Agar sizga g'amxo'rlik qilayotgan odamga qiyin bo'lsa, siz u erda bo'lishingiz kerak. Hatto zaif ko'rinishni istamaganlar ham yaxshi so'z kutmoqda. Bu muammolarni hal qilishni osonlashtiradi. Ha, sharoitlar har doim ham bunga yordam bermaydi. Ammo agar siz tirik va sog'lom bo'lsangiz, kosmosga ekspeditsiyada uchmagan bo'lsangiz, yaqiningizni shaxsiy ishtirokisiz qo'llab-quvvatlashning ko'plab usullari mavjud. Variantlardan biri - messenjerlar.

Qorong'u paytlarda yorqin odamlar aniq ko'rinadi.

Erich Mariya Remark

Ushbu so'zlar sizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi uchun biz sizga yuborishingiz mumkin bo'lgan qo'llab-quvvatlovchi xabarlar misollari bilan to'liq ro'yxatni taklif qilamiz. SMS-dan nusxa oling va darhol qabul qiluvchiga yuboring.

Universal

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Shuni bilishingni istaymanki, shu daqiqada ham siz yolg'iz emassiz. Sizga o'xshaganlar ko'p. Juda ko'p. Siz shunchaki bilmaysiz. Va bu tajribali bo'lishi mumkinligini tasdiqlaydi!
* * *
Maqsadga erishish uchun birinchi navbatda borish kerak. Agar biror narsa yuz bergan bo'lsa, demak siz bir joyda turmaysiz. Bu shunchaki hayot yo'lida uchrashgan voqea. Hech narsa shunchaki sodir bo'lmaydi.
* * *
Hayotda qilish mumkin bo'lgan eng katta xato - bu xato qilishdan qo'rqishdir.
* * *
Hayot azob emas. Shunchaki yashash va rohatlanish o‘rniga, bundan azob chekasiz.
* * *
O'zingizni yaxshi his qiladigan joy izlashning ma'nosi yo'q. Har qanday joyda uni qanday qilib yaxshi yaratishni o'rganish mantiqan.
* * *

* * *
O'zingizni juda yomon his qilganingizda, boshingizni ko'taring. Siz, albatta, quyosh nurini ko'rasiz.
* * *
Agar siz haqiqatan ham biror narsani xohlasangiz, butun olam sizning xohishingiz amalga oshishiga yordam beradi.
* * *
Siz faqat o'zingiz ishongan narsani ko'rishingiz mumkin. Ishoning va ko'rasiz.
* * *
Senga ishonmaydiganlarning hammasini la'natla. Bir marta va umuman esda tuting: o'z kuchingizga ishonish maqsadingizga erishish uchun asosiy rag'batdir.
* * *
Agar o'zingizga ishonmasangiz, hech narsaga erisha olmaysiz. Shuning uchun, o'zingizning qobiliyatingizga shubha qiladiganlardan qoching.
* * *
O'z fikrlaringizni, his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni noloyiq odamlarga sarflamang.
* * *
Boshqalarga yordam berish sizning hayotingizni yaxshilaydi.

Oyatda

* * *
Biz tirik ekanmiz, hamma narsani tuzatishimiz mumkin ...
Hamma narsani anglab et, tavba qil... Kechir.
Dushmanlardan qasos olmang, yaqinlaringizni ajratmang,
Uzoqlashgan do'stlar, qaytib kelinglar ...
Biz tirik ekanmiz, orqaga qaraysan...
Siz kelgan yo'lni ko'ring.
Dahshatli tushlardan uyg'onib, itarib yuboring
Ular yaqinlashgan tubsizlikdan.
Tirik ekanmiz... Qanchalik uddasidan chiqdi
Ketgan yaqinlaringizni to'xtatasizmi?
Hayotda ularni kechirishga vaqtimiz yo'q edi,
Va kechirim so'rash, - Bo'lmadi.
Ular indamay ketishganda
U erda, albatta, qaytib kelmaydigan joydan,
Ba'zan bir necha daqiqa davom etadi
Tushuning - ey Xudoyim, biz qanchalik aybdormiz ...
Fotosurat esa oq-qora film.
Charchagan ko'zlar - tanish ko'rinish.
Ular bizni ancha oldin kechirishgan
Ular juda kamdan-kam hollarda bo'lganlari uchun,
Na qo'ng'iroqlar, na uchrashuvlar, na iliqlik uchun.
Oldimizda yuzlar emas, faqat soyalar...
Va qanchasi aytilmagan
Va bu haqida emas, va bu iboralar bilan emas.
Qattiq og'riq - aybdorlik oxirgi teginish -
Qichishish, sovuq teri.
Biz ular uchun qilmagan narsalarimiz uchun,
Ular kechiradilar. Biz o'zimiz qila olmaymiz ...
* * *
Og'riqdan ko'z yosh oqganda ...



Siz jim jim o'tirasiz ...
Ko'zlaringizni yuming va charchaganingizni tushuning ...
O'zingizga yolg'iz ayting ...
Men baxtli bo'laman! Nima bo'lganda ham!
* * *
Ha, hammaga nimadir etishmayapti...
O'sha qor negadir tez eriydi,
O'sha tong kech keladi
Issiq kunlar yo'q.
Har doim nimadir etishmaydi.
Ammo qolgan kunlarda yashash,
To'satdan men ko'raman - hech qanday kamchilik yo'q
Hech narsa ... faqat yillar etarli emas
G'azablanishni to'xtatish uchun
Hayot uchun va undan zavqlaning.
* * *
Jannatga kirish uchun yashash shart emas
Va siz jannat yaratishingiz kerak!
Tuhmat qilmang, xiyonat qilmang
Va boshqalarning hayotini o'g'irlamang.
Ba'zan ateist
Mening vijdonimga ko'ra
Rassomdan ko'ra Xudoga yaqinroq
Odamlar uchun kassada nima bor ...
Bir marta Xudo qalbda bo'lsa, jannat ham qalbda!
Va agar qorong'i bo'lsa
Siz allaqachon jannatga kira olmaysiz
Do'zax muhim emas ...

Sevimli odamni yo'qotish

ota-onalar

* * *
To'hta! Onam xotirasiga. U sizni umidsizlikda ko'rishni xohlamaydi.
* * *
Sevimli odamning o'limi - tuzatib bo'lmaydigan qayg'u. Siz uchun qanchalik qiyinligini tushunaman. Ruhan kuchli bo'ling.
* * *
Uning yorqin xotirasi qalbimizda abadiy qoladi. U yaxshi odam edi, siz uning vazifasini bajarishda davom etishingiz kerak.
* * *
Ushbu achchiq damda siz bilan chin dildan qayg'uramiz va hamdardlik bildiramiz.
* * *
Biz uning yorqin va mehribon xotirasini umrimiz davomida olib boramiz.

bola

* * *
Mening hamdardligimni qabul qiling! Hech qachon bundan yaxshisi bo'lmagan va bo'lmaydi ham. Lekin sizning va bizning qalbimizda u yosh, kuchli, hayotga to'la inson bo'lib qoladi. Abadiy xotira! To'hta!

* * *
Sizga hamdardlik bildiraman! Ushbu eng qiyin daqiqalar va qiyin kunlardan omon qolish uchun o'zingizda kuch topishingiz kerak. Bizning xotiramizda u abadiy yaxshi inson bo'lib qoladi!
* * *
Og'ir, tuzatib bo'lmaydigan yo'qotish munosabati bilan samimiy hamdardlik bildirishga ijozat bergaysiz!
* * *
Barchamiz uchun u hayotga muhabbat namunasi bo'lib qoladi. Va uning hayotga bo'lgan muhabbati sizning bo'shliqni va yo'qotish qayg'usini yoritib, xayrlashuv vaqtidan omon qolishingizga yordam bersin. Biz siz bilan og'ir damlarda qayg'uramiz va uni abadiy eslaymiz!
* * *
Yaqinlaringiz va qarindoshlaringizni yo'qotish juda achchiq, lekin yosh, go'zal va kuchli bizni tark etganda, bu ikki baravar qiyin. Ilohim ruhi shod bo'lsin!
* * *
Men sizning dardingizni engillashtiradigan so'zlarni topmoqchiman, lekin yer yuzida bunday so'zlar bormi? Muborak xotira uchun ushlab turing. Abadiy xotira!

Er/xotin

* * *
Sevgi hech qachon o'lmaydi, uning xotirasi doimo qalbingizni yoritadi. Siz shunchaki ishonasiz!
* * *
Sevimli odam o'lmaydi, balki shunchaki yaqin bo'lishni to'xtatadi. Xotirangizda, qalbingizda, sevgingiz abadiy bo'ladi! Kuchli bo'l!
* * *
O'tmishni qaytarib bo'lmaydi, lekin bu sevgining yorqin xotirasi siz bilan bir umr qoladi. Kuchli bo'l!
* * *
Ushbu qiyin damlarda siz bilan birga qayg'uraman. Ammo bolalar uchun, yaqinlaringiz uchun bu qayg'uli kunlardan omon qolish kerak. Ko'rinmas, u doimo u erda bo'ladi - bu yorqin insonning qalbida va bizning abadiy xotiramizda.

Qarindoshlar

* * *
hamdardlik bildiraman! Bu haqda o‘ylash og‘riydi, gapirish qiyin. Men sizning dardingizga hamdardman! Abadiy xotira!
* * *
Kichkina tasalli, lekin bilingki, biz yo'qotish qayg'usida siz bilanmiz va butun oilangizga samimiy hamdardlik bildiramiz! Abadiy xotira!
* * *
Iltimos, samimiy hamdardligimni qabul qiling! Qanday odam! U kamtarona va sokin yashar ekan, xuddi sham o‘chgandek, tavoze bilan chiqib ketdi. Unga samoviy shohlik!

Do'stlar

* * *
Bilaman, u siz uchun juda ko'p narsani anglatadi. Ularning aytishicha, jannat eng yaxshisini oladi. Keling, bunga ishonamiz va uning ruhiga duo qilaylik!
* * *
Siz opa-singillardek edingiz, his-tuyg'ularingizni tushunaman. Men bu qayg'uni siz bilan baham ko'rmoqchiman. Sizga qanday yordam berishim mumkin? Siz har doim mening qo'llab-quvvatlashimga ishonishingiz mumkin.
* * *
U yaxshi odam edi. Men hozir siz uchun qanchalik qiyinligini tushunaman. Vaqt yaralarni davolaydi, siz eng yaqin do'stingiz uchun kuchli bo'lishingiz kerak. u sizni cho'kishingizni xohlamaydi.
* * *
Bu sodir bo'lganidan juda afsusdaman. Men, albatta, kechirasiz! Siz turing. Do'stingiz sizni osmondan kuzatib turibdi. U siz bilan faxrlansin. Do'stligingiz uchun.

Kasallik

Murojaat qiluvchi

* * *
Alloh insonga omon qololmaydigan sinovlarni yubormaydi. Shunday qilib, siz buni qila olasiz va siz buni albatta engasiz. Ishonaman!
* * *
Shifokorlarning tavsiyalarini tinglang va o'zingizni ehtiyot qiling. Baxtli kelajak va sizga g'amxo'rlik qiladigan odamlar uchun.
* * *
Nima bo'lganidan afsusdaman. Esingizda bo'lsin, siz doimo menga ishonishingiz mumkin.
* * *
Ko'z yoshlari bo'lmasa, ruhda kamalak bo'lmasdi. Siz yaxshi bo'lasiz.
* * *
Hammasi yaxshi boladi. Siz yaxshilanasiz va hayot yorqin ranglar bilan to'ldiriladi, esda tuting: qora chiziqdan keyin har doim oq rang bor!
* * *
Sizning tuzalishingizga ishoning, chunki yaxshi kayfiyat va optimizm muhim rol o'ynashi mumkin. Hammasi yaxshi boladi! Boshqacha bo'lishi mumkin emas!
* * *
Hozir yomon bo'lsin, lekin keyin hammasi yaxshi bo'ladi. Hamma narsa o'zgaradi va og'riq kamayadi. Xudo hamma narsaga chidashga kuch beradi, umidingizni yo'qotmang, ushlab turing.
* * *
Ijobiy fikrlang, tuzalishga ishoning, kasallikka berilmang, kurashing! Bu qiyin, lekin siz davom etishingiz kerak! Biz sizni yaxshi ko'ramiz va birgalikda kasallikni albatta yengib o'tishimizga ishonamiz.

qabul qiluvchining yaqin shaxsi

* * *
U (u) albatta tuzalib ketadi, siz shunchaki ishonishingiz va umidingizni yo'qotmasligingiz kerak.
* * *
Hammasi yaxshi boladi! Biz doimo u yerdamiz. Agar sizga yordam kerak bo'lsa - bog'laning.
* * *
Faqat yaxshilik haqida o'ylang! Kasallik o'tib ketadi, u (u) tuzalib ketadi. Bu har doim ham yomon bo'lmaydi. Siz shunchaki kutishingiz kerak.
* * *
Biz u (uning uchun) uchun duo qilamiz, siz esa turing!
* * *
Xudo insonga omon qolmaydigan sinovlarni yubormaydi. Va u qila oladi! Biz bunga aminmiz! Agar sizga yordamimiz kerak bo'lsa, iltimos biz bilan bog'laning. Keling, qo'limizdan kelganini qilaylik va yaxshiroq bo'laylik!

Xiyonat

Er

* * *
Hayotda hamma narsa yaxshiroq, faqat biz buni vaqt o'tishi bilan tushunamiz. Og'riq susayadi, dunyoga boshqa ko'zlar bilan qaraysan. Va keyin yaqin atrofda juda ko'p munosib odamlar bo'ladi!
* * *
Azizim, hamma narsa o'tadi, hammasi yaxshi bo'ladi. Bilaman, siz kuchli ayolsiz, siz buni uddalay olasiz. U sizga loyiq emas edi. Bu og'riqqa chidash uchun kuch toping. Va menga ishoning, barcha yaxshi narsalar oldinda!
* * *
Hammasi joyida bo'ladi. Siz o'zini o'zi etarli va aqlli ayolsiz. Og'riqni mushtga to'plang va uni barcha xotiralar bilan birga tashlang.
* * *
Hayotni noldan boshlang, o'tmish haqida o'ylamang. Buni o'rganish mumkin. Siz buni qila olasiz!

Agar yaqin do'stingiz xuddi shunday vaziyatga duch kelsa, masalan, bilib oling va unga yaxshi maslahat bilan yordam bering.

Xotinlar

* * *
Ayol tanasi bilan aldamaydi, ruhi bilan aldaydi - bu so'zlarni eslang. Xiyonat qilgan odam nima uchun kerak? Buni engish uchun o'zingizda kuch toping. Va buni qanchalik tez qilsangiz, hayotingizga yaxshi narsa tezroq uriladi.
* * *
Ketganingizda, ketishingiz kerak! Bir vaqtlar xiyonat qilgan joyga qaytmaslik uchun kuch toping. Agar sizga ma'naviy yordam kerak bo'lsa, har doim men bilan bog'lanishingiz mumkin. Menimcha, siz yaxshiroq davolanishga loyiqsiz!
* * *
O'zingizni hurmat qiling va bu odam bilan yo'lda emasligingizni tushuning. U hurmatga loyiq emas. Uni kechiring, qo'yib yuboring va sizning yoningizdan munosibroq ayolga joy bering.

Buni bilib oling va erkakka to'g'ri qaror qabul qilishga yordam bering.

yigit

Hayot sizga loyiq bo'lmagan odamlarni filtrlaydi. Sizga g'amxo'rlik qilayotgan yuqori kuchlarga minnatdor bo'ling va sizni baxtli qilmaydiganlarni hayotingizdan olib tashlang. Hozir senga qiyin, hammasi joyida. Ammo vaqt o'tishi bilan siz hamma narsa faqat yaxshilik uchun ekanligiga amin bo'lasiz.
* * *
Xavotir olmang, bu Yerdagi oxirgi odam emas.
* * *
U sizning azoblaringizga loyiq emas, kuchli bo'ling.
* * *
Siz chiroyli, qiziqarli va aqllisiz, shuning uchun sizga yolg'izlik tahdid solmaydi.
* * *
Men sizni doim qo'llab-quvvatlayman, siz eng yaxshisiga loyiqsiz. Shuni yodda tuting va o'zingizni kamsitmang.

qizlar

* * *
O'ylab ko'ring, shu tarzda yuqoridan kelgan kuchlar sizga kerak bo'lmagan odamlarni filtrlaydi. Boshingizni balandroq va oldinga siljiting, yorug'lik xanjar kabi birlashmadi.
* * *
Siz kuchli yigitsiz, uni hayotingizdan chiqarib tashlashingiz mumkin. Men sizni doim qo'llab-quvvatlayman!
* * *
Sen yaxshi yigitsan, seni qadrlamagani uning o‘zi.
* * *
Hammasi yaxshi bo'ladi, qizlarning o'zi sizning bo'yningizga osilib qoladi, siz macho!

Oyatda

* * *
Odamlarning hayoti qanday filtrlanadi. E'tibor berganmisiz?
Ammo u aqlli va donoroq,
Kecha biz bir to'shakda uxladik,
Bugun hatto do'stlar orasida ham emas.
* * *
Braga birovning stakanida kuchliroq.
Ko'krak qafasi boshqa birovning xotinida kattaroqdir.
Chuqurlikka yarim qadam qolganda,
biz endi kerak emasmiz.
Men haqiqatlardan birini tushundim
cho'chqa hamma joyda kir topadi.
Sichqonlarga otish uchun o'qlar etarli emas
bu kemadan qochib ketadi.

O'zgartirildi

* * *
Bo'lgan voqea uchun o'zingizni ayblamang. Xato qilish inson tabiatidir. Bu xato sizga katta saboq bersin: har bir quyosh botishi yangi, yorqin tongning boshlanishidir.
* * *
Men sizni ayblamayman va sizni qo'llab-quvvatlamayman. Undan keyin siz yomon odam bo'lib qolmadingiz, shunchaki xato qildingiz. Muammoni tuzatishga urinmang, o'z fikringizni tuzatishga harakat qiling, shunda men ishonchim komilki, muammo o'z-o'zidan hal qilinadi.
* * *
Uni unutolmaysiz. Ammo siz o'zingizni ayblashni to'xtata olasiz, keyin uni kamroq eslaysiz.
* * *
Hamma narsaning sabablari bor va ishonchim komilki, ular sizda ham bo'lgan. O'zingizni ayblamang. Siz uchun haqiqatan ham muhim bo'lgan kishi, sodir bo'lgan voqeadan keyin ham sizni rad etmaydi va sizga tushuntirish imkoniyatini beradi. Muhimi, siz bundan chin dildan afsusdasiz va to'g'ri xulosa chiqargansiz. Dunyoda xiyonat qilgandan keyin odamlar haqiqatan ham bir-birlarini qadrlay boshlashlari va sodiq qolganlarga qaraganda yo'qotishdan ko'proq qo'rqishlariga misollar ko'p. Birinchisi muammoga duch keldi va barcha xavflarni baholay oladi. Hammasi yaxshi bo'lishini tilayman!

Xiyonat

Do'stim

* * *
Sevgiga xiyonat qilgan odam oqlanishi mumkin, lekin do'stlikka xiyonat qilgan odam oqlanmaydi! To'g'ri xulosa chiqaring va bu odamsiz yashashni o'rganing.
* * *
O'zingizni torting va haqiqiy do'st sizga buni qila olmasligini tushuning! Ko'z yoshlaringizni quriting va qo'shiq aytishni boshlang!
* * *
Aytishlaricha, haqiqiy do'stlarni almashtirib bo'lmaydi, do'stlaringiz sizni osongina almashtirdilar. Xulosa - "haqiqiy" yo'q edi. Hammasi oldinda, ishoning!

* * *
Qiziq, sizning sobiq eng yaxshi do'stlaringiz hozir nima bilan shug'ullanyapti, ehtimol ular siz haqingizda yomon so'zlarni aytganlariga yomon so'zlarni aytishadi. Sizga bunday odamlar kerak emas. Siz eng zo'rsiz va eng yaxshilar bilan birga bo'ling!

Hamkasblar

* * *
Hayot bizga turli odamlar bilan muloqot qilish ko'rinishida tajriba beradi. Tutunli va unchalik yaxshi yoki yomon emas. Ushbu darsdan o'rganing va davom eting. Endi siz bir vaziyatda tajribaliroqsiz! Va bu ortiqcha!
* * *
Bu siz uchun azob emas, faqat yaxshi saboq bo'lsin. Bu odam haqida xulosa chiqaring va u bilan faqat ish joyida muloqot qiling.
* * *
Asosiysi, bu vaziyatda odam bo'lib qolish, g'azab bilan harakat qilmang.
* * *
Birovning darajasiga tushmang va boshqalar sizni pastga tortib olishiga yo'l qo'ymang.

Qarindoshlar

* * *
Siz endi tinchlanasiz, chunki sizga samimiy hamdardligimizning to'liq o'lchovi berilgan. Va endi yig'lashga vaqt yo'q, masala kutmoqda.
* * *
Uning xiyonatini tushunish qiyinligini tushunaman, lekin endi sizni kim o'rab turganini ko'rasiz. Va buni faqat munosiblar bilan gaplashish orqali o'zgartirishingiz mumkin.

Ishdan bo'shatish

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Har bir tugatish butunlay yangi narsaning boshlanishi.
Hamma narsa bo'lishi kerak bo'ladi. Garchi u boshqacha bo'lsa ham.
* * *
Men hozir siz uchun qanchalik qiyinligini tushunaman. Lekin siz ushlab turasiz, siz kuchli (lar)siz, muvaffaqiyatga erishasiz.
* * *
Agar biror narsani muhokama qilmoqchi bo'lsangiz, har doim menga ishonishingiz mumkin.
* * *
Hammasi albatta yaxshi bo'ladi. Hammasi yaxshi tugaydi, agar u hali yaxshi bo'lmasa, bu oxiri emas.
* * *
Siz yaxshi ishchisiz, siz hali hammasi oldinda!
* * *
Hammasi joyida bo'ladi, orzuingizdagi ish topasiz, eng muhimi, sog'ligingizga g'amxo'rlik qiling.
* * *
Men siz uchun buni boshdan kechirolmayman. Lekin men siz bilan yashay olaman. Va birgalikda biz hamma narsani qila olamiz.
* * *
Xaos va muammo katta o'zgarishlardan oldin - buni unutmang.
* * *
Katta ehtimol bilan, muammo 24 soat ichida yo'qolmaydi. Ammo 24 soat ichida bu muammoga munosabatingiz o'zgarishi mumkin. Keling, buni birgalikda o'zgartiraylik. Siz har doim mening yordamimga ishonishingiz mumkin.

Oyatda

* * *
"Uning hech qanday imkoniyati yo'q", deb baland ovozda e'lon qildi.
“U yutqazdi”, deb baqirdi odamlar.
"U muvaffaqiyatga erishadi", dedi Xudo ohista.
* * *
Siz g'alaba qozonasiz - men aniq bilaman.
Siz o'tasiz - men bunga ishonaman.
Va egilmagan va buzilmagan
Siz zarbalar va yo'qotishlar.
Faqat qog'ozda silliq bo'lsin -
Ko'p sinovlar bo'lsa-da
Siz bosqichma-bosqich engib o'tasiz
Ularning hammasi! Nima bo'lganda ham!

Baxtsiz hodisa

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Asal, siz tuzalib ketasiz va tez orada diskotekalarga yuguramiz :)
* * *
Hammasi yaxshi bo'ladi, sodir bo'lgan narsada hech kim aybdor emas!
* * *
Himoyachi farishta sizni himoya qiladi, chunki u sizga yashash imkoniyatini berdi.
* * *
Hech qanday dahshatli narsa bo'lmadi, hamma tirik va bu eng muhimi.
* * *
Men sizga choy ichishga kelaman, pechenye olib kelaman va sizni davolayman :)

Oyatda

Odamlar, har kuni qadrlang
Har daqiqani qadrlang.
Biz yer yuzida faqat bir marta yashaymiz
Xursand bo'ling, yana tong otdi!

Xudo hayot berdi va bizga baraka berdi,
To'g'ri yo'lda yuraylik.
Axir, bejizga U bizga jon singdirmagan,
Keyinroq so'rash uchun, o'sha chegaradan tashqarida.

Bir-biringizga yordam bering, yashang, seving
Biz kerak, boshqacha bo'lishi mumkin emas.
Va buning uchun - Xudoning inoyati,
Va ma'naviy jihatdan siz boyib ketasiz.

Yillar sezilmasdan o'tib ketmoqda
Xursand bo'ling va hayotdan zavqlaning!
Yaxshi so'zlarni o'tkazib yubormang
Hammani iltimos qiling va tez-tez tabassum qiling!

Hayvonlarning o'limi

O'z so'zlaringiz bilan qisqacha

* * *
Kechirasiz. Bu sevgan insonini yo'qotishga o'xshaydi. Men seni tushunaman. Hammasi yaxshi bo'ladi, turing.
* * *
Sizning itingiz u erda ekanligiga ishoning - ko'rinmas darajada yaqin.
* * *
Men sizning his-tuyg'ularingizni tushunaman, vaqt o'tadi va o'zingizni yaxshi his qilasiz.
* * *
Siz bundan ham yomonroq vaziyatlarga tushib qoldingiz. Va hech narsa, siz buni qildingiz! Va siz yaxshi bo'lasiz, ishonchim komil!
* * *
Hammasi yaxshi boladi! Biz buni birgalikda yengamiz.
* * *
U siz uchun qanchalik aziz ekanligini ko'raman, lekin yashashda davom eting.

Kasal odamni toping va yordam bering. Uning uchun bu yaqin odamni yo'qotish bilan bir xil.

Tushkunlikka tushgan

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Yashash uchun nimadir bor degan so'zga ishoning. Siz hozir unga yopiqsiz. Vaqt o'tadi va hayot rang-barang bo'ladi. Menga ishoning, imon bu haqiqatni tezroq amalga oshirishga yordam beradi.
* * *
Esingizda bo'lsin, bu har doim ham shunday bo'lmaydi. Bunga birga kulamiz.
* * *
Hayot azob emas. Shunchaki yashash va zavqlanish o‘rniga azob chekasiz. Xafagarchilik sizni egallashni xohlasa, buni eslang.
* * *
Ko'pchilik o'zlariga ruxsat bergan darajada baxtlidir. O'zingizga baxtli bo'lishga ruxsat bering.

Oyatda

Yoki boshqa oyoqqa tursangiz,
Va qahva o'rniga sharbat oling va iching ...
Va odatdagi qadamlaringizni aylantiring
Ko'proq foydalanish mumkin bo'lgan yo'nalishda ...

Va bu kuni hamma narsani noto'g'ri qiling:
Raqamning oxiridan boshiga qo'ying,
Va eng ahamiyatsiz arzimas narsa
Yaxshi va yuksak ma'no bilan to'ldiring.

Va hech kim kutmagan narsani qiling
Ko'p yig'lagan joyda esa kuling
Va umidsizlik hissi o'tib ketadi
Yomg'ir tomizgan joyda esa quyosh chiqadi.

Taqdir yaralagan doiradan
Uni oling va noma'lum stantsiyaga sakrab chiqing ...
Siz hayron qolasiz - dunyo butunlay boshqacha,
Va hayot yanada kutilmagan va qiziqarliroq.

Rag'batlantiruvchi

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
O'rindiqda o'tirgan odamning taqdiri ham qimirlamaydi. Oldinga, men sizga ishonaman!
* * *
Siz shamol yo'nalishini o'zgartira olmaysiz, lekin maqsadingizga erishish uchun har doim yelkanlarni ko'tarishingiz mumkin.
* * *
O'zingizni yaxshi his qiladigan joy izlashning ma'nosi yo'q. Har qanday joyda uni qanday qilib yaxshi yaratishni o'rganish mantiqiy ...
* * *
Esda tutingki, siz haqiqatan ham biror narsani xohlasangiz, butun olam sizning xohishingizni amalga oshirishga yordam beradi.

Oyatda

Yana ko'zlaringga qarang.
Yana oldinga uching.
Faqat orqaga - qila olmaysiz.
O'tgan hamma narsa hisobga olinmaydi.

Va qo'yib yuborish oson.
Ishoning: harakat hayotdir.
O'tmish uzoqda
Faqat o'girmang!

Sevimli qiz do'sti / xotini

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Sevgilim, hammasi yaxshi bo'ladi, sen kuchlisan! Men doim u yerdaman, buni esda tuting!
* * *
Azizim, siz doim menga ishonishingiz mumkin!
* * *
Esingizda bo'lsin: biz o'zimiz uchun muammolarni, to'siqlarni, komplekslarni va ramkalarni o'zimiz ixtiro qilamiz. O'zingizni ozod qiling - hayotdan nafas oling va hamma narsani qila olishingizni tushuning. Men seni yaxshi ko'raman va bu asosiy narsa.
* * *
Siz men uchun dunyodagi eng yaxshi ayolsiz, buni unutmang. Tabassum va hech qachon xafa bo'lmang.

Oyatda

* * *
Azizim, sabr qiling!
Hammasi yaxshi bo'ladi, ishoning!
Xavotirli tashvish yo'qoladi
Va baxt eshigi ochiladi!
Va hech narsa, bolam, qo'rqma!
O'tmishni, hamma narsani unuting!
Va hech narsa haqida tashvishlanmang
Biz hamma narsadan birga omon qolamiz!
* * *
Tinchlaning, bu sodir bo'lmaydi
Bu hayotda hamma narsa "beshlikda"
Lekin mening sevgim uchmoqda
Va tashvish orqaga qaytadi.
Ishonasan, mayin sevgi

* * *
Qani edi, bolam, men qila olaman
Qachonki siz uchun juda qiyin bo'lsa
Parvozda ikkita qanotni almashtiring
Charchagan qanoting ostida.
Agar men bunga erisha olsam
Ustingizdagi bulutlarni tarqating
Shunday qilib, siz kunning barcha tashvishlarini unutasiz
Va tinchlik yana qaytdi.
Afsuski, men shunchaki ayolman - Xudo emas,
Yuragim sen bilan, sen esa ushlab tur.
Bo'ronga dosh berishingiz uchun,
Men sening hayoting uchun jimgina ibodat qilaman.
* * *
Kim burnini shunchalik past osgan?
Hech qanday sababsiz kim g'amgin?
Shunday qilib, men yana baxtli bo'lishingizni xohlayman
Ahmoq narsalarni o'ylab topmang!
Kayfiyatingiz ko'tarilsin
Hayotdagi ranglarga yana qarang!
Baxt oldinda
Xo'sh, menga tezda tabassum qiling!
* * *



Hech qanday chiziqda nuqta yo'q.

Va stakan - oldinda muvaffaqiyat uchun.


* * *
Og'riqdan ko'z yosh oqganda ...
Yurak qo'rquvdan urganida...
Qachonki ruh yorug'likdan yashirinsa ...
Butun hayot qayg'udan yirtilganda ...
Siz jim jim o'tirasiz ...
Ko'zlaringizni yuming va charchaganingizni tushuning ...
O'zingizga yolg'iz ayting ...
Men baxtli bo'laman! Nima bo'lganda ham!
* * *
Har birimizning tanaffus nuqtasi bor
Yurak og'irlashganda
Biz o'zimizni jardan yiqilayotgandek his qilganimizda
Va hayot qora dog'ga o'xshaydi ...
Har birimizda umid nuri bor
Va juda yaqin va aziz odam
Sizni tubsizlikka tushishingizga yo'l qo'ymaydi
Va u aytadi: "Qo'rqma, men sen bilanman!"
* * *
Tabassum! G'amginlik uchun joy yo'q
Bunday go'zal va yosh qalbda.
Rostini aytsam, biz qayg'udamiz,
Hech qanday chiziqda nuqta yo'q.
Har bir kun yangi baxtga to'la
Va stakan - oldinda muvaffaqiyat uchun.
Siz hayotda ko'p narsaga qodirsiz
Faqat ishoning, taslim bo'lmang va kuting!

* * *
Hamma narsani unuting, tushkunlikka tushmang
Jasoratli bo'ling, baxtli bo'ling, orzu qiling
Hamma narsani juda yaqin qabul qilmang
Va umuman olmang.
So'zlar faqat birovning fikri
Ular hech narsani anglatmaydi.
Jangda kuchli bo'ling va fikringizni o'zgartiring
Yuragingiz chaqirig'ida.
* * *
Muammolar bo'lgan, mavjud va bo'ladi,
Ular tufayli azob chekishingiz shart emas.
Atrofda filmlar, kitoblar, odamlar bor -
O'zingizni band qilish uchun biror narsa toping.
Xatolardan o'rganishni o'rganing
(Albatta, begonalarda yaxshiroq).
Va to'ldirilgan konuslardan uyalmang,
Hayot shunday, ularsiz qayerda bo'lardik
Ijobiy odam bo'ling
Odamlarni seving, o'zingizni seving
Hayotingizni quvnoq kulgi bilan to'ldiring
Chuqur nafas oling va ... yashang!
* * *
Bizning butun hayotimiz bir lahza,
Bizga bog'liq.
Va tagliklardan ajinlargacha
“Hozir” ekan, ko‘prik bor.
Va biz kechagi kunni eslaymiz,
Ertaga kutmoqchimiz...
Ammo osmonning o'z o'yini bor ...
Etti qoida va sabablar.
Ularni buzmasdan yashang
Ruhni qutqarish uchun.
Urush tugagach
Sizni qadrlashadi...
Mantiq izlashning hojati yo'q
Axir, vaqtingiz bo'lmaydi
Qarindoshlar bilan o'pish,
Va yurak qo'shig'ini kuylang ...

Agar xatolikni ko'rsangiz, matnning bir qismini ajratib ko'rsating va bosing Ctrl+Enter.

Qayg'u - bu yo'qotishning ichki tajribasi va u bilan bog'liq fikrlar va his-tuyg'ular. Ijtimoiy psixiatriya bo'yicha mutaxassis Erich Lindemann butun bir asarini shunday emotsional holatga bag‘ishlab, uni “o‘tkir qayg‘u” deb atagan.

Psixologlar ro'yxati O'tkir qayg'uning 6 belgilari yoki alomatlari:

1. Jismoniy azob-uqubatlar - doimiy xo'rsinish, kuchini yo'qotish va charchash shikoyatlari, ishtahaning etishmasligi;
2. Ongning o'zgarishi - bir oz noreallik hissi, qayg'uni boshqa odamlardan ajratib turadigan hissiy masofaning ortishi, marhumning qiyofasiga singib ketish hissi;
3. Ayb - yaqin kishining o'limidan oldingi voqealarni izlash, marhum uchun qo'lidan kelgan hamma narsani qilmaganligini isbotlash; e’tiborsizlikda o‘zini ayblash, salgina noto‘g‘ri qadamlarining ahamiyatini bo‘rttirib ko‘rsatish;
4. Dushmanlik reaktsiyalari - odamlar bilan munosabatlarda iliqlikni yo'qotish, ularga g'azablanish, g'azab va hatto tajovuzkorlik, ularni bezovta qilmaslik istagi;
5. Xulq-atvor shakllarini yo'qotish - shoshqaloqlik, bezovtalik, maqsadsiz harakatlar, doimiy ravishda biron bir faoliyatni izlash va uni tashkil eta olmaslik, har qanday narsaga qiziqishni yo'qotish;
6. Marhumning qayg'uli xususiyatlarida ko'rinishi, ayniqsa uning oxirgi kasalligi yoki xatti-harakati belgilari - bu alomat allaqachon patologik javob chegarasida.

Qayg'u tajribasi individualdir, lekin ayni paytda o'ziga xos xususiyatga ega bosqichlari. Albatta, davomiyligi va ularning ketma-ketligi farq qilishi mumkin.

1. Shok va uyqusizlik

"Bo'lishi mumkin emas!" - bu yaqin kishining o'limi haqidagi xabarga birinchi munosabat. Xarakterli holat bir necha soniyadan bir necha haftagacha davom etishi mumkin, o'rtacha 9 kun. Biror kishi sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy emasligi, aqliy zaiflik, befarqlik, fiziologik va xatti-harakatlarning buzilishlarini boshdan kechiradi. Agar yo'qotish juda katta yoki to'satdan bo'lsa, natijada sodir bo'lgan zarba va sodir bo'lgan voqeani inkor etish ba'zan paradoksal shakllarga ega bo'lib, boshqalarni odamning ruhiy salomatligiga shubha qiladi. Bu aqldan ozish degani emas, shunchaki inson ruhiyati zarbaga dosh bera olmaydi va bir muncha vaqt o'zini dahshatli voqelikdan ajratib olishga intiladi, illyuziya dunyosini yaratadi. Bu bosqichda motam tutuvchi olomon ichidan marhumni izlashi, u bilan gaplashishi, uning qadamlarini "eshitishi" mumkin, stolga qo'shimcha pichoqlar qo'yishi mumkin ... "Marhumning buyumlari va xonasi buzilmagan holda saqlanishi mumkin" qaytish”.

Shok bosqichida odamga nima va qanday yordam bera olasiz?

Unga gapirish va tasalli berish mutlaqo befoyda. U hali ham sizni eshitmaydi va uni tasalli berishga urinishlariga qaramay, u o'zini yaxshi his qilayotganini aytadi. Bunday paytlarda o'tkir reaktiv holatni o'tkazib yubormaslik uchun odamni bir soniya ham yolg'iz qoldirmaslik, diqqat maydonidan tashqariga chiqmaslik uchun doimo yonida bo'lish yaxshi bo'lar edi. Bunday holda, u bilan gaplashish shart emas, siz jimgina u erda bo'lishingiz mumkin.

Ba'zida odamni og'ir zarbadan chiqarish uchun faqat taktil aloqalar etarli. Ayniqsa, boshni silash kabi harakatlar yaxshi. Ayni paytda ko'p odamlar o'zlarini kichkina, himoyasiz his qilishadi, ular bolaliklarida yig'laganidek, yig'lashni xohlashadi. Agar siz ko'z yoshlarini keltirib chiqargan bo'lsangiz, u holda odam keyingi bosqichga o'tadi.

Insonda har qanday kuchli his-tuyg'ularni uyg'otish kerak - ular uni zarbadan chiqarishi mumkin. Shubhasiz, katta quvonch holatini uyg'otish oson emas, lekin bu erda g'azab ham mos keladi.

2. G‘azab va norozilik

Ular bir necha kundan 2-3 haftagacha davom etishi mumkin. Yo'qotish haqiqati tan olinishni boshlagandan so'ng, yaqin odamning yo'qligi tobora keskinroq seziladi. G‘am-qayg‘uga botgan odam o‘zining o‘limi holatlari va undan oldingi voqealarni xayolida qayta-qayta takrorlaydi. Qanchalik ko'p o'ylasa, shunchalik ko'p savollar tug'iladi. Insonning yo'qotish bilan kelishish qiyin. U nima bo'lganini tushunishga, uning sabablarini topishga harakat qiladi va o'ziga juda ko'p turli xil "nima uchun" deb so'raydi: "Nima uchun aynan u?", "Nega (nima uchun) bunday baxtsizlik bizning boshimizga tushdi?", "Nega? Siz uni uyda saqlaysizmi?”, “Nega kasalxonaga borishni talab qilmadingiz?”... G‘azab va ayblov taqdirga qaratilgan bo‘lishi mumkin, Xudo, odamlar. G'azabning reaktsiyasi marhumning o'ziga ham qaratilishi mumkin: ketish va azob-uqubatlarga sabab bo'lganligi uchun; vasiyatnoma yozmaganligi uchun; ortda bir qancha muammolarni, shu jumladan moddiy muammolarni qoldirdi; xatoga yo'l qo'ygani va o'limdan qochib qutula olmagani uchun. Bu salbiy his-tuyg'ularning barchasi qayg'u chekayotgan odam uchun tabiiydir. Bu shunchaki bu vaziyatda o'zlarining nochorligiga munosabat.

3. Aybdorlik va obsesyon bosqichi

Marhumga nisbatan nohaqlik qilgani yoki uning o‘limiga to‘sqinlik qilmagani uchun pushaymon bo‘lgan odam, agar vaqtni orqaga qaytarish va hamma narsani qaytarish mumkin bo‘lganida, albatta, xuddi shunday yo‘l tutishi mumkinligiga o‘zini ishontirishi mumkin. boshqasiga. Shu bilan birga, uni qayta-qayta tasavvurda o'ynash mumkin, go'yo hamma narsa o'sha paytda bo'lgan. Yo'qotilganlar ko'pincha o'zlarini ko'plab "agar"lar bilan qiynoqqa soladilar, ba'zida obsesif bo'lib qoladilar: "Agar bilsam ...", "Agar men qolsam ..." Bu ham yo'qotishga juda keng tarqalgan reaktsiya. Aytishimiz mumkinki, bu erda qabul qilish inkor qilish bilan kurashmoqda. Yaqinini yo'qotgan deyarli har bir kishi, u yoki bu shaklda, marhumning ketishiga to'sqinlik qilmagani uchun o'zini aybdor his qiladi; marhum uchun biror narsa qilmagani uchun: etarlicha qayg'urmaslik, qadrlash, yordam berish, sevgisi haqida gapirmaslik, kechirim so'ramaslik va hokazo.

4. Azob va ruhiy tushkunlik bosqichi

Davomiyligi 4 dan 7 haftagacha. Qayg'u bosqichlari ketma-ketligida azob-uqubatlar to'rtinchi o'rinda bo'lganligi, dastlab u yo'qligini va keyin birdan paydo bo'lishini anglatmaydi. Gap shundaki, ma'lum bir bosqichda azob-uqubatlar o'zining eng yuqori cho'qqisiga chiqadi va boshqa barcha tajribalarni qoplaydi. Bu maksimal ruhiy og'riq davri bo'lib, ba'zida chidab bo'lmas ko'rinadi. Sevimli odamning o'limi insonning qalbida chuqur yara qoldiradi va hatto jismoniy darajada ham seziladigan og'ir azoblarni keltirib chiqaradi. Biror kishi boshdan kechiradigan azob-uqubatlar doimiy emas, lekin odatda to'lqinlarda keladi. Ko'z yoshlari marhumning o'tmishdagi hayoti va uning o'limi holatlari haqida har qanday eslashda paydo bo'lishi mumkin. Yolg'izlik, tashlab ketish va o'ziga achinish hissi ham ko'z yoshlariga sabab bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, marhumni sog'inish yig'lashda namoyon bo'lishi shart emas, azob-uqubatlar ichkariga kirib borishi va depressiyada o'z ifodasini topishi mumkin. Garchi azob-uqubatlar ba'zan chidab bo'lmas holga kelishi mumkin bo'lsa-da, motam tutuvchilar marhum bilan aloqada bo'lish va unga bo'lgan sevgisini isbotlash imkoniyati sifatida (odatda ongsiz ravishda) unga yopishib olishlari mumkin. Bu holatda ichki mantiq shunday: qayg'uni to'xtatish - tinchlanish, tinchlanish - unutish, unutish - xiyonat qilish.

Qayg'u chekayotganlarning azobini engillashtirish uchun nima qilish kerak?

Agar birinchi bosqichda odam doimo qayg'u chekayotgan odam bilan birga bo'lishi kerak bo'lsa, bu erda odam xohlasa, yolg'iz qolishiga ruxsat berishi mumkin va kerak. Ammo agar u gapirishni xohlasa, siz doimo uning ixtiyorida bo'lishingiz, tinglashingiz va qo'llab-quvvatlashingiz kerak.

Agar biror kishi yig'lasa, unga tasalli berishning hojati yo'q. "Konfor" nima? Bu uni yig'lamaslikka urinishdir. Bizda boshqa odamlarning ko'z yoshlariga shartsiz refleks bor: ularni ko'rib, odam tinchlanishi va yig'lashni to'xtatishi uchun hamma narsani qilishga tayyormiz. Va ko'z yoshlari eng kuchli hissiy oqim uchun imkoniyat yaratadi.

Siz odamni ijtimoiy foydali ishlarga bemalol jalb qilishingiz mumkin: uni ish bilan hayratda qoldiring, uni uy yumushlari bilan yuklashni boshlang. Bu unga asosiy tajribalardan qochish imkoniyatini beradi.

Va, albatta, inson doimo uning yo'qotilishini tushunganingizni ko'rsatishi kerak, lekin unga hech qanday imtiyozlar bermasdan, unga oddiy odam kabi munosabatda bo'ling.

5. Qabul qilish va qayta tashkil etish bosqichi

40 kundan 1-15 yilgacha davom etishi mumkin. Qayg'u qanchalik og'ir va uzoq bo'lmasin, oxir-oqibat, qoida tariqasida, odam yo'qotishni hissiy jihatdan qabul qiladi, bu marhum bilan ruhiy aloqaning zaiflashishi yoki o'zgarishi bilan birga keladi. Shu bilan birga, zamonlar aloqasi tiklanadi: agar bundan oldin qayg'u chekayotgan odam asosan o'tmishda yashagan bo'lsa va hayotida sodir bo'lgan o'zgarishlarni qabul qilishni xohlamasa (tayyor bo'lmasa), endi u asta-sekin o'z hayotini tiklaydi. atrofidagi haqiqatda to'liq yashash va kelajakka umid bilan qarash qobiliyati. Inson bir muddat yo'qolgan ijtimoiy aloqalarni tiklaydi va yangilarini yaratadi. Muhim faoliyatga qiziqish qaytadi, o'z kuchlari va qobiliyatlarini qo'llashning yangi nuqtalari ochiladi. O'lgan yaqinisiz hayotni qabul qilgan inson, usiz o'zining kelajakdagi taqdirini rejalashtirish qobiliyatiga ega bo'ladi. Hayot shu tarzda qayta tashkil etiladi.

Asosiy yordam bu bosqichda kelajakka ushbu murojaatga hissa qo'shish, barcha turdagi rejalarni qurishga yordam berishdir.

Yo'qotish jarayoni qanday davom etishi, qayg'u qanchalik kuchli va uzoq davom etishi ko'plab omillarga bog'liq.

Marhumning ahamiyati va u bilan munosabatlarning xususiyatlari. Bu qayg'uning tabiatini belgilaydigan eng muhim daqiqalardan biridir. O'lgan odam qanchalik yaqin bo'lsa va u bilan munosabatlar qanchalik murakkab, chalkash, ziddiyatli bo'lsa, yo'qotish shunchalik qiyin bo'ladi. Marhum uchun qilinmagan ishning ko'pligi va ahamiyati, natijada u bilan bo'lgan munosabatlarning to'liq emasligi, ayniqsa, ruhiy iztirobni kuchaytiradi.

o'lim holatlari. Kuchliroq zarba, qoida tariqasida, kutilmagan, og'ir (og'riqli, uzoq muddatli) va / yoki zo'ravon o'lim tufayli yuzaga keladi.

Marhumning yoshi. Keksa odamning o'limi odatda ko'proq yoki kamroq tabiiy, mantiqiy hodisa sifatida qabul qilinadi. Aksincha, yosh odam yoki bolaning o'limi bilan murosaga kelish qiyinroq bo'lishi mumkin.

Yo'qotish tajribasi. Yaqinlaringizning o'tmishdagi o'limlari har bir yangi yo'qotish bilan ko'rinmas iplar bilan bog'lanadi. Biroq, ularning hozirgi ta'sirining tabiati o'tmishda odamning unga qanday munosabatda bo'lganiga bog'liq.

Xafagarchilikning shaxsiy xususiyatlari. Har bir inson noyobdir va uning individualligi, albatta, qayg'uda namoyon bo'ladi. Ko'pgina psixologik fazilatlardan insonning o'limga qanday aloqasi borligini ta'kidlash kerak. Bu uning mag'lubiyatga bo'lgan munosabatiga bog'liq. yozganidek J. Yomg'ir suvi, "G'am-qayg'uni uzaytiradigan asosiy narsa - bu mavjudlikning ishonchliligi kafolatlangan odamlarga xos bo'lgan juda qat'iy illyuziya."

Ijtimoiy aloqalar. Yaqin atrofda qayg'uni ushlab turishga va baham ko'rishga tayyor bo'lgan odamlarning mavjudligi yo'qotish tajribasini sezilarli darajada osonlashtiradi.

Ko'pincha qarindoshlarning qo'llab-quvvatlash istagi faqat vaziyatni yomonlashtiradi. Nima qilibdi Siz qayg'u chekayotgan odamlar bilan muloqotda aytmasligingiz kerak:

Mavjud shart-sharoit yoki marhumning psixologik holatini hisobga olmagan o'z vaqtida aytilmagan bayonotlar.
Qayg'uni noto'g'ri tushunish yoki uni bostirish istagi natijasida paydo bo'lgan nomaqbul bayonotlar: "Xo'sh, siz hali yoshsiz va", "Yig'lamang - u buni yoqtirmaydi" va hokazo.
O'z g'oyalari, his-tuyg'ulari yoki istaklarini boshqa odamga o'tkazadigan proyektiv bayonotlar. Har xil turdagi prognozlar orasida ikkitasi alohida ajralib turadi:
a) o'z tajribasining proektsiyasi, masalan: "Sening his-tuyg'ularingiz men uchun juda aniq". Darhaqiqat, har qanday yo'qotish individualdir va hech kim Boshqasini yo'qotish azobini va jiddiyligini to'liq tushuna olmaydi.
v) o'z xohish-istaklarining proektsiyasi - hamdardlar: "Siz hayotingizni davom ettirishingiz kerak, tez-tez chiqib ketishingiz kerak, motamni tugatishingiz kerak" deyishsa, ular shunchaki o'z ehtiyojlarini bildiradilar.
Bundan tashqari, eng ko'p ishlatiladigan klişelarni alohida ajratib ko'rsatish kerak, ular boshqalarga o'xshab, qayg'u azobini engillashtiradi, lekin aslida uning qayg'uni to'g'ri boshdan kechirishiga to'sqinlik qiladi: "Siz buni hozirgacha hal qilishingiz kerak edi", "Siz o'zingizni biror narsa bilan mashg'ul qilishingiz kerak", "Vaqt barcha yaralarni davolaydi", "Kuchli bo'l", "Ko'z yoshlarini oqlamaslik kerak". Bu og'zaki munosabatlarning barchasi qayg'uni er ostiga qo'yadi.