. বিভিন্ন ধরণের পেশাগত ক্রিয়াকলাপে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের ঘটনার কারণ এবং বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করা।

3. আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব সমাধানের উপায় উপস্থাপন করুন।

1. আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের ধারণা এবং এর প্রকারগুলি।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব হল একজন ব্যক্তির মানসিক জগতের মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব, যা তার বিপরীতভাবে নির্দেশিত উদ্দেশ্যগুলির (প্রয়োজন, আগ্রহ, মূল্যবোধ, লক্ষ্য, আদর্শ) সংঘর্ষ। 1 .

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটি সনাক্ত করার সময় বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। এই বৈশিষ্ট্যগুলি হল:

• সংঘাতের কাঠামোর দিক থেকে অস্বাভাবিক। ব্যক্তি বা মানুষের গোষ্ঠীর মধ্যে দ্বন্দ্ব মিথস্ক্রিয়ার কোন বিষয় নেই।
• প্রবাহ এবং প্রকাশের ফর্মগুলির নির্দিষ্টতা। এই ধরনের সংঘর্ষ তীব্র অভিজ্ঞতার রূপ নেয়। সাধারণত এটি নির্দিষ্ট অবস্থার সাথে থাকে: ভয়, হতাশা, চাপ। প্রায়শই আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব একটি নিউরোসিসে পরিণত হয়।
• লেটেন্সি। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব সবসময় সনাক্ত করা সহজ নয়। প্রায়শই একজন ব্যক্তি নিজেই বুঝতে পারেন না যে তিনি দ্বন্দ্বের মধ্যে রয়েছেন। তদুপরি, কখনও কখনও দ্বন্দ্বের অবস্থা একটি উচ্ছ্বসিত মেজাজের অধীনে বা একজন ব্যক্তির জোরালো কার্যকলাপের আড়ালে লুকিয়ে থাকতে পারে।

জেড ফ্রয়েডের মতে, একজন ব্যক্তি প্রকৃতির দ্বারা বিরোধপূর্ণ। জন্ম থেকেই, দুটি বিপরীত প্রবৃত্তি তার মধ্যে লড়াই করে, যা তার আচরণ নির্ধারণ করে। এই প্রবৃত্তিগুলি হল: ইরোস (যৌন প্রবৃত্তি, জীবন এবং আত্ম-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি) এবং থানাটোস (মৃত্যু, আগ্রাসন, ধ্বংস এবং ধ্বংসের প্রবৃত্তি)। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব ইরোস এবং থানাটোসের মধ্যে চিরন্তন সংগ্রামের ফলাফল। এই সংগ্রাম, জেড ফ্রয়েডের মতে, মানুষের অনুভূতির অস্পষ্টতায়, তাদের অসঙ্গতিতে উদ্ভাসিত হয়। অনুভূতির অস্পষ্টতা সামাজিক অস্তিত্বের অসঙ্গতি দ্বারা তীব্র হয় এবং দ্বন্দ্বের অবস্থায় পৌঁছায়, যা নিউরোসিসে নিজেকে প্রকাশ করে।

A. Adler এর মতামত অনুসারে, একজন ব্যক্তির চরিত্র গঠন একজন ব্যক্তির জীবনের প্রথম পাঁচ বছরে ঘটে। এই সময়কালে, তিনি প্রতিকূল কারণগুলির প্রভাব অনুভব করেন, যা তার মধ্যে একটি হীনমন্যতা কমপ্লেক্সের জন্ম দেয়। পরবর্তীকালে, এই কমপ্লেক্সটি ব্যক্তির আচরণ, তার কার্যকলাপ, চিন্তাভাবনা প্রভৃতির উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। এটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব নির্ধারণ করে। 2 .

কে. জং, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব ব্যাখ্যা করতে গিয়ে, ব্যক্তিগত মনোভাবের দ্বন্দ্ব প্রকৃতির স্বীকৃতি থেকে এগিয়ে যান। 1921 সালে প্রকাশিত তার "সাইকোলজিক্যাল টাইপস" বইতে, তিনি ব্যক্তিত্বের একটি টাইপোলজি দিয়েছেন, যা এখনও সবচেয়ে বিশ্বাসযোগ্য হিসাবে বিবেচিত হয় এবং তাত্ত্বিক এবং ব্যবহারিক উভয় মনোবিজ্ঞানে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। কে. জং চারটি ভিত্তির (ব্যক্তিত্বের কার্যাবলী): চিন্তা, সংবেদন, অনুভূতি এবং অন্তর্দৃষ্টি।

জং এর টাইপোলজির প্রধান জিনিস হল ওরিয়েন্টেশন - বহির্মুখীতা বা অন্তর্মুখীতা। তিনিই ব্যক্তিগত মনোভাব নির্ধারণ করেন, যা শেষ পর্যন্ত আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বে নিজেকে প্রকাশ করে।

সুতরাং, একজন বহির্মুখী প্রাথমিকভাবে বহির্বিশ্বের দিকে অভিমুখী হয়। সে তার অভ্যন্তরীণ জগতকে বাহিরের সাথে সামঞ্জস্য রেখে গড়ে তোলে। একজন অন্তর্মুখী প্রাথমিকভাবে নিজের মধ্যে নিমজ্জিত হয়। তার জন্য, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার জগত, এবং তার নিয়ম এবং আইন সহ বাইরের জগত নয়। স্পষ্টতই, একজন বহির্মুখী একজন অন্তর্মুখীর চেয়ে আন্তঃব্যক্তিগত দ্বন্দ্বের প্রবণতা বেশি।

সাধারণভাবে দ্বন্দ্বকে শ্রেণীবদ্ধ করার জন্য যেমন অসংখ্য ভিত্তি রয়েছে, তেমনি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের ধরনগুলিকে আলাদা করার জন্য বিভিন্ন ভিত্তি রয়েছে।

তিন ধরনের আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব রয়েছে:

1. চাহিদার দ্বন্দ্ব। এর ভিত্তি এই যে আমাদের চাহিদা একে অপরের সাথে দ্বন্দ্ব করতে পারে এবং আমাদের বিভিন্ন কর্মে অনুপ্রাণিত করতে পারে। কখনও কখনও আমরা একই সময়ে পরস্পরবিরোধী জিনিস চাই এবং তাই কাজ করতে পারি না। যেমন: শিশু ক্যান্ডি খেতে চায়। কিন্তু মা তাকে উপাদেয়তা দিতে বলেন। এই ক্ষেত্রে, শিশু মিষ্টি খেতে চায় এবং মাকেও দিতে চায়। তিনি প্রয়োজনের দ্বন্দ্ব অনুভব করেন এবং কাঁদতে শুরু করেন।
2. সামাজিক রীতিনীতির দ্বন্দ্ব। এই দ্বন্দ্বের সারমর্ম এই সত্যে নিহিত যে একজন ব্যক্তি দুটি বিপরীত সামাজিক নিয়মের সমান চাপ অনুভব করে।
3. প্রয়োজন এবং সামাজিক নিয়মের মধ্যে দ্বন্দ্ব। একটি খুব শক্তিশালী প্রয়োজন একটি জোরপূর্বক বাধ্যতামূলক সঙ্গে আমাদের মধ্যে সংঘর্ষ হতে পারে. এই প্রয়োজনে আমরা নতি স্বীকার করি বা না করি, পরিস্থিতি সাংঘর্ষিক হয়ে ওঠে।

ব্যক্তির মূল্য-প্রেরণামূলক গোলকের উপর ভিত্তি করে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের একটি শ্রেণীবিভাগ রয়েছে।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের আরও সম্পূর্ণ শ্রেণীবিভাগ রয়েছে এ. ইয়া. আন্তসুপভ এবং এ. আই. শিপিলভের রচনায়, যিনি ব্যক্তিত্বের মূল্য-প্রেরণামূলক ক্ষেত্রটিকে শ্রেণিবিন্যাসের ভিত্তি হিসাবে গ্রহণ করার প্রস্তাব করেছিলেন। ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতের কোন দিকগুলি সংঘর্ষে আসে তার উপর নির্ভর করে, তারা নিম্নলিখিত প্রধান প্রকারগুলিকে আলাদা করে:

প্রেরণামূলক দ্বন্দ্ব। এগুলি হল অসচেতন প্রচেষ্টার মধ্যে দ্বন্দ্ব, দখল এবং নিরাপত্তার জন্য সংগ্রামের মধ্যে, দুটি ইতিবাচক প্রবণতার মধ্যে।

নৈতিক দ্বন্দ্ব, প্রায়ই নৈতিক বা আদর্শিক দ্বন্দ্ব হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটি ইচ্ছা এবং কর্তব্যের মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব, নৈতিক নীতি এবং ব্যক্তিগত সংযুক্তির মধ্যে। 3 .

অপূর্ণ ইচ্ছার দ্বন্দ্ব, বা হীনমন্যতা কমপ্লেক্স। এটি ব্যক্তি এবং বাস্তবতার আকাঙ্ক্ষার মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব, যা তাদের সন্তুষ্টিকে অবরুদ্ধ করে। কখনও কখনও এটি "আমি তাদের মতো হতে চাই" এবং এই ইচ্ছাটি উপলব্ধি করার অসম্ভবতার মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়। এই ইচ্ছা পূরণ করার জন্য একজন ব্যক্তির শারীরিক অসম্ভবতার ফলে এটি উদ্ভূত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তাদের চেহারা বা শারীরিক ডেটা নিয়ে অসন্তুষ্টির কারণে।

ভূমিকা দ্বন্দ্ব. এটি একই সাথে একাধিক ভূমিকা (আন্তঃ-ভুমিকা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব) পূরণের অসম্ভবতার সাথে সম্পর্কিত অভিজ্ঞতার সাথে সাথে একটি ভূমিকা পালন করার জন্য ব্যক্তিত্বের দ্বারা আরোপিত প্রয়োজনীয়তাগুলির একটি ভিন্ন বোঝার সাথে প্রকাশ করা হয় (অন্তঃ-ভুমিকা দ্বন্দ্ব)। আন্তঃ-ভুমিকা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের একটি উদাহরণ এমন একটি পরিস্থিতি হতে পারে যেখানে একজন ব্যক্তিকে একটি প্রতিষ্ঠানের কর্মচারী হিসাবে ওভারটাইম কাজ করতে বলা হয়, কিন্তু একজন পিতা হিসাবে তিনি তার সন্তানের জন্য আরও বেশি সময় দিতে চান। একটি আন্তঃ-ভুমিকা সংঘাতের একটি উদাহরণ হল সেই পরিস্থিতি যখন একজন বিশ্বাসীকে পিতৃভূমিকে রক্ষা করার জন্য পিতৃভূমিকে রক্ষা করার জন্য অস্ত্র হাতে নিয়ে যুদ্ধে যেতে হয়।

অভিযোজন দ্বন্দ্ব। এই দ্বন্দ্বের দুটি অর্থ রয়েছে। একটি বিস্তৃত অর্থে, এটি বিষয় এবং পরিবেশের মধ্যে একটি ভারসাম্যহীনতা থেকে উদ্ভূত হিসাবে বোঝা যায়, একটি সংকীর্ণ অর্থে, সামাজিক বা পেশাদার অভিযোজন প্রক্রিয়ার লঙ্ঘন থেকে উদ্ভূত। এটি প্রয়োজনীয়তার মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব যা বাস্তবতা ব্যক্তি এবং ব্যক্তির নিজের ক্ষমতার উপর চাপিয়ে দেয় (পেশাদার, শারীরিক, মানসিক)।

অপর্যাপ্ত আত্মসম্মানের দ্বন্দ্ব ব্যক্তির দাবি এবং তার ক্ষমতার মূল্যায়নের মধ্যে অমিল থেকে উদ্ভূত হয়। এর ফলে উদ্বেগ, মানসিক চাপ এবং ভাঙ্গন বেড়ে যায়।

একটি স্নায়বিক দ্বন্দ্ব একটি সাধারণ আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের ফলাফল যা দীর্ঘকাল ধরে অব্যাহত থাকে এবং ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং উদ্দেশ্যগুলির মধ্যে সর্বোচ্চ উত্তেজনা এবং দ্বন্দ্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

এই ধরনের দ্বন্দ্ব তাদের শ্রেণীবিভাগ সম্পূর্ণভাবে শেষ করে না। অন্যান্য ভিত্তির উপর নির্ভর করে, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের আরেকটি টাইপোলজি দেওয়া যেতে পারে। এটি দ্বন্দ্বমূলক ধারণাগুলির বিকাশের ইতিহাস দ্বারা প্রমাণিত, যেখানে বিভিন্ন ধরণের আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বগুলি আলাদা করা হয়। আমরা প্রধানগুলি নোট করি:

নৈতিকতা এবং নৈতিকতার মধ্যে দ্বন্দ্ব, সঠিক এবং অস্তিত্বের মধ্যে, নৈতিক আদর্শ এবং বাস্তবতার মধ্যে।

মানুষের ড্রাইভ, জৈবিক চাহিদা এবং সামাজিক নিয়মের মধ্যে দ্বন্দ্ব, যা প্রকৃতিতে জৈবিক এবং জৈব-সামাজিক।.

একজন ব্যক্তির উপর কাজ করা সমান মাত্রার শক্তিগুলির মধ্যে নির্বাচন করার প্রয়োজনের কারণে একটি দ্বন্দ্ব।

"আই-ধারণা" এবং আদর্শ "আমি" এর মধ্যে দ্বন্দ্ব।

স্ব-বাস্তবকরণের আকাঙ্ক্ষা এবং বাস্তব ফলাফলের মধ্যে দ্বন্দ্ব।

জীবনের অর্থের আকাঙ্ক্ষা এবং অস্তিত্বের শূন্যতার মধ্যে দ্বন্দ্ব, অর্থাৎ "নুজেনিক" দ্বন্দ্ব, বা "অস্তিত্বগত হতাশা"।

ব্যক্তিত্বের অভ্যন্তরীণ কাঠামোর উপাদানগুলির মধ্যে দ্বন্দ্ব। তার উদ্দেশ্য মধ্যে 4 .

এর পরিণতিতে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব গঠনমূলক (কার্যকর, উত্পাদনশীল) এবং ধ্বংসাত্মক উভয়ই হতে পারে।

একটি সময়মত অমীমাংসিত আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সবচেয়ে মারাত্মক ধ্বংসাত্মক পরিণতি হল এটি মানসিক চাপ, হতাশা, নিউরোসিস এবং আত্মহত্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

এটা মনে রাখা উচিত যে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বে স্ট্রেস খুবই সাধারণ ব্যাপার যদি তা যথেষ্ট দূরে চলে যায় এবং ব্যক্তিত্ব সময়মতো এবং গঠনমূলকভাবে এর সমাধান না করে। একই সময়ে, চাপ নিজেই প্রায়শই দ্বন্দ্বের আরও বিকাশকে উস্কে দেয় বা একটি নতুনের জন্ম দেয়।

হতাশাও আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের অন্যতম রূপ। এটি সাধারণত উচ্চারিত নেতিবাচক আবেগগুলির সাথে থাকে: রাগ, জ্বালা, অপরাধবোধ ইত্যাদি। হতাশার গভীরতা যত বেশি, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব ততই শক্তিশালী। হতাশা সহনশীলতার স্তরটি স্বতন্ত্র, এর ভিত্তিতে, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের হতাশা প্রতিক্রিয়া কাটিয়ে উঠতে প্রত্যেকেরই নির্দিষ্ট শক্তি রয়েছে।

নিউরোসের কেন্দ্রস্থলে ব্যক্তিত্ব এবং এর জন্য তাৎপর্যপূর্ণ প্রকৃত কারণগুলির মধ্যে একটি অনুৎপাদনশীলভাবে সমাধান করা দ্বন্দ্ব রয়েছে। তাদের ঘটনার প্রধান কারণ হল একটি গভীর আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব, যা ব্যক্তি ইতিবাচক এবং যুক্তিযুক্তভাবে সমাধান করতে সক্ষম হয় না। দ্বন্দ্ব সমাধানের অসম্ভবতা ব্যর্থতার বেদনাদায়ক এবং বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার উত্থানের সাথে, জীবনের লক্ষ্যগুলির অপ্রাপ্যতার অতৃপ্ত চাহিদা, জীবনের অর্থ হারানো ইত্যাদি। নিউরোসের উপস্থিতি একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের একটি নতুন স্তরে রূপান্তর নির্দেশ করে - একটি নিউরোটিক দ্বন্দ্ব।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের বিকাশের সর্বোচ্চ পর্যায় হিসাবে নিউরোটিক দ্বন্দ্ব যে কোনও বয়সে ঘটতে পারে। নিউরোসিসের তিনটি রূপ রয়েছে: নিউরাস্থেনিয়া, হিস্টিরিয়া এবং অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি।

নিউরাস্থেনিয়া, একটি নিয়ম হিসাবে, বর্ধিত বিরক্তি, ক্লান্তি, দীর্ঘায়িত মানসিক এবং শারীরিক চাপের ক্ষমতা হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

হিস্টিরিয়া প্রায়শই এমন ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায় যাদের প্রচুর পরামর্শযোগ্যতা এবং স্বয়ংক্রিয় পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি musculoskeletal সিস্টেমের একটি ব্যাধি, পক্ষাঘাত, প্রতিবন্ধী সমন্বয়, বক্তৃতা ব্যাধি ইত্যাদি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি - বেদনাদায়ক চিন্তাভাবনা, ধারণা, স্মৃতি, ভয় এবং কর্মের প্রতি আবেগ যা হঠাৎ একজন ব্যক্তির মধ্যে তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে উদ্ভূত হয়, অপ্রতিরোধ্যভাবে তার সমস্ত "আমি" কে বেঁধে রাখে।

একটি স্নায়বিক অবস্থায় একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থান একটি স্নায়বিক ধরনের ব্যক্তিত্ব গঠনের দিকে পরিচালিত করে, একটি ব্যক্তিত্ব যা অভ্যন্তরীণভাবে পরস্পরবিরোধী প্রবণতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা এটি সমাধান করতে বা পুনর্মিলন করতে অক্ষম।

দীর্ঘায়িত অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব ব্যক্তিত্বের বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। একজন ব্যক্তি ক্রমাগত অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হন অনিশ্চয়তা, আচরণের অস্থিরতা, সচেতনভাবে নির্ধারিত লক্ষ্য অর্জনে অক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, অর্থাৎ, তার ঠিক সেই বৈশিষ্ট্যগুলির অভাব হবে যা মৌলিক হিসাবে, মানসিকভাবে পরিপক্ক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির অংশ। 5 .

ঘন ঘন আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব একজন ব্যক্তির আত্মবিশ্বাস হারাতে পারে, একটি স্থিতিশীল হীনমন্যতা কমপ্লেক্স গঠন করতে পারে এবং কখনও কখনও জীবনের অর্থ হারাতে পারে।

তীব্র আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব, একটি নিয়ম হিসাবে, কর্মক্ষেত্রে পরিবারে বিদ্যমান আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে। তারা যোগাযোগে আক্রমনাত্মকতা, উদ্বেগ, বিরক্তির কারণ হতে পারে।

একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব শুধুমাত্র একটি নেতিবাচক চার্জ নয়, একটি ইতিবাচক চার্জও বহন করতে পারে, যেমন একটি ইতিবাচক (গঠনমূলক) ফাংশন সঞ্চালন, ইতিবাচকভাবে গঠন, গতিশীলতা এবং মানসিক প্রক্রিয়া, অবস্থা এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের চূড়ান্ত ফলাফলকে প্রভাবিত করে। এটি ব্যক্তিত্বের স্ব-উন্নতি এবং স্ব-প্রত্যয়নের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উত্সগুলির মধ্যে একটি। এই ক্ষেত্রে, দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি নেতিবাচক ফলাফলের প্রাধান্য ছাড়াই সমাধান করা হয়, তাদের রেজোলিউশনের সাধারণ ফলাফল হল ব্যক্তিত্বের বিকাশ।

এর ভিত্তিতে, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের বেশিরভাগ তাত্ত্বিক এবং গবেষকরা ইতিবাচক আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বকে ব্যক্তিত্ব বিকাশের অন্যতম প্রধান উপায় হিসাবে বিবেচনা করেন। সংগ্রাম, রেজোলিউশন এবং আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বগুলি কাটিয়ে ওঠার মাধ্যমেই ইচ্ছা তৈরি হয়, পারিপার্শ্বিক বাস্তবতার জ্ঞান, চরিত্র গঠন, প্রকৃতপক্ষে, ব্যক্তিত্বের মানসিকতার সমস্ত প্রধান কাঠামোগত উপাদানগুলি গঠিত এবং বিকশিত হয়।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের গঠনমূলক ফাংশন:

ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ সম্পদের গতিশীলতা;

ব্যক্তিত্বের মানসিকতার কাঠামোগত উপাদানগুলির বিকাশ;

আদর্শের "আমি" এবং বাস্তবের "আমি" একত্রিত করার একটি উপায়;

আত্ম-জ্ঞান এবং আত্ম-সম্মান প্রক্রিয়ার সক্রিয়করণ;

স্ব-বাস্তবকরণের একটি উপায়, ব্যক্তিত্বের স্ব-উপলব্ধি।

সুতরাং, একটি ইতিবাচক আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব, একদিকে, একজন ব্যক্তির মানসিক জীবনকে জটিল করে তোলে, তবে অন্যদিকে, এটি কার্যকারিতার একটি নতুন স্তরে রূপান্তরে অবদান রাখে, আপনাকে নিজেকে একটি পূর্ণাঙ্গ, শক্তিশালী হিসাবে উপলব্ধি করতে দেয়। ব্যক্তিত্ব, আপনার দুর্বলতা পরাজিত করে সন্তুষ্টি পান।

2. বিভিন্ন ধরণের পেশাগত ক্রিয়াকলাপে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের ঘটনার কারণ এবং বৈশিষ্ট্য।

কারণ ছাড়া আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব সৃষ্টি হতে পারে না। মানুষ সমাজের অবিচ্ছেদ্য অংশ। একদিকে, তার জীবনের কার্যকলাপ একটি সামাজিক পরিবেশে সঞ্চালিত হয়। মানুষের মানসিকতা নিজেই একটি বরং বিরোধী প্রপঞ্চ। মানুষ বিভিন্ন সামাজিক সম্পর্কের সাথে জড়িত। বিষয়বস্তুর পরিপ্রেক্ষিতে, সামাজিক পরিবেশ এবং সামাজিক সম্পর্কগুলি বরং পরস্পরবিরোধী এবং ব্যক্তিকে বিভিন্ন দিক এবং বিভিন্ন লক্ষণ দ্বারা প্রভাবিত করে। শুধুমাত্র সমাজেই একজন ব্যক্তি তার চাহিদা পূরণ করতে পারে, নিজেকে জাহির করতে পারে এবং নিজেকে পূরণ করতে পারে। ব্যক্তি সমাজে একজন ব্যক্তি হয়ে ওঠে। সরকারী (আইনিভাবে স্থির) এবং অনানুষ্ঠানিক উভয় ক্ষেত্রেই তার সামাজিক পরিবেশে গড়ে ওঠা আচরণের নিয়ম ও নিয়ম মেনে চলতে বাধ্য, বাধ্য। সমাজে বেঁচে থাকা এবং তা থেকে মুক্ত হওয়া অসম্ভব। অন্যদিকে, একজন ব্যক্তি স্বাধীনতা, তার ব্যক্তিত্ব, মৌলিকত্ব সংরক্ষণের জন্য সংগ্রাম করে।

সুতরাং, সামাজিক পরিবেশের সাথে একজন ব্যক্তির সম্পর্ক একটি বিরোধী প্রকৃতির, যা ব্যক্তিত্বের অভ্যন্তরীণ কাঠামোর অসঙ্গতিও নির্ধারণ করে। মানুষ যে বহুবিধ সম্পর্কগুলিতে প্রবেশ করে তা বস্তুনিষ্ঠভাবে পরস্পরবিরোধী; এই দ্বন্দ্বগুলি দ্বন্দ্বের জন্ম দেয়, যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে স্থির হয় এবং ব্যক্তিত্বের কাঠামোতে প্রবেশ করে।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের প্রধান কারণ হল দ্বন্দ্বের উপস্থিতি। দ্বন্দ্বের দুটি গ্রুপ রয়েছে যা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের উত্থানের দিকে পরিচালিত করে।

1 ম গ্রুপ: বাহ্যিক দ্বন্দ্বের রূপান্তর, একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্কিত, তার অভ্যন্তরীণ জগতে (অভিযোজিত, নৈতিক, ইত্যাদি);

২য় গোষ্ঠী: ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতের দ্বন্দ্ব, সামাজিক পরিবেশের প্রতি তার মনোভাব প্রতিফলিত করে 6 .

দ্বন্দ্বের গোষ্ঠীগুলির সাথে, তাদের স্তরগুলি আলাদা করা হয়েছে:

1. অভ্যন্তরীণ বিশ্বের মনস্তাত্ত্বিক ভারসাম্য;

1. আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব;

3. জীবন সংকট।

অভ্যন্তরীণ বিশ্বের মনস্তাত্ত্বিক ভারসাম্য অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব পরিস্থিতির পটভূমি স্তর দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এটি সর্বোত্তমভাবে সমাধান করার জন্য ব্যক্তির ক্ষমতা।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের স্তরটি মানসিক ভারসাম্য লঙ্ঘন, জটিলতা, প্রধান ক্রিয়াকলাপে অসুবিধা, পেশাদার ক্রিয়াকলাপে মানসিক অস্বস্তি স্থানান্তর এবং সামাজিক পরিবেশের সাথে মিথস্ক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

জীবন সংকটের স্তরটি জীবন পরিকল্পনা এবং কর্মসূচি বাস্তবায়নের অসম্ভবতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এমনকি দ্বন্দ্বের সমাধান না হওয়া পর্যন্ত মৌলিক জীবন ফাংশনগুলি সম্পাদন করা।

দ্বন্দ্বের মীমাংসা এই স্তরগুলির যেকোনো একটিতে সম্ভব। এটি প্রাথমিকভাবে দাবির স্তরের অনুপাত এবং তাদের সন্তুষ্টির সম্ভাবনা বা তাদের স্তর হ্রাস করার বা এমনকি প্রত্যাখ্যান করার ক্ষমতার কারণে।

কিন্তু প্রথম স্তর থেকে পরবর্তী স্তরে উত্তরণের জন্য, ব্যক্তিগত এবং পরিস্থিতিগত উভয় শর্ত থাকা প্রয়োজন।

ব্যক্তিগত অবস্থা: জটিল অভ্যন্তরীণ জগত, বাস্তবায়ন; ব্যক্তির আত্মদর্শনের ক্ষমতা।

পরিস্থিতিগত অবস্থা: অভ্যন্তরীণ; বহিরাগত

ভি. মারলিনের মতে, বাহ্যিক অবস্থাগুলি ব্যক্তির যেকোনো গভীর এবং সক্রিয় উদ্দেশ্য, চাহিদা এবং সম্পর্কের সন্তুষ্টির সাথে জড়িত (প্রকৃতির সাথে লড়াই, কিছু চাহিদার সন্তুষ্টি অন্যদের জন্ম দেয়, আরও জটিল, এখনও অসন্তুষ্ট, সামাজিক সীমাবদ্ধতা। উদ্দেশ্য এবং চাহিদা পূরণের উপায়)।

অভ্যন্তরীণ অবস্থা - ব্যক্তিত্বের বিভিন্ন পক্ষের মধ্যে দ্বন্দ্ব। এই দ্বন্দ্বগুলি তাৎপর্যপূর্ণ, আনুমানিক সমান হওয়া উচিত এবং ব্যক্তিকে পরিস্থিতি সমাধানে উচ্চ স্তরের অসুবিধা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত। কিছু লেখক, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি বিবেচনা করার সময়, তিনটি গ্রুপকে আলাদা করেন:

ব্যক্তিত্বের মানসিকতার দ্বন্দ্বের মধ্যে নিহিত অভ্যন্তরীণ কারণ;

সামাজিক গোষ্ঠীতে ব্যক্তির অবস্থানের কারণে বাহ্যিক কারণ;

সমাজে ব্যক্তির অবস্থানের কারণে বাহ্যিক কারণ।

একই সময়ে, এটি জোর দেওয়া উচিত যে দ্বন্দ্বের সমস্ত ধরণের কারণ পরস্পর সংযুক্ত এবং পরস্পর নির্ভরশীল এবং তাদের পার্থক্য বরং শর্তসাপেক্ষ। আসলে, আমরা একক, বিশেষ এবং সাধারণ কারণগুলির কথা বলছি, যার মধ্যে একটি অনুরূপ দ্বান্দ্বিক সম্পর্ক এবং পরস্পর নির্ভরতা রয়েছে। অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক কারণগুলিকে একত্রিত করে, এটি লক্ষ করা উচিত যে তারা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের ধরন (প্রকার) পূর্বনির্ধারণ করে।

ব্যক্তিত্বের মানসিকতার অসঙ্গতিতে নিহিত অভ্যন্তরীণ কারণগুলি:

প্রয়োজন এবং সামাজিক নিয়মের মধ্যে দ্বন্দ্ব;

সামাজিক অবস্থান এবং ভূমিকার দ্বন্দ্ব;

সামাজিক নিয়ম ও মূল্যবোধের দ্বন্দ্ব;

স্বার্থ এবং প্রয়োজনের উদ্দেশ্যগুলির দ্বন্দ্ব।

গোষ্ঠীতে ব্যক্তির অবস্থানের কারণে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের বাহ্যিক কারণগুলির একটি সাধারণ লক্ষণ হল এই পরিস্থিতিতে ব্যক্তির জন্য গভীর অভ্যন্তরীণ অর্থ এবং তাত্পর্য রয়েছে এমন মৌলিক চাহিদা এবং উদ্দেশ্যগুলিকে সন্তুষ্ট করার অসম্ভবতা।

সামাজিক গোষ্ঠীতে ব্যক্তির অবস্থানের কারণে বাহ্যিক কারণগুলি:

শারীরিক প্রতিবন্ধকতা যা চাহিদা পূরণে বাধা দেয়;

শারীরবৃত্তীয় সীমাবদ্ধতা যা চাহিদার সন্তুষ্টিকে বাধা দেয়;

প্রয়োজন মেটাতে প্রয়োজনীয় বস্তুর অনুপস্থিতি;

সামাজিক অবস্থা যা চাহিদা পূরণে বাধা দেয়।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের কারণগুলির মধ্যে, গোষ্ঠীতে ব্যক্তির অবস্থানের কারণে, একজনকে সামাজিক সংগঠনের (প্রতিষ্ঠান) স্তরে কারণগুলির একটি গ্রুপকে আলাদা করা উচিত। 7 . এই স্তরে, এই দ্বন্দ্বের বাহ্যিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

দায়িত্ব ও অধিকারের অমিল;

এর ফলাফলের প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে কাজের শর্তগুলির অ-সম্মতি;

সাংগঠনিক মানগুলির সাথে ব্যক্তিগত নিয়ম এবং মূল্যবোধের অসঙ্গতি;

সামাজিক অবস্থান এবং ভূমিকার মধ্যে অমিল;

আত্ম-উপলব্ধি, সৃজনশীলতার সুযোগের অভাব;

পারস্পরিক একচেটিয়া প্রয়োজনীয়তা, কাজ.

কর্মীদের সাথে কাজের কাঠামোতে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সমস্যা বিবেচনা করে, সামষ্টিক অর্থনৈতিক পরিবেশের আমূল পরিবর্তনের পরিপ্রেক্ষিতে, শ্রম ক্রিয়াকলাপের সুনির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য এবং বিভিন্ন বাজেট এবং বেসরকারী প্রতিষ্ঠানের কর্মীদের প্রেরণামূলক এবং ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। সাম্প্রতিক দশকে রাশিয়ায়।

মালিকানার রূপ নির্বিশেষে, যেকোনো আধুনিক উদ্যোগ একটি ক্রমাগত পরিবর্তিত পরিবেশে কাজ করে - উভয় বাহ্যিক (নতুন আইন, প্রযুক্তি, বাজার, গ্রাহকের চাহিদার উদ্ভব) এবং অভ্যন্তরীণ (যোগ্যতার হ্রাস, জ্ঞানের অপ্রচলিততা, শ্রম উত্পাদনশীলতার পরিবর্তন এবং, ফলস্বরূপ, কর্মীদের প্রশিক্ষণের প্রয়োজন, দলের মধ্যে দ্বন্দ্বের উত্থান)। এই সমস্ত কিছুর জন্য এইচআর ম্যানেজারের পক্ষ থেকে অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন, নতুন পরিস্থিতিতে সংস্থার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ নিশ্চিত করার লক্ষ্যে সিদ্ধান্ত নেওয়া। সমন্বয় প্রক্রিয়া খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। অতএব, সাংগঠনিক পরিবর্তনগুলি - কার্যকলাপের লক্ষ্য, আন্তঃ-কোম্পানি কাঠামো, পৃথক কর্মচারীদের দায়িত্ব - অবশ্যই সর্বনিম্ন খরচে ইতিবাচক ফলাফল পাওয়ার জন্য দক্ষভাবে সংগঠিত হতে হবে এবং অবশ্যই পরিচালনা করতে হবে।

আধুনিক ব্যবসায় প্রতিযোগিতা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সুতরাং, একটি সংস্থার নির্দিষ্ট উচ্চতা অর্জনের জন্য, মানব সম্পদের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, যার অর্থ সামগ্রিক কর্মক্ষমতার উপর কর্মীদের আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের প্রভাবের প্রশ্নটি পরিচালনার ক্ষেত্রে খুব প্রাসঙ্গিক হয়ে ওঠে। সাংগঠনিক মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি কোম্পানিতে কাজের সাথে যুক্ত আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের উপস্থিতি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

একদিকে, স্বার্থ এবং উদ্দেশ্যগুলির অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব ব্যক্তিত্বের গতিশীল বিকাশে অবদান রাখে, যা উচ্চ স্তরের চাহিদার উপলব্ধিতে প্রকাশ করা হয় (এ। মাসলো অনুসারে): গ্রহণযোগ্যতা, সম্মান, স্ব-বাস্তবকরণে। একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের মধ্য দিয়ে কাজ করা এবং সমাধান করা, একজন কর্মচারী পেশাদার ক্ষেত্রে নিজেকে আরও কার্যকরভাবে উপলব্ধি করে, সাদৃশ্যের জন্য প্রচেষ্টা করে, যা সরাসরি তার কার্যকলাপের দক্ষতা এবং গুণমানের স্তরে প্রতিফলিত হয়।

অন্যদিকে, অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের অবস্থায় থাকার কারণে, কর্মচারী কর্মীদের মধ্যে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের (আনুষ্ঠানিক এবং অনানুষ্ঠানিক কাঠামোর মধ্যে) সম্ভাব্য বিপদ বহন করে। উপরন্তু, এই ধরনের অবস্থা বেশ গুরুতর সমস্যার জন্ম দিতে পারে, যেমন মানসিক অস্থিরতা, উদ্বেগের সাধারণ স্তরের বৃদ্ধি, স্নায়বিক প্রতিক্রিয়া, মানসিক ব্যাধি পর্যন্ত বিভিন্ন চাপের প্রতিক্রিয়া ইত্যাদি।

পাবলিক সেক্টরের কর্মচারীরা প্রায়ই বিভিন্ন আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হয়।

উচ্চ যোগ্য বিশেষজ্ঞরা - ডাক্তার, প্রকৌশলী, শিক্ষক, বিজ্ঞানী এবং সরকারী সেক্টরের অন্যান্য কর্মচারীরা, কাজ হারানোর ক্ষেত্রে, গভীর বিষণ্নতায় পড়েন, নিউরোসে আক্রান্ত হন। আর আশ্চর্যের কিছু নেই, বাজারের সারিতে বিক্রেতা বা দারোয়ানের জায়গা নিতে প্রতিটি ইঞ্জিনিয়ার, ডাক্তার, শিক্ষক মানসিক আঘাত ছাড়াই তার পেশা পরিবর্তন করতে পারে না। তবে শুধুমাত্র দরিদ্র এবং ভিক্ষুকদের প্রতিনিধিরাই নিউরোসিস রোগের জন্য সংবেদনশীল বলে প্রমাণিত হয়নি। নিউরোসিস "নতুন রাশিয়ানদের" মধ্যে ব্যাপক হয়ে উঠেছে, যাদের জন্য ব্যবসা প্রায়শই কেবল একটি পেশা নয়, জীবনের বিষয়ও। এবং যদি পরিকল্পনা ভেঙ্গে যায়, দেউলিয়া হয়ে যায়, মিলিয়ন ডলার হারিয়ে যায়, তাহলে একজন ব্যক্তি গুরুতর মানসিক চাপ অনুভব করেন। এবং এই জাতীয় লোকদের জীবনের পথই একটি স্থায়ী চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে একটি অস্তিত্ব: অবিরাম উদ্বেগ, যত্ন, অতিরিক্ত কাজ, "স্পিন" এবং "স্পিন" করার প্রয়োজন। প্রায়শই, তাদের ব্যক্তিগত জীবন ভাল যাচ্ছে না। তাদের মধ্যে অনেকেই প্রেম এবং বিবাহকে পণ্য-অর্থ সম্পর্কের প্রিজমের মাধ্যমে দেখেন।বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধরনের ব্যক্তির প্রায়শই যৌনতার একটি পরমানন্দ থাকে, এই ফাংশনটি সকাল থেকে রাত অবধি কাজ করে প্রতিস্থাপন করে।

গৃহিণীরাও আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের প্রবণ, সেইসাথে তাদের পরিণতির জন্যও ঝুঁকিপূর্ণ। গৃহিণীদের মধ্যে, যে মহিলারা উৎপাদনে কাজ করেন না, কিন্তু যারা বাচ্চাদের লালন-পালন করছেন এবং গৃহস্থালির কাজ করছেন, তাদের মধ্যে স্নায়ুবিক ব্যাধিগুলি উৎপাদনে কর্মরত শ্রমিকদের তুলনায় চারগুণ বেশি দেখা যায়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, এমনকি একটি নতুন শব্দ "গৃহিণী সিন্ড্রোম" সাইকোথেরাপিতে উপস্থিত হয়েছে, যা অল্পবয়সী মহিলাদের প্রভাবিত করে।

পাবলিক সেক্টরের প্রতিনিধিদের সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে, উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষকদের সম্পর্কে, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের প্রধান অভ্যন্তরীণ, বিষয়গত কারণগুলির মধ্যে, একজনের ব্যক্তিত্বের কাঠামোর অমিল লক্ষ করা উচিত, অর্থাৎ, প্রয়োজন-প্রেরণামূলক উপাদানগুলির বিচ্যুতি। যখন কোনও ব্যক্তির জন্য শক্তি এবং মূল্যের প্রায় সমান কারণগুলি উত্থাপিত হয়, বিপরীতভাবে নির্দেশিত হয়, শিক্ষার স্তর, আত্ম-প্রতিফলনের ক্ষমতা, ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতের বিকাশের স্তরের উপর নির্ভর করে, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের বৃদ্ধি ঘটে। এই প্রক্রিয়াটি কর্মক্ষেত্রে এবং সামগ্রিকভাবে সমাজে বিভিন্ন স্তরের চাহিদা এবং সামাজিক নিয়মগুলির মধ্যে ক্রমবর্ধমান দ্বন্দ্ব দ্বারা নির্ধারিত হয়, উদ্দেশ্য, আগ্রহ এবং প্রয়োজনের দ্বন্দ্ব, সামাজিক ভূমিকার দ্বন্দ্ব (পরিবার এবং পেশাদার), সামাজিক মূল্যবোধের দ্বন্দ্ব এবং নিয়ম

গ্রুপে ব্যক্তির অবস্থানের কারণে বাহ্যিক কারণগুলির মধ্যে, কর্মচারীদের ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিতগুলি আলাদা করা উচিত:

উদ্দেশ্যমূলক বাধা যা মৌলিক চাহিদা পূরণের অনুমতি দেয় না, উদাহরণস্বরূপ, সরকারী সেক্টরের কর্মচারীদের কম আয় এবং অন্তত একটি গড় জীবনযাত্রার মান বজায় রাখার প্রয়োজনীয়তা;

শারীরবৃত্তীয় সীমাবদ্ধতা - পাবলিক সেক্টরে কর্মরত জনসংখ্যার বয়স প্রধানত গড়ের চেয়ে বেশি, যা শারীরিক পরিশ্রম এবং মানসিক অসুবিধা, চাপের কারণ উভয়েরই কম প্রতিরোধ করে।

এখানে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের বাহ্যিক কারণগুলির কিছু উদাহরণ রয়েছে। এইগুলির মধ্যে দ্বন্দ্ব হতে পারে:

কর্মক্ষেত্রে অতিরিক্ত চাপ বা কাজের অভাব এবং কর্মক্ষেত্র ত্যাগ করতে অক্ষমতা;

এর বাস্তবায়নের জন্য কঠোরভাবে কাজ এবং অসংগঠিত পদ্ধতি সেট করুন;

সামগ্রিকভাবে সংস্থার প্রয়োজনীয়তা, নিয়মাবলী এবং কর্মীদের চাহিদা, উদ্দেশ্য, মান অভিযোজন (উদাহরণস্বরূপ, ঘুষ, সংস্থায় একটি "ব্যক্তিগত চুক্তি" হিসাবে বিবেচিত, কারও জন্য একেবারেই অগ্রহণযোগ্য);

কাজের মান এবং খারাপ কাজের অবস্থার জন্য প্রয়োজনীয়তা;

উচ্চ আয় এবং নৈতিক মান প্রাপ্ত করার ইচ্ছা;

সামাজিক ক্রিয়াকলাপের মধ্যে - বাজেট সংস্থাগুলিতে গোষ্ঠীর ধরণের সাংগঠনিক সংস্কৃতির প্রাধান্য মূলত সামাজিক ভূমিকার দ্বন্দ্বকে নির্ধারণ করে।

সুতরাং, বাজেট সংস্থার কর্মচারীদের আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের আর্থ-সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক নির্ধারকদের তালিকা খুব বিস্তৃত। 8 . একই সময়ে, এই ধরণের প্রতিটি দ্বন্দ্বের কেন্দ্রবিন্দুতে (প্রেরণামূলক, নৈতিক, ভূমিকা পালন, অপর্যাপ্ত আত্মসম্মানের সংঘাত) প্রথমত, যে কোনও মানসিক দিকগুলির অমিলের অভিজ্ঞতা। যদি আমরা আইনি পেশাদারদের সম্পর্কে কথা বলি, কর্মচারীরা প্রাথমিকভাবে আকাঙ্ক্ষা এবং কর্তব্যের মধ্যে দ্বন্দ্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, নৈতিক নীতি এবং ব্যক্তিগত সংযুক্তি (নৈতিক) মধ্যে, দখল এবং সুরক্ষার আকাঙ্ক্ষার মধ্যে (প্রেরণামূলক), ইচ্ছা এবং বাস্তবতার মধ্যে, যা তাদের সন্তুষ্টিকে অবরুদ্ধ করে। (অপূর্ণ ইচ্ছা)।

3. আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ ও সমাধানের উপায়।

একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সমাধান (বা কাটিয়ে ওঠা) হল ব্যক্তিত্বের অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা অপসারণ, এর অভ্যন্তরীণ কাঠামোর বিভিন্ন উপাদানগুলির মধ্যে দ্বন্দ্বগুলিকে অতিক্রম করা এবং অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য, স্থিতিশীলতা এবং সাদৃশ্যের অবস্থা অর্জন করা।

দ্বন্দ্বের সমাধান ইতিবাচক এবং ব্যক্তিত্বের বিকাশের দিকে নিয়ে যায়, এর স্ব-উন্নতির দিকে। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করার জন্য, এটির সত্যতা প্রতিষ্ঠা করা, কারণগুলি নির্ধারণ করা এবং সমাধানের উপযুক্ত পদ্ধতিগুলি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

একটি প্রদত্ত পরিস্থিতিতে কর্মের গতিপথ কীভাবে পরিবর্তন করা যায় তা শিখতে হবে। অনেক লোক প্রায়ই একটি নতুন পরিস্থিতিতে তাদের উপলব্ধি এবং চিন্তা করার উপায় পরিবর্তন করতে অক্ষম হয়। আমরা অনুরূপ আচরণ মেনে চলি, নিজেদেরকে প্রতারিত করার চেষ্টা করি যে পরিস্থিতির কঠোর পরিবর্তনের প্রয়োজন নেই। এটি শুধুমাত্র তথ্য বিশ্লেষণ করতে শিখতে হবে না, কিন্তু সমস্যা সম্পর্কে আপনার নিজের মনোভাব সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। প্রতিবার, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আচরণের নির্বাচিত কৌশলটি একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে প্রাসঙ্গিক কিনা। দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তনের প্রয়োজন হলে ব্যবস্থা নিতে হবে। তাহলে ব্যক্তিত্বের অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব গঠনমূলকভাবে সমাধান করা হবে।

আপনাকে শিখতে হবে কিভাবে টেনশন মোকাবেলা করতে হয়। দ্বন্দ্ব উপলব্ধি করার সময়, একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির প্রয়োজনীয়তা অনুসরণ করতে অক্ষমতা, একটি ছোট মানসিক আঘাত হতে পারে। এটি একটি ট্রিগার মেকানিজম হয়ে উঠবে যা সমস্যা সমাধানের পদ্ধতি এবং এর প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি আমূল পরিবর্তন করতে সক্ষম। একজন ব্যক্তি হাইপারট্রফিড গুণাবলী দেখাতে শুরু করে। আগে যদি সে মোবাইল ছিল, তবে এখন সে অস্থির এবং বিশৃঙ্খল আচরণ করবে। যদি আগে তিনি খিটখিটে ছিলেন, এখন তার মেজাজ প্রধান বৈশিষ্ট্য হয়ে উঠবে। হালকা উদ্বেগ ভয়ে পরিণত হতে পারে। পরিস্থিতি একজন ব্যক্তিকে আক্রমণাত্মক আচরণ করতে বাধ্য করে। প্রায়শই, একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সাথে, জটিলতাগুলি উপস্থিত হয়। একজন ব্যক্তি তার নিজের ব্যর্থতার কারণ উদ্ভাবন করতে শুরু করে এবং নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করে।

অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব থেকে পরিত্রাণ পেতে একটি গঠনমূলক উপায় খুঁজে বের করতে, আপনাকে নিজের সমস্যা সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। প্রত্যেকেরই অসুবিধা আছে, কিন্তু যারা সমস্যার অস্তিত্ব বোঝে তারাই তাদের মোকাবেলা করতে পারে। আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক অবস্থা, যোগাযোগ এবং কল্পনার মধ্যে সাদৃশ্য অর্জন করা প্রয়োজন। মানসিক অবস্থার স্থিতিশীলতা শারীরিক শিথিলতার দ্বারা ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়।

কর্মের জন্য সেরা মুহূর্তটি কীভাবে চয়ন করবেন তা আপনাকে শিখতে হবে। কর্মের অনুমতি দেয় না এমন তথ্যের অভাবের সাথে, এটি কিছুটা অপেক্ষা করার মতো। যাইহোক, এই প্রত্যাশা খুব ক্লান্তিকর হতে দেখা যাচ্ছে. এই ক্ষেত্রে, সঠিক মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করার জন্য আপনার নিজেকে ইনস্টল করা উচিত। এই সেটিংটি ক্রমাগত উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেবে, অপেক্ষা সহ্য করা সহজ করে তুলবে। প্রায়শই, অপেক্ষা আক্ষরিক অর্থে কলেরিক লোকদের খেয়ে ফেলে যারা দীর্ঘ নিষ্ক্রিয়তার জন্য অক্ষম। কিন্তু অন্য মেজাজের লোকেরা শিথিল হয়ে যেতে পারে এবং অনুপযুক্ত পরিস্থিতিতে অভিনয় শুরু করতে পারে। এভাবেই ত্রুটি দেখা দেয়। নিয়মটি মনে রাখবেন - আপনি যদি জানেন না কী করতে হবে, তবে কিছুই না করাই ভাল। এটি আপনাকে ভুল থেকে রক্ষা করবে। পরে, আপনি প্রয়োজনীয় তথ্য পাবেন এবং পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য সর্বোত্তম মুহূর্তটি নির্ধারণ করবেন।

প্রত্যেকেই কেবল একটি ভাল মুহুর্তের জন্যই নয়, তাদের কর্মের ফলাফলের জন্যও অপেক্ষা করতে সক্ষম হয় না। অধৈর্যতা আপনাকে এমন কিছু নিয়ে আসে যাতে সে তাড়াতাড়ি উপস্থিত হয়। এটি অনিশ্চয়তার কারণে যে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনের জন্য সমস্ত ক্রিয়া সময়মতো সম্পন্ন হয়েছিল। এই ক্ষেত্রে, আপনি নিজেকে ইনস্টলেশন দিতে হবে যে ফলাফল নিজেই আসবে। সুতরাং আপনি অনিশ্চয়তা থেকে উত্তেজনা দূর করতে পারেন, প্রত্যাশার শর্তগুলির সাথে আরও ভালভাবে মানিয়ে নিতে পারেন।

ঝামেলা এবং সমস্যাগুলি যে কোনও ব্যবসায়ের বিশ্বস্ত সঙ্গী। কোনো কিছুই মসৃণভাবে চলতে পারে না। যখন সমস্যা দেখা দেয়, তখন নিজেকে দোষারোপ করবেন না বা বিরক্ত করবেন না। আপনাকে বুঝতে হবে এর পরে কী ভাল হবে। এটি শান্ত একটি বিরতি তৈরি করে। যদি একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে যে শীঘ্রই সমস্ত অসুবিধা চলে যাবে, তার অতিরিক্ত শক্তি থাকবে। আপনার ক্রিয়াকলাপটি পছন্দসই ফলাফল পেতে দীর্ঘ সময়ের প্রয়োজন হলে এটি প্রয়োজনীয়। শুধুমাত্র শেষ ফলাফল নয়, মধ্যবর্তী সাফল্যের দিকেও মনোযোগ দিন। প্রতিটি পর্যায়ে উত্তীর্ণ উত্সাহের দাবিদার. কঠিন পরিস্থিতিতে, হাস্যরস প্রায়ই সংরক্ষণ করে। আপনি দু: খিত চিন্তা পরিত্রাণ পেতে পারেন, একটি ভিন্ন কোণ থেকে পরিস্থিতি দেখুন।

যোগাযোগ মানে শুধু অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ নয়, নিজের সাথেও যোগাযোগ। যদি একজন ব্যক্তির বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি থাকে তবে তাকে অবশ্যই এটি বিশ্লেষণ করতে হবে, কারণগুলি বুঝতে হবে। বিভিন্ন কারণে হতে পারে। যদি এটি আত্ম-সম্মান হ্রাস পায়, তবে আপনাকে আপনার অতীতের অর্জনগুলি মনে রাখতে হবে, তারপরে আত্মবিশ্বাস প্রদর্শিত হবে। যদি এটি সহকর্মী বা বন্ধুদের সাথে সম্পর্কের অবনতি হয় তবে আপনাকে ঘনিষ্ঠতা পুনরুদ্ধার করতে হবে, এমনকি এর জন্য আপনার পক্ষ থেকে ছাড় বা ক্ষমা চাওয়ার প্রয়োজন হলেও।

পরিস্থিতির বাধ্যবাধকতা দ্বারা সৃষ্ট অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব গঠনমূলকভাবে সমাধান করা কি সম্ভব? আমরা সবাই স্বাধীনতা প্রেম দ্বারা আলাদা, কিন্তু এর সুযোগ ব্যক্তি এবং তার চরিত্রের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। এটা বুঝতে হবে যে সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে সামাজিক জীবন অসম্ভব। এর পরে, আপনার জীবন মনোভাবের সাথে ছাড়ের তুলনা করা উচিত। যদি ছাড়গুলি জীবনের মৌলিক মূল্যবোধের অখণ্ডতা লঙ্ঘন না করে, তবে দ্বন্দ্বটি অযৌক্তিক। কিন্তু এই প্রশ্নের উত্তর প্রত্যেকের জন্য স্বতন্ত্র।

কিছু লোক নিজেরাই আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে, তবে এই সম্ভাবনাটি কেবলমাত্র ডাক্তার, শিক্ষক, প্রকৌশলীর মতো পেশার প্রতিনিধিদের জন্য বিবেচনা করা যেতে পারে, যারা বেশিরভাগই শিক্ষিত এবং প্রতিফলিত মানুষ, কারণ অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব সমাধানে, আদর্শিক মনোভাব, শক্তিশালী- ইচ্ছাকৃত গুণাবলী, ব্যক্তিত্বের নৈতিক ভিত্তি 9 .

এন্টারপ্রাইজ বা প্রতিষ্ঠানের প্রধানকে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের উত্থান প্রতিরোধের সাথে মোকাবিলা করা উচিত। দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ করার সময়, নেতা এমন কারণগুলি চিহ্নিত করে যা দ্বন্দ্ব গঠনের কারণ হতে পারে এবং তাদের সাংগঠনিক কার্যক্রম থেকে সরিয়ে দেয়। যখন দ্বন্দ্বের কারণগুলিকে অপসারণ করা সম্পূর্ণরূপে অসম্ভব, তখন তাদের হ্রাস করা উচিত, যেমন কর্মের মাত্রা কমাতে। এন্টারপ্রাইজে কাজ করার জন্য, একজন মনোবিজ্ঞানীকে আমন্ত্রণ জানাতে হবে যিনি জীবনের অসুবিধা বা সংঘর্ষের পরিস্থিতিতে কর্মীদের যথাযথ সহায়তা প্রদান করতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও, এন্টারপ্রাইজের সাধারণ প্রধানকে দলের সংহতি বিকাশের জন্য প্রচেষ্টা করা দরকার। এটি করার জন্য, আপনি বিভিন্ন যৌথ সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানের আয়োজন করতে পারেন। এই ধরনের ইভেন্টগুলি একে অপরকে আরও জানতে, দলকে একত্রিত করতে সহায়তা করে এবং দল গঠন কর্মক্ষেত্রে একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরিতে অবদান রাখে, ফলস্বরূপ, সমস্যাগুলি দ্রুত সমাধান করা হবে এবং সেই অনুযায়ী, কম সংঘর্ষের পরিস্থিতি থাকবে। .

উপসংহার

যেকোন দ্বন্দ্বই দ্বন্দ্বের সংঘর্ষ। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব ব্যক্তির মধ্যে সংঘটিত হয় এবং এটি প্রায়শই প্রকৃতির একটি লক্ষ্য বা জ্ঞানীয় দ্বন্দ্ব। যখন একজন ব্যক্তি পারস্পরিক একচেটিয়া লক্ষ্য বাছাই করে এবং অর্জন করার চেষ্টা করে তখন একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব লক্ষ্যের দ্বন্দ্বে পরিণত হয়। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব জ্ঞানীয় রঙ অর্জন করে যখন একজন ব্যক্তি তার চিন্তাভাবনা, স্বভাব, মূল্যবোধ বা সাধারণভাবে তার আচরণের অসঙ্গতি স্বীকার করে। একজন ব্যক্তি অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করে এবং তার চিন্তাভাবনা, স্বভাব, মূল্যবোধ এবং আচরণ পরিবর্তন করে বা গ্রহণ করে এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করে। একটি বড় সংখ্যাসমস্যা সম্পর্কে তথ্য। এই ধরণের দ্বন্দ্ব একজন ব্যক্তির উপর গভীর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, তাই আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের কারণগুলি এবং তাদের প্রতিরোধের উপায়গুলি জানা প্রয়োজন।

উল্লেখ্য যে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ এবং নির্মূলে সংজ্ঞায়িত ভূমিকা প্রতিষ্ঠানের কর্মচারীর। যাইহোক, মধ্যে আধুনিক অবস্থাবস্তুগত তহবিলের অভাব, কর্তৃপক্ষের অর্পণ করার একটি পুরানো ব্যবস্থা, কর্মচারী এবং সংস্থার চাহিদা, উদ্দেশ্য এবং প্রত্যাশার অমিল, কর্মীদের জন্য উপযুক্ত মানসিক সহায়তা প্রয়োজন। এটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য (যেমন কাজের অবস্থার উন্নতি, বিশেষত, একটি অনুপ্রেরণা ব্যবস্থার উন্নয়ন) কাজের সুস্পষ্ট নেতিবাচক কারণগুলিকে মসৃণ করার লক্ষ্যে (বিশেষত বাজেটের প্রতিষ্ঠানে কম আয়), এবং অবশ্যই, এর প্রয়োগ স্তরে কর্মচারীদের আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব দূর করার জন্য বাস্তব ব্যবস্থা মনস্তাত্ত্বিক সাহায্যকথোপকথন, প্রশিক্ষণ, অভিযোজন, প্রশিক্ষণ এবং দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের সময় উদ্ভূত সমস্যাগুলির উপর বিনামূল্যে পরামর্শের আকারে।

ব্যবহৃত উৎসের তালিকা

1. গ্রিশিনা এনভি দ্বন্দ্বের মনোবিজ্ঞান। - SPb., 2002।
2. ইমেলিয়ানভ এসএম দ্বন্দ্ববিদ্যার উপর কর্মশালা। - SPb., 2003।
3. কোজিরেভ জি.আই. দ্বন্দ্বতত্ত্বের ভূমিকা: প্রসি. ছাত্রদের জন্য ভাতা। ঊর্ধ্বতন প্রসি. প্রতিষ্ঠান - এম.: মানবিক। এড কেন্দ্র VLADOS, 2001
4. ব্যক্তিত্ব। অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং আত্ম-উপলব্ধি। - SPb., 2000
5. শুগুরভ এম.ভি. সামাজিক দ্বন্দ্ব এবং ব্যক্তিত্বের আত্ম-উপলব্ধি। - সারাতোভ, 2000।

1 অ্যান্টসুপভ এল. ইয়া., শিপিলভ এ. আই. দ্বন্দ্ববিদ্যা। - M.: UNITI, 1999. S. - 296.

2 গ্রিশিনা এনভি দ্বন্দ্বের মনোবিজ্ঞান। - SPb., 2002. S. 67-69.

3 অ্যান্টসুপভ এল. ইয়া., শিপিলভ এ. আই. দ্বন্দ্ববিদ্যা। - M.: UNITI, 1999. S. - 296 - 298.

4 কোজিরেভ জি.আই. দ্বন্দ্বতত্ত্বের ভূমিকা: প্রসি. ছাত্রদের জন্য ভাতা। ঊর্ধ্বতন প্রসি. প্রতিষ্ঠান - এম.: মানবিক। এড সেন্টার VLADOS, 2001. এস. 80-82।

5 ব্যক্তিত্ব। অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং আত্ম-উপলব্ধি। - এসপিবি।, 2000। এস. 100-103।

6 রবার্ট এম.এ., টিলম্যান এফ. একজন ব্যক্তি এবং একটি গোষ্ঠীর মনোবিজ্ঞান। - এম.: অগ্রগতি, 1988 - এস. 90 - 91।

7 শুগুরভ এম.ভি. সামাজিক দ্বন্দ্ব এবং ব্যক্তিত্বের আত্ম-উপলব্ধি। - সারাতোভ, 2000. এস. 68-70।

8 রবার্ট এম.এ., টিলম্যান এফ. একজন ব্যক্তি এবং একটি গোষ্ঠীর মনোবিজ্ঞান। - এম।: অগ্রগতি, 1988 - পি। 110।

9 গ্রিশিনা এনভি দ্বন্দ্বের মনোবিজ্ঞান। - SPb., 2002. S. 34-35.

অন্যান্য সম্পর্কিত কাজ যা আগ্রহী হতে পারে you.vshm>
19268.		রাজনৈতিক দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য প্রযুক্তি	36.09KB
	রাজনৈতিক দ্বন্দ্বের টাইপোলজি। রাজনৈতিক দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য প্রযুক্তি। পূর্ব ইউরোপীয় দেশগুলির বিপরীতে, সামাজিক সম্পর্কের পরিবর্তনগুলি দ্বন্দ্বের সুযোগের অভূতপূর্ব প্রসারণের সাথে রয়েছে, যেহেতু শুধুমাত্র বড় সামাজিক গোষ্ঠীগুলি এতে জড়িত নয়, তবে অঞ্চলগুলিও জাতীয়ভাবে একজাতীয় এবং বিভিন্ন জাতিগত গোষ্ঠী দ্বারা বসবাস করে। এই ধরনের পরিস্থিতি অনেক দ্বন্দ্বে পরিপূর্ণ হতে পারে না।
12624.		ব্যবস্থাপনায় দ্বন্দ্ব সমাধানে বিদেশী অভিজ্ঞতা	25.12KB
	যেহেতু সংগঠনগুলি হল আধুনিক সমাজের সামাজিক কাঠামোর প্রধান কোষ, তাই সাংগঠনিক সম্পর্কের মধ্যে একটি জটিল ব্যবস্থা সম্ভাব্য বহু-স্তরের দ্বন্দ্বের সম্ভাবনাকে আশ্রয় করে যা বিষয়বস্তু এবং গতিশীলতা এবং সমাধানের পদ্ধতি উভয় ক্ষেত্রেই নির্দিষ্ট। একটি সংস্থার মধ্যে দ্বন্দ্ব অস্তিত্বের একটি প্রকাশ্য রূপ।
12483.		শৈশব ট্রমা এবং এটি প্রতিরোধ করার উপায়গুলির অধ্যয়ন	52.58KB
	শিশুদের স্কুল, কিন্ডারগার্টেন, অতিরিক্ত শিক্ষার বিভিন্ন কেন্দ্রে পাঠানো হয়, অভিভাবকরা আশা করেন যে তাদের সন্তানরা নিরাপদে ফিরে আসবে। 38] প্রায়শই, বাবা-মা স্কুল, কিন্ডারগার্টেন, অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ কেন্দ্র এবং অন্যান্য শিক্ষা প্রতিষ্ঠানকে এমন পরিস্থিতি তৈরি না করার জন্য দায়ী করে যা আঘাত বাদ দেয়, শিক্ষকরা, ঘুরে ঘুরে বাচ্চাদের অনুপযুক্ত লালন-পালনের জন্য অভিভাবকদের দোষ দেয়। অবকাশে প্রচুর সংখ্যক শিশুর কারণে এবং ক্লাস থেকে ক্লাসে যাওয়ার পাঠের সময় অবারিত শিশুদের শক্তি সঞ্চিত হওয়ার কারণে, এই কারণগুলি ...
12945.		রাজনৈতিক ব্যবস্থার বিভিন্ন স্তরে রাজনৈতিক দ্বন্দ্ব সমাধানের উপায়	37.87KB
	রাজনৈতিক ব্যবস্থার বিভিন্ন স্তরে রাজনৈতিক দ্বন্দ্ব সমাধানের উপায়। আন্তর্জাতিক সংঘাতের সমস্যাগুলি জাতিসংঘের বিশেষ অধ্যয়ন এবং বাস্তব পদক্ষেপের বিষয় হয়ে উঠেছে। এর প্রধান অংশে আন্তর্জাতিক নিরাপত্তা এবং নিরস্ত্রীকরণ আন্তর্জাতিক সংঘাত, তাদের প্রতিরোধ এবং সমাধানের বিশ্লেষণে নিবেদিত।
19081.		জুতার এন্টারপ্রাইজ আইপি নাউমভ, এসেনটুকির উদাহরণে এন্টারপ্রাইজে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের নিষ্পত্তি এবং সমাধানের জন্য প্রযুক্তি	64.28KB
	এটি শুধুমাত্র তার বৈজ্ঞানিক গবেষণার ক্ষেত্র থেকে তার প্রকৃত বর্জনের দিকে পরিচালিত করে না, বরং সমাজে দ্বন্দ্বের সাথে কাজ করার প্রক্রিয়া তৈরি করা হয়নি। কিছু পরিমাণে, এই দ্বন্দ্ব বৈজ্ঞানিক বোঝার প্রয়োজন উপলব্ধি এবং ব্যবহারিক কাজএর জন্য দ্বন্দ্ব এবং অপ্রস্তুততা মনোবিজ্ঞানীদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। একই সময়ে, দ্বন্দ্বের সমস্যা মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানের জন্য মৌলিক। এইভাবে, দ্বন্দ্বের সমস্যা মনস্তাত্ত্বিক জ্ঞানের বিভিন্ন ক্ষেত্রের মধ্য দিয়ে যায়।
1413.		ইতিহাসে ধর্মীয় ও রাজনৈতিক দ্বন্দ্বের সমন্বয়, বিশ্ব ইতিহাসে ধর্মীয় সংঘাতের পরিণতি	106.87KB
	সংঘাত এবং ধর্মীয় সংঘাতের ধারণাটি ধর্মীয় সংঘাতের নির্দিষ্টতা। ধর্মীয় সংঘাত অধ্যয়নের প্রয়োজনীয়তা এই ঘটনার জটিলতা এবং বহুমুখিতা দ্বারা নির্দেশিত হয়, আন্তঃ-স্বীকারোক্তিমূলক এবং আন্তঃস্বীকারমূলক সম্পর্ককে প্রভাবিত করে প্রচুর সংখ্যক বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ কারণের উপস্থিতি। গবেষণার বিষয় ধর্মীয় সংঘাতের ঘটনা। গবেষণার বিষয় হল একটি ধর্মীয় সংঘাতের বিকাশের প্রধান প্রবণতাগুলির প্রকাশের ফর্মের প্রকাশের কারণগুলি।
842.		দুর্ঘটনা প্রতিরোধের প্রযুক্তিগত সম্ভাব্যতার মূল্যায়ন	31.44KB
	গাড়ির গতি নির্ণয় বিভিন্ন সময়কালআন্দোলন ভূমিকা রাশিয়ায় মোটরাইজেশনের উচ্চ হারের প্রেক্ষাপটে, সড়ক নিরাপত্তা নিশ্চিত করার বিষয়টি একটি অত্যন্ত জরুরি আর্থ-সামাজিক সমস্যা। সড়ক নিরাপত্তা উন্নত করার ব্যবস্থায়, ফৌজদারি আইনের ব্যবস্থাগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দুর্ঘটনার সত্যতার উপর ফৌজদারি মামলার তদন্ত এবং বিচারের জন্য ইন্টারঅ্যাকটিং এর পুরো সেটটি কভার করে বিশেষ প্রযুক্তিগত জ্ঞান ব্যবহার করা প্রয়োজন ...
15043.		দেউলিয়া হওয়া এবং সংকট থেকে বেরিয়ে আসার জন্য একটি কৌশল বেছে নেওয়া	38.96KB
	ব্যবস্থাপনার জন্য, সঙ্কট সম্পর্কে জ্ঞান, সিস্টেমের জীবনে এর সম্ভাব্য প্রকাশগুলি নেতিবাচক প্রতিরোধ বা প্রশমন এবং ইতিবাচক পরিণতি বাড়ানোর জন্য পদক্ষেপগুলি বিকাশের ভিত্তি হিসাবে কাজ করে। এটির জন্য সিস্টেমটি জীবনচক্রের কোন পর্যায়ে রয়েছে, কোন ধরনের ট্রানজিশন পিরিয়ড প্রত্যাশিত (হয়তো কিছু ক্ষেত্রে প্রকারের একটি সেট) এবং প্রক্রিয়াগুলি কতটা গভীরভাবে অনুমান করা হয় সে সম্পর্কে জ্ঞান প্রয়োজন।
6296.		মানবসৃষ্ট বস্তুতে দুর্ঘটনা এবং বিপর্যয় প্রতিরোধের জন্য সামাজিক প্রযুক্তি	15.41KB
	টেকনোজেনিক উৎপাদনে সামাজিক ব্যবস্থার উদ্ভাবনের উপায়। এই পদ্ধতিটি নিম্নলিখিত বিধানগুলির উপর ভিত্তি করে: 1 টেকনোজেনিক উত্পাদন একটি জটিল সিস্টেম যা আন্তঃসম্পর্কিত প্রযুক্তিগত অর্থনৈতিক এবং সামাজিক বস্তুগুলির সমন্বয়ে গঠিত; 2 এই সিস্টেমটি সংগঠিত এবং একটি বহুস্তরীয় স্তরবিন্যাস কাঠামো রয়েছে; 3 টেকনোজেনিক উত্পাদন সমাজের অর্থনৈতিক ব্যবস্থার একটি অংশ যা বিপুল সংখ্যক বিভিন্ন বস্তু নিয়ে গঠিত, তাদের মধ্যে সংযোগের সংখ্যা খুব বড়; 4 অর্থনীতির এই সাবসিস্টেম এবং ...
7390.		ক্রীড়া বিরোধ এবং তাদের সমাধানের ফর্ম	25.29 কেবি
	বিচার বিভাগীয় বিচারিক রাষ্ট্র যখন একজন ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে তার অধিকার এবং বৈধ স্বার্থ লঙ্ঘন বা লঙ্ঘন করা হয়েছে সে উপযুক্ত রাষ্ট্রীয় আদালতে প্রযোজ্য হয় যা রাষ্ট্রের পক্ষে বিচার পরিচালনা করে। এই ধরনের ফর্মগুলি সবচেয়ে কার্যকর হয় যখন আইন নিয়ে বিতর্ক হয় এবং যখন শক্তিশালী রাষ্ট্রের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় এবং সম্ভবত আদালতের সিদ্ধান্ত কার্যকর করা হয়। এই ধরনের বিরোধগুলি সাধারণ এবং অর্থনৈতিক আদালতে স্বল্প পরিমাণে এবং বিচারিক পরিসংখ্যানে স্বাধীন হিসাবে বিবেচনা করা হয় ...

একজন ব্যক্তির জীবন এমনভাবে সাজানো হয় যে ব্যক্তিত্ব বিকাশের সর্বোত্তম প্রক্রিয়া, তার অভ্যন্তরীণ জগতকে ব্যাহত করার হুমকির পরিস্থিতির সম্ভাবনা দুর্দান্ত এবং একজন ব্যক্তি যদি তাদের জন্য প্রস্তুত না হয় তবে এটি খারাপ। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব নেই এমন একজন ব্যক্তির কল্পনা করা কঠিন। যাইহোক, এটি ধ্বংসাত্মক অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব এড়াতে প্রয়োজন, এবং যদি তারা দেখা দেয়, তাহলে ন্যূনতম স্বাস্থ্য খরচ দিয়ে তাদের সমাধান করুন।

24.1। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধের শর্ত

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের উত্থানে অবদান রাখার কারণ এবং কারণগুলি জেনে, তাদের অভিজ্ঞতার বৈশিষ্ট্যগুলি, এটি প্রমাণ করা সম্ভব সতর্কতা শর্তাবলী

ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতকে সংরক্ষণ করা জীবনের কঠিন পরিস্থিতিকে বাস্তবতা হিসেবে গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ,যেহেতু তারা কার্যকলাপকে উৎসাহিত করে, নিজের উপর কাজ করে এবং প্রায়শই সৃজনশীলতাকে উৎসাহিত করে।

অত্যন্ত গুরুত্ববহ গঠন,প্রত্যেক লোক জীবন মূল্যবোধ এবং তাদের আনুগত্যতাদের কাজ ও কর্মে। জীবন নীতিগুলি একজন ব্যক্তি যে কারণটি পরিবেশন করে তার সত্যতা সম্পর্কে সন্দেহের সাথে যুক্ত অনেক পরিস্থিতি এড়াতে সহায়তা করে। আমাদের অবশ্যই "আবহাওয়া ভেন" ব্যক্তি না হওয়ার চেষ্টা করতে হবে।

যাইহোক, স্থিরতা, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে নিজের প্রতি আনুগত্য নিজেকে জড়তা, রক্ষণশীলতা, দুর্বলতা, পরিবর্তিত প্রয়োজনীয়তার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে অক্ষমতা হিসাবে প্রকাশ করে। যদি একজন ব্যক্তি অস্তিত্বের অভ্যাসগত উপায়কে ভেঙে ফেলার জন্য নিজের মধ্যে শক্তি খুঁজে পান, এর ব্যর্থতা সম্পর্কে নিশ্চিত হন, তবে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব থেকে বেরিয়ে আসার পথটি ফলপ্রসূ হবে। এটি নমনীয়, প্লাস্টিক, অভিযোজিত হওয়া প্রয়োজন,বাস্তবসম্মতভাবে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন এবং প্রয়োজনে পরিবর্তন করতে পারবেন।

গুরুত্বপূর্ণ, ছোট জিনিসে ফলন, এটিকে সিস্টেমে পরিণত করবেন না।ধ্রুবক অস্থিরতা, স্থিতিশীল মনোভাব অস্বীকার এবং আচরণের ধরণ আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যাবে।

প্রয়োজনীয় সেরা উন্নয়নের জন্য আশা,জীবনের পরিস্থিতি সবসময় উন্নতি করতে পারে এমন আশা হারাবেন না। জীবনের প্রতি একটি আশাবাদী মনোভাব একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। আপনার ইচ্ছার দাস হবেন নাপ্রয়োজন মেটাতে তাদের সামর্থ্য নির্ণয় করুন। সক্রেটিস মন্তব্য করেছেন:

সুখী হওয়ার জন্য, আপনার সমস্ত চাহিদা মেটাতে চেষ্টা করা নয়, তবে সেগুলি হ্রাস করা প্রয়োজন।

নিজেকে পরিচালনা করতে শিখতে হবেআপনার মানসিকতার সাথে। এটি মানসিক অবস্থা ব্যবস্থাপনার জন্য বিশেষভাবে সত্য। প্রাচীন ওষুধের ক্লাসিক ক্লডিয়াস গ্যালেন উল্লেখ করেছেন, স্বাস্থ্যের জন্য সংগ্রামে, প্রথমে নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা।

স্বেচ্ছামূলক গুণাবলীর বিকাশআন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধে ব্যাপকভাবে অবদান রাখে। E. Donchenko এবং T. Titarenko-এর মতে, এটি হল ইচ্ছা, যা একজনের কার্যকলাপ এবং আচরণের স্ব-নিয়ন্ত্রণের অর্জিত স্তর, যা জ্ঞানের সাথে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা বোঝায় 319

বিষয়, মানব কার্যকলাপ সব ধরনের অনুষঙ্গী করা উচিত. একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বে ইচ্ছার ভূমিকা দুর্দান্ত, যেখানে কেবলমাত্র এর সাহায্যে একজন ব্যক্তি পরিস্থিতির অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন।

ক্রমাগত নিজের জন্য ভূমিকার শ্রেণিবিন্যাস স্পষ্ট করুন এবং সামঞ্জস্য করুন।একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা থেকে উদ্ভূত সমস্ত ফাংশন উপলব্ধি করার ইচ্ছা, অন্যের সমস্ত ইচ্ছাকে বিবেচনায় নেওয়া অনিবার্যভাবে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের উত্থানের দিকে পরিচালিত করবে।

ভূমিকা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ ব্যক্তিগত পরিপক্কতার যথেষ্ট উচ্চ স্তরে অবদান রাখে।এটি স্বীকৃত মানগুলির কঠোর আনুগত্য সহ এর স্টিরিওটাইপড প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে সম্পূর্ণরূপে ভূমিকা পালনের আচরণের বাইরে যাওয়া জড়িত। প্রকৃত নৈতিকতা হল নৈতিকতার সাধারণভাবে গৃহীত নিয়মগুলির অন্ধ পরিপূর্ণতা নয়, বরং নিজের নৈতিক সৃজনশীলতার সম্ভাবনা, ব্যক্তির "উপরের-পরিস্থিতিগত কার্যকলাপ"।

এটি নিশ্চিত করার জন্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন যে একজন ব্যক্তির তার "I" এর মূল্যায়ন তার প্রকৃত "I" এর সাথে মিলে যায়, অর্থাৎ স্ব-মূল্যায়নের পর্যাপ্ততা নিশ্চিত করতে।নিম্ন বা উচ্চ আত্মসম্মান প্রায়ই অনিচ্ছা বা নিজেকে কিছু স্বীকার করতে অক্ষমতার সাথে যুক্ত। এটি এমনও হয় যে একজন ব্যক্তি নিজেকে বাস্তবে পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করে, কিন্তু অন্যরা তাকে ভিন্নভাবে মূল্যায়ন করতে চায়। এই ধরনের মূল্যায়নমূলক অসঙ্গতি শীঘ্র বা পরে একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যাবে।

সমস্যা জমবেন নাযে সমাধান প্রয়োজন. সমস্যার সমাধান "পরবর্তীতে" বা "বালিতে মাথা রেখে উটপাখির অবস্থান" স্থানান্তর করা অসুবিধাগুলি এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় থেকে দূরে, কারণ শেষ পর্যন্ত একজন ব্যক্তিকে একটি পছন্দ করতে বাধ্য করা হবে, যা পরিপূর্ণ। দ্বন্দ্বের সাথে

একবারে সবকিছু নেবেন নাএকই সময়ে সবকিছু করার চেষ্টা করবেন না। সর্বোত্তম উপায় হল কর্মসূচী বাস্তবায়ন করা এবং সম্পাদিত কাজগুলিতে অগ্রাধিকার তৈরি করা। জটিল সমস্যাগুলি টুকরো টুকরো সমাধান করা হয়।

মিথ্যা না বলার চেষ্টা করুন।এটা তর্ক করা যেতে পারে যে এমন কোন লোক নেই যারা কখনই কাউকে মিথ্যা বলবে না। বকঝ. কিন্তু সবসময় সম্ভাবনা থাকে, এমন পরিস্থিতিতে যেখানে সত্য বলা অসম্ভব, কেবল উত্তর এড়িয়ে যাওয়া: কথোপকথনের বিষয় পরিবর্তন করুন, নীরব থাকুন, রসিকতা থেকে মুক্তি পান ইত্যাদি। মিথ্যা আন্তঃব্যক্তিক সমস্যা তৈরি করতে পারে, যোগাযোগের ক্ষেত্রে অপ্রীতিকর পরিস্থিতি যা অভিজ্ঞতার দিকে পরিচালিত করবে, অপরাধবোধের বাস্তবতা।

ভাগ্যের পরিবর্তন সম্পর্কে দার্শনিক হওয়ার চেষ্টা করুন, ভাগ্য ব্যর্থ হলে আতঙ্কিত হবেন না।এই বিষয়ে, মনোবিজ্ঞানী ভি. লেভির দ্বারা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ হাস্যরসের সাথে প্রস্তাবিত ভাগ্য ব্যবহার করার নির্দেশনাটি উপযুক্ত: চাই না (কারণ আপনি ভয় পাবেন); আশা করবেন না (অন্যথায় এটি কাজ না করলে ক্ষতি হবে); এক জায়গায় দুবার তাকাবেন না (ভাগ্য আপনার চেয়ে খারাপ নয়); নীরবে অনুসন্ধান করুন; নোংরা হাতে ধরবেন না; সময়মত মুক্তি।

24.2। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য ফ্যাক্টর এবং প্রক্রিয়া

অধীন রেজোলিউশন(কাটিয়ে ওঠা) আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বকে ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতের সামঞ্জস্য পুনরুদ্ধার, চেতনার ঐক্য প্রতিষ্ঠা, জীবন সম্পর্কের দ্বন্দ্বের তীক্ষ্ণতা হ্রাস, জীবনের একটি নতুন মানের অর্জন হিসাবে বোঝা যায়। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সমাধান গঠনমূলক এবং ধ্বংসাত্মক হতে পারে। এ গঠনমূলকআন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব কাটিয়ে উঠলে, মানসিক শান্তি অর্জিত হয়, জীবনের বোঝা গভীর হয়, একটি নতুন মূল্যবোধের উদ্ভব হয়। একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সমাধান এর মাধ্যমে উপলব্ধি করা হয়: বিদ্যমান দ্বন্দ্বের সাথে যুক্ত বেদনাদায়ক অবস্থার অনুপস্থিতি; আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের নেতিবাচক মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির প্রকাশের হ্রাস; পেশাদার কার্যকলাপের গুণমান এবং দক্ষতা উন্নত করা।

321 আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের গঠনমূলক সমাধানের কারণ। ATস্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের সাথে সম্পর্কিত, দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য তাদের কৌশল বেছে নেয়। কেউ কেউ চিন্তায় নিমজ্জিত হয়, অন্যরা অবিলম্বে কাজ করতে শুরু করে, অন্যরা অপ্রতিরোধ্য আবেগে ডুবে যায়। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সঠিক মনোভাবের জন্য কোন একক রেসিপি নেই। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তি, তার নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সচেতন হয়ে, অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করার জন্য তার নিজস্ব শৈলী বিকাশ করে, তাদের প্রতি একটি গঠনমূলক মনোভাব।

1. আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব অতিক্রম করা নির্ভর করে ব্যক্তির গভীর বিশ্বদর্শন মনোভাব,তার বিশ্বাসের বিষয়বস্তু, নিজেকে অতিক্রম করার অভিজ্ঞতা থেকে।

2 ইচ্ছুক গুণাবলীর বিকাশএকজন ব্যক্তির দ্বারা অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব সফলভাবে কাটিয়ে উঠতে অবদান রাখে। মানুষের স্ব-নিয়ন্ত্রণের সমগ্র ব্যবস্থার ভিত্তি হল উইল। কঠিন পরিস্থিতিতে, ইচ্ছা, একটি নিয়ম হিসাবে, বাহ্যিক চাহিদা এবং অভ্যন্তরীণ আকাঙ্ক্ষাগুলিকে লাইনে নিয়ে আসে। ইচ্ছাশক্তি পর্যাপ্তভাবে বিকশিত না হলে, যার জন্য ন্যূনতম প্রতিরোধের প্রয়োজন তা জয়লাভ করে এবং এটি সর্বদা সাফল্যের দিকে নিয়ে যায় না।

দ্বন্দ্ব সমাধানের 3 উপায়, বিভিন্ন ধরণের লোকেদের মধ্যে এটিতে ব্যয় করা সময় স্বভাবভিন্ন কলেরিক দ্রুত সবকিছু সমাধান করে, অনিশ্চয়তা থেকে পরাজয় পছন্দ করে। বিষণ্ণ দীর্ঘ সময় ধরে চিন্তা করে, ওজন করে, অনুমান করে, কোনো পদক্ষেপ নিতে সাহস পায় না। যাইহোক, এই ধরনের একটি বেদনাদায়ক প্রতিবর্তী প্রক্রিয়া বর্তমান পরিস্থিতির আমূল পরিবর্তনের সম্ভাবনাকে বাদ দেয় না। মেজাজের বৈশিষ্ট্যগুলি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বগুলি সমাধানের গতিশীল দিককে প্রভাবিত করে: অভিজ্ঞতার গতি, তাদের স্থিতিশীলতা, পৃথক প্রবাহের ছন্দ, তীব্রতা, বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ অভিযোজন।

4. আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব সমাধানের প্রক্রিয়া দ্বারা প্রভাবিত হয় ব্যক্তিত্বের লিঙ্গ এবং বয়সের বৈশিষ্ট্য।ক্রমবর্ধমান বয়সের সাথে, আন্তঃব্যক্তিগত দ্বন্দ্ব একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য সাধারণ রেজোলিউশনের ফর্মগুলি অর্জন করে। পর্যায়ক্রমে অতীতকে স্মরণ করে, আমরা সেই সমালোচনামূলক পয়েন্টগুলিতে ফিরে আসি যেগুলি একবার সত্তার পরিমাপিত কোর্স লঙ্ঘন করেছিল, সেগুলিকে একটি নতুন উপায়ে পুনর্বিবেচনা করি, আরও গভীরভাবে এবং সাধারণভাবে বিরোধগুলি সমাধান করার উপায়গুলি বিশ্লেষণ করি 322

যা অনতিক্রম্য মনে হয়েছিল। একজনের অতীত নিয়ে কাজ করা, নিজের জীবনী বিশ্লেষণ করা অভ্যন্তরীণ স্থিতিশীলতা, অখণ্ডতা এবং সম্প্রীতি বিকাশের অন্যতম উপায়।

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য দ্বন্দ্ব থেকে বেরিয়ে আসার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। পুরুষরা আরও যুক্তিবাদী, প্রতিটি নতুন আন্তঃব্যক্তিক অভিজ্ঞতার সাথে তারা তাদের পরিস্থিতি সমাধানের উপায়গুলিকে সমৃদ্ধ করে। প্রতিবারই নারীরা নতুন ভাবে আনন্দ ও কষ্ট পান। তারা ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যে আরও বৈচিত্র্যময়, এবং পুরুষরা - ভূমিকা পালনকারীতে। মহিলাদের আপডেট করার জন্য আরও বেশি সময় আছে এবং, যেমনটি ছিল, তাদের সঞ্চিত অভিজ্ঞতা পুনরায় সম্পাদনা করুন, পুরুষরা তাদের অভিজ্ঞতায় ফিরে আসার জন্য কম ঝুঁকছেন, তবে তারা জানেন কীভাবে একটি সময়মত দ্বন্দ্ব থেকে বেরিয়ে আসতে হয়।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব সমাধানের প্রক্রিয়া এবং উপায়।আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব অতিক্রম করা শিক্ষা এবং কর্ম দ্বারা প্রদান করা হয় মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াসুরক্ষা (3. ফ্রয়েড, এফ. বাসিন, বি. জেইগারনিক, এ. নালচাদজিয়ান, ই. সোকোলোভা)। মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা মানসিকতার একটি স্বাভাবিক, দৈনন্দিন কাজের প্রক্রিয়া। এটি অনটোজেনেটিক বিকাশ এবং শেখার একটি পণ্য। আর্থ-সামাজিক-মানসিক অভিযোজনের একটি উপায় হিসাবে বিকাশ করা, মানসিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাগুলি এমন পরিস্থিতিতে আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যেখানে অভিজ্ঞতা একজন ব্যক্তিকে তাদের অভিজ্ঞতা এবং অভিব্যক্তির নেতিবাচক পরিণতি সম্পর্কে সংকেত দেয়।

কিছু গবেষক (F. Vasilyuk, E. Kirshbaum, V. Rottenberg, I. Stoikov) মানসিক প্রতিরক্ষাকে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব সমাধানের একটি অনুৎপাদনশীল উপায় বলে মনে করেন। তারা বিশ্বাস করে যে প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া ব্যক্তিত্বের বিকাশকে সীমাবদ্ধ করে, এর "নিজস্ব কার্যকলাপ"। বিবেচনা মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা আরো বিস্তারিত .

নেগেটিভ- অটোজেনেটিকভাবে প্রাথমিক এবং সহজতম প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি। একজন ব্যক্তির একটি কঠিন পরিস্থিতিতে পড়ার কারণে সৃষ্ট নেতিবাচক আবেগগুলিকে ধারণ করার জন্য অস্বীকারের বিকাশ ঘটে। অস্বীকৃতি বলতে বোঝায় নতুন পরিস্থিতি অনুযায়ী কর্মের জন্য সিদ্ধান্ত গ্রহণের একটি শিশু প্রতিস্থাপন, তাদের উপেক্ষা করে।

অভিক্ষেপঅসুবিধা মোকাবেলা করতে অক্ষমতার কারণে নিজেকে প্রত্যাখ্যান করার অনুভূতি ধারণ করার জন্য অনটোজেনেসিসের অপেক্ষাকৃত প্রথম দিকে বিকাশ লাভ করে।

অভিক্ষেপে বিভিন্ন নেতিবাচক গুণাবলীকে অসুবিধার উৎস হিসেবে দায়ী করা জড়িত থাকে কারণ এই প্রেক্ষাপটের বিরুদ্ধে এর প্রত্যাখ্যান এবং স্ব-স্বীকৃতির যুক্তিসঙ্গত ভিত্তি।

রিগ্রেশনশৈশবকালে বিকাশ ঘটে আত্ম-সন্দেহের অনুভূতি এবং উদ্যোগ নেওয়ার সাথে জড়িত ব্যর্থতার ভয়কে নিয়ন্ত্রণ করতে। রিগ্রেশনের সাথে শিশুদের আচরণের স্টিরিওটাইপের অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের পরিস্থিতিতে ফিরে আসা জড়িত।

প্রতিস্থাপনপ্রতিশোধমূলক আগ্রাসন বা প্রত্যাখ্যান এড়াতে একটি শক্তিশালী বা আরও তাৎপর্যপূর্ণ বিষয়ের প্রতি ক্রোধের আবেগকে ধারণ করার জন্য বিকাশ করে। ব্যক্তি একটি দুর্বল বস্তু বা নিজের উপর আগ্রাসন চালু করে উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়। প্রতিস্থাপনের সক্রিয় এবং নিষ্ক্রিয় রূপ রয়েছে এবং ব্যক্তিরা তাদের দ্বন্দ্ব প্রতিক্রিয়া নির্বিশেষে ব্যবহার করতে পারে।

দমনভয় ধারণ করার জন্য বিকাশ করে, যার প্রকাশগুলি ইতিবাচক আত্ম-উপলব্ধির জন্য অগ্রহণযোগ্য এবং আক্রমণকারীর উপর সরাসরি নির্ভরশীল হওয়ার হুমকি দেয়। ভয় তার উত্স, সেইসাথে এর সাথে সম্পর্কিত পরিস্থিতি ভুলে গিয়ে অবরুদ্ধ হয়। দমনের মধ্যে রয়েছে বিচ্ছিন্নতা এবং এর কাছাকাছি ইন্ট্রোজেকশনের প্রক্রিয়া।

অন্তরণ- আঘাতমূলক পরিস্থিতির উপলব্ধি বা উদ্বেগের অনুভূতি ছাড়াই তাদের স্মরণ।

ইন্ট্রোজেকশন- অন্য লোকেদের কাছ থেকে হুমকি এড়াতে তাদের মূল্যবোধ বা চরিত্রের বৈশিষ্ট্যের বয়োগ। বুদ্ধিবৃত্তিকতাপ্রাথমিক কৈশোরে বিকাশ হয়। এটি পরিস্থিতির উপর বিষয়গত নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি বিকাশের জন্য ঘটনাগুলির একটি নির্বিচারে ব্যাখ্যা জড়িত। এই ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা হয়: বিরোধী প্রবণতার তুলনা; "+" এবং "-" প্রতিটি প্রবণতা এবং তাদের বিশ্লেষণের একটি তালিকা সংকলন করা; প্রতিটি প্রবণতা এবং তাদের সমষ্টিতে প্রতিটি "+" এবং "-" স্কেলিং।

এটি বাতিলকরণ, পরমানন্দ এবং যুক্তিযুক্তকরণের প্রক্রিয়াগুলিও অন্তর্ভুক্ত করে।

বাতিলকরণ- এমন আচরণ বা চিন্তাভাবনা যা আগের কাজ বা চিন্তার প্রতীকী বাতিলকরণে অবদান রাখে যা গুরুতর উদ্বেগ, অপরাধবোধ সৃষ্টি করে।

পরমানন্দ- অবদমিত অগ্রহণযোগ্য অনুভূতির সন্তুষ্টি (যৌন বা আক্রমনাত্মক) সামাজিকভাবে অনুমোদিত বিকল্প বাস্তবায়ন। পদ্ধতি: অন্য ধরনের কার্যকলাপে স্যুইচ করা; আকর্ষণীয়, সামাজিকভাবে উল্লেখযোগ্য কাজ সম্পাদন করা।

যৌক্তিকতা- অবদমিত, অগ্রহণযোগ্য অনুভূতি দ্বারা সৃষ্ট ক্রিয়াগুলিকে ন্যায্যতা দেওয়ার জন্য যুক্তিসঙ্গত কারণগুলি সন্ধান করা। বাস্তবায়িত পদ্ধতি; লক্ষ্যকে অসম্মান করা (অপ্রাপ্যের প্রাথমিক অবচয়); মনোযোগ প্রত্যাখ্যানকারী একজন উল্লেখযোগ্য অন্যকে অস্বীকার করা; পরিস্থিতি, ভাগ্যের ভূমিকার অতিরঞ্জন; ভালোর জন্য ক্ষতির অনুমোদন; মূল্যবোধের পুনর্মূল্যায়ন, সমগ্র প্রেরণামূলক ব্যবস্থা; self-scredit (মুক্তি)।

জেট গঠনবিপরীত মনোভাবের আচরণে বিকাশ এবং জোর দেওয়া জড়িত। ক্ষতিপূরণ- আনুষঙ্গিকভাবে সর্বশেষ এবং সবচেয়ে জটিল প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, যা একটি নিয়ম হিসাবে, সচেতনভাবে বিকশিত এবং ব্যবহৃত হয়। দুঃখের অনুভূতি, বাস্তব বা কাল্পনিক ক্ষতি, ক্ষতি, অভাব, হীনমন্যতার জন্য দুঃখের অনুভূতি ধারণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত সনাক্তকরণএবং ফ্যান্টাসি

শনাক্তকরণ- স্ব-মূল্য বাড়ানোর উপায় বা সম্ভাব্য বিচ্ছেদ বা ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে অন্য ব্যক্তির আচরণের মডেলিং।

ফ্যান্টাসি- আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সমাধানের সাথে যুক্ত বাস্তব সমস্যাগুলি এড়াতে কল্পনার মধ্যে উড়ান।

অভিযোজন এবং বিরোধ নিষ্পত্তির একটি উপায় হিসাবে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যেগুলি বিকশিত হয়, কিছু শর্তে, desadap325 এর বিপরীত অবস্থার কারণ হতে পারে

টান এবং স্থায়ী দ্বন্দ্ব। E.S অনুযায়ী রোমানোভা এবং এল.আর. গ্রেবেননিকভের মতে, এই অস্পষ্টতাটি এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাগুলি বেশিরভাগই প্রারম্ভিক অনটোজেনেসিসের দ্বন্দ্বের পণ্য।

1. আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধের জন্য বেশ কিছু শর্ত রয়েছে। তাদের মধ্যে যেমন: ব্যক্তির মূল্যবোধ এবং উদ্দেশ্যগুলির একটি স্থিতিশীল সিস্টেমের উপস্থিতি; অভিযোজনযোগ্যতা এবং নমনীয়তা; জীবনের প্রতি আশাবাদী মনোভাব; আপনার ইচ্ছা এবং আবেগ পরিচালনা করার ক্ষমতা; ইচ্ছামূলক গুণাবলীর বিকাশ; ভূমিকার অনুক্রমের স্পষ্টীকরণ; আত্মসম্মানের পর্যাপ্ততা; উদীয়মান সমস্যার সময়মত সমাধান; সম্পর্কের মধ্যে সত্যতা, ইত্যাদি

2. অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের সমাধানটি ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতের উপাদানগুলির সামঞ্জস্যের পুনরুদ্ধার, মানসিকতার ঐক্য প্রতিষ্ঠা এবং জীবনের সম্পর্কের দ্বন্দ্বগুলির তীক্ষ্ণতা হ্রাস হিসাবে বোঝা যায়। অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের সমাধান বিশ্বদর্শন মনোভাব, স্বেচ্ছাচারী গুণাবলী, স্বভাব, লিঙ্গ এবং ব্যক্তির বয়সের বৈশিষ্ট্য দ্বারা প্রভাবিত হয়।

3. আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব সমাধানের প্রক্রিয়াগুলি হল মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষার প্রক্রিয়া: অস্বীকার, অভিক্ষেপ, রিগ্রেশন, প্রতিস্থাপন, দমন, বিচ্ছিন্নতা, অন্তর্মুখীকরণ, বুদ্ধিবৃত্তি, বাতিলকরণ, পরমানন্দ, যুক্তিযুক্তকরণ, প্রতিক্রিয়াশীল গঠন, ক্ষতিপূরণ, সনাক্তকরণ এবং।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করার জন্য, এটির সত্যতা প্রতিষ্ঠা করা, কারণগুলি নির্ধারণ করা এবং সমাধানের উপযুক্ত পদ্ধতিগুলি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব স্বতঃস্ফূর্তভাবে উদ্ভূত হয় না। মানুষ একটি জৈব-সামাজিক জীব। একদিকে, তার জীবনের কার্যকলাপ একটি সামাজিক পরিবেশে সঞ্চালিত হয়। মানুষের মানসিকতা নিজেই একটি বরং বিরোধী প্রপঞ্চ। মানুষ বিভিন্ন সামাজিক সম্পর্কের সাথে জড়িত। বিষয়বস্তুর পরিপ্রেক্ষিতে, সামাজিক পরিবেশ এবং সামাজিক সম্পর্কগুলি বরং পরস্পরবিরোধী এবং ব্যক্তিকে বিভিন্ন দিক এবং বিভিন্ন লক্ষণ দ্বারা প্রভাবিত করে। শুধুমাত্র সমাজেই একজন ব্যক্তি তার চাহিদা পূরণ করতে পারে, নিজেকে জাহির করতে পারে এবং নিজেকে পূরণ করতে পারে। ব্যক্তি সমাজে একজন ব্যক্তি হয়ে ওঠে। সরকারী (আইনিভাবে স্থির) এবং অনানুষ্ঠানিক উভয় ক্ষেত্রেই তার সামাজিক পরিবেশে গড়ে ওঠা আচরণের নিয়ম ও নিয়ম মেনে চলতে বাধ্য, বাধ্য। সমাজে বেঁচে থাকা এবং তা থেকে মুক্ত হওয়া অসম্ভব। অন্যদিকে, একজন ব্যক্তি স্বাধীনতা, তার ব্যক্তিত্ব, মৌলিকত্ব সংরক্ষণের জন্য সংগ্রাম করে।

সুতরাং, সামাজিক পরিবেশের সাথে একজন ব্যক্তির সম্পর্ক একটি বিরোধী প্রকৃতির, যা ব্যক্তিত্বের অভ্যন্তরীণ কাঠামোর অসঙ্গতিও নির্ধারণ করে। আলেক্সি লিওন্টিভের মতে, “একজন ব্যক্তি যে বৈচিত্র্যপূর্ণ সম্পর্কগুলিতে প্রবেশ করে তা বস্তুনিষ্ঠভাবে পরস্পরবিরোধী; এই দ্বন্দ্বগুলি দ্বন্দ্বের জন্ম দেয়, যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে স্থির হয় এবং ব্যক্তিত্বের কাঠামোতে প্রবেশ করে।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের কারণগুলি চিহ্নিত করার সময়, এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে প্রতিটি ধারণার লেখক তাদের নিজস্ব গোষ্ঠীকে আলাদা করে। কিন্তু মূল কারণ যা বিভিন্ন পন্থাকে একত্রিত করে তা হল দ্বন্দ্বের উপস্থিতি। দ্বন্দ্বের দুটি গ্রুপ রয়েছে যা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের উত্থানের দিকে পরিচালিত করে।

গোষ্ঠীআন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব:
1 ম গ্রুপ: বাহ্যিক দ্বন্দ্বের রূপান্তর, একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্কিত, তার অভ্যন্তরীণ জগতে (অভিযোজিত, নৈতিক, ইত্যাদি);
২য় গোষ্ঠী: ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতের দ্বন্দ্ব, সামাজিক পরিবেশের প্রতি তার মনোভাব প্রতিফলিত করে।

দ্বন্দ্বের গোষ্ঠীগুলির সাথে, তাদের স্তরগুলি আলাদা করা হয়েছে:

1. অভ্যন্তরীণ বিশ্বের মনস্তাত্ত্বিক ভারসাম্য;
2. আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব;
3. জীবন সংকট।

অভ্যন্তরীণ বিশ্বের মনস্তাত্ত্বিক ভারসাম্য অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব পরিস্থিতির পটভূমি স্তর দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এটি সর্বোত্তমভাবে সমাধান করার জন্য ব্যক্তির ক্ষমতা।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের স্তরটি মানসিক ভারসাম্য লঙ্ঘন, জটিলতা, প্রধান ক্রিয়াকলাপে অসুবিধা, পেশাদার ক্রিয়াকলাপে মানসিক অস্বস্তি স্থানান্তর এবং সামাজিক পরিবেশের সাথে মিথস্ক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

জীবন সংকটের স্তরটি জীবন পরিকল্পনা এবং কর্মসূচি বাস্তবায়নের অসম্ভবতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এমনকি দ্বন্দ্বের সমাধান না হওয়া পর্যন্ত মৌলিক জীবন ফাংশনগুলি সম্পাদন করা।

দ্বন্দ্বের মীমাংসা এই স্তরগুলির যেকোনো একটিতে সম্ভব। এটি প্রাথমিকভাবে দাবির স্তরের অনুপাত এবং তাদের সন্তুষ্টির সম্ভাবনা বা তাদের স্তর হ্রাস করার বা এমনকি প্রত্যাখ্যান করার ক্ষমতার কারণে।

কিন্তু প্রথম স্তর থেকে পরবর্তী স্তরে উত্তরণের জন্য, ব্যক্তিগত এবং পরিস্থিতিগত উভয় শর্ত থাকা প্রয়োজন।

ব্যক্তিগত শর্তাবলী:

• জটিল অভ্যন্তরীণ জগত, বাস্তবায়ন;
• ব্যক্তির আত্মদর্শনের ক্ষমতা।

পরিস্থিতিগত অবস্থা:

• অভ্যন্তরীণ;
• বাহ্যিক।

ভি. মারলিনের মতে, বাহ্যিক অবস্থাগুলি ব্যক্তির যেকোনো গভীর এবং সক্রিয় উদ্দেশ্য, চাহিদা এবং সম্পর্কের সন্তুষ্টির সাথে জড়িত (প্রকৃতির সাথে লড়াই, কিছু চাহিদার সন্তুষ্টি অন্যদের জন্ম দেয়, আরও জটিল, এখনও অসন্তুষ্ট, সামাজিক সীমাবদ্ধতা। উদ্দেশ্য এবং চাহিদা পূরণের উপায়)।

অভ্যন্তরীণ অবস্থা- ব্যক্তিত্বের বিভিন্ন পক্ষের মধ্যে দ্বন্দ্ব। কার্ট লেউইনের মতে, এই দ্বন্দ্বগুলি তাৎপর্যপূর্ণ, প্রায় সমান হওয়া উচিত এবং ব্যক্তিকে পরিস্থিতি সমাধানে উচ্চ স্তরের অসুবিধা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত। কিছু লেখক, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি বিবেচনা করার সময়, তিনটি গোষ্ঠীকে আলাদা করেন:

• ব্যক্তিত্বের মানসিকতার দ্বন্দ্বের মধ্যে নিহিত অভ্যন্তরীণ কারণ;
• সামাজিক গোষ্ঠীতে ব্যক্তির অবস্থানের কারণে বাহ্যিক কারণ;
• সমাজে ব্যক্তির অবস্থানের কারণে বাহ্যিক কারণ।

একই সময়ে, এটি জোর দেওয়া উচিত যে দ্বন্দ্বের সমস্ত ধরণের কারণ পরস্পর সংযুক্ত এবং পরস্পর নির্ভরশীল এবং তাদের পার্থক্য বরং শর্তসাপেক্ষ। আসলে, আমরা একক, বিশেষ এবং সাধারণ কারণগুলির কথা বলছি, যার মধ্যে একটি অনুরূপ দ্বান্দ্বিক সম্পর্ক এবং পরস্পর নির্ভরতা রয়েছে। অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক কারণগুলিকে একত্রিত করে, এটি লক্ষ করা উচিত যে তারা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের ধরন (প্রকার) পূর্বনির্ধারণ করে।

অভ্যন্তরীণ কারণব্যক্তিত্বের মানসিকতার অসঙ্গতির মধ্যে নিহিত:

• প্রয়োজন এবং সামাজিক নিয়মের মধ্যে দ্বন্দ্ব;
• সামাজিক অবস্থান এবং ভূমিকার দ্বন্দ্ব;
• সামাজিক নিয়ম ও মূল্যবোধের দ্বন্দ্ব;
• স্বার্থ এবং প্রয়োজনের উদ্দেশ্যগুলির দ্বন্দ্ব।

গোষ্ঠীতে ব্যক্তির অবস্থানের কারণে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের বাহ্যিক কারণগুলির একটি সাধারণ লক্ষণ হল এই পরিস্থিতিতে ব্যক্তির জন্য গভীর অভ্যন্তরীণ অর্থ এবং তাত্পর্য রয়েছে এমন মৌলিক চাহিদা এবং উদ্দেশ্যগুলিকে সন্তুষ্ট করার অসম্ভবতা।

বাহ্যিক কারণ, সামাজিক গোষ্ঠীতে ব্যক্তির অবস্থানের কারণে:

• শারীরিক প্রতিবন্ধকতা যা চাহিদা পূরণে বাধা দেয়;
• শারীরবৃত্তীয় সীমাবদ্ধতা যা চাহিদার সন্তুষ্টিকে বাধা দেয়;
• প্রয়োজন মেটাতে প্রয়োজনীয় বস্তুর অনুপস্থিতি;
• সামাজিক অবস্থা যা চাহিদা পূরণে বাধা দেয়।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের কারণগুলির মধ্যে, গ্রুপে ব্যক্তির অবস্থানের কারণে, সামাজিক সংগঠন (প্রতিষ্ঠান) স্তরে কারণগুলির একটি গ্রুপকে একক করা প্রয়োজন। এই স্তরে, এই দ্বন্দ্বের বাহ্যিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• দায়িত্ব ও অধিকারের অমিল;
• এর ফলাফলের প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে কাজের শর্তগুলির অ-সম্মতি;
• সাংগঠনিক মানগুলির সাথে ব্যক্তিগত নিয়ম এবং মূল্যবোধের অসঙ্গতি;
• সামাজিক অবস্থান এবং ভূমিকার মধ্যে অমিল;
• আত্ম-উপলব্ধি, সৃজনশীলতার সুযোগের অভাব;
• পারস্পরিক একচেটিয়া প্রয়োজনীয়তা, কাজ.

একটি বাজার অর্থনীতিতে, মুনাফার আকাঙ্ক্ষা এবং নৈতিক মানগুলির মধ্যে দ্বন্দ্বকে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের কারণ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। যাইহোক, আমাদের মতে, এটি বাজার সম্পর্কের ক্রান্তিকালীন পর্যায়ে, মূলধনের প্রাথমিক সঞ্চয়ের পর্যায়টির আরও বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের বাহ্যিক কারণগুলি, সমাজে ব্যক্তির অবস্থানের কারণে, সামাজিক ম্যাক্রোসিস্টেমের স্তরে উদ্ভূত দ্বন্দ্বগুলির সাথে যুক্ত এবং সমাজ ব্যবস্থার প্রকৃতি, সমাজের সামাজিক কাঠামো, এর রাজনৈতিক কাঠামোর মধ্যে নিহিত রয়েছে। এবং অর্থনৈতিক জীবন।

কারেন হর্নি, এরিখ ফ্রম এবং অন্যান্যরা বাজারের অর্থনৈতিক সম্পর্কের অবস্থার মধ্যে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলির বিকাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ অবদান রেখেছিলেন৷ তার কাজগুলিতে, কারেন হর্নি বাজার সংস্কৃতিতে বেশ কয়েকটি দ্বন্দ্ব চিহ্নিত করেছিলেন যা অন্তর্নিহিত ছিল৷ সাধারণ আন্তঃব্যক্তিগত দ্বন্দ্ব, এমনকি নিউরোসেও নেতৃত্ব দেয়।

তার মতে, বাজার সম্পর্কের অন্তর্নিহিত প্রতিযোগিতার পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তি ক্রমাগত তার নিজের ধরণের সাথে প্রতিযোগিতা করতে বাধ্য হয়, এই পরিস্থিতিতে, সামাজিক পরিবেশের প্রতি ক্রমাগত বৈরিতা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে নিজের প্রতি শত্রুতায় বিকশিত হয়, যা শেষ পর্যন্ত তার দিকে পরিচালিত করে। একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের উত্থান। একদিকে, বাজার সম্পর্কের জন্য ব্যক্তির কাছ থেকে একটি উপযুক্ত স্তরের আক্রমনাত্মকতা প্রয়োজন, এবং অন্যদিকে, সমাজের ব্যবসা থেকে একটি নির্দিষ্ট পরার্থপরতা এবং পরোপকারীতা প্রয়োজন, তাদের উপযুক্ত সামাজিক গুণ হিসাবে বিবেচনা করে। এই পরিস্থিতিগুলি বাজার সম্পর্কের আধিপত্যের অধীনে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের জন্য একটি উদ্দেশ্যমূলক সামাজিক ভিত্তি হিসাবে কাজ করে।

কারণআন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব (কে. হর্নি):

• প্রতিদ্বন্দ্বিতা এবং সাফল্য;
• চাহিদার উদ্দীপনা;
• ঘোষিত স্বাধীনতা ও সাম্য;
• ভ্রাতৃপ্রেম ও মানবতা;
• তাদের অর্জনে বাধা;
• তাদের প্রকৃত সীমাবদ্ধতা।

এরিখ ফ্রম, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের উপর বাজার সম্পর্কের প্রভাব অধ্যয়ন করে, আধুনিক সমাজকে একটি "অসুস্থ সমাজ" বলে অভিহিত করেছেন, যার প্রধান রোগ হল সাধারণ প্রতিযোগিতা এবং বিচ্ছিন্নতা, যেখানে ক্ষমতা, প্রতিপত্তি এবং মর্যাদার জন্য লড়াই রয়েছে। বিচ্ছিন্নতা ব্যক্তিত্বের খুব অভ্যন্তরীণ কাঠামোকে প্রভাবিত করে - তার সারমর্ম থেকে একজন ব্যক্তির স্ব-বিচ্ছিন্নতা রয়েছে। ব্যক্তির সারমর্ম এবং অস্তিত্বের মধ্যে দ্বন্দ্ব রয়েছে।

একটি বাজারে একজন ব্যক্তি মনে করেন যে তার আত্মসম্মান বাজারের অবস্থার উপর নির্ভর করে যার উপর তার কোন নিয়ন্ত্রণ নেই। তিনি মনে করেন যে তার মূল্য তার মানবিক গুণাবলীর উপর নির্ভর করে না, কিন্তু একটি প্রতিযোগিতামূলক বাজারে সাফল্যের উপর নির্ভর করে। পরাজিত এবং ধনী উভয়ই ভবিষ্যৎ নিয়ে ভয় ও উদ্বেগের মধ্যে বসবাস করে। অতএব, তারা ক্রমাগত সাফল্যের জন্য লড়াই করতে বাধ্য হয় এবং এই পথে যে কোনও বাধা অভ্যন্তরীণ রাষ্ট্রের জন্য একটি গুরুতর হুমকি সৃষ্টি করে এবং একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের জন্ম দেয়।

এটি জোর দেওয়া উচিত যে একটি বাজার সংস্কৃতির পরিস্থিতিতে, সামাজিক জীবন সংস্কারের অন্যান্য কারণগুলির সংমিশ্রণে, যে কোনও ধরণের আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব স্নায়বিক আকারে পরিণত হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। ঝুঁকি গোষ্ঠীতে শুধুমাত্র যারা জীবিকা নির্বাহের স্তরে এবং নীচে বসবাস করে তাদের অন্তর্ভুক্ত নয়, জনসংখ্যার ধনী অংশের প্রতিনিধিরাও, যাদের জন্য ব্যবসা জীবনের বিষয়। পরিকল্পনার পতন, দেউলিয়াত্বের ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি গুরুতর চাপ অনুভব করেন। একই সময়ে, এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে এই জাতীয় লোকদের জীবনযাত্রাই একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে একটি অস্তিত্ব: উদ্বেগ, যত্ন, অতিরিক্ত কাজের একটি ধ্রুবক অবস্থা।

সুতরাং, ব্যক্তিত্ব ক্রমাগত বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ কারণগুলির প্রভাবের অধীনে থাকে যা এর মধ্যে দ্বন্দ্ব এবং মতবিরোধ সৃষ্টি করে এবং এটি কেবল ব্যক্তিত্বের উপর নির্ভর করে যে তারা কী পরিণতি ঘটাবে।

এর পরিণতিতে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব গঠনমূলক (কার্যকর, উত্পাদনশীল) এবং ধ্বংসাত্মক উভয়ই হতে পারে।

একটি সময়মত অমীমাংসিত আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সবচেয়ে মারাত্মক ধ্বংসাত্মক পরিণতি হল এটি মানসিক চাপ, হতাশা, নিউরোসিস এবং আত্মহত্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

এটা মনে রাখা উচিত যে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বে স্ট্রেস খুবই সাধারণ ব্যাপার যদি তা যথেষ্ট দূরে চলে যায় এবং ব্যক্তিত্ব সময়মতো এবং গঠনমূলকভাবে এর সমাধান না করে। একই সময়ে, চাপ নিজেই প্রায়শই দ্বন্দ্বের আরও বিকাশকে উস্কে দেয় বা একটি নতুনের জন্ম দেয়।

হতাশাও আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের অন্যতম রূপ। এটি সাধারণত উচ্চারিত নেতিবাচক আবেগগুলির সাথে থাকে: রাগ, জ্বালা, অপরাধবোধ ইত্যাদি। হতাশার গভীরতা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব যত বেশি শক্তিশালী। হতাশা সহনশীলতার স্তরটি স্বতন্ত্র, এর ভিত্তিতে, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের হতাশা প্রতিক্রিয়া কাটিয়ে উঠতে প্রত্যেকেরই নির্দিষ্ট শক্তি রয়েছে।

নিউরোসের কেন্দ্রস্থলে ব্যক্তিত্ব এবং এর জন্য তাৎপর্যপূর্ণ প্রকৃত কারণগুলির মধ্যে একটি অনুৎপাদনশীলভাবে সমাধান করা দ্বন্দ্ব রয়েছে। তাদের ঘটনার প্রধান কারণ হল একটি গভীর আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব, যা ব্যক্তি ইতিবাচক এবং যুক্তিযুক্তভাবে সমাধান করতে সক্ষম হয় না। দ্বন্দ্ব সমাধানের অসম্ভবতা ব্যর্থতার বেদনাদায়ক এবং বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার উত্থানের সাথে, জীবনের লক্ষ্যগুলির অপ্রাপ্যতার অতৃপ্ত চাহিদা, জীবনের অর্থ হারানো ইত্যাদি। নিউরোসের উপস্থিতি একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের একটি নতুন স্তরে রূপান্তর নির্দেশ করে - একটি নিউরোটিক দ্বন্দ্ব।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের বিকাশের সর্বোচ্চ পর্যায় হিসাবে নিউরোটিক দ্বন্দ্ব যে কোনও বয়সে ঘটতে পারে। নিউরোসিসের তিনটি রূপ রয়েছে: নিউরাস্থেনিয়া, হিস্টিরিয়া এবং অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি।

নিউরাস্থেনিয়া, একটি নিয়ম হিসাবে, বর্ধিত বিরক্তি, ক্লান্তি, দীর্ঘায়িত মানসিক এবং শারীরিক চাপের ক্ষমতা হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

হিস্টিরিয়াপ্রায়শই মহান পরামর্শযোগ্যতা এবং স্বতঃপ্রণোদিত ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে। এটি musculoskeletal সিস্টেমের একটি ব্যাধি, পক্ষাঘাত, প্রতিবন্ধী সমন্বয়, বক্তৃতা ব্যাধি ইত্যাদি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি- বেদনাদায়ক চিন্তাভাবনা, ধারণা, স্মৃতি, ভয় এবং কাজ করার তাগিদ, অপ্রত্যাশিতভাবে একজন ব্যক্তির মধ্যে তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে উদ্ভূত, অপ্রতিরোধ্যভাবে তার সমস্ত "আমি" কে বেঁধে রাখে।

একটি স্নায়বিক অবস্থায় একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থান একটি স্নায়বিক ধরনের ব্যক্তিত্ব গঠনের দিকে পরিচালিত করে, একটি ব্যক্তিত্ব যা অভ্যন্তরীণভাবে পরস্পরবিরোধী প্রবণতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা এটি সমাধান করতে বা পুনর্মিলন করতে অক্ষম।

সামাজিক পরিবেশের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্নায়বিক ব্যক্তিত্বের একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল সমস্ত পরিস্থিতিতে প্রতিদ্বন্দ্বিতার জন্য অবিরাম আকাঙ্ক্ষা। কে. হর্নি স্নায়বিক প্রতিদ্বন্দ্বিতার বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য চিহ্নিত করেছেন যা এটিকে স্বাভাবিক থেকে আলাদা করে।

স্নায়বিক প্রতিদ্বন্দ্বিতা বৈশিষ্ট্য:

• গোপন শত্রুতা;
• সবকিছুতে অনন্য এবং ব্যতিক্রমী হওয়ার চেষ্টা করা;
• প্রতিনিয়ত নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের নেতিবাচক পরিণতিগুলি কেবল ব্যক্তিত্বের অবস্থা, এর অভ্যন্তরীণ কাঠামো নয়, সামাজিক পরিবেশের সাথে এর মিথস্ক্রিয়াকেও উদ্বিগ্ন করে।

একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব শুধুমাত্র একটি নেতিবাচক চার্জ নয়, একটি ইতিবাচক চার্জও বহন করতে পারে, যেমন একটি ইতিবাচক (গঠনমূলক) ফাংশন সঞ্চালন, ইতিবাচকভাবে গঠন, গতিশীলতা এবং মানসিক প্রক্রিয়া, অবস্থা এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের চূড়ান্ত ফলাফলকে প্রভাবিত করে। এটি ব্যক্তিত্বের স্ব-উন্নতি এবং স্ব-প্রত্যয়নের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উত্সগুলির মধ্যে একটি। এই ক্ষেত্রে, দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি নেতিবাচক ফলাফলের প্রাধান্য ছাড়াই সমাধান করা হয়, তাদের রেজোলিউশনের সাধারণ ফলাফল হল ব্যক্তিত্বের বিকাশ।

এর ভিত্তিতে, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের বেশিরভাগ তাত্ত্বিক এবং গবেষকরা ইতিবাচক আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বকে ব্যক্তিত্ব বিকাশের অন্যতম প্রধান উপায় হিসাবে বিবেচনা করেন। সংগ্রাম, রেজোলিউশন এবং আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বগুলি কাটিয়ে ওঠার মাধ্যমেই ইচ্ছা তৈরি হয়, পারিপার্শ্বিক বাস্তবতার জ্ঞান, চরিত্র গঠন, প্রকৃতপক্ষে, ব্যক্তিত্বের মানসিকতার সমস্ত প্রধান কাঠামোগত উপাদানগুলি গঠিত এবং বিকশিত হয়।

নকশা বৈশিষ্ট্যআন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব:

• ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ সম্পদের গতিশীলতা;
• ব্যক্তিত্বের মানসিকতার কাঠামোগত উপাদানগুলির বিকাশ;
• আদর্শের "আমি" এবং বাস্তবের "আমি" একত্রিত করার একটি উপায়;
• আত্ম-জ্ঞান এবং আত্ম-সম্মান প্রক্রিয়ার সক্রিয়করণ;
• স্ব-বাস্তবকরণের একটি উপায়, ব্যক্তিত্বের স্ব-উপলব্ধি।

সুতরাং, একটি ইতিবাচক আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব, একদিকে, একজন ব্যক্তির মানসিক জীবনকে জটিল করে তোলে, তবে অন্যদিকে, এটি কার্যকারিতার একটি নতুন স্তরে রূপান্তরে অবদান রাখে, আপনাকে নিজেকে একটি পূর্ণাঙ্গ, শক্তিশালী হিসাবে উপলব্ধি করতে দেয়। ব্যক্তিত্ব, আপনার দুর্বলতা পরাজিত করে সন্তুষ্টি পান।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের কারণ এবং কার্যাবলীর পাশাপাশি, এর প্রধান রূপগুলি নির্ধারণ করা প্রয়োজন। তাদের মধ্যে একটি, সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক এবং বিপজ্জনক, আমরা বিবেচনা করেছি, সংঘাতের নেতিবাচক ফাংশনগুলি বর্ণনা করে। কিন্তু, এটির সাথে, অন্যান্য ফর্ম আছে।

যুক্তিবাদ- স্ব-ন্যায্যতা, একজনের কর্মের জন্য কৃত্রিম ন্যায়সঙ্গত কারণ উদ্ভাবন, মানসিক স্বাচ্ছন্দ্যের অবস্থা নিশ্চিত করার জন্য কর্ম। বিষয়ের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা তার চেতনা থেকে তার ক্রিয়াকলাপের কারণগুলি, আত্মসম্মান বজায় রাখার জন্য ক্রিয়াকলাপ, তার নিজের অখণ্ডতা, অবাঞ্ছিত মানসিক অবস্থা (অপরাধের অনুভূতি, পতন ইত্যাদি) প্রতিরোধ করার জন্য। যুক্তিবাদের উদ্দেশ্য সামাজিকভাবে, ব্যক্তিগতভাবে অগ্রহণযোগ্য উদ্দেশ্য এবং প্রয়োজনগুলিকে লুকিয়ে রাখা।

উচ্ছ্বাস- একটি মানসিক অবস্থা যা একটি অযৌক্তিক, আনন্দদায়ক, আনন্দময় মেজাজ, অসাবধানতা, নির্মলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা একজন ব্যক্তির উদ্দেশ্যমূলক অবস্থানের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়।

রিগ্রেশন- আরও আদিম, প্রায়শই শিশুসুলভ, আচরণের ধরন, মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষার একটি রূপ, ব্যক্তিত্ব বিকাশের সেই পর্যায়ে ফিরে আসা যেখানে আনন্দের অনুভূতি অনুভব করা হয়েছিল।

অভিক্ষেপ- বোধগম্যতা এবং অর্থের প্রজন্মের প্রক্রিয়া এবং ফলাফল, যা তার নিজস্ব বৈশিষ্ট্য, অবস্থা, বাহ্যিক বস্তুর অভিজ্ঞতা, অন্যান্য ব্যক্তিদের দ্বারা সচেতন বা অচেতন স্থানান্তর নিয়ে গঠিত (একটি "সঙ্কটজনক পরিস্থিতিতে একটি অচেতন প্রচেষ্টা" বলির পাঁঠা"; পরিস্থিতির ব্যাখ্যা, তাদের দেওয়ার সাথে ঘটনা নিজের অনুভূতি, নিজের অভিজ্ঞতা; তাদের নিজস্ব নৈতিকভাবে অননুমোদিত, অবাঞ্ছিত চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, ক্রিয়াকলাপ, প্রথম 3igmundt ফ্রয়েড দ্বারা প্রকাশ করা অন্য লোকেদের প্রতি অজ্ঞান বৈশিষ্ট্য। নতুন অর্থ বোঝার এবং তৈরি করার পাশাপাশি, অভিক্ষেপটি অন্যদের দোষারোপ করে ব্যক্তিত্ব থেকে অত্যধিক অভ্যন্তরীণ নৈতিক দ্বন্দ্ব দূর করার কাজটিও সম্পাদন করে।

যাযাবর- থাকার জায়গা, কাজের জায়গা, বৈবাহিক অবস্থার ঘন ঘন পরিবর্তন।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের প্রধান কারণ, কার্যাবলী এবং ফর্মগুলি নির্ধারণ করার পরে, একজনকে তাদের প্রতিরোধ (প্রতিরোধ) এবং রেজোলিউশন (কাবু করা) হিসাবে এই জাতীয় বিভাগগুলি নির্ধারণ করা উচিত। এটা মনে রাখা উচিত যে একটি দ্বন্দ্ব সমাধান করার চেয়ে প্রতিরোধ করা সবসময় সহজ।

ধ্বংসাত্মক আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ - উপযুক্ত পূর্বশর্ত এবং শর্ত তৈরি করা যা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের তীব্র রূপের উত্থানকে বাধা দেয়।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সমাধান, A.Ya অনুযায়ী অ্যান্টসপভ, ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতের সুসংগত পুনরুদ্ধার, চেতনার ঐক্য প্রতিষ্ঠা, জীবন সম্পর্কের দ্বন্দ্বের তীক্ষ্ণতা হ্রাস, জীবনের একটি নতুন মানের অর্জন।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব কাটিয়ে ওঠার উপায় ও শর্ত:

• সাধারণ (সাধারণ সামাজিক);
• ব্যক্তিগত।

সাধারণ, বা সাধারণ সামাজিক, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধের জন্য শর্ত এবং পদ্ধতিগুলি সমাজ, সুশীল সমাজ, আইনের শাসনের একটি প্রগতিশীল সামাজিক কাঠামো প্রতিষ্ঠার সাথে জড়িত এবং সামাজিক ব্যবস্থার ম্যাক্রো স্তরে সংঘটিত পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত।

সাধারণ সামাজিক অবস্থা, কিছু পরিমাণে, একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির উপর নির্ভর করে। অতএব, আমরা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব কাটিয়ে উঠার জন্য ব্যক্তিগত পদ্ধতি এবং শর্তাবলী আরও বিশদে বিবেচনা করব।

প্রধান একটি সংখ্যা আছে সমাধানের উপায়আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব:

• আপস - একটি নির্দিষ্ট বিকল্পের পক্ষে একটি পছন্দ করুন এবং এটি বাস্তবায়নের জন্য এগিয়ে যান।;
• যত্ন - আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব দ্বারা সৃষ্ট সমস্যার সমাধান করতে অস্বীকার;
• পুনর্বিন্যাস - অভ্যন্তরীণ সমস্যা সৃষ্টিকারী বস্তুর সাথে সম্পর্কিত দাবির পরিবর্তন;
• আদর্শায়ন - স্বপ্ন, কল্পনা, বাস্তবতা থেকে পালানো, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব থেকে;
• দমন একটি প্রক্রিয়া, যার ফলস্বরূপ চিন্তাভাবনা এবং অভিজ্ঞতাগুলি যা ব্যক্তির কাছে গ্রহণযোগ্য নয় তা সচেতন ক্ষেত্র থেকে অচেতনে স্থানান্তরিত হয়;
• সংশোধন হল একটি পর্যাপ্ত স্ব-ইমেজ অর্জনের দিক থেকে স্ব-ধারণার পরিবর্তন।

এটি জোর দেওয়া উচিত যে এই ধরণের দ্বন্দ্ব সমাধানের তালিকাভুক্ত সমস্ত পদ্ধতি বেশ কার্যকর এবং দ্বন্দ্বের গঠনমূলক সমাধানের দিকে নিয়ে যায়।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের গঠনমূলক সমাধানে একজন ব্যক্তির কার্যকলাপের কার্যকারিতাকে অনেকগুলি কারণ প্রভাবিত করে।

রেজোলিউশনের পদ্ধতিগুলির পাশাপাশি, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বগুলি (মানসিক সুরক্ষার প্রক্রিয়া) সমাধানের প্রক্রিয়াও রয়েছে।

মানসিক সুরক্ষা- উদ্বেগ, অপ্রীতিকর, আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা, আবেগ, সংঘাতের সচেতনতার সাথে সম্পর্কিত যে কোনও মানসিক অস্বস্তি দূর করার জন্য একটি অচেতন, স্বতঃস্ফূর্ত নিয়ন্ত্রক প্রক্রিয়া।

মানসিক সুরক্ষার কাজ হল " বেড়া» নেতিবাচক, আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা থেকে চেতনার ক্ষেত্র। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি বেশ কয়েকটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার কার্যকারিতার ফলে চেতনার বিষয়বস্তুতে একটি নির্দিষ্ট পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায়।

ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক সুরক্ষার প্রক্রিয়া হ'ল ব্যক্তির মানসিকতাকে স্থিতিশীল করার জন্য একটি বিশেষ নিয়ন্ত্রক ব্যবস্থা, যার লক্ষ্য একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সাথে উদ্বেগ বা ভয়ের অনুভূতি দূর করা বা হ্রাস করা।

মনোযোগ দেওয়া উচিত যে বেশ কয়েকটি মানসিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা একই সাথে এর রূপ।

• অস্বীকার হল এটি উপেক্ষা করার জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রতিস্থাপন।
• প্রতিস্থাপন হল ধ্বংসের হুমকির বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া, ব্যক্তির "আমি" এর অখণ্ডতা, মানসিক চাপ থেকে, যা প্রকৃত প্রয়োজনের বস্তুতে স্বতঃস্ফূর্ত পরিবর্তন নিয়ে গঠিত। উদাহরণস্বরূপ, বসের প্রতি আগ্রাসন, বিরক্তি পরিবারের সদস্যদের উপর প্রকাশ করা যেতে পারে। অথবা পরিবর্তনে, প্রয়োজনেরই রূপান্তর। উদাহরণস্বরূপ, একটি কারিগরি বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশের উদ্দেশ্যগুলি একটি উদার শিল্প বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশের উদ্দেশ্য বা সাধারণভাবে উচ্চ শিক্ষা গ্রহণ করতে অস্বীকার করার কারণে ব্যর্থতার পরে প্রতিস্থাপিত হতে পারে। মানসিক প্রতিরক্ষার একটি প্রক্রিয়া হিসাবে প্রতিস্থাপন অনুভূতি, উদ্দেশ্য, বিপরীতে ব্যক্তির মনোভাবের পরিবর্তনে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে (অপ্রত্যাশিত প্রেম ঘৃণাতে পরিণত হতে পারে; অতৃপ্ত যৌন চাহিদা আগ্রাসনে পরিণত হতে পারে ইত্যাদি)। প্রতিস্থাপন প্রক্রিয়ার ক্রিয়াকলাপের সময়, রূপান্তর ঘটে, কার্যকলাপের স্থানান্তর, এক ধরণের ক্রিয়াকলাপ থেকে অন্য ধরণের শক্তি, ক্যাথারসিস সহ। ক্যাথারসিস হ'ল গল্প, স্মৃতিচারণের মাধ্যমে আঘাতমূলক আবেগ থেকে একজন ব্যক্তির মুক্তি।
• দমন - এর উত্স, সেইসাথে এর সাথে সম্পর্কিত পরিস্থিতি ভুলে ভয়কে নিয়ন্ত্রণ করা।
• বিচ্ছিন্নতা হল উদ্বেগের অনুভূতি ছাড়াই একটি আঘাতমূলক পরিস্থিতির উপলব্ধি বা স্মরণ।
• ইন্ট্রোজেকশন হল অন্য লোকেদের কাছ থেকে হুমকি রোধ করার জন্য তাদের মূল্যবোধ বা চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলিকে বণ্টন করা।
• বুদ্ধিবৃত্তিকতা হল একজন ব্যক্তির মুখোমুখি হওয়া সমস্যাগুলি বিশ্লেষণ করার একটি উপায়, যা মানসিক উপাদানের ভূমিকাকে সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়াটি ব্যবহার করার সময়, এমনকি ব্যক্তির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলি আবেগের অংশগ্রহণ ছাড়াই নিরপেক্ষভাবে বিবেচনা করা হয়, যা সাধারণ মানুষের কাছে আশ্চর্যজনক। উদাহরণস্বরূপ, বুদ্ধিবৃত্তিকতার সাথে, একজন ব্যক্তি যিনি ক্যান্সারে অসহায়ভাবে অসুস্থ তিনি শান্তভাবে গণনা করতে পারেন যে তিনি কত দিন রেখে গেছেন বা উত্সাহের সাথে কিছু ব্যবসায় নিযুক্ত হতে পারেন, আসন্ন মৃত্যুর কথা চিন্তা না করে।
• বাতিলকরণ - আচরণ, চিন্তাভাবনা যা পূর্ববর্তী আইনের প্রতীকী বাতিলকরণে অবদান রাখে বা চিন্তাভাবনা যা গুরুতর উদ্বেগ, অপরাধবোধ সৃষ্টি করে।
• পরমানন্দ একটি সংঘাতের পরিস্থিতি থেকে অন্যটিতে প্রতিস্থাপনের (সুইচিং) একটি প্রক্রিয়া
• প্রতিক্রিয়াশীল গঠন - বিপরীত ইনস্টলেশনের উন্নয়ন।
• ক্ষতিপূরণ - একটি ত্রুটি দ্বারা আড়াল, একটি অতিরঞ্জিত প্রকাশ এবং অন্যান্য গুণাবলীর বিকাশের মাধ্যমে।
• শনাক্তকরণ
• ফিক্সচার
• আলাদা করা
• কল্পনা (কল্পনা)।

একটি স্থিতিশীল অভ্যন্তরীণ বিশ্বের গঠন নিজের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক জীবনের অভিজ্ঞতা বিবেচনায় নেওয়ার উপর ভিত্তি করে।

সাফল্যের অভিমুখীকরণ, একটি নিয়ম হিসাবে, অনুমান করে যে একজন ব্যক্তিকে তার লক্ষ্য অর্জনের সম্ভাবনার বাস্তবসম্মত মূল্যায়ন দ্বারা পরিচালিত হওয়া উচিত এবং সেইজন্য সম্ভাব্য নির্ধারণ করা উচিত, যদিও সম্ভবত মধ্যপন্থী, লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্যগুলি।

নিজের সাথে সম্পর্কের নীতি, শুধুমাত্র বড় জিনিসগুলিতেই নয়, ছোট জিনিসগুলিতেও নির্ভরযোগ্যভাবে গুরুতর অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের উত্থানকে বাধা দেয়।

একজন নৈতিকভাবে পরিপক্ক ব্যক্তি যিনি তার আচরণের মাধ্যমে উচ্চ নৈতিক মান নিশ্চিত করেন তিনি কখনই নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে পাবেন না যার জন্য তাকে উদ্বিগ্ন হতে হবে, অপরাধী এবং অনুশোচনা বোধ করতে হবে।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বকে পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন এবং যুক্তিযুক্তভাবে সমাধান করার জন্য, বেশ কয়েকটি সাধারণ নীতি পালন করা প্রয়োজন।

এইভাবে, আন্তঃব্যক্তিগত দ্বন্দ্ব একটি বরং জটিল, বৈচিত্র্যময়, বহুমুখী, উভয় ইতিবাচক এবং নেতিবাচক ঘটনা। এর সারমর্ম এবং বিষয়বস্তু, প্রধান প্রকার, কারণ, নীতি, পদ্ধতি এবং এর সমাধানের কৌশলগুলির জ্ঞান, মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার ক্রিয়াকলাপ আমাদের গঠনমূলকভাবে এই অনন্য সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক ঘটনাটির কাছে যেতে দেয়, যা মানসিকতা এবং আত্ম বিকাশের অন্যতম প্রধান উপায়। - ব্যক্তির নিশ্চিতকরণ।

ভূমিকা

যেহেতু আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব এড়ানো অসম্ভব, তাই একজনকে এমন পরিস্থিতি তৈরি করতে শিখতে হবে যা তাদের নেতিবাচক পরিণতিগুলিকে প্রতিরোধ করে, তাদের প্রতিরোধ করার জন্য বিভিন্ন উপায় ব্যবহার করে এবং অকার্যকর দ্বন্দ্বগুলি যদি ইতিমধ্যেই তৈরি হয়ে থাকে তবে সময়মতো সমাধান করা উচিত। আজ অবধি, দ্বন্দ্ববিদ্যা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ ও সমাধানের জন্য পদ্ধতি এবং ব্যবস্থাগুলির একটি সম্পূর্ণ সিস্টেম তৈরি করেছে। একই সময়ে, এটি মনে রাখা উচিত যে একটি দ্বন্দ্ব সমাধান করার চেয়ে এটি প্রতিরোধ করা সর্বদা সহজ,

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধের জন্য পদ্ধতি এবং শর্তাবলী

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ করার জন্য সার্বজনীন, বা সাধারণ সামাজিক, শর্ত এবং উপায় রয়েছে। তারা সমাজ, সুশীল সমাজ, আইনের শাসনের একটি প্রগতিশীল সামাজিক কাঠামো প্রতিষ্ঠার সাথে জড়িত এবং সমাজ ব্যবস্থার ম্যাক্রো স্তরে সংঘটিত পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত। একজন স্বতন্ত্র ব্যক্তি অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে এই ধরনের অনুকূল ম্যাক্রো অবস্থার সৃষ্টিকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে আমরা যদি "সাধারণ" ব্যক্তিকে বোঝাতে পারি তবে তার প্রভাব এখনও উল্লেখযোগ্য হতে পারে না। এই ধরনের অবস্থার বৃহৎ কর্ম দ্বারা পরিবর্তিত হয় সামাজিক গ্রুপ, শ্রেণী, সামাজিক সম্প্রদায়, সমিতি এবং আন্দোলন।

অতএব, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের আরও বিবেচনায়, আমরা দ্বন্দ্ব প্রতিরোধের শর্ত এবং পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলব যা ব্যক্তিত্বের উপর নির্ভর করে। এর প্রধান বেশী হাইলাইট করা যাক.

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধের জন্য প্রথম এবং প্রাথমিক শর্তটি "নিজেকে জানুন" ("Nosce te ipsum") নীতিতে প্রকাশ করা হয়েছে। এই প্রবাদটি প্রাচীন গ্রীক শহর ডেলফির অ্যাপোলো মন্দিরের প্রবেশপথে একটি স্তম্ভের উপর খোদাই করা হয়েছিল, যারা প্রবেশ করেছিল তাদের প্রত্যেকের জন্য আহ্বান জানানো হয়েছিল। এবং এটি কোন কাকতালীয় নয় যে এই নীতিটি সক্রেটিসের দর্শনে একটি অগ্রণী স্থান দখল করে আছে।

প্রকৃতপক্ষে, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে না পাওয়ার জন্য, আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে "আমি কে?", "আমি কেন এই পৃথিবীতে এসেছি?", "আমার জীবনের অর্থ কী?" ইত্যাদি অর্থাৎ, সঠিক "আই-ইমেজ" তৈরি করা সবার আগে প্রয়োজন, কারণ শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রেই ব্যক্তি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারবেন যে তার জন্য কোন মানগুলি প্রধান, অর্থ-গঠনকারী জীবন মূল্যবোধ এবং কোনটি গৌণ। ; যার জন্য আপনাকে আগুনে যেতে হবে এবং যার দ্বারা আপনি খেয়াল না করেই চলে যাবেন।

যাইহোক, নিজেকে জানা একটি সহজ কাজ নয়. ব্যক্তিত্ব ক্রমাগত হয়ে উঠার প্রক্রিয়ায় রয়েছে, এটি বহুমুখী এবং বহু-গুণসম্পন্ন। অতএব, এখানে দ্রুত সাফল্যের উপর নির্ভর করা যায় না। Berbel এবং Heinz Schwalbe ভাল আত্ম-জ্ঞানের জন্য বিভিন্ন উপায় এবং কৌশল সুপারিশ করে। এখানে কিছু মূল বিষয় রয়েছে:

• 1. প্রথমত, নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন:
  • *আমি কি বিরক্ত?
  • * আমি কি তীব্র সমালোচনার প্রবণ?
  • * আমি কি নেতিবাচক বিষয়ে কথা বলা এড়িয়ে চলি?
  • * আমি কি বস্তুগত বিষয়ে খুব বেশি কথা বলছি?
  • * আমার কি সহজাত আচরণ আছে?
  • * কোন শব্দ বা বিরক্তিকর মুহূর্ত আছে যা আমাকে অবিলম্বে আমার মেজাজ হারাতে বাধ্য করে?
  • * আমি কি ভয়, শঙ্কা বা ক্রমাগত চাপ অনুভব করি?
  • * আমি কি প্রায়ই নিজেকে অসন্তুষ্ট বা হতাশাবাদীভাবে কথা বলতে পারি?
  • * আমি কি কথোপকথনে অস্পষ্ট বাক্যাংশ ব্যবহার করি?
  • * আমি কি একটি অস্পষ্ট অপরাধবোধ বহন করছি?
  • * আমার কি একটি নির্দিষ্ট বস্তুগত জীবনের লক্ষ্য আছে, যা আমার সমগ্র বর্তমান জীবনধারার সাপেক্ষে?
  • * আমি কি প্রায়ই অসুস্থ, হতাশাগ্রস্ত বা দুঃখিত হই?

এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পরে, এটি যুক্তি দেওয়া যেতে পারে যে আপনি ইতিমধ্যে নিজেকে আরও ভাল জানেন।

• 2. পরবর্তী ধাপ হল আপনার ব্যক্তিত্বের প্রতিভা এবং শক্তি চিহ্নিত করা। বিশ্লেষণ করুন কখন, কোন পরিস্থিতিতে এবং কীভাবে আপনি নিজেকে, আপনার জড়তা কাটিয়ে উঠতে এবং সাফল্য অর্জন করতে পেরেছিলেন? এই প্রশ্নের উত্তর দিয়ে, আপনি আপনার ক্ষমতা সম্পর্কে নতুন তথ্য পাবেন। এতে প্রশ্ন যোগ করুন:
  • * কোন ক্ষেত্রে আপনার ক্ষমতা প্রকাশিত হয়: আধ্যাত্মিক না শারীরিক?
  • * আপনার কি শৈল্পিক, সৃজনশীল ক্ষমতা আছে?
  • * আপনি কি সঠিক বিজ্ঞানের দিকে ঝুঁকছেন?
  • * কোন ধরনের কার্যকলাপে আপনি সর্বাধিক ফলাফল পেয়েছেন?
  • * আপনি কি প্রায়ই মূল ধারণা তৈরি করেন?
  • * কোন গুণাবলী আপনাকে ক্রমাগত আপনার সমস্যাগুলো মোকাবেলা করতে সাহায্য করে?

আপনার ক্ষমতা, সমস্ত শক্তির একটি শ্রেণীবিভাগ করার পরে, প্রশ্নের উত্তর দিন, আপনার ব্যক্তিত্বের কোন গুণগুলিকে আপনার "টান" বা আরও নিবিড়ভাবে বিকাশ করা উচিত? তবে একই সময়ে, এটি মনে রাখা উচিত যে প্রতিটি ব্যক্তির, ইতিমধ্যে প্রকাশিত এবং তার কাছে পরিচিত ক্ষমতাগুলি ছাড়াও, লুকানো ক্ষমতাও রয়েছে যা ভবিষ্যতে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

• 3 আমাদের ভুল এবং ত্রুটিগুলি প্রকাশ করা, নিজেদের মধ্যে সেই বাধাগুলি যা আমাদের ক্ষমতা প্রকাশে বাধা দেয়। এটি করার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত সীমাবদ্ধ কারণগুলির বিশ্লেষণ ব্যবহার করতে পারেন:
  • * আমরা নিজেরাই বহন করার পরিবর্তে অন্যের কাছে দায়িত্ব স্থানান্তর করি।
  • * আমরা নিজের চেয়ে অন্যকে বেশি বিশ্বাস করি। কারণ আমরা জানি না আমাদের কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ।
  • * ভন্ডামি সৌজন্যের বাইরে এবং যে কোনও কারণে আমাদের অনুভূতির অবক্ষয় ঘটায়।
  • * আমাদের সুখ এবং পরিপূর্ণতার অধিকার রক্ষা করার ইচ্ছার অভাব রয়েছে।
  • * আমরা নিজেদেরকে সেই শক্তিকে নিমজ্জিত করার অনুমতি দিই যা আমাদের স্বাধীনতা, কল্পনা দেয়।
  • * গুরুত্বপূর্ণ দিকে ফিরে যেতে না পারা এবং হালকা হৃদয় দিয়ে তুচ্ছ, গৌণ সবকিছু ত্যাগ করা।

প্রতিটি চিহ্নিত ত্রুটির জন্য বা ঘটে যাওয়া প্রতিটি ত্রুটির জন্য, নিজেকে তিনটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:

• 1. চিহ্নিত বাগ এবং ত্রুটিগুলি কি আমাকে অনেক উদ্বেগ সৃষ্টি করে?
• 2. আমি কি সত্যিই এই ভুল এবং ত্রুটিগুলি সম্পর্কে যত্নশীল?
• 3. হয়তো আমার এই ত্রুটি এবং ত্রুটিগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়?

যদি দেখা যায় যে কিছু ত্রুটি এবং ত্রুটিগুলি উদ্বেগের কারণ হয়, তবে আপনার অবিলম্বে সেগুলি সংশোধন করা শুরু করা উচিত। এটি মনে রাখা উচিত যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ত্রুটিগুলি হ'ল সেইগুলি যা অন্যরা আমাদের দিকে নির্দেশ করেছে এবং তা অবিলম্বে নেওয়া এবং নিজেদেরকে পুনর্নির্মাণ করা অসম্ভব।

নিজেকে যথাযথভাবে মূল্যায়ন করুন।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধের জন্য এই শর্তটি পূর্ববর্তীটির সাথে সরাসরি সংলগ্ন। পর্যাপ্ত আত্মসম্মান না থাকলে, কেউ নিজেকে জানতে এবং আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব এড়াতে পারে না। কিন্তু শুধুমাত্র একটি অবমূল্যায়ন নয়, একজনের ক্ষমতা এবং ক্ষমতার একটি অতিমূল্যায়ন অন্যদের সাথে সুরেলা সম্পর্ক স্থাপনে বাধা দেয় এবং এর ফলে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের উত্থানে অবদান রাখে।

তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল অপর্যাপ্ত আত্মসম্মান, একজনের "আমি" এর ভুল চিত্র ব্যক্তির উপলব্ধি এবং আত্ম-বাস্তবতাকে বাধাগ্রস্ত করে। যে ব্যক্তি নিজেকে ভুলভাবে মূল্যায়ন করে সে ক্রমাগত অন্যদের থেকে ভুল বোঝাবুঝিতে "হোঁচড়ে খাবে"। তার কাছে মনে হবে যে সে বোঝা যায় না, যখন বাস্তবে সে নিজেকে বোঝে না। অতএব, যে নিজেকে ভালো করে জানে সে জীবনে তার স্থান শীঘ্রই খুঁজে পাবে।

তার সাফল্য এবং ত্রুটিগুলির প্রতি ব্যক্তির মনোভাব, তার আত্ম-সমালোচনাও আত্মমর্যাদার উপর নির্ভর করে। অতএব, এটি সরাসরি কার্যকলাপের কার্যকারিতা এবং ব্যক্তির বিকাশকে প্রভাবিত করে। কেউ কল্পনা করতে পারেন এমন একজন ব্যক্তি যিনি বিশ্বাস করেন যে তার গণিতে দুর্দান্ত ক্ষমতা রয়েছে, তবে এই বিষয়ে অলিম্পিয়াডে শেষ স্থানগুলির মধ্যে একটি নিয়েছে। এই পরিস্থিতিতে, প্রথমত, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব, চাপ এড়ানো যায় না, এবং, দ্বিতীয়ত, এটি একজনের ক্ষমতায় সম্পূর্ণ হতাশার জন্ম দিতে পারে এবং এই ধরনের কার্যকলাপে জড়িত হতে চিরতরে নিরুৎসাহিত করতে পারে।

একজন ব্যক্তির আত্ম-সম্মান সরাসরি তার দাবির স্তরের সাথে সম্পর্কিত, সে নিজের জন্য যে লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করে তা অর্জনে অসুবিধার মাত্রা। দাবী এবং ব্যক্তির বাস্তব সম্ভাবনার মধ্যে একটি তীক্ষ্ণ পার্থক্য, যখন প্রাক্তনটিকে অনেক বেশি মূল্যায়ন করা হয়, তখন মানসিক ভাঙ্গন, উদ্বেগ, ভয় এবং আন্তঃব্যক্তিগত দ্বন্দ্বের অন্যান্য প্রকাশ হতে পারে।

একজন ব্যক্তি কীভাবে অন্যদের ক্রিয়াকলাপের সম্ভাবনা এবং ফলাফলগুলিকে মূল্যায়ন করে তাতে আত্ম-সম্মান তার উদ্দেশ্যমূলক অভিব্যক্তি পায়। উদাহরণস্বরূপ, একটি অত্যধিক আত্মসম্মান সহ, সে সেগুলিকে কম করতে চায়, একটি অবমূল্যায়নের সাথে - সেগুলি বাড়াতে।

অর্থবহ জীবন মূল্যবোধ গঠন করুন।

আপনি "নিজের মধ্যে খনন" করার পরে এবং পর্যাপ্তভাবে নিজেকে মূল্যায়ন করার পরে, মৌলিক জীবন মূল্যবোধগুলি গঠন এবং গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। এগুলি সেই মূল্যবোধ যার জন্য এটি বেঁচে থাকা (এবং এমনকি মরতেও) মূল্যবান, যে মূল্যবোধগুলি একজন ব্যক্তি প্রতিষ্ঠার জন্য তার জীবন উত্সর্গ করে এবং যাকে সে একটি পেশা হিসাবে বিবেচনা করে। উঃ মাসলো তাদেরকে "অস্তিত্বগত মূল্যবোধ" বা চূড়ান্ত মূল্য বলে অভিহিত করেছেন, যার উপরে একজন ব্যক্তির কিছুই নেই। অন্য কথায়, এটি মান সম্পর্কে নয়।- মানে, এবং মূল্যবোধ সম্পর্কে - লক্ষ্য যা মানব জীবনের সর্বোচ্চ অর্থ গঠন করে।

এই ধরনের মৌলিক মূল্যবোধের অনুপস্থিতি পরিস্থিতিগত এবং সাময়িক প্রভাবের সাপেক্ষে একজন ব্যক্তিকে মুক্ত এবং অস্থির করে তোলে। ভি. ফ্র্যাঙ্কল যেমন দেখিয়েছেন এই ধরনের মান ছাড়া, একজন ব্যক্তি স্বাভাবিকভাবে বিকাশ করতে পারে না। একজন ব্যক্তি "অস্তিত্বগত শূন্যতা" এবং একঘেয়েমির অবস্থা অনুভব করেন এবং তার আচরণ প্রায়শই বিচ্যুত হয়ে যায় (মদ্যপান, অপরাধ, মাদকাসক্তি)। এই সবগুলি বিভিন্ন ধরণের আন্তঃব্যক্তিগত দ্বন্দ্ব, নিউরোসিস এবং কখনও কখনও আত্মঘাতী আচরণের উত্থানের দিকে পরিচালিত করে।

আপনার জীবনের অভিজ্ঞতা ব্যবহার করুন।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ করার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়- একটি স্থিতিশীল অভ্যন্তরীণ জগৎ এবং একজন ব্যক্তির চরিত্র গঠন। এটি করার জন্য, আপনার ক্রমাগত আপনার জীবনের অভিজ্ঞতা উল্লেখ করা উচিত এবং এটি অন্যদের অভিজ্ঞতা এবং সামাজিক বাস্তবতার সাথে সম্পর্কযুক্ত করা উচিত। যতবার সম্ভব নোট করা প্রয়োজন: কী, কখন, কী পরিস্থিতিতে এবং কীভাবে আমরা সফল হয়েছি এবং কোথায় আমরা ব্যর্থ হয়েছি। পর্যবেক্ষণ এবং উপসংহার রেকর্ড এবং বিস্তারিতভাবে বিশ্লেষণ করার সুপারিশ করা হয়।

এই জটিল এবং শ্রমসাধ্য কাজের উদ্দেশ্য হ'ল ভবিষ্যতের জন্য সিদ্ধান্তগুলি আঁকতে, যাতে "আমি সেরাটি চেয়েছিলাম, তবে এটি সর্বদা হিসাবে পরিণত হয়েছিল" এই অভিব্যক্তিটির আপনার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। মনে রাখবেন যে বারবার ভুলের অভিজ্ঞতা দ্বিগুণ কঠিন এবং দ্বিগুণ খরচ প্রয়োজন। এদিকে, শুধুমাত্র একবার পাঠের জন্য অর্থ প্রদান করা এবং আপনার নিজের নয়, অন্যের ভুল থেকে শিক্ষা নেওয়া ভাল। অন্যথায়, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব এড়ানো কঠিন।

আশাবাদী হোন, সাফল্যের দিকে মনোনিবেশ করুন।

আপনার জীবনের অভিজ্ঞতা বিশ্লেষণ করে এবং ভবিষ্যতের জন্য উপসংহার আঁকুন, সাফল্যের দিকে মনোনিবেশ করুন।

আপনি যদি ক্রমাগত ব্যর্থতার ভয়ের অনুভূতির সাথে থাকেন তবে আপনার কোনও ব্যবসা শুরু করা উচিত নয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি প্রথম থেকেই ব্যর্থতা এবং একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের জন্য ধ্বংসপ্রাপ্ত, বা বরং, এমনকি একটি কার্যকলাপ শুরু না করেও। ব্যর্থতার দিকে অভিমুখী ব্যক্তিদের মধ্যে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের উত্থানের প্রক্রিয়া হল যে তারা হয় অত্যধিক অত্যধিক মূল্যায়ন করা বা অত্যন্ত অবমূল্যায়ন করা প্রয়োজনের স্তর বেছে নেয়। তারা কার্যকলাপ হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, retreats. যে. যারা নিজেদের স্ফীত লক্ষ্য নির্ধারণ করে তারা ব্যর্থতার সাথে নিরন্তর সংগ্রামের জন্য নিজেদের ধ্বংস করে।

ইতিমধ্যে, যারা সাফল্যের দিকে অভিমুখী, একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের লক্ষ্য অর্জনের সম্ভাবনার একটি বাস্তবসম্মত মূল্যায়ন দ্বারা পরিচালিত হয় এবং সেইজন্য নিজেদের সম্ভাব্য, যদিও সম্ভবত মধ্যপন্থী, লক্ষ্য নির্ধারণ করে। অতএব, আপনার অভিজ্ঞতা বিশ্লেষণ করে, আপনি কেন সফল হয়েছেন এবং আপনার ব্যর্থতার কারণ কী তা নিয়ে আপনার চিন্তা করা উচিত। এটি আপনাকে অনেক অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব এবং মাথাব্যথা এড়াতে সাহায্য করবে।

নীতিগত হোন।

হাল্কা হৃদয় দিয়ে হাল ছাড়বেন না সবকিছু গৌণ- "তুচ্ছ জিনিস", "ছোট জিনিস", ইত্যাদি। কখনও কখনও এটি আরও উল্লেখযোগ্য লক্ষ্য বা কাজের নামে করতে হয়। তবে যদি একজন ব্যক্তি ক্রমাগত এটি করে তবে এটি বেঈমানতার দিকে পরিচালিত করে, অভ্যন্তরীণ স্থিতিশীলতার ধ্বংস। শেষ পর্যন্ত, এটি ব্যক্তিত্বের অবক্ষয়, "আমি", একজনের সততা, পরিচয়ের ইমেজ হারাতে পারে। এবং এখান থেকে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের কাছাকাছি। শুধুমাত্র বড় জিনিসগুলিতেই নয়, "ছোট জিনিসগুলিতেও" নিজের প্রতি প্রধান স্থিরতা হল অভ্যন্তরীণ ঘর্ষণগুলির উপস্থিতির একটি নির্ভরযোগ্য ভারসাম্য। উপরন্তু, এটি আপনাকে এমন একটি পাপ থেকে রক্ষা করবে, যা আমাদের অনুভূতির অবনতির দিকে নিয়ে যায়, যেমন সিকোফ্যান্সি।

আত্মবিশ্বাসী হতে.

একজন ব্যক্তি যিনি তার ক্ষমতার প্রতি আত্মবিশ্বাসী নন, একই সময়ে সর্বদা অস্থির বোধ করেন। শীঘ্রই বা পরে, তিনি একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হবেন, কারণ অনিশ্চয়তা সন্দেহের জন্ম দেয়, যা ভয়ের সংলগ্ন। অতএব, আপনি কোন গুরুতর ব্যবসা করার আগে, আপনার আত্ম-সন্দেহের নিম্নলিখিত সাধারণ প্রকাশগুলি আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন:

• * চেষ্টা করার ভয় - নিষ্ক্রিয়তা, পরাজিত হওয়ার ভয় থেকে নিজের অর্জনে অনিচ্ছা, "মুখ হারানো";
• * অস্থিরতা - অন্যদের সাথে না থাকার ভয়, উদ্বেগ, অস্বস্তি, উদ্বেগ এবং ভয় সৃষ্টি করে;
• * হিংসা এবং আত্ম-অপমান - অন্যের সাথে নিজের অবিরাম তুলনা, নিজের সাথে অসন্তুষ্টি, অন্যের আত্ম-অপমান এবং অপমান:
• * সাহসিকতা এবং প্রতারণা - এটির চেয়ে আরও ভালভাবে প্রভাবিত করার ইচ্ছা, "স্প্লার্জ":
• * কনফর্মিজম - সুবিধাবাদ, "অন্য সবার মতো" হওয়ার আকাঙ্ক্ষা, "আউট না হওয়া", ঝুঁকি না নেওয়া:
• * সব বোতাম দিয়ে বেঁধে রাখার অভ্যাস। মনোবৈজ্ঞানিকদের মতে, একজন "একটি ক্ষেত্রে একজন মানুষ" তার যেকোনো অনুভূতি দেখাতে ভয় পায় এবং সবকিছুকে ভয় পায়: রোগ, মানুষ, দায়িত্ব। তিনি সবসময় নিরাপত্তাহীন, খারাপ মেজাজে থাকেন। তার জন্য, পোশাক একটি প্রতিরক্ষামূলক শেল, যার মধ্যে কোন ফাঁক থাকা উচিত নয়। বিপরীতে, একজন ব্যক্তি যে নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী, তার ক্ষমতার মধ্যে, কখনও কখনও সমস্ত বোতাম বেঁধে রাখতে পারে না।

আপনার যদি এই গুণগুলির মধ্যে অন্তত কিছু থাকে তবে আপনাকে সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে পদক্ষেপ নিতে হবে। এই ক্ষেত্রে, আপনি নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

• * একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি অন্যের মূল্যে নিজেকে জাহির করার চেষ্টা করেন না, অন্যকে অপমান করেন। তিনি নিজের চেয়ে ভাল হওয়ার চেষ্টা করেন, এবং একজন স্নায়বিকের মতো সবসময় এবং সবকিছুতে অন্যদের চেয়ে ভাল না হওয়ার চেষ্টা করেন।
• * আচরণগত স্টেরিওটাইপের চাপের কাছে নতি স্বীকার করবেন না, আপনার কার্যকলাপকে আটকে রাখবেন না।
• * "আপনার" মাথা চিন্তা করুন, যদিও, অবশ্যই, আপনার অন্যদের ব্যবহারিক পরামর্শ অবহেলা করা উচিত নয়।
• * জেনে রাখুন যে আপনি নিজের জন্য যে কাজগুলি নির্ধারণ করেছেন তা পূরণ করার জন্য আপনার অনেক ক্ষমতা এবং শক্তি রয়েছে। এমন ক্ষমতা রয়েছে যা একজন ব্যক্তি এমনকি সন্দেহও করে না এবং যা শুধুমাত্র জীবনের একটি নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতায় পাওয়া যায়।
• * নিজেকে আরও বিশ্বাস করুন, আপনার নিজের "আমি" ধ্বংস করবেন না, ক্রমাগত এবং সবকিছুতে অন্যের মতামত শুনুন।
• * ভুলে যাবেন না, নিজেকে ছেড়ে দেওয়া, অন্যের জীবন, অন্য লোকের ধারণা এবং অর্থ যাপন করার চেয়ে আপনার জন্য খারাপ আর কিছুই নেই। আপনি আপনি এবং অন্য কেউ আপনাকে প্রতিস্থাপন করবে না. "আপনি যে আমাকে হতে চান আমি সেই আমি" মানসিকতা ত্যাগ করুন এবং "আমি যে আমিই" নীতিটি আলিঙ্গন করুন। একা আপনার আত্ম-মূল্যের এই উপলব্ধি আপনার আত্মবিশ্বাসকে শক্তিশালী করবে।

আত্মবিশ্বাসী হওয়ার প্রয়োজনের আহ্বানের অর্থ অবশ্যই এই নয় যে, একজন ব্যক্তির কিছুতেই সন্দেহ করা উচিত নয় বা তার অতীত অভিজ্ঞতার সমালোচনা করা উচিত নয়। এর অর্থ হ'ল, যদি আপনার শক্তিগুলি বিশ্লেষণ করার পরে, আপনি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছান যে আপনি যে কোনও কাজ সম্পূর্ণ করতে সক্ষম, তারপর ব্যবসায় নামতে বিনা দ্বিধায়।

নৈতিক মান এবং যোগাযোগের নিয়ম অনুসরণ করুন।

এটি আপনাকে অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে এবং আন্তঃব্যক্তিগত উভয় ক্ষেত্রেই অনেক দ্বন্দ্ব এড়াতে সহায়তা করবে। নৈতিক স্ব-শিক্ষা এবং আত্ম-নিশ্চয়তার জন্য সংগ্রাম করুন। একজন নৈতিকভাবে পরিপক্ক ব্যক্তি যিনি তার আচরণের মাধ্যমে উচ্চ নৈতিক মান নিশ্চিত করেন তিনি কখনই নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে পাবেন না যার জন্য তাকে উদ্বিগ্ন হতে হবে, অপরাধী এবং অনুশোচনা বোধ করতে হবে। এখানে বেশ কয়েকটি আচরণের নিয়ম রয়েছে যা আপনাকে যেকোনো পরিস্থিতিতে আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে এবং অনেক আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব এড়াতে সাহায্য করবে:

• * লোকেদের সাথে এমন আচরণ করুন যেভাবে আপনি চান তারা আপনার সাথে আচরণ করুক। আপনি যদি এই বা সেই পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করা কঠিন মনে করেন তবে আপনি যার সাথে যোগাযোগ করেন তার জায়গায় নিজেকে রাখুন।
• * অন্যের কাছ থেকে কোনো বিশেষ চিকিৎসা বা বিশেষ সুযোগ-সুবিধা দাবি করবেন না।
• * সাধারণ কাজের পারফরম্যান্সে অধিকার এবং দায়িত্বের একটি স্পষ্ট বিভাজন অর্জন করার চেষ্টা করুন।
• * যদি আপনার দায়িত্ব আপনার সহকর্মীদের সাথে ওভারল্যাপ হয় তবে এটি একটি খুব বিপজ্জনক পরিস্থিতি। যদি ম্যানেজার অন্যদের থেকে আপনার দায়িত্ব এবং দায়িত্বের মধ্যে পার্থক্য না করে তবে এটি নিজে করার চেষ্টা করুন।
• * মানুষের প্রতি কুসংস্কার দেখাবেন না। যতদূর সম্ভব, তাদের সাথে আচরণ করার ক্ষেত্রে কুসংস্কার এবং গসিপ বর্জন করুন।
• * আপনার কথোপকথনকারীদের নাম ধরে কল করুন এবং এটি আরও প্রায়ই করার চেষ্টা করুন।
• * হাসুন, বন্ধুত্বপূর্ণ হন এবং কথোপকথনের প্রতি আপনার ভাল মনোভাব দেখানোর জন্য বিভিন্ন ধরণের কৌশল এবং উপায় ব্যবহার করুন। মনে রেখো- তুমি যেমন বপন করবে, তেমনি কাটবে।
• * এমন প্রতিশ্রুতি দেবেন না যা আপনি রাখতে পারবেন না। আপনার গুরুত্ব এবং ব্যবসার সুযোগ বাড়াবেন না। যদি তারা ন্যায্যতা না দেয় তবে আপনি অস্বস্তিকর হবেন, এমনকি যদি এর জন্য উদ্দেশ্যমূলক কারণ থাকে।
• * একজন ব্যক্তির আত্মার মধ্যে আরোহণ করবেন না. কর্মক্ষেত্রে, ব্যক্তিগত বিষয় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা প্রথাগত নয়, এমনকি আরও বেশি সমস্যা।
• * আপনার চেয়ে ভাল, স্মার্ট, আরও আকর্ষণীয় মনে করার চেষ্টা করবেন না। শীঘ্রই বা পরে সবকিছু যেভাবেই হোক বেরিয়ে আসবে এবং জায়গায় পড়বে।
• * আপনার পছন্দের আবেগ পাঠান। একটি শব্দ, একটি চেহারা, একটি অঙ্গভঙ্গি দিয়ে, কথোপকথনে অংশগ্রহণকারীকে বুঝতে দিন যে তিনি আপনার প্রতি আগ্রহী। হাসুন, সরাসরি আপনার চোখের দিকে তাকান।
• * অন্যকে সর্বদা এমন একজন ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করুন যা নিজের এবং নিজের মধ্যে সম্মানিত হয়, এবং আপনার নিজের উদ্দেশ্যের উপায় হিসাবে নয়।

আপনি যদি ব্যবসায়িক যোগাযোগের মূল কারণগুলির কারণে আন্তঃব্যক্তিগত দ্বন্দ্ব এড়াতে চান, তবে আপনার কিছু গুরুত্বপূর্ণ নৈতিক নিয়ম এবং নিয়ম মনে রাখা উচিত। আপনি যদি একজন ম্যানেজার হন, তাহলে আপনি নিম্নলিখিত নিয়ম ও নীতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

• * আপনার অধীনস্থদের সাথে আপনার সুপারভাইজার যেভাবে আচরণ করতে চান সেভাবে আচরণ করুন।
• * আপনার সংস্থাকে যোগাযোগের উচ্চ নৈতিক মান সহ একটি সমন্বিত দলে পরিণত করার চেষ্টা করুন। প্রতিষ্ঠানের লক্ষ্যে কর্মীদের জড়িত করুন। একজন ব্যক্তি তখনই নৈতিক এবং মানসিকভাবে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে যখন তাকে সমষ্টির সাথে চিহ্নিত করা হবে। একই সময়ে, প্রত্যেকে একজন ব্যক্তি থাকার চেষ্টা করে এবং সে যেভাবে সম্মানিত হতে চায়।
• * যদি অসততার সাথে সম্পর্কিত সমস্যা এবং অসুবিধা থাকে তবে ব্যবস্থাপকের উচিত এর কারণগুলি খুঁজে বের করা। আমরা যদি অজ্ঞতার কথা বলি, তাহলে অধস্তনকে তার দুর্বলতা এবং ত্রুটির জন্য অবিরাম তিরস্কার করা উচিত নয়। সেগুলি কাটিয়ে উঠতে তাকে সাহায্য করার জন্য আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। একই সময়ে, তার ব্যক্তিত্বের শক্তির উপর নির্ভর করুন।
• * যদি কর্মচারী আপনার আদেশ পালন না করে, তবে আপনাকে অবশ্যই তাকে জানাতে হবে যে আপনি এই বিষয়ে সচেতন, অন্যথায় তিনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে তিনি আপনাকে প্রতারণা করেছেন। তদুপরি, যদি ব্যবস্থাপক অধস্তনদের সাথে সম্পর্কিত মন্তব্য না করেন, তবে তিনি কেবল তার দায়িত্ব পালন করেন না এবং অনৈতিকভাবে কাজ করেন।
• * একজন কর্মচারীকে একটি মন্তব্য অবশ্যই নৈতিক মান মেনে চলতে হবে। এই মামলার সমস্ত তথ্য সংগ্রহ করুন। যোগাযোগের সঠিক ফর্ম চয়ন করুন. প্রথমে, কর্মচারীকে কাজটি সম্পূর্ণ না করার কারণ ব্যাখ্যা করতে বলুন, সম্ভবত তিনি আপনাকে এমন তথ্য দেবেন যা আপনি জানেন না। আপনার মন্তব্য এক এক করুন. মানুষের মর্যাদা ও অনুভূতিকে সম্মান করতে হবে।
• * কর্ম ও কাজের সমালোচনা করুন, ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের নয়।
• * তারপর, যখন উপযুক্ত, "স্যান্ডউইচ" কৌশলটি ব্যবহার করুন - দুটি প্রশংসার মধ্যে সমালোচনা লুকান। একটি বন্ধুত্বপূর্ণ নোটে কথোপকথনটি শেষ করুন এবং শীঘ্রই সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলার জন্য সময় বের করুন যাতে তাকে দেখায় যে আপনি ক্ষোভ পোষণ করছেন না।
• * কখনই একজন অধস্তন ব্যক্তিকে ব্যক্তিগত বিষয়ে কীভাবে আচরণ করতে হবে তার পরামর্শ দেবেন না। যদি পরামর্শ সাহায্য করে, তাহলে সম্ভবত আপনাকে ধন্যবাদ জানানো হবে না। যদি এটি সাহায্য না করে, তাহলে আপনাকে দায়ী করা হবে।
• * পোষা প্রাণীর সাথে অতিরিক্ত বৃদ্ধি করবেন না। কর্মচারীদের সাথে সমান সদস্য এবং সকলের সাথে একই মানের আচরণ করুন।
• * আপনি যদি তাদের সম্মান বজায় রাখতে চান তবে কর্মীদের কখনই লক্ষ্য করার সুযোগ দেবেন না যে আপনি নিয়ন্ত্রণে নেই।
• * বন্টনমূলক ন্যায়বিচারের নীতিটি পর্যবেক্ষণ করুন: যোগ্যতা যত বেশি, পুরষ্কার তত বেশি হওয়া উচিত।
• * প্রধানত নেতার নিজের সাফল্যের কারণে সাফল্য অর্জিত হলেও আপনার দলকে উত্সাহিত করুন।
• * আপনি নিজের জন্য যে সুবিধাগুলি তৈরি করেন তা দলের অন্যান্য সদস্যদের কাছে প্রসারিত করা উচিত।
• * কর্মীদের বিশ্বাস করুন এবং কর্মক্ষেত্রে আপনার নিজের ভুল স্বীকার করুন। সমষ্টির সদস্যরা কোন না কোনভাবে তাদের সম্পর্কে জানতে পারবে। কিন্তু ভুল গোপন করা দুর্বলতা ও অসততার বহিঃপ্রকাশ।
• * আপনার অধীনস্থদের রক্ষা করুন এবং তাদের প্রতি অনুগত থাকুন। তারা আপনাকে একই উত্তর দেবে।

আপনি যদি অধস্তন হন, তাহলে নিম্নলিখিত নৈতিক নিয়ম ও নীতিগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে:

• * আপনার তত্ত্বাবধায়কের সাথে এমন আচরণ করুন যেভাবে আপনি আপনার অধস্তনদের দ্বারা আচরণ করতে চান,
• * দলে বন্ধুত্বপূর্ণ নৈতিক পরিবেশ তৈরি করতে, ন্যায্য সম্পর্ক জোরদার করতে নেতাকে সাহায্য করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন আপনার নেতার এটি সবার আগে প্রয়োজন।
• * নেতার উপর আপনার দৃষ্টিভঙ্গি চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না বা তাকে নির্দেশ দেবেন না। কৌশল এবং সৌজন্য সহ আপনার পরামর্শ বা মন্তব্য প্রকাশ করুন. আপনি সরাসরি কিছু অর্ডার করতে পারবেন না, তবে আপনি বলতে পারেন: "আপনার কেমন লাগবে যদি ...?" অথবা "আপনি কি মনে করেন না এটি একটি ভাল ধারণা হবে যদি...?" ইত্যাদি
• * যদি কোনও আনন্দদায়ক বা, বিপরীতে, অপ্রীতিকর ঘটনাটি নিকটবর্তী হয় বা ইতিমধ্যে দলে ঘটে থাকে তবে এটি অবশ্যই নেতাকে জানাতে হবে। সমস্যার ক্ষেত্রে, এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার পথ সহজ করতে সাহায্য করার চেষ্টা করুন, আপনার নিজের সমাধান অফার করুন।
• * বসের সাথে স্পষ্ট সুরে কথা বলবেন না, সবসময় শুধু "হ্যাঁ" বা শুধুমাত্র "না" বলবেন না। একজন কর্মচারী যিনি সর্বদা সম্মত হন তিনি বিরক্তিকর এবং একজন চাটুকারের ছাপ দেন। যে ব্যক্তি সবসময় না বলে সে ক্রমাগত বিরক্ত হয়।
• * অনুগত এবং নির্ভরযোগ্য হোন, কিন্তু ধান্দাবাজ হবেন না। আপনার নিজস্ব চরিত্র এবং নীতি আছে. যে ব্যক্তির একটি স্থিতিশীল চরিত্র এবং দৃঢ় নীতি নেই তার উপর নির্ভর করা যায় না, তার কর্মের পূর্বাভাস দেওয়া যায় না।
• * জরুরী ক্ষেত্রে ব্যতীত অবিলম্বে আপনার মাথার কাছে "আপনার মাথার উপরে" সাহায্য, পরামর্শ, পরামর্শ ইত্যাদি চাও না। অন্যথায়, আপনার আচরণটি বসের মতামতের প্রতি অসম্মান বা অবহেলার প্রদর্শন হিসাবে বা তার যোগ্যতায় সন্দেহের সূচক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। যাই হোক না কেন, এই ক্ষেত্রে আপনার অবিলম্বে সুপারভাইজার কর্তৃত্ব এবং মর্যাদা হারায়।
• * যদি আপনাকে দায়িত্ব দেওয়া হয় তবে আপনার অধিকারের বিষয়টিও আলতোভাবে তুলুন। মনে রাখবেন যে দায়িত্ব যথাযথ ডিগ্রী বিচক্ষণতা ছাড়া প্রয়োগ করা যাবে না।

আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধের উপরোক্ত পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, আধুনিক দ্বন্দ্ববিদ্যা অন্যদেরকে হাইলাইট করে। এখানে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য কিছু আছে.

• 1) "প্রচুরতাকে আলিঙ্গন করার" চেষ্টা করবেন না, একবারে সমস্ত জিনিস গ্রহণ করবেন না। আপনার সমস্ত উদ্দেশ্য এবং প্রয়োজনগুলিকে কীভাবে অগ্রাধিকার দিতে হয় তা জানুন এবং প্রথমে সেগুলি পূরণ করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
• 2) সমস্যাগুলি জমা করবেন না, শেষ পর্যন্ত পরিস্থিতি এমন একটি স্তরে পৌঁছে যাবে যেখানে আপনি আর তাদের সমাধানের সাথে মোকাবিলা করতে পারবেন না, যা একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যাবে,
• 3) নিজেকে আধিপত্য করতে শিখুন, আপনার আচরণ এবং অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ এবং সংশোধন করুন। কীভাবে "নিজেকে একসাথে টানতে" এবং সময়মতো পরিস্থিতি বশীভূত করতে হয় তা জানুন।
• 4) আপনার আচরণ এবং ব্যক্তিগত ক্রিয়াকলাপে অন্যদের প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করুন। অন্যের আচরণে মনোযোগ দিন। মনে রাখবেন যে আমরা অন্যদের সম্পর্কে যত বেশি জানি, তত বেশি আমরা নিজেকে জানি।
• 5) কেবল নিজের সাথেই নয়, অন্যের সাথেও আন্তরিক হওয়ার চেষ্টা করুন। মিথ্যা, অবশ্যই, অস্থায়ীভাবে একটি কঠিন পরিস্থিতি থেকে আপনাকে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু তারা আপনার আত্মাকে সহজ করবে না। শীঘ্রই বা পরে, সমস্ত গোপনীয়তা পরিষ্কার হয়ে যায়,
• 6) একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করুন। আপনার আত্মা এবং শরীরকে শক্তিশালী করুন। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধের জন্য এইগুলি প্রয়োজনীয় পদ্ধতি এবং শর্ত। তাদের পালন এবং ব্যবহার অনেক অভ্যন্তরীণ ধাক্কা, ভাঙ্গন এবং চাপ এড়াতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু তারপরেও যদি একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব ঘটে থাকে তবে কী করবেন? এই ক্ষেত্রে, এটি একটি সময়মত পদ্ধতিতে এটি সমাধানের ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন।

মানুষের জীবন এত সাজানো গোছানো,ব্যক্তি, তার অভ্যন্তরীণ জগতের বিকাশের সর্বোত্তম প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করার হুমকির পরিস্থিতির সম্ভাবনা দুর্দান্ত, এবং যদি একজন ব্যক্তি তাদের জন্য প্রস্তুত না হয় তবে এটি খারাপ। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব নেই এমন একজন ব্যক্তির কল্পনা করা কঠিন। যাইহোক, এটি ধ্বংসাত্মক অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব এড়াতে প্রয়োজন, এবং যদি তারা দেখা দেয়, তাহলে ন্যূনতম স্বাস্থ্য খরচ দিয়ে তাদের সমাধান করুন।
কারণ এবং কারণগুলি জানাআন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের উত্থানে অবদান, তাদের অভিজ্ঞতার বৈশিষ্ট্যগুলি, তাদের প্রতিরোধের জন্য শর্তগুলি প্রমাণ করা সম্ভব।
ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতকে সংরক্ষণ করাকঠিন জীবন পরিস্থিতিকে সত্তা হিসাবে গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা কার্যকলাপকে উৎসাহিত করে, নিজের উপর কাজ করে এবং প্রায়শই সৃজনশীলতাকে উৎসাহিত করে।
মহান গুরুত্ব গঠন হয়জীবনের মূল্যবোধের প্রতিটি ব্যক্তির দ্বারা এবং তাদের কাজ ও কর্মে তাদের অনুসরণ করে। জীবন নীতিগুলি একজন ব্যক্তি যে কারণটি পরিবেশন করে তার সত্যতা সম্পর্কে সন্দেহের সাথে যুক্ত অনেক পরিস্থিতি এড়াতে সহায়তা করে।
যাইহোক, জেদনির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে নিজের প্রতি আনুগত্য নিজেকে জড়তা, রক্ষণশীলতা, দুর্বলতা, পরিবর্তিত প্রয়োজনীয়তার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে অক্ষমতা হিসাবে প্রকাশ করে। যদি একজন ব্যক্তি অস্তিত্বের অভ্যাসগত উপায়কে ভেঙে ফেলার জন্য নিজের মধ্যে শক্তি খুঁজে পান, এর ব্যর্থতা সম্পর্কে নিশ্চিত হন, তবে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব থেকে বেরিয়ে আসার পথটি ফলপ্রসূ হবে। এটি নমনীয়, প্লাস্টিক, অভিযোজিত, বাস্তবসম্মতভাবে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে সক্ষম হওয়া এবং প্রয়োজনে পরিবর্তন করা প্রয়োজন।
গুরুত্বপূর্ণ, ছোট জিনিসে ফলন,এটিকে একটি সিস্টেমে পরিণত করবেন না। ধ্রুবক অস্থিরতা, স্থিতিশীল মনোভাব অস্বীকার এবং আচরণের ধরণ আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যাবে।
আমাদের অবশ্যই ইভেন্টগুলির সর্বোত্তম বিকাশের জন্য আশা করা উচিত,জীবনের পরিস্থিতি সবসময় উন্নতি করতে পারে এমন আশা হারাবেন না। জীবনের প্রতি একটি আশাবাদী মনোভাব একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক।
আপনার ইচ্ছার দাস হবেন নাতাদের আকাঙ্ক্ষা এবং চাহিদা মেটাতে তাদের ক্ষমতাকে নির্ভুলভাবে মূল্যায়ন করুন। আপনাকে নিজেকে, আপনার মানসিকতাকে পরিচালনা করতে শিখতে হবে। এটি মানসিক অবস্থা ব্যবস্থাপনার জন্য বিশেষভাবে সত্য।
ইচ্ছার বিকাশ,গুণাবলী মূলত আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধে অবদান রাখে। এটি ইচ্ছা, যা একজনের কার্যকলাপ এবং আচরণের স্ব-নিয়ন্ত্রণের অর্জিত স্তর, যা বোঝায় বিষয় সম্পর্কে জ্ঞান নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা, যা সমস্ত ধরণের মানব জীবনের সাথে থাকা উচিত। একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বে ইচ্ছার ভূমিকা দুর্দান্ত, যেখানে কেবলমাত্র এর সাহায্যে একজন ব্যক্তি পরিস্থিতির অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন।
ক্রমাগত আপডেট এবং সঠিকনিজের জন্য ভূমিকার একটি অনুক্রম। একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা থেকে উদ্ভূত সমস্ত ফাংশন উপলব্ধি করার ইচ্ছা, অন্যের সমস্ত ইচ্ছাকে বিবেচনায় নেওয়া অনিবার্যভাবে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের উত্থানের দিকে পরিচালিত করবে।
ভূমিকা আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব প্রতিরোধব্যক্তিগত পরিপক্কতার যথেষ্ট উচ্চ স্তরে অবদান রাখে। এটি স্বীকৃত মানগুলির কঠোর আনুগত্য সহ এর স্টিরিওটাইপড প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে সম্পূর্ণরূপে ভূমিকা পালনের আচরণের বাইরে যাওয়া জড়িত। প্রকৃত নৈতিকতা হল নৈতিকতার সাধারণভাবে গৃহীত নিয়মের অন্ধ পরিপূর্ণতা নয়, বরং নিজের নৈতিক সৃজনশীলতার সম্ভাবনা, ব্যক্তির "উপরের পরিস্থিতি" কার্যকলাপ।
এটি করার জন্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজনযাতে একজন ব্যক্তির তার "I" এর মূল্যায়ন তার প্রকৃত "I" এর সাথে মিলে যায়, অর্থাৎ আত্মসম্মানের পর্যাপ্ততা নিশ্চিত করতে। নিম্ন বা উচ্চ আত্মসম্মান প্রায়ই অনিচ্ছা বা নিজেকে কিছু স্বীকার করতে অক্ষমতার সাথে যুক্ত। এটি এমনও হয় যে একজন ব্যক্তি নিজেকে বাস্তবে পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করে, কিন্তু অন্যরা তাকে ভিন্নভাবে মূল্যায়ন করতে চায়। এই ধরনের মূল্যায়নমূলক অসঙ্গতি শীঘ্র বা পরে একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যাবে।
সমস্যা জমবেন নাযে অনুমতি প্রয়োজন. সমস্যার সমাধান "পরের জন্য" বা "বালিতে মাথা রেখে উটপাখির অবস্থান" স্থানান্তর করা অসুবিধা এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় থেকে দূরে, যেহেতু শেষ পর্যন্ত একজন ব্যক্তি বাধ্য হয় (একটি পছন্দ করবে, যা পরিপূর্ণ। দ্বন্দ্বের সাথে
একবারে সবকিছু নেবেন নাএকই সময়ে সবকিছু করার চেষ্টা করবেন না। সর্বোত্তম উপায় হল কর্মসূচী বাস্তবায়ন করা এবং সম্পাদিত কাজগুলিতে অগ্রাধিকার তৈরি করা। জটিল সমস্যাগুলি টুকরো টুকরো সমাধান করা হয়। মিথ্যা না বলার চেষ্টা করুন। এটা তর্ক করা যেতে পারে যে এমন কোন লোক নেই যারা কখনই কাউকে মিথ্যা বলবে না। বকঝ. কিন্তু সবসময় সম্ভাবনা থাকে, এমন পরিস্থিতিতে যেখানে সত্য বলা অসম্ভব, কেবল উত্তর এড়িয়ে যাওয়া: কথোপকথনের বিষয় পরিবর্তন করুন, নীরব থাকুন, রসিকতা থেকে মুক্তি পান ইত্যাদি। মিথ্যা আন্তঃব্যক্তিক সমস্যা তৈরি করতে পারে, যোগাযোগের ক্ষেত্রে অপ্রীতিকর পরিস্থিতি যা অভিজ্ঞতার দিকে পরিচালিত করবে, অপরাধবোধের বাস্তবতা।
আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের রেজোলিউশনের অধীনেএটি ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতের সামঞ্জস্যের পুনরুদ্ধার, চেতনার ঐক্য প্রতিষ্ঠা, জীবন সম্পর্কের দ্বন্দ্বের তীক্ষ্ণতা হ্রাস, জীবনের একটি নতুন মানের অর্জন হিসাবে বোঝা যায়। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সমাধান গঠনমূলক এবং ধ্বংসাত্মক হতে পারে। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বকে গঠনমূলকভাবে কাটিয়ে উঠলে, মানসিক শান্তি অর্জিত হয়, জীবনের উপলব্ধি গভীর হয় এবং একটি নতুন মূল্যবোধের উদ্ভব হয়। একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সমাধান এর মাধ্যমে উপলব্ধি করা হয়: বিদ্যমান দ্বন্দ্বের সাথে যুক্ত বেদনাদায়ক অবস্থার অনুপস্থিতি; আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের নেতিবাচক মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির প্রকাশের হ্রাস; পেশাদার কার্যকলাপের গুণমান এবং দক্ষতা উন্নত করা।
আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের গঠনমূলক সমাধানের কারণ।স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের সাথে সম্পর্কিত, দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য তাদের কৌশল বেছে নেয়। কেউ কেউ চিন্তায় নিমজ্জিত হয়, অন্যরা অবিলম্বে কাজ করতে শুরু করে, অন্যরা অপ্রতিরোধ্য আবেগে ডুবে যায়। আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বের সঠিক মনোভাবের জন্য কোন একক রেসিপি নেই। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তি, তার নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সচেতন হয়ে, অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করার জন্য তার নিজস্ব শৈলী বিকাশ করে, তাদের প্রতি একটি গঠনমূলক মনোভাব।
1. একটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব অতিক্রম করা ব্যক্তির গভীর আদর্শিক মনোভাবের উপর, তার বিশ্বাসের বিষয়বস্তুর উপর, নিজেকে কাটিয়ে উঠার অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে।
2. স্বেচ্ছাকৃত গুণাবলীর বিকাশ একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব সফলভাবে কাটিয়ে উঠতে অবদান রাখে। মানুষের স্ব-নিয়ন্ত্রণের সমগ্র ব্যবস্থার ভিত্তি হল উইল। কঠিন পরিস্থিতিতে, ইচ্ছা, একটি নিয়ম হিসাবে, বাহ্যিক চাহিদা এবং অভ্যন্তরীণ আকাঙ্ক্ষাগুলিকে লাইনে নিয়ে আসে। ইচ্ছাশক্তি পর্যাপ্তভাবে বিকশিত না হলে, যার জন্য ন্যূনতম প্রতিরোধের প্রয়োজন তা জয়লাভ করে এবং এটি সর্বদা সাফল্যের দিকে নিয়ে যায় না।
3. দ্বন্দ্ব সমাধানের উপায়, বিভিন্ন ধরণের মেজাজের লোকেদের মধ্যে এটিতে ব্যয় করা সময় আলাদা। কলেরিক দ্রুত সবকিছু সমাধান করে, অনিশ্চয়তা থেকে পরাজয় পছন্দ করে। বিষণ্ণ দীর্ঘ সময় ধরে চিন্তা করে, ওজন করে, অনুমান করে, কোনো পদক্ষেপ নিতে সাহস পায় না। যাইহোক, এই ধরনের একটি বেদনাদায়ক প্রতিবর্তী প্রক্রিয়া বর্তমান পরিস্থিতির আমূল পরিবর্তনের সম্ভাবনাকে বাদ দেয় না। মেজাজের বৈশিষ্ট্যগুলি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বগুলি সমাধানের গতিশীল দিককে প্রভাবিত করে: অভিজ্ঞতার গতি, তাদের স্থিতিশীলতা, পৃথক প্রবাহের ছন্দ, তীব্রতা, বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ অভিযোজন।
4. আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব সমাধানের প্রক্রিয়া ব্যক্তিত্বের বয়স এবং লিঙ্গ বৈশিষ্ট্য দ্বারা প্রভাবিত হয়। ক্রমবর্ধমান বয়সের সাথে, আন্তঃব্যক্তিগত দ্বন্দ্ব একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য সাধারণ রেজোলিউশনের ফর্মগুলি অর্জন করে। পর্যায়ক্রমে অতীতকে স্মরণ করে, আমরা সেই সমালোচনামূলক পয়েন্টগুলিতে ফিরে আসি যা একবার সত্তার পরিমাপিত কোর্স লঙ্ঘন করেছিল, সেগুলিকে একটি নতুন উপায়ে পুনর্বিবেচনা করি, আরও গভীরভাবে এবং সাধারণভাবে দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করার উপায়গুলি বিশ্লেষণ করি, যা অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হয়েছিল তা কাটিয়ে উঠতে পারি। একজনের অতীত নিয়ে কাজ করা, নিজের জীবনী বিশ্লেষণ করা অভ্যন্তরীণ স্থিতিশীলতা, অখণ্ডতা এবং সম্প্রীতি বিকাশের অন্যতম উপায়।
দ্বন্দ্ব সমাধানের বিভিন্ন উপায়পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে। পুরুষরা আরও যুক্তিবাদী, প্রতিটি নতুন আন্তঃব্যক্তিক অভিজ্ঞতার সাথে তারা তাদের পরিস্থিতি সমাধানের উপায়গুলিকে সমৃদ্ধ করে। প্রতিবারই নারীরা নতুন ভাবে আনন্দ ও কষ্ট পান। তারা ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যে আরও বৈচিত্র্যময়, এবং পুরুষরা - ভূমিকা পালনকারীতে। মহিলাদের আপডেট করার জন্য আরও বেশি সময় আছে এবং, যেমনটি ছিল, তাদের সঞ্চিত অভিজ্ঞতা পুনরায় সম্পাদনা করুন, পুরুষরা তাদের অভিজ্ঞতায় ফিরে আসার জন্য কম ঝুঁকছেন, তবে তারা জানেন কীভাবে একটি সময়মত দ্বন্দ্ব থেকে বেরিয়ে আসতে হয়।
আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব কাটিয়ে ওঠামনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা গঠন এবং অপারেশন দ্বারা প্রদান করা হয়. মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা মানসিকতার একটি স্বাভাবিক, দৈনন্দিন কাজের প্রক্রিয়া। এটি অনটোজেনেটিক বিকাশ এবং শেখার একটি পণ্য। আর্থ-সামাজিক-মানসিক অভিযোজনের একটি উপায় হিসাবে বিকাশ করা, মানসিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাগুলি এমন পরিস্থিতিতে আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যেখানে অভিজ্ঞতা একজন ব্যক্তিকে তাদের অভিজ্ঞতা এবং অভিব্যক্তির নেতিবাচক পরিণতি সম্পর্কে সংকেত দেয়।
কিছু গবেষকঅভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব সমাধানের একটি অনুৎপাদনশীল উপায় হিসাবে মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা বিবেচনা করুন। তারা বিশ্বাস করে যে প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া ব্যক্তিত্বের বিকাশকে সীমাবদ্ধ করে, এর "নিজস্ব কার্যকলাপ"।