Майкл Холл - Колорадодағы (АҚШ) Рокки тауларында тұратын кәсіпкер. Ұзақ жылдар бойы жеке психотерапевтикалық тәжірибеден кейін ол оқытумен және оқытумен айналысты: алдымен коммуникативті тренинг (сертивтілік, келіссөздер, қарым-қатынастар), содан кейін NLP.
80-ші жылдардың аяғында ол негізін қалаушылардың бірі Ричард Бандлерден нейро-лингвистикалық бағдарламалауды үйреніп, NLP шебері және жаттықтырушысы болды. Бэндлердің тапсырмасы бойынша ол тренингтерге арналған материалдарды жазды, кейін олар «Өзгеріс уақыты» кітабы ретінде жарық көрді.
Өнерлі жазушы ол жиырмадан астам кітап жазып, басып шығарды, оның ішінде «НЛП рухы», «Айдаһарларды қолға түсіру», «Мета күйлер», «Ақыл сызықтары», «Адамды қалай есептеу керек», «Кемелдік құрылымы», «Кадр ойындары» және т.б.
Кітаптар (8)
77 ең жақсы NLP әдістері
NLP негізін қалаушылардың бірі және қазіргі заманғы шеберлерінің бірі Майкл Холлдың кітабы адам тәжірибесінің барлық салаларында шеберлікке, шеберлікке, данышпандыққа жету үшін 77 ең жақсы нейро-лингвистикалық бағдарламалау әдістерін ұсынады.
Егер сіз ойлау, сезім, мінез-құлық және қарым-қатынасыңызда төңкеріс жасағыңыз келсе, сіз бұл кітаптан шынайы сиқырды жасаудың көптеген әдістерін таба аласыз.
Іскерлік акулалар ойнайтын ойындар. Табысты бизнестің ойын үлгілері
Іскерлік әлемде оқуды қаламау менеджердің өлім күнәсі болып саналады. Психологтар сананы босату, жанжалды жағдайларды шешу және ұжымдағы психологиялық климатты жақсарту үшін бұрыннан қолданып келе жатқан рөлдік ойын әдістерін пайдалансаңыз, ең көп еңбекті қажет ететін жаттығудың өзі қызықты және жемісті әрекетке айналуы мүмкін.
Бүгінде бизнеспен айналысатын адамдарға арналған іскерлік ойындар нағыз қажеттілікке айналды. Олар жағдайға көзқарасты жаңартуға көмектеседі, жүйелі көзқарасты үйретеді, мотивацияны арттырады және мәселелердің ерекше шешімін іздеуге ықпал етеді.
Арық адамдар ойнайтын ойындар. Арық және сау болыңыз
Сымбатты, сымбатты және жігерлі болу үшін ескілерін тастап, санаңызға жаңа жақтауларды (кадрларды) орнату жеткілікті болып шықты.
Кітаптың авторы, Батыста танымал аймақты дамытушы практикалық психология- Нейро лингвистикалық бағдарламалау (NLP), салмағымызды басқарумен байланысты негізгі фреймдер мен фреймдік ойындарды сипаттайды. Оларды қарастыра отырып, ол «артық салмақ» сияқты күрделі симптомның себептерін ашады.
Қарым-қатынастың сиқыры
Кітап метамодель парадигмасындағы тілдің құрылымы мен мағынасының ең қызықты және күрделі мәселелеріне арналған - нейролингвистикалық бағдарламалау тәжірибесі мақтана алатын ең құнды нәрсе.
Доктор Холл қарым-қатынас сиқырын саналы пайдалану арқылы өмірімізді қалай түбегейлі өзгертуге және жақсартуға болатынын көрсетеді. NLP қолдану- ақыл-ой жүйесіне әсер етуді және өмірдің оң нәтижелерін алу үшін мидың шығармашылық әлеуетін пайдалануды үйрену.
Кемелді тұлғаны модельдеу. Тағдыр редакциясы
Доктор Холл сізге нейролингвистикалық бағдарламалау жасай алатын ғажайыптардың құпияларымен таныстыруды жалғастырады. Сіздің қолыңызда NLP жаңа бөліміне арналған кітаптың екінші, қайта қаралған басылымы - нейросемантика. Оның сипаттамасы анық және түсінікті және сізді осы жетілдірілген мета-күй үлгісін сынап көруді және оны күнделікті өмірде қолдануды қалауы сөзсіз.
Сізді NLP қызықтырады ма? Миыңызды басқаруды үйренгіңіз келе ме? Сондықтан сіз бұл кітапты жақсы көресіз!
NLP тренингі. Сіздің қабілеттеріңіздің күшін арттыру
NLP-тің жетекші заманауи маманы Майкл Холлдың кітабы сізді ойлау мен эмоцияларды басқаруға үйретеді, сіз жоғары дәрежелі басқаруға қол жеткізе аласыз: өз санаңызды оның барлық деңгейінде басқару. Бұл сіздің жеке данышпандық қабілетіңізді пайдалану үшін нағыз тамаша жетістіктерге жетуге мүмкіндік беру арқылы сізді байытады.
Сіз жаңадан ашылған қабілеттеріңізді кәсіби мансабыңыз бен бизнесіңізде, кез келген жағдайда және жағдайда адамдармен қарым-қатынаста қолдана аласыз, денсаулықты және оңтайлы физикалық және психологиялық пішінді сақтай аласыз.
Менің бұйрығым бойынша, менің қалауым бойынша
Жүйелік NLP: табыстың психотехникасы.
Біздің сананың өзі туралы пайымдау, жоғары логикалық деңгейлерді құру және оларды өмірлік тәжірибе мен қоршаған ортаға қатынасты құрылымдау үшін пайдаланудың бірегей қабілеті бар.
Доктор Холл сізді дұрыс, экологиялық таза стратегия үлгілерін жасаудың психотехнологиясымен таныстырады, ең қызығы, оларға әркім қосыла алады, өйткені әр адамның бойында табиғаттың өзінде сол дербес компьютер бар – ол сіздің арнайы компьютеріңізді есептейді. сәттілік, денсаулық және өркендеу жолы!
NLP жолы
NLP жолы. Әрекет түрі, мағынасы және NLP меңгеру критерийлері.
The NLP Path бағдарламасының бұл толығымен қайта қаралған басылымы Ричард Бандлердің тамаша NLP Master Training бағдарламасының мәнін ашады. Бұған қоса, ол Эрик Робби, Уайт Вудсмол, Тэд Джеймс, Кристина Холл және марқұм Уилл МакДональд сияқты басқа нұсқаушылардың жұмысынан маңызды толықтыруларды қамтиды. Нейро-лингвистикалық бағдарламалау (NLP) бірлескен әзірлеушісінің шынайы данышпандығын терең түсінуді ұсына отырып, кітап сонымен қатар ептілік үлгілерімен (сөз манипуляциясы) байланысты NLP неврологиясын меңгеру және дамыту жұмыстарының мысалдарын қамтиды.
Бағдарламалау, лингвистика және неврология сияқты салаларға әдістемелік тұрғыдан назар аудара отырып, бұл кітап NLP туралы түсінігін тереңдетіп, оны жаңартып алғысы келетін немесе тақырыптың жаңа және тартымды тұсаукесерін қажет ететін кез келген адамға өте ыңғайлы.
Сіз кітапқа шолу жазып, өз тәжірибеңізбен бөлісе аласыз. Басқа оқырмандарды сіз оқыған кітаптар туралы пікіріңіз әрқашан қызықтырады. Сіз кітапты жақсы көрдіңіз бе, жоқ па, егер сіз өзіңіздің шынайы және егжей-тегжейлі ойларыңызды айтсаңыз, адамдар өздеріне сәйкес келетін жаңа кітаптарды табады.
77 үздік NLP әдістері оқуда, жеке өсуде, білім беруде, бизнесте, менеджментте, психотерапияда шеберлікке қол жеткізуге көмектеседі. NLP сиқырын қолданыңыз - мінсіз адам болыңыз! Л. Майкл Холл, Барбара П. Белнаппен бірге PhD. MSW СИҚЫРДЫҢ КӨЗ КІТАБЫ NLP үлгілерін өзгертуге арналған толық нұсқаулық Екінші басылым I I Crown House Publishing Limited www* Grownhouse.GO.uk Майкл Холл ҮЗДІК NLP ТЕХНИКАЛАРЫ 3-ші халықаралық басылым Санкт-Петербург Prime EUROSIGN UDC 159.98 I'm with Crown House Ltdwn. (Ұлыбритания) Александр Корженевский агенттігінің қатысуымен (Ресей) X36 Барлық құқықтар қорғалған. Бұл кітаптың ешбір бөлігін авторлық құқық иелерінің жазбаша рұқсатынсыз кез келген нысанда көшіруге болмайды. Hall , M. HZb 77 үздік NLP әдістері / Майкл Холл.- Санкт-Петербург: Prime-EUROZNAK, 2008. - 438, бар: науқас. - (Әлемнің ең жақсы психотехнологиялары). Әлемнің психотехнологиялары) ISBN 978-5-93878-789-6 (C: Психология ең жақсы) NLP негізін қалаушылардың бірі және қазіргі заманғы шеберлері Майкл Холлдың кітабы барлық салаларда шеберлікке, шеберлікке, данышпандыққа жету үшін нейро-лингвистикалық бағдарламалаудың 77 үздік әдістерін ұсынады. адам тәжірибесі. Егер сіз ойлау, сезім, мінез-құлық және қарым-қатынасыңызда төңкеріс жасағыңыз келсе, сіз бұл кітаптан шынайы сиқырды жасаудың көптеген әдістерін таба аласыз. 77 ең жақсы NLP әдістері бизнес, менеджмент, білім беру, психотерапия, жеке өсу, даму және өнімділікті арттыру, тұлғааралық қарым-қатынастар, коммуникация дағдылары, келіссөздер жүргізу, жанжалдарды шешу және басқалар сияқты салаларда жоғары жетістіктерге жетуге көмектеседі. NLP сиқырын қолданыңыз - мінсіз адам болыңыз! Ғылыми басылым Майкл Холл 77 BEST NLP TECHNIQUES Ғылыми редактор С.Комаров Көркем редактор С.Ващенок «Әлемнің үздік психотехнологиялары» сериясының мұқабаларында суретші В.Н.Груздевтің туындылары пайдаланылады. Басып шығаруға қол қойылған 19.06.08. 84x1081/z2 пішімі - Конв. пеш л. 23.52. Кімнен: Әлемдегі ең жақсы психотехнологиялар. Таралымы 3000 дана. Бұйрық No 8713. С: Психология - ең жақсы. Таралымы 2000 дана. Бұйрық № 8713. «PRIME-EUROZNAK» баспасы. 195220, Санкт-Петербург, Непокоренных даңғылы, 17, ғимарат 4 Басылым 000 Publishing House ACT техникалық көмегімен жүзеге асырылды. «Владимир кітап баспаханасы» АҚ 600000, Владимир, Октябрьский проспектісі, 7. Баспа сапасы ұсынылған мөлдір үлдірлердің сапасына сәйкес келеді © Л. Майкл Холл және Барбара П. Белнап, 2004 © Crown House Publishing Ltd., 2005 © орысша аудармасы: Комаров С., Миронов Н., 2007 © Сериялар, дизайн, ISBN 978-5-93878-772-8 EUROSIGN, 2008 ISBN1 -90442-425-2(ағыл.) © Prime-EUROSIGN, 2008 МАЗМҰНЫ Кіріспе 10 Алғы сөз. Сиқыршының анықтамалығы 16 Осы кітаптың дүниеге келуі 16 Кейбір жалпы семантика 23 Үлгі көздері 25 I бөлім NLP МОДЕЛІ. 27 1-тарау. NLP Magic-ке кіріспе 29 2-тарау. NLP үлгі ретінде 43 II бөлім NLP PATTERNS. Трансформация және өсу заклинаниелері 65 3-тарау. Негізгі үлгілер 67 4-тарау. бөліктер 105 5-тарау сәйкестік 130-тарау 6-тарау. Эмоционалдық күйлер 184 7-тарау. Тілді пайдалану 231 8-тарау. Ойлау үлгілері: .254 9-тарау. Мағыналар мен семантика1. Стратегиялар 313 Мазмұны П1 бөлім ӨЛГІЛЕРДІ ҚОЛДАНУ. Сиқыршы сияқты ойлаңыз 367 11-тарау. Үлгі бойынша ойлаңыз 369 12-тарау. Нені және қашан істеу керектігін біліңіз 379 13-тарау. Қолданбалар, 395 Эпилог 414 Қосымша. «Болу» сөзі тұзақ 415 NLP глоссарийі 418 Әдебиет 429 77 NLP MAGIC ПАТЕРЛЕРІ Негізгі үлгілер Экология 82 Үлгі 5. Жауап беру икемділігі 86 Үлгі 6. Күйлерді анықтау 88 Үлгі 7. Күй аралық күйді енгізу 89. Бекіту 96 Үлгі 10. Позитивті ниетті енгізу 102 Трансформацияға арналған негізгі NLP үлгілері және өрнекке арналған шеберлік үлгілері 11. Анкердің жиырылуы үлгісі 106 Үлгі 12. Ішінара келіссөз үлгісі 109 Үлгі 13. Алты қадамды қайта құру үлгісі 14. 15. Келісім жақтау үлгісі 118 Үлгі 16. Гармонизацияланған өзіндік үлгісі 121 Үлгі Ішкі қақтығыстарды шешу үлгісі 124 Үлгі 18. Көрнекі сквош үлгісі жоғары деңгейлі кезек 126 Сәйкестендіруге арналған үлгілер Үлгі 19. «субмодальды» сенімдердің өзгеру үлгісі 132 Үлгі 20. Сәйкестендіру үлгісі 137 Үлгі 21. Қайта басып шығару үлгісі 140 Үлгі 22a. Уақыт сызықтарының үлгісі 148 8 Үлгілер Үлгі 226. "Уақыттың" ашылу үлгісі 149 23а үлгісі. Жеке тарихтың өзгеру үлгісі 152 Үлгі 236. Мета күйдегі жеке тарихтың өзгеру үлгісі 155 Үлгі 24. Swish үлгісі (лезде тасымалдау үлгісі) 158 Үлгі 25. Кемелділік шеңбері үлгісі 161 Үлгі 26. Шешімді жою үлгісі 164 Үлгі 27. Терең түрлендіру үлгісі 166 Үлгі 28. Мета-түрлендіру үлгісі 169 үлгісі 29. Ата-аналық салыстыру үлгісі 1702 Өзіндік салыстыру үлгісі 1702 Өзіндік 37-сурет үлгісі. Үлгі 32 Ішкі данышпаныңыздан кеңес алу үлгісі 180 Нейро-лингвистикалық күйлерге арналған үлгілер Үлгі 33. Көрнекі-кинестетикалық диссоциация: пленкаларды кері айналдыру үлгісі 185 Үлгі 34. Ресурс күйлерін енгізу және басқару үлгісі 195 Өрнек 35. 198 Үлгі 36. Үлгі "болғандай" жақтау 199 Үлгі 37. Күйлік жол үлгісі 203 Үлгі 38. "Қосымша үлгілер" қабаттасу үлгісі 206 Үлгі 39. Мәжбүрлі жарылыс табалдырығы үлгісі 208 Үлгі 40. Қатеден тәжірибеге түрлендіру 2.1 үлгі. тапсырыс бойынша: шоколад үлгісі " Godiva" 214 Үлгі 42. Шешім қабылдау үлгісі 216 Үлгі 43. Ләззат үлгісі 218 Үлгі 44. Ләззат әлсіреу үлгісі 221 үлгісі 45. Шектеулі синестезия үлгісі 225 үлгі 46. Мұрағаттау үлгісі 227 Тіл үлгісіне арналған үлгілер 47. Мета-модельдеу үлгісі 235 Үлгі-Модельдеу үлгісі 235 үлгісі-Модельдеу үлгісі 48 Мәселе 240 үлгісі III. Анықтама/Мәселе мәлімдемесі үлгісі 247 Үлгілер 9 Үлгілерді, мета-бағдарламаларды және когнитивтік бұрмалауларды анықтауға арналған үлгілер Үлгі 51. Мета-бағдарламаларды тану және реттеу 265 Үлгі 52. Мета-бағдарламаларды өзгерту үлгісін шектеуді тану және сыни зерттеу 256. 268 Үлгі 54. Когнитивтік қиғаштықты анықтау және қайта қарау 283 Мазмұн мен семантика үлгісіне арналған үлгілер 55. Мазмұнды қайта құру 290 Үлгі 56. Мәтінмәнді қайта құру 295 Үлгі 57. Субмодальдерді қайта құру 296 Үлгіге қайта бөлу 296 Pattern-52-бөлімнен алынған. -Мета-күй 300 үлгісі ретінде қадамды қайта құру 59. Синестезияның үзілуі сенімді 302 Үлгі 60. Piepapxnn мәндерін орнату 303 Үлгі. Жаңа мінез-құлық генераторы 316 үлгісі 636. Күннің соңы шолу: Кешкі шолу ретінде жаңа мінез-құлық генераторы 319 үлгі 64. Сұрау 321 үлгісі 65. Аллергияны емдеу 326 үлгісі cc. Мұңды жеңу 329 Үлгі 67. Мұңның алдын алу 334 Үлгі 68. Дұрыс тамақтану 336 Үлгі 69. Тәуелділікті бұзу 338 Үлгі 70. Қарым-қатынасқа деген сенімділік 341 Үлгі 71. Сынға жауап беру 344 Үлгі 72. Оң шекараларды орнату 348 Үлгі 73. Сиқырлы ата-аналар 350 Үлгі 74. Қателіктерді үйрену 350 Үлгі 74. Дана және жан-жақты ойлау/бағалау 355 Үлгі 76. Диснейдің шығармашылық стратегиясы 358 Үлгі 77. Кескінді айналдыру 361 Кіріспе Менің өмірімде көптен күткен өзгеріс орын алған сәт әлі есімде. Осы уақытқа дейін мен өз мамандығымда айтарлықтай жетістіктерге жеттім, бірақ жақындық саласында олай болмады. Нейро-лингвистикалық бағдарламалау бойынша тренингтердің бірінде жеке өмірімде немесе ең болмағанда оған деген көзқарасымды өзгерту қажет екенін түсіндім. Бұл бетбұрыс болды. Бірнеше NLP әдістерін біріктіріп, мен оларды мұқият әзірледім. Уақыт дұрыс таңдалды: жеке өміріме көңілі толмаушылық шарықтау шегіне жетті, мен аянбай жұмыс істеуге дайын болдым. Мен нәтиже алдым ба? Міне, бұл сұраққа ең жақсы жауап: бір күннен аз уақыт ішінде менің өміріме әйел кірді ... Мен мұндай әйелді бұрын-соңды кездестірмедім. Бұл жай ғана бейтаныс адам емес еді - ол басқаша болды, мен бұрын білетіндердің ешқайсысына ұқсамайды: жомарт, жанқияр және былайша айтқанда, ». әлемге ашық «. Бұл кездесу маған нағыз ғажайып, NLP сиқыры болып көрінді. Біз үйленіп, бақытты өмір сүрдік деп ойлайсың ба? Өкінішке орай жоқ. Екеуміздің арамызда болған оқиға ұмытылмас, бірақ менде әлі де көп нәрсені бастан өткердім, өзімді өзгертетінім көп болды. Бұл, NLP көмегіне қарамастан, уақытты алды. Сонда да сол кездесу менің бүкіл өмірімді түбегейлі өзгертті. Содан бері менің әйелдермен қарым-қатынасым барған сайын сәтті дами бастады, соңында мен әлі күнге дейін үйленген адаммен таныстым. Ал сіз қолыңызға ұстаған кітап арқылы өміріңізді өзгертетін сол өзгеріске қол жеткізе аласыз. Майкл Холлдың кітабы шебер жазылған, ол оқырманға NLP мүмкіндіктері туралы жан-жақты ақпарат беріп қана қоймайды, сонымен қатар оның қандай техникасы белгілі бір жағдайда жақсы қолданылатынын түсіндіреді. NLP әдістері мұнда қарапайым және қол жетімді түрде ұсынылған, бірақ сіз оларды тәжірибеде тиімдірек үйренесіз - түптеп келгенде, біз тек өз тәжірибемізден үйренеміз. Сондықтан, егер сіз NLP-ді жетік меңгергіңіз келсе, кітапты оқып қана қоймай, тренингтен өтуге кеңес беремін. Жақсы беделі мен сенетін тренерлері бар оқу компаниясын таңдаңыз. NLP жиі технология деп аталады және белгілі бір мағынада солай. Технология адамның бақылауынан шығып кеткен әлемді бейнелейтін ғылыми фантастикалық дистопиялар технологияның тамаша қызметші бола алатынын еске салады, бірақ оның өте нашар шебері. Бұл NLP-ге де қатысты. Қажетті нәтижеге жету үшін сіз технологияны бақылауға алуыңыз керек, онымен неге қол жеткізгіңіз келетінін нақты түсінуіңіз керек және оны өз тәжірибеңізге сүйене отырып қолдануыңыз керек. Кітаптан таба алатын көптеген мысалдар бұған қалай жетуге болатынын түсінуге көмектеседі. NLP әдістері адамдармен қарым-қатынас орнатуда баға жетпес көмекші ретінде кеңінен танымал. Бұл шынымен солай. Сонымен қатар, NLP шеберлері әртүрлі қызмет салаларында идеалды адам мінез-құлқының үлгілерін жасай алды. NLP «Бұл қалай жасалады?» Деген сұраққа жауап бергісі келетін кез келген адамға пайдалы болуы мүмкін. Дегенмен, менің ойымша, NLP-тің үлкен әлеуеті оның адамдарға әсер етуінде немесе тіпті кәсіби тәжірибені беру қабілетінде емес. NLP-тің шынайы күші - ол бізге өзімізге әсер етуге мүмкіндік береді. Егер сіз өзіңізді өзгертуді шешсеңіз, сізге көп жұмыс істеу керек. Кеңесші ретінде жұмыс істей отырып, мен қалаған нәтиже тек жеке әдістер мен әдістермен ғана емес, сонымен қатар NLP-ге тән ойлау тәсілімен де әкелетініне үнемі сенімдімін. Өз бетімен жұмыс істей білу жеке өмірде де, кәсіби өмірде де маңызды. NLP қолдану нәтижесінде ұйым басшылары ғана емес, сонымен қатар олардың барлық қызметкерлері өздерін еркін сезінеді және тиімдірек жұмыс істеуге дайын. 12 NLP Introduction арсеналынан әсер етудің түрлі үлгілері мен технологияларын өз жұмысымда қолдануды үйренгеннен кейін мен үшін көшбасшылармен қарым-қатынас жасау оңайырақ болды. Мен жұмыс істейтін әрбір коммерциялық ұйым іскерлік байланыстарды жақсырақ басқаруға және тұтынушылардың көңілін қалдырмауға мүдделі. NLP ұсынады арнайы әдістер осы мақсаттарға жетуге көмектесу. Егер оның қызметкерлері әріптестері болсын, тұтынушылары болсын, өзін басқалардың орнына қоюды үйренсе, қандай компания пайда таппайды? Қандай қызметкер жұмыстағы қиын жағдайдан қалай жақсы шығу керектігін білгісі келмейді? NLP-де қажетті дағдыларды меңгеруді жеңілдететін нақты әдістер бар. Соңғы кездері бізге NLP Practitioner және NLP Master тренингтерін өтуге келетін нұсқаушылар көбейгенін байқадым. Неліктен мұнда келгендерін сұрағанда, олар таңғажайып бірауыздан жауап береді: дәлелденген әдістердің ерекше ерекшелігінің арқасында NLP оларға бар болғаны отыз минут ішінде айтарлықтай нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береді - бұл стандартты коучинг сессиясы. Тағы бір себебі маркетингтік жағдайға байланысты: қазір нұсқаушылар көп, олардың арасындағы бәсекелестік жоғары. NLP көмегімен нұсқаушылар осы әдістерді меңгермегендермен сәтті бәсекелеседі. Клиентке қажетті нәтижеге қол жеткізуге көмектесе отырып, нұсқаушы өзін ескілердің ұсынысы бойынша келетін клиенттер ағынымен қамтамасыз етеді. Менің ойымша, бұл табиғи нәрсе: NLP бізге не істейтінімізді және қандай әдістер жұмыс істейтінін және қайсысы жұмыс істемейтінін түсінуге көмектеседі. NLP кез келген қызмет саласында қолданылуы мүмкін. Менің үйде студенттерім жазған және NLP қолданбасына арналған сыйға тартылған кітаптар үшін арнайы сөре бар. Бұл технологияны қолдану спектрі өмірдің барлық салаларын қамтиды, бизнестен, спорттан және медицинадан көшбасшылық дағдыларды дамытуға немесе ат спортына дейін. Дегенмен, NLP-ті барынша қолдана отырып, сіз әлдеқайда маңызды өзгерістерге қол жеткізе аласыз - терең құрылымдық өзгерістерді жүзеге асыруға мүмкіндік беретін адамдарға белсенді жанашырлықты ояту. NLP - бұл көптеген жолдар нәтижеге әкелетін өріс, ал кейбір жолдар басқаларға қарағанда оңай болуы мүмкін. Сонымен қатар, NLP клиентке құрметпен және шынайы көзқараспен ерекшеленеді, бұл біздің әрқайсымыздың Entry 13 әлемінің бірегей бейнесі бар екенін мойындауға негізделген. Егер біз ескі тәжірибе мен ойлаудан тыс жаңа мүмкіндіктерге ашық болғымыз келсе, өмір туралы жеке идеяларды құрметтеуіміз керек. Мен сондай-ақ NLP-ті демократиялық рухы үшін бағалаймын, ол ақыл-ойдың анықтығына ықпал етеді: NLP-ді пайдалану арқылы сіз өзіңіздің жеке тәжірибеңіздің құрылымы бар екенін көресіз. Бұл дегеніміз, сіз істеп жатқан ісіңізге мән бере аласыз, ал қаласаңыз, әрекет ету жолыңызды өзгерте аласыз. Өз басым NLP саласында жұмыс істеймін, өйткені мен бұл әдістеме мен ойлау тәсілін кеңінен қолдану мүмкіндігін көріп отырмын. Потенциалды түрде NLP жеке адамның өмірін ғана емес, бүкіл әлемді өзгерте алады. Кейде ол тіпті өмір мен өлім мәселелерін шешуге қабілетті. Мені дәрігерлермен ынтымақтастық шабыттандырады, соның арқасында мен NLP әлеуетін медицинада қолдануға болатынын көремін. Менің жетістігім менің шәкірттерімнің бірінің, заңгердің табысымен қатар көрінді, ол маған өзінің NLP дағдыларының арқасында Кариб бассейні елдерінің бірінде ірі саяси көшбасшының кеңесшісі болғанын және оның кеңесі бойынша оның кеңесін бұзғанын айтты. көптеген көтерілісшілердің өлім жазасына кесілуі. Менің тағы бір студентім NLP-ті әлеуметтік әділеттілік бағдарламасында қолдана бастағанда, алдымен оны британдық полиция қызметкерлерімен бірге қолдана бастағанда, мені жаңа үмітпен шабыттандырдым. Бұл бағдарлама қылмыс құрбандарын қылмыскерлермен бетпе-бет кездестіріп, олардың арасындағы жанжалды шешуге мүмкіндік берді. Оның жұмысының табыстылығы, қылмыстың қайталануының күрт төмендеуінен көрініп тұрғандай, мені халықаралық қақтығыстарды шешуде NLP қолдану туралы ойлануға итермеледі. Сондықтан мен ислам әлемінен келген студенттерімнің Таяу Шығыста NLP туралы білімін таратуға көмектесу туралы өтініштеріне ықыласпен жауап бердім. Осы және басқа да көптеген мысалдар маған NLP техникасының сиқыры адамдар онымен жасай алатын ғажайыптармен салыстырғанда бозғылт екенін анық түсінді. Дегенмен, әлемді жақсы жаққа өзгертуді бастаудың ең жақсы жолы - өз үйіңізді тазалау. Егер сіз басқалардың құрметіне ие болғыңыз келсе, өзіңізбен үйлесімді өмір сүргіңіз және жылдар бойы табысқа жеткіңіз келсе, NLP-ді өзіңізден бастау - тамаша идея. NLP біздің ойлауымыз бен мінез-құлқымызды, демек біздің өмірімізді басқаратын кейбір көзқарастарды білуге мүмкіндік береді. Өз параметрлеріңізді түсіну өте пайдалы. Бірақ NLP бізге қарсы жұмыс істейтін болса, бұл көзқарастарды өзгерте алатынын білу - өз тәжірибемнен дәлелдей аламын. Сонымен, жеке өміріме оралатын болсам, «Мен өзімнің жетістігім үшін толығымен NLP-ге қарыздармын» деген рас па? Менің ойымша, жоқ! Ал біз бір ғана нәрсеге толығымен қарыз болуымыз мүмкін бе? Егер мен табысымның құрамдастарының біріне ерекше назар аударуды шешсем, бұл менің өмірім үшін жауапкершілікті алуға және өзгертуге болады деп санаған нәрсені өзгертуге дайындығым деп айтар едім. Өз тәжірибеме сүйене отырып, мен сізді сендіремін, егер сіз өзіңізбен неғұрлым сындарлы қарым-қатынас орната бастасаңыз және өзіңізге шын мәнінде не қалайтыныңызды ашық мойындасаңыз, сіз де өзіңіз қалаған кез келген өзгеріске қол жеткізе аласыз. Ал NLP – осы мақсатқа жетудің ең жақсы тәсілдерінің бірі. Сонымен, өз өмірімізде бір нәрсені өзгерту ниетінен бастап, біз алдымызда шығармашылық мүмкіндіктердің бүкіл әлемі ашылатынын байқаймыз. Көбінесе олардың шынайы масштабын елестету бізге қиын. NLP арқасында менде мүлдем күтпеген жеке тәжірибе болды. Әйелім болған Паулетті кездестіргенде, мен басқаша, тереңірек сүюді үйрену қиын міндетке тап болдым. Мен бұл мәселенің шешімін мистикалық нәрсе деп атамас едім, бірақ әзірге оның мен үшін құпиясы көп. Бұл адамды түбегейлі өзгертетін алхимиялық процесс (бірақ бұл басқа кітаптың тақырыбы). Мен жақында NLP Practitioner және NLP Master тренингтерін аяқтаған студенттерімнің бірінен электрондық хат алдым. Ол өз хатында екі бағдарламаның әрбір модулін аяқтағаннан кейін көрген ең маңызды өзгерістерді тізіп береді. Ол өмірінде мұндай терең өзгерістерді ешқашан бастан өткерген емес. Он айдың ішінде ол жаңа кәсіпті бастады, жаңа үй сатып алды, бұл оған пәтерін жалға беруге мүмкіндік берді, енді ол сүйікті адамымен өмір сүруге дайын. Оның хатының соңғы жолында өлшеусіз көп нәрсе бар: «Мен өмір сүріп қана қоймай, қанағаттанарлық өмір сүріп жатқаныма өте қуаныштымын». Менің ойымша, NLP - сенімді қолдарда - жай өмір сүріп қана қоймай, толық өмір сүргісі келетіндерге үлкен көмек болады. Сондықтан бұл кітапты оқу сіздің алдыңыздағы парызыңыз деп білемін. Майкл Холл жоғары кәсібилікпен әртүрлі әдістер мен әдістерден NLP бойынша құнды нұсқаулық құрастырды. Сіз кітапты өте мазмұнды және оқуға тұрарлық деп табасыз деп үміттенемін. Сондықтан мен сізге NLP сиқырына арналған осы беделді нұсқаулықтың екінші шығарылымын ұсынуға қуаныштымын. Ян МакДермотт, www.itsnlp.com сайтындағы халықаралық тренинг семинарлары тренинг компаниясы алғы сөз СИҚЫРЛЫҚ НҰСҚАУЛЫҒЫ Сиқыр тілде... Р. Бандлер және Дж. Гриндер Бұл кітаптың дүниеге келуі Мен бұл кітапты Барбара Балкнаппен болған әңгіме арқылы жаздым. Солт-Лейк-Ситиде нейро-лингвистикалық бағдарламалау конференциясында. Осы әңгіме барысында біз психотерапевттердің NLP негізгі үлгілерінің бір көзіне ие болу қажеттілігін талқыладық. Осыдан кейін мен барлық негізгі үлгілерді бір мұқабаның астына жинауға мүмкіндік беретін кітап жазуды шештім. Мен үлгілеуді бастаған кезде мен Колорадодағы жеке тәжірибеде психолог болдым, ал Барбара Юта денсаулық сақтау жүйесінде жұмыс істейтін психотерапевт болды. Біздің идеямыз клиенттермен қысқа мерзімді психотерапия жүргізгісі келетін кез келген адамға өте жан-жақты және тиімді NLP үлгілерін жеткізу болды. Бұл идея екеумізге де ұнады. Ол кезде АҚШ-тың денсаулық сақтау жүйесі психотерапияны қысқа әрі сапалы етуге ұмтылды. NLP таңдауы бізге табиғи және айқын көрінді. Мен NLP-дегі когнитивті-мінез-құлық процестерін анықтай аламыз және осы жоғары тиімді өзгерту моделін кезең-кезеңімен қалай пайдалану керектігін сипаттайтын нақты нұсқауларды жасай аламыз деп ойладым. Сиқыршының анықтамалығы 17 Мен осы тапсырмаға сәйкес келетін кітап пішімін әзірлеуге кірістім. Бірақ осы жұмыс барысында біз кенеттен NLP үлгілерін тек психотерапияда ғана емес қолдануға болатындығын түсіндік. NLP психотерапия емес. Сөздің кең мағынасында NLP адам тәжірибесін және ең алдымен адамның кемелдігін үлгілеу болып табылады. Психотерапия - бұл жарақаттан құтылуға көмектесу үшін медициналық көмекке мұқтаж зардап шеккен және науқас адамдарға арналған. NLP, керісінше, кемелдікке, денсаулыққа, шеберлікке, данышпандыққа қызығушылық танытады - бір сөзбен айтқанда, жақсы жұмыс істейтін және түзетуден гөрі шығармашылық өзгерістерге көбірек бағытталған. Мен кітаптың негізгі бағытын түзетіп, адам тәжірибесінің барлық салаларына арналған үлгілерді жинап, жіктей бастадым. NLP Best Techniques дәл осы туралы - кітап тілдің сиқырының құрылымын және өсу заклинаний үлгілерін көрсететін нейро-лингвистикалық бағдарламалаудың 77 негізгі үлгісін ұсынады. Әмбебап сиқыр Егер Бэндлер мен Гриндер жазғандай, «сиқырлық тілде» және біз ойлау, сезіну, сөйлеу, мінез-құлық және қарым-қатынас жасау жолында трансформациялық өзгерістерді енгізу үшін тілді және құрылымдық процестерді пайдалана алсақ, онда сіз бұл кітаптан сиқыр жасауға, адамдардың ойлары мен өмірін өзгертуге мүмкіндік беретін көптеген үлгілерді табады. Бұл негізгі үлгілерді әртүрлі кәсіби тілдерге оңай аударуға және көптеген салаларға қолдануға болады. Олар келесі салаларда жоғары жетістіктерге жетуге көмектеседі, мысалы: ♦ бизнес, менеджмент және коучинг; ♦ білім беру; ♦ психотерапия; ♦ тұлғаның өсуі, дамуы және тиімділігін арттыру; ♦ спорттық және спорттық жаттығулар; 18 Алғы сөз ♦ тұлғааралық қатынастар; ♦ коммуникативті дағдылар; ♦ келіссөздер, медиация және жанжалдарды шешу; ♦ тұлғалық стильді дамыту, тұлғалық және модельдеу дағдыларын дамыту. Сиқырдың контексті Бұл сиқырға арналған нұсқаулық, бірақ ол қандай сиқыр және бұл сиқырдың контексті қандай? Сиқыр - бұл сөздер мен процестер бізді шындық карталарын өзгертуге және басқа шындықты жасауға әкелетін сана - дене - адамның эмоцияларында болатын нәрсе. NLP оны жасаушылар үш психотерапия сиқыршысы (Виржиния Сатир, Фриц Перлс және Милтон Эриксон) тіл үлгілерін қолдана отырып орындаған сиқырға назар аударған кезде басталды. Олар жай ғана сөз айтып тұрғандай көрінді, бірақ емделушілер өмірдің жаңа дәмін сезініп, кабинеттерінен шықты. Бұл қалай болады? Бұл сиқырлы араласу әдісі қалай жұмыс істейді? Егер сіз NLP-ді жаңадан бастасаңыз, бұл кітаптың алғашқы екі тарауы сізге қажетті ақпарат береді. NLP өзгеріс, түрлендіру және даму туралы, мінсіздік құрылымы – тамашалықтың қалай «қызмет ететінін», «оны картаға түсіру» және оның ең жақсы үлгілерін қалай шығару керектігін зерттеу. Өйткені, егер біз құрылыммен таныс болмасақ, сарапшылардың немесе данышпандардың білетін, бағалай алатын және жасайтын барлық нәрсе бізге сиқыр сияқты көрінеді. Егер біз құрылым туралы білімге кіріссек, онда күш пен тиімділік бізде қалады, бірақ шатасу, мифтер, надандық жоғалады. Біліммен біз өз сиқырымызды басқаларға беру мүмкіндігіне ие боламыз. Сиқырдың метафорасы «Сиқыр» сөзін не үшін қолданамыз? Бұл сиқыр не істейді? NLP-де біз бұл ұғымды белгілі бір мағынада қолдануға бейім. Бұл сөз бұрын адамдар ойлаған нәрсені білдірмейді!? магия, ол физика заңдарын өзгертетін магияға жатпайды. Сиқыр деп біз ондай ештеңе айтпаймыз. Сиқыршының анықтамалығы 19 «Сиқыр» дегенде біз субъективті тәжірибенің құрылымын білгенде пайда болатын өзгерістер мен түрлендірудің ақылсыз, ғажайып және сиқырлы болып көрінетін әсерлерін айтамыз. Біздің ақыл-дене-сезім жүйеміздің мотивациямен, денсаулықпен және т.б. өзара әрекеттесетінін білмесек, бізде өз тәжірибемізді түсіну кілттері жоқ, біз өзіміз тудырғымыз келетін тәжірибеге жету кілттерінен айырыламыз. және тәжірибе. Біз өзгерістердің себептері мен салдарын білмейміз. Және бұл білімсіз біз оқиғаларға қалай әсер ету керектігін де білмейміз және күштердің қолдану нүктесін анықтай алмаймыз. Адам әрекетінің тетіктерін (когнитивті-мінез-құлық немесе нейро-семантикалық) түсінбегенде, біз бақытты және табысты бола алмаймыз. Керісінше, біз субъективті тәжірибенің құрылымын түсінген кезде, біз денсаулығымыз, бақытымыз, табысымыз бен кемелдігіміз үшін қызмет етуге дайын «сиқырлы таяқшаға» қол жеткіземіз. Сана жүйесіндегі күштерді - денеде - адамның эмоцияларын, сондай-ақ естеліктер, үміттер, тілектер мен қорқыныштарды қолдану нүктесін білу бізге ләззат пен пайда үшін, қол жеткізу үшін сиқырмен жұмыс істей алатын трамплинді қамтамасыз етеді. кемелдік. Кітап NLP сиқырының және оның «өзінің миын басқару» техникасының қайнар көзі (бұл біздің үлгілеуіміздің түпкі мағынасы), шын мәнінде, сиқырдың көзін біздің қолымызға береді. Бұл оқырманды осы саламен таныстырған NLP туралы алғашқы кітаптарда талқыланды (The Structure of Magic, 1 том, 1975 және II том, 1976). Бұл «Сиқырдың құпиясын жою», «Әрекеттегі сиқыр» және «Қатынас сиқыры», 2001а (алғашқы басылымда – «Сиқырдың құпиялары», 1998 ж.)* сияқты еңбектерде де көрініс тапқан. Р.Бандлердің «Сиқыр әрекеттегі» («Прайм-Евросигнал», 2004), М.Холлдың «Сиқырлы қарым-қатынас» («Прайм-Евросигнал», 2004) кітаптары аударылып, орыстілділерге қолжетімді. оқырман. - Ескерту. ред. 20 Кіріспе Мұның бәрі NLP негізін салушылар, лингвист Джон Гриндер және компьютерлік бағдарламалау аспиранты Ричард Бандлер сиқырдың құрылымын өкілдік жүйелерде (сенсорлық жүйелер мен тілдің мета-жүйесі) табуға болатынын ашқан кезде басталды. Бұл тілдік жүйелер сана – денеге тек сөздер мен сөйлемдер ғана емес, сонымен қатар әртүрлі «логикалық деңгейде» қызмет ететін басқа «тілдер», тілдер де кіреді. Бастапқы деңгейде біз сенсорлық көріністерге, дыбыстарға, сезімдерге, иістерге және дәмдерге негізделген. Бұл суреттер біздің санамызда ойнайтын «фильмдерді» сипаттайды. Бұл фильмдерде сенсорлық модальділердің «тілдері» бар. Бұл жаңа деңгейде біз модальдіктердің сапаларымен (қасиеттері, айырмашылығы, сипаттамалары) айналысамыз. Бұл неғұрлым нәзік айырмашылықтар кадрдың ең жоғары деңгейінде мета деңгейде жұмыс істейді. Осылайша, «c)/5 модальділіктер» шын мәнінде біздің фильмдеріміздің кинематографиялық сипаттамалары болып табылады (Hall & Bodenhamer, 1999). Көру, есту және кинестетикалық әдістердің (ВАК) бұл қасиеттері мен сипаттамалары сананың осы модальділерінің әрқайсысының ішінде немесе ішінде айқын көрінетін сипаттамаларды құрайды. Бейнелердің, дыбыстардың және сезімдердің (сенсорлық модальділердің) тілдік емес деңгейінен жоғары көтеріле отырып, біз өзімізді препозициялық тілдің бірінші деңгейіне - сенсорлық тәжірибеге негізделген сөздерге тап боламыз. Мұнда біз сезімнің көмегімен сынауға болатын ғылымның эмпирикалық тілімен айналысамыз. Содан кейін біз келесі деңгейге, «тілдің» басқа түріне – бағалау тіліне көтерілеміз. Бұл деңгей алдыңғы деңгейдегі тілге негізделген оқиғаларды түсіндіруге және бағалауға және жоғары деңгейдегі абстракцияларды жасауға мүмкіндік береді. Бұл абстракция процесі біз жоғары деңгейге көтерілген сайын жалғасады, онда біз метафоралар мен баяндаулардың мета деңгейлеріне жетеміз. Нақты тәжірибе туралы хабардарлықтың бұл деңгейлерінің маңызы қандай? Олар біздің кадр матрицасын құрайтын ойлар мен эмоциялардың кіріктірілген жүйесін сипаттайды. Ал біз осы КОДТАРДЫ өзгерткенде, біздің ішкі шындық сезімі де өзгереді. Мұндай түрлендірулерде сиқырды кездестіреміз десек, осыны меңзеп отырмыз. Сиқырлы заклинаниелерді үйрену Біз осы кітапты оқырманға теориялық және практикалық тәсілді сипаттайтын NLP моделін және оның негізгі үлгілерін ұсынамыз. Бұл ақпарат бірге «өз миыңызды басқаруға» мүмкіндік береді. Кітаптың бірінші бөлімінің бірінші бөлімінде сіздің миыңыз қалай жұмыс істейтіні және оны қалай басқаруға болатыны сипатталған. Бұл ақпарат сіздің өміріңізді бақылауға алуға, барабар карталарды құруға, әлеуметтік және тұлғааралық байланыстарға әдемі және қуанышпен кіруге, жалпы тиімдірек әрекет ету үшін мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі. Ақпаратқа деген көзқарасымыз мәселелерге деген көзқарасымызды сипаттайды. Бізде проблема бар екенін білу, тіпті оның себептері мен шығу тегі тұрғысынан бізде бұл мәселенің неліктен бар екенін білу бұл мәселе туралы не істеу керектігін білуден түбегейлі ерекшеленеді. Теориялық ақпарат бізге түсініктеме береді және себебін анықтауға мүмкіндік береді. Біз осындай ақпарат түрімен оқиғаларды түсіндіруде сарапшы бола аламыз. Бұл жағдайда біз заттар туралы бірдеңе білеміз. Ақпаратқа практикалық көзқарас бізге даналық, практикалық және түрлендіру мүмкіндігін береді. Бұл жағдайда біз нәрселерді қалай жасау керектігін білеміз. Бұл ақпарат бізді қалай деген сұраққа жауап беретін практикалық білім саласындағы сарапшы етеді. Бұл кітап ақпараттың бірінші түріне аз ғана назар аударады, ал екінші түріне көбірек көңіл бөлінеді. Бірінші тарауларда сіз нейро-лингвистикалық бағдарламалаудың бөлігі болып табылатын когнитивтік психологияның қысқаша шолуын таба аласыз. Келесі тарауларда өнімділігімізге нұқсан келтіретін әртүрлі мәселелер мен қиындықтарды жеңу үшін тиімді әрекет ету туралы көптеген «қалай-қалай» түрлендіру үлгілерін табасыз. 22 Алғы сөз Абайлаңыз: практикалық сиқыр! Сіз өзіңіздің қолыңызда NLP әдістеріне толық анықтамалық нұсқаулықты, сиқырлы заклинание кітабын ұстап тұрсыз, онда сіз 77 нақты үлгіні таба аласыз. Мен бұл кітапты Нейро-лингвистикалық арсеналыңызды өзіңізбен және басқалармен тәжірибеде қолдануға және қолдануға көмектесу үшін әзірледім. Бұл тек осы кітапты оқу сізді осы салада тәжірибеші етеді дегенді білдірмейді. Сіз құралдарды және кейбір жалпы нұсқауларды аласыз, бірақ тәжірибеші - бұл білімді қолданып, тиісті дайындықтан өткен, сондықтан оған тәжірибе жасауға мүмкіндік беретін түсінігі мен дағды деңгейі бар адам. Егер сіз осы үлгілерді меңгергіңіз келсе, NLP үлгілері мен нейро-семантиканы өңдеу бойынша бастапқы дайындық деңгейін алу үшін тренингтен өтуіңіз керек. Мұндай оқыту сізді біліммен қаруландырады және үлгілерді ақылмен пайдалануға, қауіпсіздік пен кәсіби этикаға және олармен шынымен талғампаз және табысты болуға мүмкіндік береді. NLP немесе нейро-семантика бойынша оқытуды ұсынатын оқу компанияларын таңдағанда, олардың оқыту жеке құзыреттілікке негізделгеніне көз жеткізіңіз. NLP модельдері жеке тәжірибеге негізделгендіктен, оларды теориялық оқыту курсында емес, құзыретті тәжірибешімен өзара әрекеттесу арқылы жақсы меңгерген жөн. Бұл үлгілерді алдымен өзіңізде, сосын басқалармен бірге сынап көруіңіз керек. Сапасын қамтамасыз ететін бағдарламаларды таңдаңыз кері байланыс , бұл сізге табысты тәжірибеші болуға мүмкіндік береді. Осыдан кейін, егер сіз осы салада шебер болғыңыз келсе, оларды жеке қасиеттеріңізбен және жеке жұмыс стиліңізбен органикалық түрде үйлестіре отырып, оларды интуитивті түрде пайдалануды үйрену үшін NLP дағдылары мен үлгілерін ұзақ уақыт бойы үйретуге тура келеді. Біздің сиқырымыз кейде сырттан бірден көрінетінімен, шеберлікке жету үшін уақыт пен ұзақ жаттығу қажет. Сиқыршының анықтамалығы 23 Жалпы семантиканың біраз бөлігі Нейро-лингвистика және нейро-семантика терминдері 1930-1940 жылдардан басталады. Олар жалпы семантиканың негізін салушы Альфред Козыбский өткізген семинарларда пайдаланылды. Сол жылдары Козыбский Америка Құрама Штаттарына гастрольдік сапармен барып, «нейролингвистикалық тренинг» жүргізді. Өзінің бағдарламалық жұмысында «Ғылым және парасаттылық. Аристотельдік емес жүйелер мен жалпы семантикаға кіріспе» (1933/1994) кітабында ол «карта мен аумақтың арасындағы» түбегейлі айырмашылықты жасады. Козыбскийдің ілімі NLP негізін қалаған конструктивистік гносеология болды. Оның ықпалымен Бэндлер мен Гриндердің «Сиқырдың құрылымы» атты алғашқы кітабы жазылды. Козыбский сонымен қатар NLP-тің алғышарттары мен теориялық негізін дамытуға үлес қосқан антрополог Грегори Бейтсонға ("Ақыл экологиясының" авторы, 1972) әсер етті. Жұмысымда жалпы семантика бойынша дайындығыма сүйене отырып, мен Ричард пен Джон метамодельге енгізбеген тіл білімінің кейбір ережелерін пайдаландым. Козыбский бұл кеңейту әдістері адамзат баласын ғылымға да, ақылға да пайдалы құралдармен қамтамасыз етеді деп сендірді. Кітапты оқи отырып, бұл ережелерді мәтіннің өзінен табасыз. Егер сіз жалпы семантикамен таныс болмасаңыз, олар сізге біртүрлі болып көрінуі мүмкін. Козыбскийдің NLP-ге қосқан лингвистикалық үлесі осы мақалада егжей-тегжейлі сипатталған, ол мета-модельді Козыбский ұсынған кейбір «сиқырлы амалдармен» кеңейтеді. Бұл кітапта мен сиқырдың келесі элементтерін қолдандым. Тырнақшалар Бұл кеңейтім әдісі азды-көпті күмәнді ^ ( ^ тырнақша. Тырнақшалар оқырманның белгілі бір сөзге, терминге немесе сөз тіркесіне әсіресе абай болу керектігін көрсетеді. Мысалы, біз «уақыт» деген сөздерді алуға болады. " және " сана." Әдетте, біз мұндай терминдермен ойланбай әрекет етеміз. 24 Алғы сөз Біз олардың мағыналарын білеміз және бұл терминдердің артында белгілі бір нысандар жасырылған деп есептейміз. Алайда олай емес. Бұл терминдер белгілі бір бұрмалануларға ұшырады, нәтижесінде оларды пайдалану проблемалы болды. Бұл сөздер атаулы сөздер ғана емес, сонымен қатар көп ретті тамырда қолданылатын терминдер. Дефистер Дефис техникасы дихотомизацияланған және фрагменттелген карталармен жұмыс істеуге мүмкіндік береді. Нейро-лингвистикалық бағдарламалау сияқты сөз тіркестерінде қолданылатын сызықшалар элементтерге бөлінген сөзді қайта біріктіреді және бұл бөлу шындықта жоқ бөлшектеуді тудырды. Біз дефистерді батыстық ойлауға тән осы бірсіздік пен дуализмді емдеу үшін қолданамыз. «Сана» және «дене» бөлек алынған нақты ештеңені білдірмейді. Бұл терминдер лингвистикалық фантастиканы тудырады. Дәл солай, мүмкін, «уақыт» және «кеңістік» сөздеріне қатысты. Керісінше, сана – дене мен кеңістік – уақыт нақты құбылыстарды белгілейді, сондықтан дефис арқылы біріктірілген бұл терминдер құбылыстарды неғұрлым адекватты түрде картаға түсіреді. Және т.б., немесе т.б. Мүмкін "т.б." жаман әдеттің кесірінен тозған, тозығы жеткен тіркес сияқты. Алайда, егер әдейі қолданылса, ол аристотельдік емес көзқарасты да көрсете алады. Неге олай? Өйткені шексіз әлемде ешбір карта бәрін айтып бере алмайды. Біздің карталарымыз толық емес екенін және шындықты толық көрсете алмайтынын еске салу үшін біз «және т.б.» комбинациясын қолданамыз. Ол бізге «бәрін айттым» деп ойлаудан немесе біз білетін және түсінетін нәрсенің бәрі тақырыпты шаршатады деп ойлаудан аулақ болуды ескертеді. «және т.б. Осы кітаптың беттерінде біз әлі де көп нәрсе қоса алатынымызды есте сақтаңыз. Егер қалдырылған жағдайда, біз қоршаған әлемнің белгілі бір сипаттамаларын елемейтін болсақ, онда «және т.б.» қолдану арқылы бізге қалдыру сияқты карта жасау құбылысы еске түседі. Сиқыршының анықтамалығы 25 Сәйкестендіруді жою Сөйлеуді шындықты бұрмалайтын пассивті етістіктер мен жалғаулардан арылтқанда, біз мүлдем алыс екі мәселені жоямыз: сәйкестендіру мәселесі (Ол «ақымақ») және предикация мәселесі (орындық «қызыл»). Бұл «болғандар» бізді картаға сәйкес емес бейнелеуге және карта мен аумақтың құрылымдық байланысын дұрыс көрсетпеуге әкеледі. Бұл жалпы түсінікке қайшы келеді және аумаққа бейімделуді қиындатады (Қосымшаны қараңыз). Процесс тілі Кванттық деңгейдегі шындық (қазіргі физикадан білетініміздей) «электрондар мен субатомдық бөлшектердің биі» болғандықтан, объект тілі бейнелеу мәселелерінің барлық түрлерін тудырады. Бізге динамикалық әлемді, даму үстіндегі әлемді сипаттайтын тіл керек. Бізге етістіктерден, әрекеттерден, функциялардан және процестерден тұратын процедуралық тіл қажет. Бұл NLP-тің деноминализациялау және жалпылама емес терминдерге баса назар аударуына сәйкес келеді (7-тарауды қараңыз). Эллипсис Егер сіз тырнақшалардың ішінен эллипсті (...) тапсаңыз, бұл тырнақшаның бір бөлігін ғана өткізіп жібергенімізді білдіреді. Нұсқаулар жинағында эллипсті тапсаңыз, біз сізге «Тоқтаңыз, назар аударыңыз және осы сөздер мен нұсқауларды толығымен сезініңіз» деп айту үшін осы әдісті қолдандық. Егер сіз әлі де шатастырсаңыз - кітаптың соңындағы глоссарий мен индексті қараңыз. Үлгі көздері Бұл үлгілер қайдан пайда болды? Оларды кім жаратты? Қашан? Кім үшін? Қандай контексте? Басқа қандай адамдар олардың эволюциясында шешуші рөл атқарды, оларға бүгінгі біз қолданатын пішін берді? 26 Алғы сөз NLP Ричард Бандлердің Фриц Перлстің психотерапиясын ашуынан туды. Айтпақшы, Ричард Санта-Крустағы Калифорния университетінде студенттік тағылымдамадан өту кезінде «Гестальт тәсілі» (1973) кітабын өңдеген. Магистрант ретінде ол гештальттерапия бойынша семинарларды өткізуге рұқсат алды. Доктор Роберт Спитцер Ричардқа Перлстің кітабын өңдеуді тапсырды. Кейінірек ол Ричардты Вирджиния Сатирмен таныстырды, содан кейін Джон Гриндер мен Ричард Бандлерді Вирджиния аудиожазбаларын өңдеуге тартты, олардың транскрипттері «Отбасымен бірге өзгерту» деп жарияланды. Осы мағынада, бастапқы үлгілердің көпшілігі, өкілдік жүйелер, рефреминг, бөліктер тараптары, мета-модельдеу, бөліктерді біріктіру және т.б. Perls және Satir жұмысынан келеді. Бұл үлгілердің қай-қайсысы да жеке адамға тиесілі немесе олардың дамуы біреудің ерекше еңбегі деп айту қиын. Әрбір үлгі шын мәнінде NLP саласындағы өсіп келе жатқан және дамып келе жатқан білімді көрсетеді - Козыбский айтқан «уақыттардың байланысы». Бұл үлгілерді білу және пайдалану одан әрі ынталандыратыны сөзсіз шығармашылық белсенділіколардың жаңа және өнімді түрлерін іздеуде адамдар практикалық қолдану . Ал егер сіз немесе сіз білетін адам осы немесе басқа үлгінің қалыптасуында басты рөл атқарғаны анықталса, мен бұл ақпаратты ризашылықпен қабылдап, оны осы кітаптың келесі басылымына енгіземін. Майкл Л. Холл, PhD, Колорадо, АҚШ, тамыз 2003 ж. I бөлім NLP МОДЕЛІ Мықтылықты модельдеу және өз миыңызды басқару үшін сиқырлы трансформацияның көзі 1-тарау NLP MAGIC-ке КІРІСПЕ Сиқырлы психотерапевттердің әдістері бір-бірінен ерекшеленетініне қарамастан, сиқырдың құрылымы бар. , олардың бір ортақ ерекшелігі бар: олардың барлығы тұтынушылар әлемінің үлгілеріне өзгерістер әкеледі, бұл осы адамдар үшін жаңа мінез-құлықтарды ашады. Біз бұл шеберлердің әрқайсысында өз клиенттерінің әлемдік үлгілерін өзгертуге арналған картасы немесе үлгісі бар екенін, яғни олардың клиенттерінің әлемдік үлгілерін тиімді кеңейтуге және байытуға мүмкіндік беретін, олардың өмірін қанағаттанарлық және құнды ете алатын мета-модель бар екенін білуіміз мүмкін. Р.Бандлер және Дж.Гриндер. Сиқырдың құрылымы Біз бір нәрсенің қалай жұмыс істейтінін және оның қандай принциптерге негізделгенін білмесек, біз бізге сиқыр болып көрінетін белгісіз процестің «жұмбақ жасыруын білмей» өмір сүреміз. Айналаңыздағы дүниенің «сиқырына» кенеттен басып кеткен сәтті есіңе түсіре аласың ба? Қызық, осы қосқышты басқан кезде шамдар қалай жанады? Шын айтасың ба? Осы пернетақтада отырып, осы таңбаларды теру арқылы мен бүкіл әлем бойынша электрондық поштаны жібере аламын дейсіз бе? Сонда сіз тамақты микротолқынды пешке салып, сол түймені бассам, таңғы асым бірнеше секундта дайын болады дейсіз бе? 30 I бөлім. NLP моделі. Сиқырлы өзгерістердің қайнар көзі Сиқырдың құпиясын білмейтіндер үшін көптеген құбылыстар абсурд, түсініксіз, түсініксіз және тіпті шындыққа жатпайтын болып көрінеді. Жердің Күнді айналатын шар екеніне сенуге бола ма? Бос сөз! Сонда неге құламаймыз? Бұл шынымен жабайы қиялдар! Біз ұшатын аппараттар жасай алатынымызды елестетіп көріңізші! Сондай-ақ олар айға ұша алады деп айт! Білмейтіндерге мұндай оғаш, фантастикалық идеялар мен шешімдер «сиқырдан» басқа ештеңе болып көрінуі мүмкін. Дегенмен, гравитация, аэродинамика, электромагниттік толқындар, жасанды интеллект, параллельді процессорлардың көмегімен ақпаратты өңдеу және тағы басқалар туралы біз білетін барлық нәрселерді біле отырып, біз енді оларды «сиқыр» деп санамаймыз. «Сиқыр» «білімге», «ғылымға» айналды. Ал енді адамның миы мен жүйке жүйесінің ішінде болып жатқан қандай да бір сиқырдың «жұмбақтары» ашылды делік. Біз ақпаратты өңдеудің неврологиялық процестерін басқаратын барлық факторларды, компоненттерді және принциптерді білеміз және миымыздың биокомпьютері мен жүйке жүйесінің қалай жұмыс істейтінін біле аламыз деп есептейік. Біз адамның ішкі әлемінің құпиясына және «сана», «эмоциялар», «тұлға» және «данышпандық» деп атайтын нәрселердің жұмыс істеу механизмдеріне кірістік делік. Әзірше, солай болсын! Ал егер сіз шынымен арман орындалып, ғылыми білім адамның ішкі, субъективті және феноменологиялық әлеміне тарады деп елестетсеңіз, онда біз NLP немесе нейро-лингвистикалық бағдарламалау деп атайтын Ғаламға кіруге болады. Адамның субъективтілігінің «сиқырлы» әлемі жай ғана арман емес; адам нейролингвистика саласындағы біздің білімнің тереңдігі қазірдің өзінде барлық fjiaea асып түседі L NLP M сиқырына кіріспе - бұл көптеген адамдар елестете алатын нәрсе. Физика, электроника саласындағы ғылыми жаңалықтар, кванттық механика және басқа да нақты ғылымдар ғылыми фантастиканың ең батыл гипотезаларын артта қалдырды. Сондай-ақ, NLP саласындағы жаңалықтар адам әрекетінің, психологиясының және қарым-қатынасының ерекшеліктерін зерттейтін ғалымдар өздерінің армандарында елестете алатын барлық нәрселерден әлдеқайда алда. «Бұл керемет жаңалықтар қандай?» - сен сұрадың. Қазіргі уақытта NLP мыналарға мүмкіндік береді: ♦ адамды бірнеше минут ішінде ондаған жылдар бойы мазалап келген фобиялардан арылту; ♦ «данышпандардың» ішкі процестерін (стратегияларын) модельдеу және оларды саналы түрде жаңғыртуға адамдарды жаттықтыру; ♦ «ақылдың», «эмоциялардың», «тұлғаның» т.б. «құрылыс материалы» болып табылатын «сананың» құрамдас бөліктерін ашып, адамды «инженерлік жобалауға» мүмкіндік береді; ♦ теріс және дисфункционалды мағыналарды жою және оларды конструктивті мәндермен ауыстыру мақсатында адамның неврологиясы мен ақпаратты өңдеу процестеріндегі «мағына» құрылымдарын анықтау және қайта бағдарламалау; ♦ өзін-өзі сауықтыру және тиімділікке жету үшін автономды жүйке жүйесін бағдарламалау үшін гипноздық күйлерді қолдану; ♦ шектеуші және деструктивті сенімдерді өзгерту; ♦ адамның санасы мен дағдыларын әдейі және саналы түрде жетілдіру; ♦ қанағаттану, жалғыздық, зерігу, үмітсіздік, үмітсіздік және т.б. уытты күйлерді түбегейлі өзгерту. Құбыр армандары? Бүгін емес. NPL шынымен де бұған қол жеткізу үшін үлгілер әзірледі. Алғашқы NLP кітабы (The Structure of Magic, 1975) пайда болғаннан бері отыз үш жыл ішінде адамның ақыл-ойы мен денесінің жүйке жүйесін «есептеу» немесе өңдеу деп санауға әкелетін таңғажайып жаңалықтар ашылды. 32 I бөлім. NLP моделі. Сиқырлы түрлендірулердің көзі - біз бағдарламалай алатын жүйенің ақпараты. Адамның субъективті cmUy жұмысының парадигмасын белгілей отырып, NLP сырттан қарағанда нағыз «сиқыр» болып көрінетін нәрселердің терең құпияларына қол жеткізуге мүмкіндік берді. Сиқырдың құрылымына қатысты осы құпиялармен қаруланған біз енді адамның ішінде болып жатқан процестерді басқара аламыз. 1977 жылы Ричард Бэндлер мен Джон Гриндер практикалық тәжірибеге сүйене отырып, «NLP көмегімен он минуттық фобияны емдеу» деп аталатын әдісті әзірледі. Ричард пен Джон пациенттерге фобиялық реакцияларды жеңуге көмектесті. Кеңсеге кірген клиенттер дүрбелең, қобалжу немесе қорқыныш сезімін сезбестен, олардың ауыр жағдайын (лифт, жылан, көпшілік алдында сөйлеу, жанжал немесе басқа нәрсе) тудыратыны туралы айта алмады. Алайда, он минуттық фобия тақырыбын белгілі бір үлгіні пайдаланып жұмыс істегеннен кейін, олар қорқыныштың жоқтығына таң қалды. Сиқыр және т.б.! Бірақ бұл «сиқырда» емдеу процесін одан да әсерлі ететін бір қасиет болды. Бэндлер мен Гриндер емделушімен жаңа ғана сөйлесті. Бұл сөздің сиқыры еді! Болды немесе болған сияқты. Дегенмен, бұл процестің барлық «сиқырлы» түсініксіздігіне қарамастан, психотерапияның жаңа бағытының негізін салушылар бұл магияның терең құрылымын біліп, онымен тікелей жұмыс істеді. Егер 1977 жылы Гриндер мен Бэндлер мұндай ғажайыптар жасай отырып, олар үшін ешқандай теориялық негіздеме таппаса, олардың қолдарында «сиқырдың» бір ғана мысалы болар еді. Оның қалай жұмыс істейтінін, оны қалай үйрету керектігін, оны қалай жаңғырту керектігін түсінбей. Бірақ, бақытымызға орай, олар теориялық негіздеуді таба алды. Бірнеше жыл бойы NLP негізін салушылар әртүрлі көмекші құралдарды, үлгілерді және процестерді әзірлеуде. Олар бихевиоризмде, неврологияда, лингвистикада, когнитивтік психологияда, жалпы семантикада және ғылымның көптеген басқа салаларында ашқан жаңалықтарының расталуын тапты. Джон мен Ричардтың фобияларды емдеудегі жетістіктері кездейсоқ емес - олар сиқырдың құрылымын ашты. Осыған байланысты 1970 жылдардың басында озық ақпаратты өңдеуден, когнитивтік психологиядан және лингвистикадан шыға бастаған трансформациялық технология оларды жаңа жаңалықтарға жетеледі. Содан бері сиқырлы технология үздіксіз дамып келеді. NLP нейро-лингвистикалық бағдарламалаудың қысқаша тарихы Психология саласына жатпайтын екі ғалым (сондықтан оның өзіне тән шектеулері мен теріс пікірлерінен ада) адам қызметінің моделіне негізделген орасан зор парадигманы өзгертуді бастаған кезде қалыптасты. Томас Кун (Kuhn, 1962) қалыптасқан парадигмадан тыс адамдар, әдетте, ғылыми төңкерістердің негізін салушылар болады деп санайды. NPL негізін салушылардың бірі (доктор Джон Гриндер) психологияға лингвистика саласынан, яғни трансформациялық грамматикадан келді. Тағы біреуі (Оңтүстік Калифорниядағы Санта-Круз университетінде математика мен компьютерлік бағдарламалауды оқыған Ричард Бандлер) кәсіби жетістіктерімен мақтана алмады, бірақ еліктеу, үлгіні анықтау және таңғажайып «өте мәнді» сезіну үшін туа біткен және ерекше дарынды болды. құбылыстардың. Колледж студенті кезінде ол үлгілерді қайта шығару (немесе модельдеу) үшін ерекше қабілетін көрсетті. Бірлескен ізденістер кезінде Джон мен Ричард адам қызметі саласында жұмыс істеу арқылы жоғары жетістіктерге жеткен данышпандарды кездестірді. Ричард Ғылым және мінез-құлық кітаптарында жұмыс істеп жүргенде Вирджиния Сатирмен, содан кейін Фриц Перлспен кездесті. Барлығы баспагер Ричард Спитцер Ричардтан Сатирдің семинарларының аудио және бейне жазбаларын тыңдап, транскрипциялауды сұрағаннан басталды. Содан кейін ол оны жаттығу сабақтарының біріне жіберді, онда Ричард дыбыс жазу жабдықтарын күтіп ұстау және Сатирдің отбасылық терапиясын жазуы керек еді. 2 Майкл Холл 34 I бөлім. NLP моделі. Сиқырлы өзгерістердің көзі Ричард дыбыс жазу кабинасында отырып, аудиожүйенің жұмысын бақылай отырып, рок-музыка ойнап, Сатырды құлаққап арқылы тыңдағанын еске алады. Соған қарамастан, ол бір қарағанда сиқыр сияқты көрінетін Сатир өз жұмысында қолданған жеті өрнекті оқшаулай алды. Жаттығудан кейін ол оған: «Сен тек жеті үлгіні қолданасың, оларды үнемі қайталайсың». Сатыр 21 жасар жас жігіттің жұмысында тапқан жеті өрнектің не екеніне таң қалды. Және таң қалды, ол оларды тізіп берді. Ричардтың айтуынша, Сатир өзі төрт үлгіні анықтағанын растады, бірақ қалған үшеуін тұжырымдай алмады, бірақ Ричард оларды дұрыс анықтай алды. Ричард кездестірген тағы бір данышпан Фриц Перлс болды. Ричард онымен аудио және бейне жазбалар арқылы да кездесті. Кейінірек доктор Спитцер (1982) Ричардтың Фрицті көшіре алғаны соншалық, Ричардты «Фриц» деп атағанын жиі айтты. Фриц қайтыс болғаннан кейін қолында аяқталмаған қолжазбасы болған Спитцер Ричардтан оны өңдеуді сұрады. Ричард Фриц Перлстің оқу семинарларынан бірнеше бейнелерді таңдап, оларды транскрипциялады; бұл жазбалар «Гештальт тәсілі және психотерапия куәгері» (1973) кітабының негізін құрады. Осы тәжірибенің арқасында Ричард магистрант ретінде колледжде гештальт терапиясының кіріспе курсын оқытуға рұқсат алды. Теренс МакКлендон бұл оқиғаларды өзінің The Wild Days of NLP: 1972-1981 (McCIendon, 1989, The Wild Days: NLP 1972-1981) кітабында сипаттады. Бұл сеанстарда Ричард сөзбе-сөз Фриц Перлске айналды, дегенмен оның гештальт терапиясының әсері бейнелер мен кітаптардан Perls үлгілерін модельдеумен шектелді. Дәл осы кезеңде осы оқу курсының жетекшісі болып тағайындалған доктор Гриндер пайда болды. МакКлендон өз кітабында былай деп есіне алады: Джон, лингвистикадағы тамаша модельдеу дағдыларымен және Ричард өзінің мінез-құлықты модельдеу дағдыларымен және заманауи жүйелер fjiaea L Introduction to the Magic of NLP 35 психотерапиясымен күш біріктірді және бұл одақ үшін өте пайдалы болды. Екеуі де. Кейбір мәліметтерге сәйкес, Джон Ричардқа егер ол не істеп жатқанын қалай істейтінін түсіндірсе, оның жұмысына қосылуға уәде берді. Ричард өрнектерді қалай шығара алатынын жақсы түсінгісі келді. Джон оларға лингвистикалық талдау жасады, өйткені ол Сатир мен Перльде анықтаған үлгілер негізінен сөйлеу конструкцияларын қамтыды. Сонымен, программист болып жұмыс істеген және адам тапсырмаларын модельдеумен, оларды жеке операцияларға бөлумен және олардың негізінде бағдарламаларды құрастырумен айналысқан Ричард және тілдік құрылымдарды модельдейтін лингвист Джон модельдеудің жаңа түрін - адамның кемелдігін модельдеуді бастады. . Ричард пен Джон адамның миын, ал шын мәнінде бүкіл жүйке жүйесін, сананы - денені құрылымдау үшін кәсіби дағдыларды құрамдас бөліктерге бөле бастады. Бұл бірқатар сұрақтарды тудырды: ♦ Тізбектің элементтері қандай? ♦ Оны не белсендіреді? ♦ Бұл реттілік қалай жұмыс істейді? ♦ Тағы не болады? ♦ Ми қандай айырмашылықтарды жасайды? ♦ Ол бұл ақпаратты қалай сұрыптайды және кодтайды? ♦ Бұл процесте тілдің рөлі қандай? Бандлер мен Гриндер адам миын белгілі бір ойларға, эмоцияларға, мінез-құлыққа және т.б. үшін арнайы «бағдарламалардың» көмегімен «бағдарламалануға» болатын ақпаратты өңдеуге арналған «есептеу машинасы» ретінде қарастырды. Ол құрылым болғандықтан, тілді, математиканы басқарады. , музыка т.б. және оларды ақпараттық етеді, құрылым да адам әрекетімен байланысты процестерді анықтайды және басқарады. Ал егер біз компьютерді адам бұрын орындаған тапсырмаларды орындауға бағдарламалай алсақ (мысалы, сандармен қосу немесе көбейту, мәтінді талдау, т.б. амалдар), онда осыған ұқсас процестер неврология деңгейінде жүруі керек. 2* 36 I бөлім. NLP үлгісі. Сиқырлы түрлендірулердің қайнар көзі Мысалы, кейбір адамдар өз санасында күрделі математикалық операцияларды орындай алатыны белгілі. Басқаларында адамдарды терең жеке өзгерістерге итермелейтін «тіл сиқырын» мәнерлеп қолдануға мүмкіндік беретін бағдарлама бар (Perls және Satir, атап айтқанда, олардың санына қатысты). ♦ Бұл «бағдарламалар» қалай жұмыс істейді? ♦ Олар қандай элементтерден тұрады? ♦ Бағдарламалау процесін не іске қосады? ♦ Бұл бағдарламалауды қалай өзгертуге болады? ♦ Мұндай бағдарламаларды басқаруға қажетті бейсаналық интуицияны дамыту үшін қандай әдістерді қолдануға болады? Бандлер мен Гриндер арасындағы ынтымақтастық адам мінез-құлқын зерттеуде парадигманың ауысуын бастады және олардың жұмысы нейро-лингвистикалық бағдарламалауды бастады. Перлс пен Сатирдің жұмыс әдістерін зерттегеннен кейін олар психотерапия және тіл мәселелерімен айналысатын «Сиқырдың құрылымдарының» екі томдығын шығарды. Бұл кітаптың алғы сөзін Вирджиния Сатир мен антрополог Грегори Бейтсон жазған. Бұл жаңашыл жұмыс бүгінгі таңда NLP саласын, адамның шеберлігін модельдеу саласын қалыптастыратын технологиялардың негізін қалады. Сиқырдың құрылымы басылатын кезде, Бейтсон өз авторларын басқа сиқыршы, гипнотерапевт Милтон Эриксонмен таныстырды. Бэндлер мен Гриндер бірден Эриксонның керемет тілін және оның гипноз өнерін құрайтын вербальды емес үлгілерін үлгілей алды. Бір жылдан кейін (1976 жылы) олар NLP* үлгісіндегі неғұрлым нәзік айырмашылықтарды сипаттайтын Эриксонның гипноздық әдістері туралы екі томдық кітапты (Үлгілер, I және II томдар) басып шығарды. Қазір бұл өнер кез келген адамға қолжетімді. Лингвистика, жалпы семантика және когнитивтік психология әдістерін (және ең алдымен Джордж Миллердің, Карл Прибрамның, Евгений Галантердің және басқалардың жұмысының) пайдалана отырып, Бандлер мен Гриндер пішіні - Дж. Гриндер, Р.Бандлер, Дж.ДеЛозиер «М.Эриксонның гипноздық үлгілері» Prime-Eurosign баспасында жарық көрді. - Ескерту. ред. rdava L NLP Magic 37-ге кіріспе олар гештальттерапия, отбасылық терапия және Эриксондық гипноз сияқты психотерапияның әртүрлі салаларында анықтаған үлгілерді талдады. Олар психологияда жаңа бағыт жасаған жоқ; орнына олар мета-тағайындауды жасады. Модельдеу арқылы NLP негізін салушылар адамдарға ең көп әсер ететін үлгілер мен құрылымдарды анықтауға және түсінуге тырысты. Дарынды психотерапевттердің әрқайсысы - қарым-қатынас шеберлері - клиенттермен әңгімелесу кезінде олардың өмірінде ғажайып өзгерістер туғызды. Бұл психотерапия шеберлерін не біріктірді? NLP негізін салушылар психологияда бұрын-соңды болмаған мүлдем жаңа тәсілді жасады. Атап айтқанда, бұл сиқырдың неліктен жұмыс істейтінін түсіндіру үшін «теориялардан» асып, олар оның қалай жұмыс істейтінін сипаттауға тырысты. Бұл ғылыми зерттеулердің мәні: модельдеуде, процестерді іздеуде және неліктен емес, қалай деген сұраққа жауап беруде, сондай-ақ психопатология көріністеріне қарама-қарсы тамаша үлгілерге баса назар аударуда. Алдыңғы жүз жыл ішінде психология мүлдем басқа көзқарасты ұстанды. Медициналық үлгіге және «нақты» ғылымдар үлгісіне сүйене отырып, психотерапевтер патологияға (бұзылулар, бұзылулар, стресс және ауырсыну) назар аударды, олардың көзін түсінуге тырысты - «Бұл бұзушылық қайдан пайда болды?», «Неге ол осылай көрінеді?» - және осы сұрақтарға өз жауаптарының сыртқы эмпирикалық дәлелдерін табуға ұмтылды. Парадигманың ауысуы дәстүрлі психологияның негіздерін толығымен бұзды. Клиниктерді мәселенің көзін түсінуге ғана назар аударуға мәжбүр еткен неге деген сұрақ бірден өзектілігін жоғалтты. Жаңа сұрақ туындады: ол қалай жұмыс істейді? Эмпиризм, модернизм және позитивизм постмодернизмге, феноменологияға және конструкцияға жол берді. Психологияның іргелі сұрағы «Бұл мәселенің шын мәні неде?» өзектілігін жоғалтты, енді тағы бір сұрақ өзекті мәселеге айналды: «Бұл адам өзі қабылдайтын және сезінетін шындықты қалай жасайды?» 38 I бөлім. NLP моделі. Сиқырлы трансформациялардың көзі NLP үлгілері NLP пайда болғаннан бері бірнеше жыл өтті. Осы уақыт ішінде көптеген тренингтер, семинарлар, конференциялар, тақырыптық журналдар мен басылымдар пайда болды, олар өзгерту үлгілерін үлкен халықтың меншігіне айналдырды. Бұл үлгілер адамдарға жаңа, шығармашылық және өнімді жолдармен «өзінің миын басқаруға» мүмкіндік берді. Осы үлгілердің кейбірі адамдарды түбегейлі өзгертеді, оларды ауру мен қайғыдан босатады және оларға сау және қанағаттанарлық өмір сүруге мүмкіндік береді. Басқа үлгілер данышпандық құпияларды сипаттайды және олар арқылы «қарапайым» адамдар жаңа және таңғажайып нәрселерді біле алады. Кейбір үлгілер қарапайым өмірдің негізгі стратегияларының құрамдас бөліктері мен ретін анықтайды - сенімді көпшілік алдында сөйлеу, дұрыс тамақтану, іскерлік келіссөздер, сүйіспеншілікпен, бірақ талап ететін ата-ана тәрбиесі, мұқият оқу немесе сауатты жазу. Адам қызметінің кез келген саласында, ең қарапайымнан ең кереметке дейін, NLP үлгілері адамдарға өз миын басқаруға мүмкіндік беретін қадамдық нұсқаулар береді. Оларда тиімдірек тәжірибе алу үшін органикалық нейрондық биокомпьютерімізді «бағдарламалау» туралы білім бар. Бұл NLP кейбір басқа психологияны жай ғана сипаттамайды дегенді білдіреді, бірақ оның тарихы осындай сипаттамадан басталған. NLP екі психотерапевт пен екі психология мектебінің тәжірибесін модельдеуден бастады, бірақ NLP негізін салушылар мен олардың мұрагерлері мұнымен тоқтап қалмады. NLP әлдеқайда кең аумақты, атап айтқанда адамның субъективтілігі саласын немесе нақтырақ айтқанда, адамның кемелдігі саласын сипаттайды. NLP психологияға әкелген түбегейлі парадигманың бір бөлігі екпіннің өзгеруімен байланысты. 1960 жылдардағы когнитивтік психологиядағы төңкеріске дейін психология ең алдымен неліктен деген сұрақпен айналысты: ♦ Неліктен адамдар осындай болады? ♦ Адамдарды өз өмірін құртуға не мәжбүр етеді? ♦ Адамның психопатологиясы қайдан пайда болады? f;iaea 1. NLP Magic-ке кіріспе 39 Осы сұрақтарға жауап беруге тырысқанда, психологияның әртүрлі салалары әртүрлі себептер мен түсініктемелерді ұсынды: Фрейд грек мифологиясына жүгініп, оларды жыныстық тартымдылық тұрғысынан түсіндіруге тырысты, ол мұны жауапты деп санады. көптеген психологиялық мәселелер; Адлер оларды кемшілік кешенімен түсіндірді; Юнг - сол тамырдағы ұжымдық бейсаналық, т.б. Психотерапевттердің барлығы дерлік адамдар өз өмірін жақсарту үшін неліктен екенін түсінуі керек деп есептей отырып, көзге назар аударды. Бандлер мен Гриндер алдыңғылардың жұмыстарына күмән келтіріп, оны «психо-археология» және «психо-теология» деп атады. Кожибскийдің (1933/1994), Хомскийдің (1957), Миллердің (1956, 1960) когнитивтік-мінез-құлық моделіне, Перлстің жартылай когнитивтік, экзистенциалды және гуманистік моделіне, Сатирдің жүйелік моделіне, Бейтсонның кибернетикалық моделіне (1972) және көптеген басқа авторлар жаңа тәсілді ұсынды. Ақпараттық модельдердің, танымдық революцияның және компьютерлік дәуірдің таңының мұрагерлері ретінде олар: ♦ Адамның миы қалай жұмыс істейді? ♦ Жалпы «сана» қалай бағдарламаланады? ♦ Ақпаратты өңдеуге сананың қандай компоненттері жауап береді? ♦ «Айырмашылықтарды анықтайтын айырмашылықтарды» тудыратын өкілді компоненттер қандай? ♦ Сананы бағдарламалаудың қандай механизмдері бар? ♦ Бұл бағдарламалауды қалай кідіртуге, өзгертуге және/немесе түрлендіруге болады? «Субъективтіліктің» құрылымы Адамның субъективтілігі мен кемелдігін модельдеу саласы ретінде NLP ең алдымен мына сұрақпен айналысады: ол қалай жұмыс істейді ♦ Тіл қалай қызмет етеді? ♦ Адамның «санасы» қалай қызмет етеді? 40 I бөлім. NLP моделі. Сиқырлы түрлендірулердің көзі ♦ Біз ақпаратты «ойлаудың», өңдеудің, көрсетудің және сұрыптаудың қанша стилін анықтай аламыз? ♦ Ақпаратты өңдеудің әртүрлі стильдерін қандай айырмашылықтар анықтайды? ♦ Қандай ой тізбегі, бейнелеу және т.б. г) адамдық бағдарламаны құрайды? ♦ Миды қалай тиімдірек басқаруға немесе бағдарламалауға болады? Құрылымға ерекше мән бере отырып, NLP әзірлеушілері мінез-құлықты өзгерту үшін барлық «үлгілерді» ойлап тауып, құрастыра бастады. Бұл құрылымдық процестер адамның тәжірибесі (сана, бейнелеу, сезім және т.б.) сферасында технологияның өзгерістер мен кемелдікке жетудегі рөлін атқарады. Бұл мағынада трансформациялық заңдылықтар әлеуметтік ғылымдар саласындағы технологиялық прогресті қамтамасыз етеді (байланыс, қарым-қатынас, ойлау-эмоциялар, сана күйлері және т.б. зерттеу) дәл ғылымдар саласында бірнеше ғасыр бұрын болған оқиғалармен салыстырылады. Трансформациялық үлгілер: өсу мен шеберлікке арналған сиқырлы заклинание Мен NLP-тің осы қысқаша тарихын осы модель мен оның үлгілерімен (біз оларды «техника» немесе «технологиялар» деп те атаймыз) қызығушылықтарыңызды ояту және қиялыңызды тарту үшін ұсындым. NLP-де көптеген үлгілер бар және болашақта тағы басқалар болатындықтан, адамдарға өз миын басқаруға, олардың өмірін жақсарта алатын субъективті «шындықтарды» құруға мүмкіндік беретін бастапқы үлгілерге назар аударайық. Мен бұл үлгілерді сіздерге жеткізу үшін егжей-тегжейлі сипаттап, біріктірдім практикалық білім олар туралы. Мен сондай-ақ NLP-ге жаңадан келгендерге осы жоғары тиімді және инновациялық модельдің ауқымын түсінуге көмектесуге тырыстым. f^aea 1. NLP сиқырына кіріспе 41 Осы уақытқа дейін NLP-нің барлық үлгілерін жинап, сипаттайтын кітап жоқ. Бұрын барлық үлгілер туралы түсінік алу үшін адамдар ондаған және ондаған кітаптарды сатып алуға мәжбүр болды. Әдетте, бір шығармада үш-төрт-он-он бес үлгінің сипаттамасы болады. Тіпті бір үлгіге арналған кітаптар да бар. Мен әдетте осы жұмыстағы бұл олқылықтың орнын толтыру үшін жеке үлгілердің жан-жақты сипаттамасын ұсынатын жұмыстарға сілтеме жасаймын. Келесі тарауда сіз негізгі NLP моделінің қысқаша сипаттамасын таба аласыз. Ол тіпті жаңадан келгендер де осы қолданба үлгілерін бірден пайдалана алатындай етіп ұсынылған. NLP ардагерлері үшін мұнда ұсынылған үлгілердің шоғырландырылған және ұйымдастырылған сипаттамасы оларды табуға және тиімдірек пайдалануға көмектеседі. Сондай-ақ, бұл презентация стилі NLP практиктеріне жеке үлгілерді немесе олардың құрамдас бөліктерін пайдалануда шығармашылықты ынталандыруға және оларды өз комбинацияларын жасауға ынталандыруға көмектеседі деп үміттенемін. Ең басынан бастап NLP негізін салушылар бұл модель тек емдік емес, конструктивті мақсаттарға да қызмет ете алатынын білген. NLP өзінің моделі мен технологиялары арқылы адамдарға жаңа және тіпті күтпеген тамаша үлгілерді жасау процестерін ұсынады. Бұл біздің адами әлеуетімізді барған сайын толық іске асыруға, үнемі дамуға және ілгерілеуге мүмкіндік береді. Сізге NLP деп аталатын таңғажайып әлемге саяхатыңыз көмектессін! Түйіндеме «Өз ақылыңызды басқару» құралы ретінде NLP тек теориялық үлгіні ғана емес, сондай-ақ осындай бақылауды қамтамасыз ететін нақты үлгілерді де ұсынады. Өзгертуге, түрлендіруге және жаңартуға арналған бұл технологиялар бізге өмір бойы қозғалған кезде салған карталарды талдауға және бізге жақсы қызмет етпейтіндерін қайта қарауға мүмкіндік береді. 42 I бөлім. NLP моделі. Сиқырлы түрлендірулердің көзі ♦ Келесі тарауда сіз өзіңіздің өміріңізді «өмір сүру» үшін көбірек ресурстар алуға мүмкіндік беретін оң және шешімге бағытталған модельді, сондай-ақ ақыл-ойдың озық технологияларын табасыз. 2-тарау NLP МОДЕЛЬ РЕТІНДЕ NLP моделінің түсінігі, тілі және компоненттері ♦ Нейро-лингвистиканың құрамдас бөліктері қандай? ♦ Неліктен бұл компоненттерді білу маңызды? ♦ Жеке нейролингвистикамен жұмыс істеу үшін нені білу керек? ♦ Басқа адамның нейролингвистикасымен жұмыс істеу үшін қандай білім мен дағдылар қажет? Кез келген толық модель кем дегенде төрт компоненттен тұрады. Біріншіден, ол біз жұмыс істейтін құрамдас бөліктерді немесе элементтерді қамтиды. Бұған қоса, ол жұмыс істеу принциптерін немесе не істеп жатқанымызды түсінуге мүмкіндік беретін теориялық құрылымдарды қамтиды. Олардың негізінде жеке элементтермен жұмыс істеу нұсқаулары әзірленеді. Бұл нұсқауларды практикалық қолдану процестерде немесе үлгілерде жүзеге асырылады. Сонымен, бізде төрт компонент бар: ♦ құрамдас бөліктер немесе модель элементтері; ♦ модельдің жұмыс істеу принциптері мен теориясы; ♦ практикалық қолдану бойынша нұсқаулар; ♦ үлгіні өмірге әкелетін үлгілер мен процестер. NLP компоненттері мен элементтері бейнелеу жүйелерін, мета-бағдарламаның спецификалық мүмкіндіктерін, мета-модельдің спецификалық мүмкіндіктерін, кинематикалық 44 I бөлім. NLP моделін қамтиды. Сипаттаманың сиқырлы түрлендірулерінің көзі («субмодалиттер») және т.б. Сонымен қатар, NLP алғышарттары мен кейбір нұсқаулар модель теориясына және теориялық конструкцияларға енеді. Соңында, үлгілер жеке өзгерістерге қол жеткізу үшін үлгіні пайдаланудың арнайы процестерін қамтамасыз етеді. NLP адамның кемелдігін модельдеуге бағытталған. Қандай мақсатпен? Өз миыңызды басқару арқылы өмір сапасын жақсарту. NLP-те біз тәжірибеміздің ақыл-дене табиғаты (нейролингвистикалық табиғаты) негізделген әртүрлі үлгілерді немесе «бағдарламаларды» тану, анықтау, оқшаулау және жобалау арқылы тамашалықты модельдейміз. Негізгі үлгі құрамдастары NLP жүйесінде біз нейро-лингвистикалық күйлеріміздің негізін құрайтын неврология, лингвистика және бағдарламалық қамтамасыз ету компоненттерімен жұмыс істейміз. Нейро- немесе неврология «Нейро-» немесе «неврология» дегеніміз бес сезім (көру, есту, кинестетикалық, иіс сезу және дәм сезу) арқылы алынған әсерлерді өңдейтін еркін және автономды жүйке жүйесін білдіреді. бізге қабылдау арнасын – біз «аудио-цифрлық» деп атайтын тілді ойлап тапты». Бұл компонент неврология мен физиологияны адамның ақпараттық жүйесінің бөлігі етеді. Лингвистикалық «Лингвистикалық» деп біз нейрондық бейнелерді (көрсетілімдер немесе «өкілдіктер») кодтайтын, ұйымдастыратын және мағына беретін тілді және вербальды емес белгілер жүйесін түсінеміз. «Лингвистикалық» сөзі тек сөздер мен пропозициялық тілге ғана емес, барлық таңбалық жүйелерге – көру, есту, кинестетикалық т.б. сондай-ақ математиканың, музыканың, өнердің және т.б. пропозициялық емес таңбалық жүйелерге. Бағдарламалау «Бағдарламалау» арқылы берік қалыптасқан әдеттерге айналатын тұрақты, жүйелі жауап үлгілерін бекіту процестері түсініледі. Өкінішке орай, егер сіз бұл терминді компьютерлік метафора ретінде қарастырмасаңыз ^ ол пайда болған, онда «манипуляциямен» және «бақылаумен» жағымсыз ассоциациялар пайда болады. Дегенмен, біздің контекстімізде «бағдарламалау» жай ғана «үлгілердің» синонимі болып табылады, тек оң мағынада қарастырылады және адам қызметіне енгізуге болатын ұйымдастырылған «жоспарлар» мен процестерді білдіреді. Кейбір елдерде NLP аббревиатурасындағы «P» әрпі де «өңдеу» немесе «психотерапия» дегенді білдіреді. «Ақылдың» құрамдас бөліктері Бэндлердің NLP-дегі алғашқы жұмыстардың бірі болып табылатын «Өз миыңызды өзгерту үшін пайдаланыңыз» кітабының атауы ойлаудың орталық рөліне баса назар аударады және NLP-ді когнитивтік-мінез-құлық үлгісі ретінде орналастырады. Рационалды эмоциялық мінез-құлық терапиясы (REBT немесе RET) сонымен қатар адам тәжірибесінің негізгі драйверлері ретінде «ойларға» назар аударады. Дегенмен, REBT-те «ойлар» ең алдымен сөз, ішкі диалогтар мен сенімдер ретінде әрекет етеді, ал соңғы уақытта ішкі бейнелер ретінде әрекет етеді. Жалпы алғанда, адамның ақпаратты өңдеуінің когнитивтік моделін қабылдай отырып, NLP оны айтарлықтай кеңейтеді, «ойды» талдауды сананың бес сенсорлық модальділігіне (режиміне) дейін кеңейтеді (2.1-сурет). Оларға мыналар жатады: ♦ көрнекі (суреттер, көрнекі әсерлер, бейнелер); ♦ есту (дыбыстар: шу, музыка және т.б.); ♦ кинестетикалық (сезім, сезім); ♦ иіс сезу (иіс сезу); ♦ дәмі (дәмдері). NLP бойынша әдебиеттерде сіз осы модальдықтардың жалпыланған белгілеуін таба аласыз - VAK (визуалды, есту, кинестетикалық бейнелеу жүйелері). Бұл «ойдың» негізгі құрамдас бөліктері, біз онымен 46 I бөлім. NLP үлгісі. Сиқырлы түрлендірулердің көзі (сөзбе-сөз, біз бейнелейміз) сенсорлық ақпараттың өзі үшін. Мұндай көріністер біздің биокомпьютеріміздің тілін құрайды, сондықтан біз ақыр соңында сыртқы әсерлерді өңдеп қана қоймай, өзімізді де бағдарламалаймыз. Біз оны біздің санамызда ойнайтын фильмдер сияқты сезінеміз; әдетте кадрлар мен көріністердің фрагменттері ретінде, бірақ кейде ұзағырақ эпизодтар ретінде - дыбыс жолы бар фильмдер, біз олардың кеңістігіне кіріп, не болып жатқанын іштен қабылдай аламыз. Модальдылықтар: хабардарлық арналары B - Көру A - Аудиторлық Aj - Есту-тональдық (дыбыс, музыка) Атс - Есту-цифрлық (сөздер) К - Кинестетикалық немесе дене сезімдері Кг - Висцеральды (ішкі сезім) Kj - Тактильді (сенсорлық) K ^ - Мета- (= эмоциялар) O - Иіс сезу B - Дәм «Субмодалиттер»: кинематографиялық сипаттамалар Әрбір модальділіктің ерекше қасиеттері. Әрбір арнаның қасиеттері немесе сипаттамалары. Фильмді қалай көретінімізді, еститінімізді және сезінетінімізді анықтайтын сипаттамалар. Өзімізді қалай сезінуіміз керек және қалай жауап беруіміз керектігі туралы хабардар ететін бейнелеу фильміндегі тәжірибемізді құрайтын кинематографиялық сипаттамалар. Ил. 2.1. Модальдердің және «субмодальдердің» өкілдік жүйелері 2-тарау. Үлгі ретіндегі NDP 47 Біз сенсорлық құрамдастардың көмегімен дүниеге көзқарасымызды құрастырамыз. Сондықтан, біздің санамызда ойнайтын фильмді құрайтын өкілдіктерді бағдарламалау тілі ретінде қарастыру біздің тәжірибемізді түсінуге, модельдеуге және өзгертуге жол ашады. Бейтсон бұл туралы «Сиқырдың құрылымы» кітабының алғы сөзінде таңданыс пен өкініш аралас сезіммен жазды. Бандлер мен Гриндердің данышпандығы, оның пікірінше, олар біздің сезімдер сияқты қарапайым нәрселерді бейнелеудің орталық компоненттері ретінде пайдаланды. Бандлер мен Гриндер біздің бейнелеу фильмдерімізді белгі жүйесі ретінде пайдалана отырып, «сана», «тұлға» және тәжірибе үлгісін құрастырды (ішкі фильм ретінде VAK). Бұл оларға субъективті ішкі тәжірибені сипаттаудың қарапайым, бірақ жан-жақты және өте дәл әдісін берді. Вундт өзінің интроспективті әдісін ұсынған 1880 жылдардан бастап қазіргі психология нақты терминологияның көмегімен ойлаудың «элементтер кестесін» оқшаулауға тырысқанымен, бұрынғы интроспекция әдісі дәл, жемісті және ғылыми негізделген бола алмады. «Ойдың» негізгі құрамдас бөліктерін қамтитын сенсорлық жүйелер тұжырымдамасын енгізумен NLP адам санасының интроспективті әлемін сипаттау және манипуляциялау үшін нақты тілді ұсынды. Бұл жаңа және дәл тіл сонымен қатар әлемнің бірегей үлгілерін құрайтын жеке бағдарламаларды жасау үшін ақыл мен дене саласында қолданатын процестерді (немесе стратегияларды «көрсетілімдер тізбегі» ретінде) сипаттауға мүмкіндік береді. Біздің санамызда біз өңдейтін ақпаратты кодтау үшін көрнекі-визуалды-иіс-дәмдік сезімдерімізді пайдалана отырып, айналадағы құбылыстарды «түсінеміз». Бұл өткен тәжірибелер (естеліктер) және болашақ туралы идеялар (қиял) туралы ақпарат болуы мүмкін. Әрбір сенсорлық модальділік сана тілін қосымша қырмен байытады. Метадеңгейдегі осы модальдықтардан басқа тіл, сонымен қатар математика, музыка, поэзия, мақал-мәтелдер, әңгімелер және т.б. кіретін бейнелеу мен кодтаудың символдық жүйелері бар.Бірақ мұнда да сенсорлық модальділер 48 I бөлім. NLP моделі. Сиқырлы түрлендірулердің көзі құрылымдық ақпаратты немесе бағдарламаларды кодтаудың және көрсетудің қосымша жолдарын қамтамасыз етеді. «Субмодальділік» деп біз бейнелеулердің сапаларын – басқаша айтқанда, фильмдеріміздің кинематографиялық сипаттамаларын айтамыз. Олардың көмегімен біз санамызда ойнайтын фильмдерді қалай кодтайтынымызды сипаттай отырып, ойларымыздың мазмұны туралы нақтырақ және нақты айта аламыз. Бұл кинематографиялық сипаттамалардың маңызы қандай? Олар біздің психикалық фильмдерімізге беретін кадрларды сипаттауға және сол кадрлармен сәйкестендіруге мүмкіндік береді. Біздің фильмдеріміздің жақсырақ кодталуы - бұл фильмдерді ұсынатын редакциялық кадрдан басқа ештеңе емес. Бұл жақсы баптаулар неврологияны белгілі бір сезімдерге, рефлекстерге, мінез-құлық формаларына, сөйлеу мәнеріне, дағдыларына және т.б. үшін «бағдарламалайтын» ойлаудың құрылымына немесе процесіне жетуге мүмкіндік береді. Сонымен, NLP таным формаларынан басқа (сенсорлық көріністер – ВАК, сонымен қатар тіл – Ac) айырмашылықтарды нақтылау құралы ретінде модальділікке сүйенеді. Бір қызығы, субмодальдерді анықтау, тану және байқау үшін бір деңгейден екінші деңгейге мета-өту түрін жасауымыз керек - санамыздың киносын толтыратын визуалды бейнелерден, дыбыстардан және т.б. жоғары көтеріліп, оларды байқаймыз. . ♦ Мен фильмімді түсті немесе ақ-қара етіп кодтадым ба? ♦ Мен дыбысты қаншалықты қатты немесе тыныш жасадым? ? ♦ Дыбыс қандай пернеде және қандай қарқынмен кодталады? Бір қарағанда, фильмнің нәзік ерекшеліктері оның ішінде немесе одан төмен деңгейде жатқан сияқты көрінуі мүмкін. Бірақ бұл әсер қате. Фильмді сіздің ойыңызда көру үшін «мета ауысу» қажет. Осы жоғары перспективадан біз фильмдеріміздің кодталуына өзгерістер мен түрлендірулер енгізе аламыз. Бұл «субмодалиттер» түсінігі NLP-де ұсынылған дәстүрлі түсініктемеден ерекшеленеді. Осы тақырып бойынша толығырақ түсініктемелерді Холл және Боденхамер, The Structure of Excellence: Unmasking the Meta-Levels of "Sub-modalities \ 1999" бөлімінен қараңыз. Өкілдік жүйелердің кейбір қасиеттері мен сипаттамалары нөл арасында ауысатын компьютер релесі сияқты. және бір және осылайша күрделі ақпараттық картинаны құрайды.«субмодальдықтарды» ескере отырып, бір-бірімен тығыз байланысты, бірақ барлық әртүрлі тәжірибелерді ажыратуға болады. Мысалы, шатастыратын оқиға туралы ойлау мен оны бастан өткеру арасындағы айырмашылық қалай «кодталған?» Дәстүрлі психология толық емес жарақаттық естеліктер, әлсіз эго, қорғаныс механизмдерінің әртүрлі дисфункциясы, ерте психосексуалдық дамудың тоқтауы сияқты құбылыстарды анықтады. немесе психоәлеуметтік кезең және т.б. ...және ондаған жылдар бойы олардың пайда болу себебін әртүрлі түсіндірулерді іздеуге жұмсады. NLP әзірлеушілері басқа сұрақ қойды: "Бұл тәжірибелердің әрқайсысы қалай жұмыс істейді?" Бұл сұрақ оларды мүлде басқа бағытқа бағыттап, әртүрлі тұжырымдарға әкелді.Тәжірибе туралы жай ғана ойлану үшін адамға оны екінші перцептивті позициядан, бақылаушының көзқарасы бойынша кодтау жеткілікті. Егер ол фильм көріп отырса.Қорқынып, истериалық эмоционалды реакцияға түсу үшін сіз бұл фильмге ойша кіріп, "іште болуыңыз керек. Одан шықсаңыз, фильм өзгереді. Ішке кірсеңіз, ол қайтадан өзгереді. Құпия фильмді санамызға қалай кодтайтындығымызда жатыр.Бізге заттардың неге осылай болатыны туралы қосымша түсініктемелер қажет емес. Құрылымдық кодтаудағы айырмашылықтарды білу және қандай құрылымдық кадрлар фильмді шығаруда тиімдірек екенін білу жеткілікті. Біз қол жеткізгіміз келетін нәтижелер Сондықтан бәрі біздің фильмдерімізді мета деңгейде қалай түсіретініміз туралы. Біздің фильмдеріміздің кинематографиялық сипаттамалары («субмодалиттер» деп аталатын) құрастыратын келесі негізгі айырмашылықтарды қамтиды. Біздің ішкі әлеміміздің формасы мен сыртқы түрі: 50 I бөлім. NLP моделі. Сиқырлы түрлендірулер көзі Көрнекі: ♦ кескіндердің кеңістікте орналасуы; ♦ қашықтық; ♦ ♦ ♦ кадр немесе пленка (қозғалатын немесе қозғалмайтын кескін); суреттер саны; тар форматты немесе панорамалық фильм; түсті немесе қара-ақ; ♦ контурлар; пішін; мөлшері; ♦ көлденең немесе тік бағдарлау; ♦ байланысты немесе диссоциацияланған; ♦ үш өлшемді немесе жазық (екі өлшемді); ♦ жарықтық (жарықтан күңгірттену); ♦ алдыңғы және фон арасындағы контраст. Айиалные: ♦ дыбыстардың кеңістікте орналасуы; ♦ қашықтық; ♦ дыбыс көздерінің саны; ♦ дыбыс түрі (музыка, шу, дауыс); ♦ кімнің дауысы; ♦ тон; ♦ дыбыс қарқындылығы (тыныштан өте қаттыға дейін); ♦ сапасы (дыбыстың анықтығы, түсініктілігі немесе түсініксіздігі); ♦ қадам (төменнен жоғарыға дейін); ♦ әуен. Кинестетикалық: ♦ сезімдердің кеңістіктік локализациясы; ♦ қандай сезімдер; ♦ тұрақты немесе жылжымалы; ♦ қысым; ♦ аумақ және қамту; ♦ қарқындылығы; . ♦ температура; ♦ ылғалдылық; 2-тарау. NJP тәрізді модель 51 ♦ текстура; ♦ ырғақ. Тіл: Бұл мета-өкілдік жүйені кейде «аудио-сандық» деп те атайды. Тілдік жүйеге мыналар кіреді: ♦ сөздердің орналасуы; ♦ сезімге негізделген немесе бағалаушы сөздер; ♦ қарапайым немесе күрделі; ♦ өзін немесе басқаларды сипаттау; ♦ қазіргі немесе өткенге қатысты. Өңдеу деңгейлері NLP үлгі ретінде ғана емес, сонымен қатар модельдер үлгісі ретінде де қызмет етеді. Ауырған кезде. 2.2-суретте адамның ақпаратты өңдеуінің «логикалық деңгейлері» және осы иерархиядағы әртүрлі заңдылықтардың орны көрсетілген. Көбірек дерексіз тіл (Милтон моделі) және лингвистика (мета-деңгейлік сигнал) бағалау тілі және біздің санамыздағы арнайы фильм сапаларының кадрлық кодталуы ретінде өкілдіктердің кинематографиялық сипаттамалары («субмодалиттер») Сенсорлық тіл MODALITIES – фильміміздің сенсорлық режимдері ) визуалды/ есту/кинестетикалық/иіс сезу/дәм сезу іл. 2.2. NLP ақпаратты өңдеу үлгісі ретінде 52 I бөлім. NLP моделі. Сиқырлы трансформациялардың көзі Неврологиялық деңгейде біз алдымен сенсорлық арналарды (SAC) пайдалана отырып, тілдік емес көріністерді дамыта отырып, айналамыздағы әлемнің аумағын картаға түсіреміз. Олар біздің санамызда көретін фильмді құрайды. Бұл фильмнің тілінде әлі сөздер жоқ: олар жоғары деңгейде пайда болады және осы өкілдіктерді ойлау үшін қажет. Содан кейін біз оларды ауызша картаға түсіреміз. Біз лингвистикалық картаны сөздермен, символдармен, метафоралармен және т.б. Тілдік функциялар сигналдар туралы сигналдар түрінде – мета деңгейде. Модалдықтар деңгейінен жоғары NLP-де «субмодалиттер» деп аталатын аймақ көтеріледі. Бұл термин жаңылыстыруы мүмкін. Модальділіктердің астындағы нәрсені, мысалы, зындандағыны білдіретін болсақ, ешқандай "суб"модальдер" жоқ. Біздің психикалық фильмдеріміздің кинематографиялық сипаттамалары - біздің картаға түсіруіміздің әртүрлі аспектілері - төменде емес, жоғарыда. Біз оларды жоғарыда көтерілу арқылы жасаймыз. фильмге түсіру және оны өңдеу, оны қалауыңызша реттеу - оны жақындату, жарықтандыру, саундтректі өзгерту және т.б.. Дәл осы мағынада "суб-" префиксі бізді адастырып, жалған метафора ұсынады. Дегенмен кинематографиялық сипаттамалар енгізілген. монтаждау процесінде фильм, олар сурет пен дыбыстың ажырамас бөліктері болып көрінеді, сондықтан бұл ерекшеліктер («субмодальдықтар») өкілдіктердің ішінде сияқты көрінеді. Бірақ бұл олардың шын мәнінде субъективті тәжірибенің ішінде немесе оның астында (суб-) жасырылғандықтан емес, заттардың ішіне ену біздің жоғары жақтарымыздың табиғаты болғандықтан. Мета күйлерде біз бұлшықет жады түрінде неврологиямыз бен бұлшықеттерімізге енетін ойдың іске асуымен айналысамыз. Бұл процесс көптеген NLP үлгілеріне тән «сиқыр» деп атауға келіскенімізді түсіндіреді. «Субмодалиттермен» жұмыс істеу және тәжірибені кодтауға нәзік түзетулер енгізу арқылы біз шын мәнінде жақтауды және қайта құруды жүзеге асырамыз. Біз санамызда ескі фильмді табамыз, азапты және тіпті жарақат алып, кадрларға цирк музыкасын қосамыз, 2. Үлгі ретінде NLP 53 қозғалыс, қашықтық - бәрі бізге әлдеқайда алыс болып көрінуі үшін; немесе біз оған уақыт сезімін енгіземіз, осылайша біз қазіргі туралы емес, өткен туралы айтып жатқан сияқтымыз. Бұл кинематографиялық сипаттамаларды өңдеу фильмнің өзін де, оған деген көзқарасымызды да өзгертеді. Осылайша, біз өмірімізді байытып, жаңа дағдыларды беретін естеліктер мен танымдық білім ресурстарын саналы түрде енгізе аламыз. Назар аударыңыз, суретте. 2.2 жоғарғы деңгейде тілдің метамодальділігі болып табылады. Ол біздің алтыншы сезімімізді сипаттайды, өйткені біз өз сезімдеріміз туралы айту үшін тілді пайдаланамыз, сондай-ақ көрген, естіген және сезінген нәрселерге беретін мағыналар. Ақпаратты өңдеудің жоғары деңгейлері Неврологиялық және лингвистикалық көріністердің үстінде суретте көрсетілген мета деңгейлер орналасқан. 2.2 және 2.3. «Мета» термині басқа нәрсенің «жоғарыда» немесе «артында» жатқан нәрсені білдіреді. Ол жоғарырақ «логикалық деңгейде» жұмыс істейді, екіншісіне нұсқайды немесе оны ауыстырады, «бұл туралы» немесе ол туралы» бірдеңе хабарлайды. Осылайша, ашу туралы ойларға қарағанда тыныштық немесе ләззат туралы ойлар бізге тыныш ашу, тыныш қорқыныш, қорқыныш немесе ашу жағдайында ләззат береді (мүмкін, қабылдаудың алғышарттары ретінде қызмет етеді). Мета-ойлау немесе мета-сезім біздің тәжірибемізге жаңа дәм қосады. Суретте көрсетілген деңгейлерге көтерілу. 2.2 және 2.3, біз метадеңгей деп аталатын құбылыстармен бетпе-бет келеміз. Әдетте ойлау мен сезімнің бұл күрделі қабаттары сенімдер, құндылықтар, критерийлер, сәйкестік, түсіну, шешімдер, ниеттер, білімдер, парадигмалар, фреймдер, алғышарттар, метафоралар, сипаттамалар және т.б. деп аталады. Мета-құбылыстармен жұмыс істеу үшін NLP әзірледі. көптеген технологиялар: уақыт шкаласы үлгілері, визуалды-кинестетикалық диссоциация үлгісі (фильмді кері айналдыру), экологиялық тексеру үшін артқа қадам жасау. Әдістер: Мета-модель экологиялық тексерулер Милтон моделі (гипноз) Техникасы: SBMD ауысымының контрастын талдау C^^Swishing) Сенсорлық тіл әдістері: көрнекі қатынас сигналдарын реттеу I анкерлеу мета-күйдің анкерлік құлдырауы (күй-салыстырмалы күйлер) / Belivaes / Лингвистика (мета-деңгейдегі реплика) "Субмодальдіктер" Біздің санамызда ойналатын фильмдердің кинематографиялық сипаттамалары...әр бейнелеу жүйесінің ерекше қасиеттерінен тұрады ол МОДАЛЬДЕР Сенсорлық тәжірибеге негізделген өкілдіктер Сана алдындағы неврологиялық кодтау Ауру. 2.3. Көрсетілімдер ішіндегі логикалық деңгейлер Алдын ала болжамдар Мета-кадрлар Терең түрлендіру Фильмді кері айналдыру Бағалаушы тіл it Алдын ала сана деңгейі f^aea 2. NLP үлгі ретінде 55 Милтон моделі немесе гипноздық тіл үлгісі моделі, терең трансформация, жүздеген мета-күй үлгілері, көптеген қайта құру үлгілері, Бастапқы деңгейде ойлау сенсорлық кодтау және кинематографиялық сипаттамалар (яғни, көріністер, дыбыстар және сезімдер) бізді енгізетін сананың ақыл-дене күйін тудырады. Біз жоғары көтерілген сайын, біз төменгі деңгейде болған нәрселер туралы ойлану арқылы басқа мемлекеттерге кіре аламыз. Бұл бізге күйлер туралы күйлерді оятуға және бастан кешіруге мүмкіндік береді (қорқыныштан қорқу, ашудан сабырлық, оқу қуанышы, сүйіспеншілікке деген сүйіспеншілік және т.б.). 1994 жылы осы модельдің кеңейтілген нұсқасында мен осы күйлерге қатысты күйлерді мета күйлер деп белгіледім. Мета-күй моделінің (1995) арқасында жоғары деңгейде өтетін ішкі процестер одан да айқынырақ болады. Біз бұл жоғары «логикалық деңгейлердің» құбылыстары төменгі деңгейлерді (әсіресе барлық мета-күйлер біріктірілген бастапқы күйлерді) бағыттайтынын, бақылайтынын және модуляциялайтынын көптен білеміз. Мета-күй үлгісі осы процестердің барлығын ашық етеді, олардың қалай жұмыс істейтінін көрсетеді және онымен модельдеуге болатын тәжірибелер ауқымын көрсетеді. Бұл рефлексия ешқашан аяқталмайды, өйткені біз әрқашан ойлаған немесе сезінген нәрсе туралы басқа нәрсені ойлап, сезіне аламыз. Бұл философтар айтатын «шексіз регрессия». Енді біз оны саналы және мақсатты түрде қолданамыз және оны шексіз прогресс деп атай аламыз. Ақыр соңында, біз оны ең жоғары деңгейде сананы ұйымдастырушы ретінде ең жақсыларды қою үшін пайдалана аламыз. Және т.б. барлық деңгейлерде - ең төменнен жоғарыға дейін. Күйлердің логикалық деңгейлері Бастапқы күйлер деп негізгі эмоцияларды (қорқыныш, ашу, қуаныш, жыныстық құштарлық, релаксация, ләззат, жиіркеніш және т.б.) қамтитын күйлер түсініледі. Олардан айырмашылығы 56 I бөлім. NLP моделі. Мета күйдегі сиқырлы түрлендірулердің көзі бастапқы күйлер туралы ойлар мен эмоцияларды қамтитын өзгерістер болып табылады. Мысалы, қорқыныштан ашу, ашудан кінәлау, жиіркеніштен ыңғайсыздық, қорқыныштан қорқу, қорқыныштан депрессия т.б. Олар сондай-ақ Бейтсонның біз сөздерден немесе сөйлем синтаксисінен ғана емес, сонымен қатар сөздер немесе синтаксис пайда болатын үлкенірек контексттерден (немесе фреймдерден) мағынаны ала аламыз деген тұжырымын суреттеуде жақсы. Бұл мета-күй технологиясының жеке өзгерістерге әкелетін күшті екенін түсіндіреді. Мета-күй үлгісінің арқасында кейде NLP пайдалану кезінде кездесетін көптеген «апаталар» түсіндірілді. Өйткені, мета-деңгейдегі тәжірибелермен немесе құбылыстармен жұмыс істегенде, бастапқы күйлерге арналған технологияны пайдалану мүмкін емес. Сонымен, кинестетикалық бекітуді тексеру үшін (9 үлгіні қараңыз) адамды тек негізгі деңгейлерді ғана емес, мета деңгейлерін қамтитын күйге қоюға болады. Егер сіз лабильділік, белсенділік немесе өзін-өзі бағалау сияқты күрделі күй үшін сенсорлық тәжірибеге негізделген якорь орнатсаңыз, содан кейін якорьді қажетті уақытта «қосуға» әрекет жасасаңыз, клиентіңіз қалаған күйге қайта кіруі екіталай. . Бұл құбылысқа тап болған кейбір зерттеушілер «NLP жұмыс істемейді» деп шешті. Шындығында, бұл күйлер мен мета-күйлерді ажыратпау мәселесі. Біз бастапқы күйлерді көру, дыбыс және сезім арқылы оңай және жылдам бекіте алатын болсақ, мета күйлерді бекіту анағұрлым жоғары біліктілік пен дағдыны қажет етеді. Мета-күйлермен жұмыс істегенде, көп деңгейлі тәжірибелерді бекіту процесінде әртүрлі мета-механизмдерді қолдануға тура келеді: тіл, металингвистика, символдар, диаграммалар және т.б. Сондай-ақ қайталауды, неврологиялық қарқындылықты және қабаттарды әкелу керек. 2. Ішкі бекітудің 57 үлгісі ретінде NLP. Өйткені, шағылыстыратын сана біздің санамызда ойнайтын негізгі модальділіктер мен фильмдерге қатысты метадеңгейде әрекет етеді. NLP бастапқы және мета күйлерін ажыратады. Бастапқы күйлер әдетте біздің терімізден тыс аумақпен байланысты және бізді қоршаған әлемдегі заттармен, адамдармен және оқиғалармен әрекеттесу кезінде пайда болады. Мета-күй моделі жоғары деңгейдегі абстракциялармен немесе концепциялармен айналысады: мен, кеңістік уақыт, мораль (жақсы/жаман; әділ/әділетсіз), қарым-қатынастар, құндылықтар, сенімдер, «эмоциялар» және т.б. Мета күйлер өзінің табиғаты бойынша қамтиды. өз ойлауымыздан (мета-ойлаудан), сезімдер туралы сезінуге (мета-эмоциялар), сөйлеуіміз (мета-коммуникация) туралы айтуға мүмкіндік беретін рекурсивті, рефлексивті сана және т.б. «біздің жауаптарымыз сыртқы ынталандырулармен шартталған кезде. Бұл біз мазмұнды күшейтетін белгілі шартты ынталандырулар. Метадеңгейде (дағдының II деңгейі) біз әдісті бекітеміз, яғни оқытудың өзінен гөрі, оқу контекстін қалай тәжірибеден өткізіп, қалай құрайтын процесті бекітеміз. Бейтсон бұл анкерлерді «контекстік маркерлер» деп атады (мысалы, триггер, ұсыныс, сөз және т.б.). Олар өздері жұмыс істейтін анықтамалық жүйені анықтайды. Сонымен қатар, олар ақпаратты өңдеуді басқа жолмен іске қосатын контекстке қол жеткізуді қамтамасыз етеді. Мета анкерлері (мета-деңгейдегі анкерлер) контекстті немесе кадрды тәжірибемен байланыстыратын якорь болып табылады. Әдетте, бұл контекстік маркерлер немесе мета-деңгейдегі якорлар сөздер болып табылады. Біз бағалаушы терминдердің көпшілігін, сондай-ақ сыныптар мен санаттарды сипаттайтын терминдерді, күрделі эквиваленттерді, мағыналардың мета фреймдерін, себеп-салдарлық терминдерді, мета-деңгейлері бар мета өңдеудің жеке деңгейлерімен байланысты мета-бағдарламаларды және т.б. қоса аламыз. Аудиторияны ұсыныңыз. -сандық өкілдік 58 I бөлім. NLP моделі. Жүйенің сиқырлы түрлендірулерінің қайнар көзі. (Может быть, многие из этих терминов кажутся вам новыми и странными? Они относятся к тем аспектам модели НЛП, которые мы опишем в дальнейшем.) Механизмы изменения Как работает «магия» ♦ Как модель НЛП объясняет «изменение», трансформацию, патологию, обновление және т.б.? ♦ Трансформация үлгілеріне біріктірілген технологиялар қалай жұмыс істейді?♦ Бұл технологиялар тұлғаның өзгеруі мен өзгеруіне қалай мүмкіндік береді?Трансформациялық технология когнитивтік-мінез-құлық психологиясының кез келген басқа модельдері сияқты қызмет етеді - бейнелеудің когнитивтік-эмотивтік механизмі арқылы. Басқаша айтқанда, біз айналамыздағы әлемді тікелей емес, жанама түрде - аумақтық карталарымыздың көмегімен басқарамыз. NLP когнитивизм мен мінез-құлық психологиясының ең жақсысын біріктіреді. Когнитивтік-мінез-құлық терминін дефис арқылы жазамыз, яғни екі фактор да – когнитивтік және мінез-құлық – ақыл-денедегі интерактивті жүйені құрайды. NLP моделі сонымен қатар тиімді қысқа мерзімді терапия моделін әзірлеген MRI (Психикалық зерттеулер институты, Психикалық зерттеулер институты) пайдаланатын нейро-лингвистиканың ең жақсысын, жалпы семантика бөлімін және отбасылық жүйелер моделін қамтиды. Осы салаларға қатысты барлық теориялық постулаттар NLP үшін қолданылады. Когнитивтік-мінез-құлық моделін қарастыра отырып, біз конструктивизмнің постмодерндік тұжырымдамасынан бастаймыз. Конструктивизм философиясына сәйкес, біз өзімізді қоршаған әлемнің ішкі көріністерін жасаймыз және осы картаның немесе құрылымның нәтижелерін жүйке жүйемізде сақтаймыз. Субъективті тәжірибе аумақтың ішкі репрезентативті карталарын жасауды көздейді. 2-тарау NLP модель ретінде 59 Әлемнің ішкі үлгілерін (когнитивті-эмоционалды схемалар, парадигмалар немесе матрицалар) өңдеу, кодтау және құру процесінде біз тәжірибе жинаймыз, сезінеміз, қарым-қатынас жасаймыз және қандай да бір жолмен әрекет етеміз. Біздің сезімдеріміз бен шындық тәжірибеміз шындық карталарынан келеді. Осылайша, біз бұл карталарды өзгерткенде, біз «шындықтың» өзін өзгертеміз. Әрине, объективті емес, бірақ біздің ішкі шындық - біз білетін жалғыз нәрсе. Бұл тұлғаның трансформациясының мәні.Мета-психологияның үлгісі ретінде NLP тұлғалық «бағдарламалау» (яғни дағдылар, кондиция, тәжірибе) нейро-психикалық немесе нейро-лингвистикалық деңгейде қалай кодталғанын зерттеуден бастады. Нәтижесінде NLP адам субъективтілігінің құрылымы үшін жұмыс үлгісін қалыптастырды. Козыбский сыртқы әлемнен алынған ақпаратты қорытындылай отырып, біз шындық картасын жасаймыз деп атап өтті. Ол классикаға айналған «Карта аумақ емес» деген тезиске ие. Кочибский дәлелдегендей, егер біздің картамыз дәл (сәйкестік ретінде шындықты түсінген жағдайда) немесе барғымыз келетін жерге жету үшін пайдалы болса (шындықты прагматикалық түсіну жағдайында), онда біз оны тиімді пайдалана аламыз. Егер ол осы критерийлердің ешқайсысына сәйкес келмесе, онда ол біз үшін «проблемалардың» көзіне айналады және оны өзгертуді, жаңартуды немесе өшіруді қажет етеді. Хомскийдің трансформациялық немесе генеративті грамматикасын біріктіре отырып, NLP картографиялық модельдің үш «модельдеу процесін» тұжырымдайды. Оларға қалдыру (өшіру), жалпылау (жалпылау) және бұрмалау; бұл біздің жүйке жүйемізді секунд сайын бомбалаған миллиардтаған бит ақпаратты өңдеу арқылы біз оның көп бөлігін өшіреміз немесе өткізіп жібереміз, маңызды бөлігін жалпылаймыз және қалғанының бәрін бұрмалаймыз. Бұл үш процесс шындық туралы біздің идеяларымыздың парадигмасын құрайды. Біз әлемді модельдейміз, содан кейін өз жүйке жүйесін және «психикалық» конструкцияларды пайдалана отырып, біз өмірлік тактика мен стратегияларды жасаймыз. 60 I бөлім. NLP моделі. Сиқырлы өзгерістердің қайнар көзі Когнитивті-мінез-құлық механизмдері біздің тәжірибемізді осылай өңдейді. Біз қабылдау әдістері арқылы өз шындықты жасаймыз. Территория картасы аумақтың өзінен түбегейлі өзгеше болуы мүмкін. Ал егер біздің әлеммен қарым-қатынасымыз біз үшін тым күрделі болып көрінсе, онда оның себебі қоршаған шындықта емес, біздің парадигмада жатыр. Бұл бізді қоршаған әлем тым шектеулі және кедей емес, бірақ біздің әлем карталары тым кедей. Нейролингвистика біздің тәжірибемізді қалыптастыратын негізгі механизмді сипаттайды. Нейролингвистикалық құрылымды өзгерту арқылы (біз сана тілін және өз физиологиямызды қалай қолданамыз), сол арқылы біз шындық пен өмірлік тәжірибемізді өзгертеміз. Гуманитарлық технологияға немесе сиқырлы үлгілерге қарай Біз бейнелеу жүйелерін және олардың «субмодальдерін» қалай қолданатынымызды, олар бізді дене-психикалық (нейролингвистикалық) күйлерге қалай апаратынын және жою, жалпылау және бұрмалау процестері арқылы әлемді қалай модельдейтінімізді түсініп, біз жеке тәжірибемізді тудыратын үлгілерді бақылай аламыз. Мұндай «стратегиялық» талдау субъективті тәжірибелермен тиімді жұмыс істеуге мүмкіндік береді. Адамның ақпаратты нейроөңдеуінің әртүрлі кілттерін - көрнекі қол жеткізу сигналдарын, лингвистикалық маркерлерді, вербальды емес калибрлеуді, физиологияны және т.б. пайдалана отырып, оның тәжірибесін басқаратын жеке тұлғаның ішкі формуласын, бағдарламасын немесе стратегиясын тұжырымдауға болады. Бұл формула бізге оның субъективті ауырсынуы мен күйзелістерінің ішкі құрылымына қол жеткізуге мүмкіндік береді. NLP адам емес адамдар жаман, бірақ олардың карталары ғана. Біз сюжеттік терапияның (баяндау терапиясының) және «кадрлық ойындардың» ұранына айналған дәл сол үй-жайларды негізге аламыз: Мәселе жеке тұлғада емес; мәселенің ішіндегі мәселе! 2-тарау NLP моделінің 61 Патологиясы аумақтың нейро-лингвистикалық карталарына негізделген. Біздің карталарымыз нашар және қарапайым болған кезде, біз өз денемізге патологиялық хабарламаларды жібереміз, бұл сайып келгенде кедейленген және шектеулі өмір салтына, ойлауға, сезімге, қарым-қатынасқа, мінез-құлыққа және т.б. e) Сайып келгенде, өзіміз зардап шегеміз. Өзгерістер процесі ескі үлгілерді жаңа, анағұрлым позитивті үлгілермен ауыстыруды талап етеді. Оларды кезең-кезеңімен қолдану трансформацияға қол жеткізуге әкеледі. Дегенмен, жеткілікті түсініктемелер мен теориялар - үлгілерге көшудің уақыты келді. Төменде жеке карталармен тиімді жұмыс істеу үлгілері дәйекті сипатталған. Әрбір үлгі негізгі ұғымның қысқаша сипаттамасымен, кейбір жағдайларда қосымша түсіндірмелермен, кейде дереккөз туралы қосымша ақпаратпен бірге жүреді. Мен әрбір үлгіні қадамдық процесс ретінде сипаттадым. Кейде сипаттамалар сценарий түрінде беріледі. Неліктен? Өйткені мен суреттемені мүмкіндігінше қолжетімді еткім келді, тіпті үлгіні мүлдем жаңадан бастағандар оны бірден пайдалана алады. Мен үлгіні қысқаша тұжырымдаудан аулақ болуға тырыстым, ол тек оны білуді және оны есте сақтауды қамтиды. Маған оларды құрылымдық, көп қырлы және өзгерістерге әкелетін әрекетті элементтер түрінде ұсынған дұрыс сияқты көрінді. Осы кітаптағы үлгілердің құрылымдық сипаттамасының форматы мен «проблемаларды» (яғни, күрделі тапсырмалар, қиындықтар) бірнеше санатқа бөлдім. Бұл жіктеу белгілі бір NLP үлгілерін оңай таңдап, оларды жұмысыңызда қолдана алатыныңызды қамтамасыз ету үшін жасалған. Ол келесі тараулар үшін ұйымдастыру құрылымы ретінде де пайдалы. Сонымен, біз кездесетін мәселелерді келесі санаттарға бөлуге болады: 62 I бөлім. NLP моделі. Сиқырлы түрлендірулердің көзі Бөлшектері Екі немесе одан да көп «бөліктер» қақтығыс болған кезде Жеке тұлға Жеке өзіндік карталар дұрыс емес қалыптасып, стресс немесе шектеулер тудырғанда Жағдайлар Проблемалық, тапқыр емес және/немесе эмоционалды күйлерді бастан кешіру Тіл Өздігінен айналысқанда когнитивтік қателерді бастан кешіру - теріс және конструктивті емес сөйлеу немесе сөйлеу Стильдер Адекватсыз мета-бағдарламаларды пайдалану кезінде когнитивтік және перцептивті бұрмалауларға ұшырау Мағыналар Шектеулі сенімдерге немесе кедейленген мағыналарға ұшырау Стратегиялар Мінез-құлықты қалай өзгерту керектігін білмеу Бұл таза ерікті жүйе және оларды жіктеу әрекетінен басқа ештеңе емес. материалды сіңімді түрде ұсыну , ол төменде келтірілген. Әрине, біз өзіміздің бір бөлігіміз жұмыс уақытында көңіл көтеруді немесе бос уақытымызда жұмыс істегісі келгенде сәйкессіздіктен зардап шегуіміз мүмкін. Біз оны нанымдарымыз арасындағы қайшылық ретінде қарастыра аламыз, оның біздің болмысымызға салдарын қарастыра аламыз, біз түсетін күйлерді талдай аламыз және т.б. e) Әрбір санат жасанды түрде құрастырылған анықтамалық жүйе болғандықтан, hpix-тің ешқайсысын басқаларына қарағанда «нақты» немесе «шынайы» деп санауға болмайды. Сонымен бірге әрқайсысы азды-көпті пайдалы болуы мүмкін. Бұл санаттар бір-бірін жоққа шығармайды. Олардың әрқайсысы біздің әлеуетімізді толық жүзеге асыруға кедергі келтіретін қиындықтарды түсіндірудің бір жолы. Проблемалар NLP техникалық арсеналынан оларға әртүрлі үлгілерді қолдануды жеңілдету үшін ғана осылай жіктеледі. Үлгі жұмыс істемесе, жай ғана 2. NLP үлгісі 63 ретінде "мәселені" басқаша құрылымдауға және осы жолы сәтті болғаныңызды көруге мүмкіндік беретін басқа санатқа ауысыңыз. Диаграмма (2.4-сурет) қазіргі күйден қажетті күйге өту тұрғысынан «проблема» туралы ойлауды құрылымдауға көмектеседі. Алдымен біз «проблеманы» қалай бастан кешіретінімізді, ол туралы не ойлайтынымызды, оған қалай қарайтынымызды және оны қандай стратегиялар мен ішкі өкілдіктер құрайтынын түсінуіміз керек. Осылайша біз қазіргі жағдайға талдау аламыз. Осыдан кейін біз қол жеткізгіміз келетін мемлекетті қарастыруға көшуіміз мүмкін. Оны талдап болғаннан кейін Ағымдағы күй Сипаттама: мәселе қалай құрылады Мәселені шешетін қалаған күй Позитивті терминологияда жазылған нақты сипаттама Бірінші күйден екінші бөлікке өту үшін қажетті ресурстар түрлеріне сілтеме Екі немесе одан да көп «бөліктер» ішінде болғанда. қақтығыс. Сәйкестік Біздің «Мен» жеке карталарымыз нашар қалыптасып, стрессті немесе шектеулерді тудырғанда. Жағдайлар Проблемалық, тапқыр емес және/немесе эмоционалды күйлерді бастан кешіру. Тіл Өз-өзімен сөйлескенде немесе теріс және конструктивті емес түрде сөйлегенде когнитивтік қателер пайда болады. Ойлау стильдері Адекватты емес мета-бағдарламаларды пайдалану кезіндегі когнитивті және перцептивті бұрмалауға бейімділік. Мағыналары Шектеулі сенімдерге немесе кедейленген мағыналарға ұшырау. Стратегиялар Мінез-құлықты қалай өзгерту керектігін білмеу. Ил. 2.4. NLP алгоритмі 64 I бөлім. NLP моделі. Сиқырлы түрлендірулердің көзі Дәл осылай біз қалаған күйдің талдауын аламыз. Мұндай талдауды жасау ресурстар туралы сұрақтарды тудырады, біз бір күйден екінші күйге қалай көшуге болады және олардың арасында қалай көпір салуға болады деген сұрақтар туындайды. ♦ Қазіргі жағдайдан қажетті күйге жету үшін бізге қандай ресурстар қажет? ♦ NLP үлгісіндегі қандай технологиялар бізге бұл ауысуға көмектеседі? ♦ Бұл бізге қандай ішкі өкілдіктер, «субмодальдер», стратегиялар және т.б. көмектеседі? Ал енді - үлгілер. II БӨЛІМ Трансформация мен өсуге арналған NLP үлгілері 3 Майкл Холл 3-тарау Басқа үлгілерді басқаруға арналған негізгі үлгілер Өмір айналатын және босататын интернетті меңгерудің жалғыз жолы - сізде бар нәрсені (тіл) және құрылымды есте сақтау. өсу... Р. Бандлер және Дж. Гриндер Енді сіз NLP үлгісімен таныс болғандықтан, сізде осы кітапта сипаттайтын түрлендіру үлгілерін пайдалану үшін қажет нәрсенің бәрі бар. Барлығы дерлік, бірақ бәрі емес. Сиқырлы таяқшаңызды суырып алып, осы кітапты өсу мен өзгерту заклинание жинағы ретінде пайдалануды бастамас бұрын тағы бірнеше элементтерді қосу керек. Алдыңғы беттерде біз «логикалық деңгейлер» ұғымымен таныстырдық. Бұдан шығатыны, адам тәжірибесі саласында мазмұн мен процесс түбегейлі ерекшеленеді. Бұл айырмашылық келесіде маңызды рөл атқаратындықтан, мен сізге бірнеше қосымша түсініктеме беру үшін сәл кешіктіремін. Мазмұн - бұл біздің тәжірибеміз, егжей-тегжейлері және оқиғалар тізбегі. Кейде бұл кімнің, қайда және кіммен не істегені туралы шырынды мәліметтерге қатысты. Ал кейде - әбден «қызықты» нәрселер. Әдетте, мазмұн орталыққа, кейде жалғыз элементке бағытталған. Көмек үлгілерінің көпшілігі осыған негізделген. 68 P бөлімі. NLP үлгілері. Трансформация мен өсудің заклинанийлері Процестің мазмұнынан айырмашылығы - бұл субъективті ішкі өмір, оның құрылымы мен формасы сияқты. Модельдердің үлгісі ретінде NLP мүлдем жаңа өлшем қосады - ол ең алдымен тәжірибе процесіне, оның қалай өтетініне және құрылымдық фреймдерге және контексттерге (басқа мета-күйлерге) назар аударады. Мазмұн тұрғысынан адамдар әдетте біздің тәжірибемізді құрайтын ең кішкентай бөлшектерге қызығушылық танытады. ♦ Бұл қорқынышты жағдай сіздің басыңыздан қашан болды? ♦ Мұны кім жасады? ♦ Ал сіз қандай сезімде болдыңыз? ♦ Тағы не? Терапияның кейбір бағыттарының ізбасарлары тіпті егер сіз травматикалық оқиғаның барлық егжей-тегжейлерін ойыңызда қайта-қайта ойнатсаңыз, соңында ауырсынуды жеңуге болады деп санайды. Шынында да, кейбір адамдар ақырында қиын естеліктерге сенсибилизацияланады, кейде тіпті қайталаудан жалығып кетеді. Бірақ бәрі емес. Көбінесе жағдайды қайта-қайта ойнау процесінің өзі іс жүзінде тәжірибеден алынған жалпылауды күшейтеді, ал қайталау мәселені тек шиеленістіреді және ушықтырады. Содан кейін терапевтке әрбір бару пациент өзін тереңірек және тереңдететін тұңғиыққа айналдырады. Бұл NLP-де болмайды. Біз тәжірибе туралы нақты бөлшектер тұрғысынан ойламай, құрылым немесе процесс тұрғысынан тәжірибемен жұмыс істеуді жөн көреміз. Неліктен көптеген терапевтер адам жарақатының қорқынышты бөлшектерін зерттеуді жалғастыруда? Олар, әрине, қуғын-сүргінге ұшыраған материалды бетіне шығарып, бетпе-бет кездесуі керек дегеннен шығады. Бірақ Бандлер әзілдеп айтқанындай, «терапевттер тым қызық, тым қызық». Тәжірибе процесін құрайтын құрылымды қалай табуға болады? Сіз жоғары деңгейге мета-өтуіңіз керек. Тәжірибеден жоғары көтеріліп, оны мета-перспективада бақылай отырып, біз құрылымды оның өкілдіктері, оның кинематографиялық сипаттамалары («субмодальды» сапалар және ерекше белгілер) тұрғысынан қарастыра аламыз. 3-тарау
NLP негізін қалаушылардың бірі және қазіргі заманғы шеберлерінің бірі Майкл Холлдың кітабы адам тәжірибесінің барлық салаларында шеберлікке, шеберлікке, данышпандыққа жету үшін 77 ең жақсы нейро-лингвистикалық бағдарламалау әдістерін ұсынады.
Егер сіз ойлау, сезім, мінез-құлық және қарым-қатынасыңызда революциялық өзгерістерге қол жеткізгіңіз келсе, сіз бұл кітаптан шынайы сиқырды жасауға мүмкіндік беретін көптеген әдістерді таба аласыз.
77 ең жақсы NLP әдістері бизнес, менеджмент, білім беру, психотерапия, жеке өсу, даму және өнімділікті арттыру, тұлғааралық қарым-қатынастар, коммуникация дағдылары, келіссөздер жүргізу, жанжалдарды шешу және басқалар сияқты салаларда жоғары жетістіктерге жетуге көмектеседі.
NLP сиқырын қолданыңыз - мінсіз адам болыңыз!
Майкл Холлдың 77 ең жақсы NLP техникасы кітабын тегін жүктеп алыңыз
======================================
Letitbit.net сайтынан жүктеуді жылдамдату үшін skymonk бағдарламасын жүктеп алыңыз.
Сілтемені көшіріп, оны бағдарламаға қойыңыз және жүктеу автоматты түрде басталады. Үзілістер, жүктелген серверлер - бәрі өткенде.
======================================
Барлық айналар ауыстырылады.
Қалпына келтіру үшін 5% қосылды. Мұрағатты қалай қалпына келтіруге болады - КӨМЕКТІ қараңыз
P.S.
1. Материалдар СИЯҚТЫ Интернеттен алынғанын еске саламыз.
2. Жүктелген файлдардың өлшемдерін ТЕКСЕРІҢІЗ.
3. Жазба авторы ҚҰ жұмысына жауапты емес екенін ескертеміз. Алгоритмдер бізге тәуелді емес.
4. Егер сіз FO файлын (әсіресе letitbit) жүктеп алғыңыз келсе, ол қайта бағыттайды, бұл серверлердің шамадан тыс жүктелгенін білдіреді, қайта жүктеу ештеңені өзгертпейді, біз баламалы сілтемелерді немесе файлыңызды тез арада жүктеп алатын Skymonk бағдарламасын пайдалануды ұсынамыз. мүмкіндігінше.
5. Немесе премиум немесе турбо рұқсатын сатып алып, файлды еш қиындықсыз жүктеп алуға болады.
Боб Г. Боденхамер, Л. Майкл Холл
NLP. Тиімді әдістердің үлкен кітабы
Аударма құқығы Crown House Publishing Ltd компаниясымен келісім бойынша алынған. (Ұлыбритания) Александр Корженевский агенттігінің көмегімен (Ресей). Барлық құқықтар сақталған. Бұл кітаптың ешбір бөлігін авторлық құқық иелерінің жазбаша рұқсатынсыз кез келген нысанда көшіруге болмайды.
Миға арналған пайдаланушы нұсқаулығы: II том, Жүйелік NLP меңгеру Л. Майкл Холл, Боб Г. Боденхамер
© 2003 Боб Г. Боденхамер, Л. Майкл Холл
© Миронов Х., орыс тіліне аударма, 2004 ж
© «АСТ» баспасы» ЖШС, 2017 ж
Кіріспе
Шебер болу деген нені білдіреді
NLP (Нейро-лингвистикалық бағдарламалау) практиктері бола отырып, біз саяхатқа аттанамыз - бұл саяхатта біз «өз миымызды басқаруды» үйренеміз. Жолда сіз тәжірибе құрылымын ашасыз және ақыл-денеңіздің әртүрлі күйлерін пайдалану дағдыларыңызды жетілдіресіз. Саяхатымыздың ең басында сіз негізгі NLP үлгісімен танысасыз, содан кейін сізде тәжірибе мен шеберлік алуға мүмкіндік беретін модельді қолдану арқылы тәжірибе жасауға көптеген мүмкіндіктер беріледі.
Осының бәрін біз осы нұсқаулықтың бірінші томында қарастырдық. Онда біз сізді NLP үлгісімен және мазмұнымен таныстыру арқылы саяхатқа дайындадық. Содан кейін біз NLP компоненттерін, субъективті тәжірибе құрылымын модельдеу процесін, бастапқы лингвистикалық модельді (тілдің мета-моделі), бастапқы нейрофизиологиялық модельді (күйлер мен стратегиялар), содан кейін негізгі бейнелеу моделін (сенсорлық) зерттеуге кірістік. модальді және «субмодальді»), сонымен қатар коммуникация үлгісі ретінде белгілі. Осының бәріне қоса біз бірінші томға ондаған түрлендіру үлгілерін енгіздік. Практикалық курс ретінде нұсқаулық сізді гипноз тілімен (Милтон үлгісімен), «суб-модальдерді» пайдалану және ойнау және NLP мета-деңгейлерін соншалықты күшті ететін мета-күйлердің табиғатымен таныстырады. .
Анықтамалықтың бірінші томында біз бұл жұмыстың негізін қаладық. Енді біз NLP моделінің жаңа аспектілерін ұсынамыз, оны білу модельді толық түсіну және меңгеру үшін қажет. Бұл қосымша аспектілер қандай? Бұл кітап сізге не ұсынады?
Метабағдарламалар.
Мета-деңгейде фреймдеу құралы ретінде «субмодалиттер».
Мета-модельдегі жоғарғы деңгейдегі айырмашылықтар.
Ақыл сызықтары сөйлеу үлгілерін қайта құру ретінде (бұрын «тіл трюктері» үлгілері ретінде белгілі).
Жоғарғы деңгейдегі тілдік ерекшеліктер (пресуппозициялар).
Транс метадеңгейдегі құбылыс ретінде.
Жоғарғы деңгейдегі хронология үлгілері.
NLP жүйесіндегі ойлау жүйесі.
Метасфераның жүйелік моделі.
NLP практикалық қолданулары.
Бірақ шебердің деңгейін сипаттайтын нұсқаулықтың осы екінші томында біз қол жеткізуге тырысатын басты мақсат - сіздің ойыңызға одан да маңызды нәрсені, яғни адамға модельді тиімді пайдалануға мүмкіндік беретін орнатуды қою.
NLP тәжірибесі бар кез келген адам адам факторына келетін болсақ, бұл тәсіл шынымен кереметтер жасай алатынына күмәнданбайды. NLP адамның санасы мен жан дүниесінде ғажайып өзгерістерге әкелетін көптеген модельдер мен үлгілерді ұсынады. Бірақ егер біз осы түрлендіруші күшті пайдалануда нағыз сиқырдың деңгейіне жеткіміз келсе, өзіміз ойлау мен санамыздың ең жоғары шегіне көтерілуіміз керек. Және жақсы себеп бар: NLP ұялшақтарға арналған емес.
Ақыл-дене жүйесінің үлгісін меңгеру үшін үлкен батылдық, шешім және құмарлық қажет. Егер сіз оларды пайдалануға күмәнмен, қорқынышпен немесе ынтасыздықпен қарасаңыз, бұл үлгілер ешқашан сізге шынайы әлеуетін ашпайды. Кез келген сиқыршының күші оның қолындағы құралдарда ғана емес, сонымен бірге оны осы құралдарды пайдалануға итермелейтін сүйіспеншілікте, батылдықта және құмарлықта. Ал мұнда сиқыршының өнері ғылым мен техниканың озық жетістіктеріне көмекке келеді.
